Главная » 1000 советов » Бергамот: польза и вред

Бергамот: польза и вред

Бергамот: польза и вред

Ну, кто сегодня не знает, как пахнет бергамот! Польза и вред этого продукта, как правило, ассоциируются с употреблением чая, в современные сорта которого производители добавляют аромат этого плода.

Однако, как выглядит, а также, какую ценность для здоровья организма представляет сам бергамот многим не известно. Вот мы и решили рассказать нашим Дорогим Читательницам об этом, без сомнения, уникальном продукте.

Так что, заварите себе чашечку бодрящего «Эрл Грея», устраивайтесь удобнее и проведите с нами эти несколько релакс-минут!

Бергамот: польза и вред

Итак, бергамотом называются плоды цитрусового растения, которое необычайно богато эфирными маслами. Растение это было специально выведено учёными, скрестившими апельсин и лимон. По этой причине вкус плодов бергамота так похож на вкус обоих этих фруктов.

Вначале ароматный бергамот, действительно, являлся лишь ингредиентом для чая сорта «Earl Grey», но с возрастанием к нему интереса и популярности в массах его плоды вышли на мировые рынки.

А из нашей новой статьи Вы сможете узнать о пользе и вреде кус-куса для здоровья!

Польза бергамота для организма

Бергамот: польза и вред

Позже, учёных заинтересовали и лекарственные свойства данного растения. Бергамот оказался удачным гибридом для лечения нервной системы, улучшения работы ЖКТ, расслабления мышц и сосудов после длительных физических нагрузок.

Бергамотовое эфирное масло, производимое из цветков, листьев и плодов дерева, широко применяется в парфюмерии и медицине. Узнать этот продукт можно по характерному зелёному оттенку массы и приятному свежему аромату.

Вот основные полезные свойства бергамота для здоровья:

  • улучшает производительность мыслительных процессов и запоминаемость;
  • приводит весь организм в тонус;
  • регулирует и контролирует потоотделение и сальность кожи;
  • осветляет дерму и сужает поры жирного типа кожи;
  • эффективно снимает воспалительные процессы;
  • имеет антигрибковое и антипаразитное действия;
  • снимает горячку;
  • очищает и лечит дерму;
  • активно борется с себореей и аллергическими реакциями кожи головы;
  • снимает зуд и раздражение после укуса насекомых;
  • избавляет от чувства тревоги;
  • считается сильным сексуальным стимулятор;
  • укрепляет иммунитет человеческого организма;
  • регулирует обменные процессы;
  • снижает уровень вредного холестерина.

Что лечит бергамот

Бергамот: польза и вред

  • Эфирное масло бергамота очень полезно для восстановления красоты волос! Оно благотворно влияет на здоровье кожи головы, регулируя работу сальных желез и решая проблему выпадения волос. Для лечения достаточно добавлять в шампунь немного масла или втирать мякоть свежего плода один раз в неделю в прикорневую зону роста локонов, смывая потом её прохладной водой.
  • В период лактации молодые мамочки могут существенно повысить количество молока, употребляя немного цитрусового в день. Однако, перед этим, обязательно посоветуйтесь с врачом о включении плодов в рацион.
  • Для улучшения состояния кожи тела регулярно добавляйте пару капель бергамотового масла в гель для душа.
  • Бергамот, польза и вред которого является важным пунктом в решении его употребления, сегодня широко применяют для профилактики и лечения многих дерматологических недугов.
  • Благотворный эффект данного эфирного масла поможет справиться с мочеполовыми болезнями, такими как: цистит, молочница, а также уретрит. На начальной стадии развития недугов можно применять растворы для ополаскивания с одной каплей средства на 2 литра воды. Также можно добавлять немного масла в воду, принимая ванну.
  • В сезон слякоти, холодов и распространения ОРВИ рекомендуется обязательно включить бергамот в рацион, употребляя его с горячим чаем. Ведь благодаря тому, что он результат скрещивания лимона и апельсина, его мякоть не только полезна, но и очень вкусна! А это очень понравится детям!
  • Тем, кто работает сидя, придётся по душе релаксирующее действие бергамотового масла. Чтобы снять напряжение и снова ощутить прилив сил необходимо нанести каплю масла на пальцы и помассировать ими шею и плечи.
  • Если у Вас вдруг «выскочила простуда» (герпес на губе) смажьте его маслом бергамота, смешанным с маслом чёрной редьки и спустя пару часов его не будет!

Вред бергамота

Бергамот: польза и вред

Несмотря на свою очевидную пользу, бергамот может нанести вред здоровью человека. Как правило, это происходит из-за злоупотребления данным продуктом.

Кроме того, очень яркий аромат бергамота может вызывать у некоторых людей слабость, проблемы с давлением и нехватку воздуха.

Помните, что эфирное бергамотовое масла является аллергеном для чувствительной кожи. Поэтому она может спровоцировать опухание носоглотки и аллергическую реакцию кожи. По этой причине, косметологи не рекомендуют наносить массу в чистом виде, смешивая его с массажным или оливковым маслом. Также, обязательно мойте руки после каждой процедуры.

Если же Вы страдаете бессонницей – воздержитесь от употребления чая с бергамотом по вечерам.

В ста граммах бергамота содержится 36 калорий! Вот почему он идеально подходит для употребления в пищу во время большинства диет. Если, конечно же, Вам не помешает это делать его довольно специфический вкус.

А вот список калорий в зависимости от массы продукта:

  • в одной чайной ложечке мякоти около пяти калорий;
  • одна столовая ложка массы содержит около десяти калорий;
  • в одном стакане будет примерно восемьдесят калорий.

Данная информация иногда требуется для расчёта калорий в разгрузочные дни.

Противопоказания бергамота

Бергамот: польза и вред

Не стоит совсем употреблять бергамот в период вынашивания ребёнка, а также при бессоннице и при индивидуальной непереносимости цитрусовых.

В принципе, к данному фрукту следует относиться с осторожностью, ведь его химический состав богат активными компонентами, которые способны принести не только пользу, но и вред здоровью человека.

Помните, что бергамот может вызывать иногда сильную пигментацию кожи. По этой причине необходимо забыть о косметических средствах, включающих этот ингредиент на лето. Ещё раз напомним, что использовать эфирное масло бергамота в чистом виде не рекомендуется, в общем. Кроме того, не стоит использовать его наружно и до тринадцати лет. Употребляя антибиотики, также стоит исключить бергамот из рациона.

  • Довольно успешно применяют бергамот для лечения и профилактики бронхита. Просто добавьте пару капель эфирного масла этого растения в вазелин или глицерин и смешайте массу. Готовое средство используется для растираний.
  • Для того чтобы избавиться от сального блеска жирных волос рекомендуется аккуратно нанести бергамотовое масло на деревянный влажный гребешок и расчесать локоны в разные стороны. Кроме того, данный продукт можно добавить в маски (как покупные, так и домашние).
  • В ароматерапии практикуются так называемые «часы успокоения» нервной системы. При этом, в лампах зажигаются смеси масел с маслом бергамота.
  • Хотите быстро и безболезненно избавиться от грибка на ноге? Протирайте каждый день кожу соком бергамота или его свежей цедрой.
  • Хотите очистить разум перед важным событием – выпейте чай с бергамотом, польза и вред которого мы рассмотрим в отдельной статье.
  • Добавляя фрукт в привычные варенья, Вы не только обогатите их вкус, раскрыв по новому палитру знакомых ароматов, но и приготовите вкусное антипростудное лекарство, есть которое не откажутся даже дети!

Польза и вред бергамота для здоровья также зависит от того, как именно Вы храните продукт. Поэтому давайте рассмотрим оптимальные условия его хранения для сохранения всех полезных свойств цитрусового.

В принципе, сохранность свежего фрукта можно обеспечить обычным хранением в холодильнике. А вот для эфирного масла из его кожуры нужны более деликатные условия, ведь в обратном случае оно может начать делиться на канцерогенные соединения и токсины, способные спровоцировать аллергическую реакцию.

  1. Храните масло только в стеклянном закрытом флакончике из тёмного стекла (также подходят керамические флакончики для духов).
  2. Температура хранения должна быть не выше 22 градусов.
  3. Воздух и свет способны уничтожить все полезные свойства средства.
  4. Не храните масло около источников огня.
  5. Если в доме дети – прячьте массу в недоступное для них место.

Пищевая ценность бергамота

Бергамот: польза и вред

Бергамот пользу и вред которого мы сегодня рассмотрели, конечно же, не стоит считать панацеей, но его положительные свойства могут значительно ускорить выздоровление, а также восстановить и сохранить на долгие годы Вашу красоту и молодость!

А, что Вы думаете о вкусе, аромате и лечебном эффекте данного продукта? Поделитесь с нами в комментариях!

Оставайтесь Прекрасными с сайтом «Я Здорова»!

О admin

x

Check Also

Интенсивная жиросжигающая тренировка дома

Жиросжигающая тренировка Интенсивная жиросжигающая тренировка на дому понравится всем, кто желает быстро похудеть и сжечь больше жиров. Она подойдет для молодых мам, которые хотят восстановить форму после родов. Особенностью тренировки является большое количество кардио, совмещенного ...

Инжир: польза и вред для организма человека

Инжир: польза и вред для организма человека Всему миру известен вкусный инжир! Польза и вред для организма его не так часто описываются в поваренных книгах, но это очень важный для здоровья организма момент! Ведь именно ...

Индийское упражнение Тратака для восстановления зрения, Секреты красоты и здоровья женщины

Индийское упражнение Тратака для восстановления зрения Способность видеть – уникальная особенность и дар, данный человеку. Информация, которую человек получает с помощью органов зрения, является жизненно важной для него. Как много прекрасных вещей и моментов мы ...

Индийский гриб (морской рис) — живое лекарство

Индийский рисовый гриб Полезность морского гриба – нормализация обмена веществ, лечение таких известных заболеваний как: сахарный диабет (в легких формах), артриты, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие. Почему его еще называют морским? Это совсем не ...

Импетиго: диагностика, лечение

Импетиго Импетиго – контагиозное заболевание, которое провоцируется стафилококковой или стрептококковой инфекцией. Заболевание выражается появлением болезненных красных пятен, которые затем превращаются в гнойные пузыри с последующим образованием струпьев. Чаще всего очаги импетиго образуются на лице: в ...

Иммунитет с биологической точки зрения это, Секреты красоты и здоровья женщины

Иммунитет с биологической точки зрения это … Иммунитет с биологической точки зрения это способность организма обеспечивать генетическую целостность весь период его существования . Однозначное объяснение иммунитета дать сложно, так как это довольно размытое понятие, которое ...

Изобретатель Антибиотиков — изобретение, изменившее мир

Кто считается первым изобретателем Антибиотиков? В современном мире антибиотики принимаются как должное. И большинству людей даже в голову не приходит, что буквально в прошлом столетии смертность от сепсиса, воспаления легких, туберкулеза составляла не меньше 97%. ...

Измена мужа

Как себя вести перед мужем, если он изменил? Давайте так…. Я рассказываю вам историю свою, не скрывая деталей, а вы мне советуете хоть что-то. Договорились? Как я узнала, что муж был с другой…. Все так ...

Измена — Страница 2

Без кейворда Нужно ли вообще жестоко мстить любовнице мужа? Вы ведь не знаете, по чьей инициативе у них завязались отношения. Еще одно! А есть ли любовница? Для начала необходимо именно это узнать. [] Не подскажите ...

Тату Надписи на Латыни с переводом (50 фото)

Красивые тату надписи на латыни с переводом для девушек (50 фото) — Оригинальные идеи В поиске подходящего тату, надписи на латыни с переводом занимают далеко не последнее место. Мода на бессмысленные рисунки прошла, и теперь ...

Идеи

С чем носить женские розовые куртки? (50 фото) — Модные образы 2017 В 2017 году розовые куртки стали настоящим открытием для модниц. Яркие оттенки привлекают внимание окружающих и поднимают настроение холодной осенью и ранней весной. ...

Идеальный вес: к чему стремиться?

Идеальный вес: к чему стремиться? Избыточный вес – одна из наиболее распространенных проблем нашего времени. Она беспокоит многих людей различных возрастов. Стройность тела всегда ассоциируется с красотой и здоровьем. Поэтому, высчитывая свой идеальный вес, и ...

Идеальная фигура

Идеальная фигура. Как сделать свою фигуру идеальной? Идеальная фигура – мечта многих. У каждого свои параметры совершенства. Чтобы обладать ими необходимо стремление и каждодневный труд. Нужен комплексный подход, включающий в себя занятия спортом, правильный уход ...

Игры для взрослых девушек и парней

Игры для взрослых девушек и парней Существует «огромная масса игр» для мужчин и женщин, которые помогают разнообразить скучный досуг, наполнить новыми эмоциями и поднять настроение. Специально для любителей азарта мы подготовили перечень самых популярных из ...

Иван-чай: польза и вред напитка

Иван-чай: польза и вред напитка Что такое иван-чай, польза и вред его для здоровья, а также способы приготовления этого замечательного напитка – в сегодняшней статье рубрики «Польза и вред»! Но, в начале, давайте мы познакомим ...

Зубные имплантанты

Отзывы и комментарии о зубных имплантантах Двадцать первый век – век избавления от боли! Боль физическая осталась, но ее можно «заморозить», если это необходимо. По какой-то причине вы остались без зуба. Печально. Вот вы и ...

Рейтинг@Mail.ru