Главная » 1000 советов » Болит шея

Болит шея

Болит шея. Что можно сделать?

Болит шея

Если боли в шее мешают:

Если у стула не будет спинки – будет больно шее. Да и не только ей. Согласитесь с тем, что приятнее, когда можно откинуться назад, почувствовав усталость…. Нет денег на шикарный стул? Купите обыкновенный, но со спинкой. Или не купите, а возьмите, на время, из комнаты другой.

Нет времени на массаж в поликлиниках и клиниках – есть самомассаж, который спокойно дома проводить можно. Например…. Шиацу!

Ветер так же прекрасен, как и коварен. Поэтому нужно любить его «на расстоянии», не впуская ни в окна, ни в двери в большом количестве.

Он многих людей уже спас собой. И продолжает спасение, потому что видит свои умения. Да и люди зря хвалить ничего не будут.

Не бойтесь того, что храп появится, может. Важнее – тело. От храпа легче избавляться потом, чем от проблем, связанных с мышцами шеи.

Пол? Не обязательно! Хотя и выбирают многие именно это место. Чаще – из – за «обширности»

Конечно, она будет болеть, если долго ее «крючком» держать! Не приносите ей неудобства, чтобы она, в ответ, не доставляла их вам.

Курение и на шею влияет негативно. Здоровее вообще курение не начинать, чтобы потом не ломать голову на счет того, как перестать курить.

Укутывайте ее в платки, в шарфики, в воротнички! Если вы дома холод чувствуете – одеялом спасайтесь. Или – пледом.

Она будет уберегать шею от неправильного положения, или затекания. И боль, соответственно, стороной обойдет.

Любую грелку, которая не утратила свою функциональность. Главное, чтобы тепло исходило от нее.

Не такой, чтобы пар из крана шел. А такой, чтобы чувствовался жар при прикосновению воды к телу.

Это замечательная гимнастика. И труда большого не доставляет никогда, и лень не успевает «приходить».

Дорого! Но она должна помочь обязательно. Многим, во всяком случае, она уже помогла. Надежда есть, что и вам поможет.

Представьте, что вам это жизненно необходимо. Как воздух, как вода, как пища, как родные люди….

Хорошая подушка (для тех, у кого шея очень болит) – это та, которая пустое пространство заполняет между постелью и головой.

И тогда даже, когда работой сильно увлечены. Здоровье – это то, что дороже работы и всего остального в жизни. Не ссылайтесь на специфичность ваших увлечений, потому что и к ним можно приспосабливаться!

Если болит шея, то помогут такие народные средства:

  1. Нарежьте крапивные листья.
  2. Прикладывайте и утром, и вечером нарезанные листья к шее.
  1. Нарежьте корень лопуха.
  2. Двести миллилитров кипятка влейте и дайте настояться.
  3. В течение нескольких недель пейте по сто миллилитров трижды в день (после еды!).
  1. Сто граммов сиреневых почек заливайте литром водки.
  2. На три недели поставьте «залив» в очень темное место.
  3. Примочки из «залива» делайте, на больное место их прикладывая.
  1. Несколько листьев капусты мылом хозяйственным натрите.
  2. Пищевой содой посыпьте, прижимая листья друг к другу.
  3. Наверх лист капустный третий приложите.
  4. К шее стороной чистой его приложите.
  1. В чайную ложку добавьте хвоща четыре ложки масла сливочного.
  2. На ночь натирайте.
  3. Пленочку компрессную наверх кладите.
  4. Теплым шарфиком укутайтесь.
  1. На шею положите ольховые листья.
  2. Забинтуйте.
  3. Укутывайте шарфиком ее.
  1. Масло купите лавровое.
  2. Десять капелек масла растворите в воде (литр воды потребуется).
  3. В растворе полотенце любое намочите.
  4. «Превратите» полотенце в жгут.
  5. К затылочной части полотенце – жгут приложите.
  1. Прополис (двадцать граммов) залейте спиртом (сто граммов).
  2. Десять дней в темном месте настаивайте.
  3. На кусок марли нанесите настойку.
  4. Укрепляйте кусочек марли на том месте шеи, в котором она болит.
  5. На пару часов на шее оставьте марлю.
  6. Процедуру повторите через сутки.

Не поворачивайтесь так, как- будто чего-то испугались. Шея – это очень хрупкое место, к которому бережнее бережного относиться надо.

Вязать, шить, рисовать, писать тоже нужно уметь. В смысле, уметь комфортно, а не ради удовольствия только. И стол удобно должен быть расположен, и лампочка настольная (если есть), и все остальные предметы мебели. Даже те, которые просто вам служат «окружением» в момент занятости делами. Ничего не должно мешать, ничего не должно отвлекать!

Обратили внимание, как затекает шея при этом? Пожалеть ее нужно! А то телефоны будут виноваты потом.

Если вы с помощью снотворных засыпаете, то будете двигаться гораздо меньше во сне, и шея устанет. Чтобы она не уставала (да и все тело) нужно часто ворочаться, позы сна менять.

Список врачей, к которым нужно обратиться, когда боли в шее беспокоить начнут:

Не любит никто врачей, но идти к ним нужно. Только они, к сожалению, скажут о том, что дальше делать с шеей. Они ошибаются, конечно, но знаний у них больше, чем у вас, в медицине!

Кстати , врачи могут вам назначить лечение, когда выявлять будут заболевание. Много заболеваний причинами являются шейной боли. Их список, порой, пополняется…. Старайтесь не доверять самолечению или интуиции, предположениям или журналам! Попробуйте довериться врачам.

О admin

x

Check Also

Зубная паста от прыщей: помогает ли она

Можно ли мазать зубную пасту от прыщей Воспалительные процессы на лице портят не только внешний вид, но и настроение: нельзя нормально нанести тональный крем, они зудят и болят. Если под рукой нет ничего, а нужно ...

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении, Секреты красоты и здоровья женщины

Зеленый чай: польза зеленого чая при похудении Видимо, похудеть при помощи зелёного чая можно, только если собирать его самой вручную на плантации! Вот какой анекдот появился недавно в сети! Давайте взвесим все за в защиту ...

Здоровое питание: Вред соли для организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Здоровое питание: Вред соли для организма Многие люди ориентируются на чувство потребности в соленом. Наукой доказано, что это ощущение не является сигналом об ис­тинной потребности организма, оно воспитано в нас с ма­лолетства. Дети не испытывают ...

Здоровая еда: правильное питание растительными волокнами, Секреты красоты и здоровья женщины

Правильное питание: Клетчатка здоровая еда! В наши дни всё больше людей страдают от таких заболеваний как частые запоры, геморрой, грыжи, аппендицит, колит, злокачественные заболевания ки­шечника, камни в желчном пузыре и почках, диабет, гипертония, подагра, сердечно-сосудистые ...

Звезды, которым не идет быть блондинкой: неудачные примеры знаменитостей

Звезды, которым не идет быть блондинкой Многие знаменитости экспериментируют со своей внешностью. Натуральные блондинки меняют цвет волос на более темный, а брюнетки выбирают светлые оттенки. Однако не всем подходят такие перемены. Сегодня мы рассмотрим, каким ...

Звездочка мазь: инструкция по применению, цена, при простуде, кашле, насморке

Звездочка мазь: инструкция по применению при простуде, кашле, насморке. Цена Популярный препарат мазь Звездочка известен ещё с 70-х годов XX века. Тогда она считалась чуть ли не панацеей от всех болезней. Ей лечили и простую ...

Заточка маникюрного инструмента: щипчиков, кусачек, ножниц

Правильный уход за маникюрными инструментами Вне зависимости от того, являетесь ли вы профессионалом в маникюрном деле или же просто цените качественный маникюр в домашних условиях, в определенный момент вас обязательно заинтересует профессиональная заточка маникюрного инструмента. ...

Зарядка для беременных 3 триместр: видео с Машей Ефросининой (3 комплекса)

Зарядка для беременных: 3 триместр Беременность прекрасное состояние женщины. Это период ожидания появления своего малыша на свет. Он является одновременно радостным и волнительным в жизни женщины. Всем известно, что существует много ограничений в еде, физической ...

Зарядка для беременных 2 триместр: видео с Машей Ефросининой (3 комплекса)

Зарядка для беременных: 2 триместр Беременность вовсе не повод отказываться от занятий спортом. Как раз наоборот. Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья будущей мамы. Тренировки можно проводить в каждом триместре беременности, но только при отсутствии ...

Запоры у пожилых людей: лечение народными средствами, Секреты красоты и здоровья женщины

Запоры у пожилых людей: лечение народными средствами К зрелому возрасту с опытом обычно прибавляются проблемы со здоровьем. Причем, далеко не всегда это что-то серьёзное и чревато дальнейшими последствиями. Часто это легкие, скоропроходимые недомогания. Некоторые связаны ...

Запор у новорожденного при грудном вскармливании лечение, Секреты красоты и здоровья женщины

Запор у новорожденного при грудном вскармливании лечение Самая распространённая проблема, с которой родители сталкиваются с ребенком до 1-го года, это нарушение функции кишечника. Чтобы определить запор, необходимо обратить внимание на частоту стула у вашего малыша, ...

Замиокулькас — уход и особенности выращивания, Секреты красоты и здоровья женщины

Замиокулькас уход и особенности выращивания Замиокулькас или долларовое дерево – растение с мясистыми глянцевыми листьями, в высоту достигает 1,0-1,2 м. Замиокулькас родом из Восточной Африки, но в современное время хорошо прижился в офисах и квартирах. ...

Заметки модницы: С чем одеть клетчатую рубашку, Секреты красоты и здоровья женщины

С чем одеть клетчатую рубашку (заметка моднице) Создавать что-то важное и красиво можно исключительно под воздействием вдохновения, а если оно не имеется, то заполучить что-то действительно стоящее будет очень непросто. Любая красота должна литься из ...

Закрытые комедоны: причины возникновения и лечение

Закрытые комедоны: причины возникновения и лечение Закрытые комедоны представляют собой разновидность акне и знакомы большинству из нас. Это открытые белые подкожные угри, зачастую связанные с перестройкой организма во время полового созревания, беременности или возрастных изменений. ...

Заеды в уголках рта: причины, медикаментозное лечение, народные средства

Заеды в уголках рта: как избавиться от них за короткое время в домашних условиях В медицине для этого неприятного заболевания существуют такие латинские названия, как ангулит, или ангулярный стоматит, или хейлит. Простому обывателю они незнакомы, ...

Загар в солярии: польза или вред?

Искусственное солнце: быть или не быть? В наше время не утихают споры о пользе и вреде солярия. Мнения разделились на два лагеря. Сторонники искусственного загара говорят о его оздоровительном характере в зимний период, противники же ...

Рейтинг@Mail.ru