Главная » Беременность и вынашивание » Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности — Беременность — Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности — Беременность — Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Невозможно представить современную жизнь без компьютера. Интернет-магазины, многочисленные форумы, социальные сети, игры, каждый может найти что-то для себя, нужную информацию, заплатить счета, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, не выходя из дома.

Беременные женщины не исключение: кто-то вынужден сидеть у компьютера во время работы, кто-то просто проводит свободное время, появившееся в декретном отпуске, чтобы, например, пообщаться с другими беременными на форумах.

Давайте разберёмся, вредно ли это и как свести к минимуму возможный риск от длительного контакта с компьютером.

Не буду вдаваться в технические подробности, но основной принцип такой, чем новее компьютер тем лучше. Современные модели имеют защиту, которая снижает интенсивность плохого влияния на маму и ребёнка.

На самом деле любые электроприборы, будь то телевизор или микроволновая печь, при длительном и регулярном контакте могут оказать воздействие на беременность, при условии наличия факторов риска, повышающих восприимчивость матери и плода. Например, угроза прерывания беременности, неблагоприятный исход предыдущих беременностей, различные состояния, связанные с угнетением иммунитета, кислородное голодание (гипоксия) плода.

Вопреки распространённому мнению, наибольший вред наносит отнюдь не излучение от экрана компьютера, хотя оно, безусловно, тоже оказывает влияние. Серьёзную опасность для беременной представляет длительное нахождение в неподвижном состоянии. И это влияние тем хуже, чем больше срок беременности.

Общепринятые рекомендации делать хотя бы 15 минутный перерыв после 45 минут «общения» с компьютером. Причём этот перерыв должен быть активным: походить, попить воды, сока или чая, сделать элементарную гимнастику для рук и ног, потянуться, чтобы снять напряжение с позвоночника, сделать упражнения для глаз, или просто выйти на свежий воздух и подставить лицо под лучи весеннего солнышка, чтобы стимулировать выработку витамина Д3, дефицит которого очень часто встречается у женщин в нашей стране.

Почему же нельзя долго сидеть за компьютером? Дело в том, что во время беременности под влиянием гормонов у женщин повышается риск различных венозных осложнения, таких как геморрой, варикозное расширение вен, тромбофлебит. Неподвижная и неудобная поза может усугубить ситуацию и спровоцировать возникновение этих неприятных заболеваний.

Увлечение компьютером также может вызвать или усугубить гипоксию пода. Многие мамочки рассказывают, что ребёнок начинает усиленно шевелиться, когда они засидятся у компьютера. Во-первых, ребёнок активно шевелит ручками и ножками, массируя плаценту, чтобы получить из неё как можно больше кислорода, а во-вторых, он пытается привлечь внимание мамы и вынудить её выйти на свежий воздух или хотя бы подвигаться и отойти от компьютера.

Важно правильно расположить компьютер на уровне глаз и убедиться, что поза за компьютером правильная, если нужно поставить под ноги невысокую скамеечку, а под поясницу небольшую подушечку. Разместите клавиатуру, экран, мышку и документы (воспользоваться специальной подставкой для документов), чтобы было комфортно и не возникало напряжения в руках и позвоночнике. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, если вы носите контактные линзы, вы можете почувствовать, что они стали вызывать дискомфорт во время беременности. Дело в том, что из-за задержки жидкости у беременных меняется форма глазного яблока. Также может возникнуть синдром сухости глаз. Поэтому при работе с компьютером беременным более предпочтительно пользоваться очками, а не линзами.

В заключение хочу отметить, что многочисленные исследования не доказали явного негативного влияния компьютеров на рост и развитие плода. Поэтому при соблюдении всех мер предосторожности пользоваться компьютерами во время беременности можно.

О admin

x

Check Also

Как выглядит обменная карта беременной (когда ее выдают? )

Как выглядит обменная карта беременной (когда ее выдают?) Несколько месяцев ожидания малыша в жизни женщины наполнены множеством эмоций: радостью, нежностью, безграничной любовью, тревогами за будущие роды.

Как выглядеть хорошо, будучи беременной, На метле

Современное обилие информации о беременности настойчиво убеждает нас в том, что любая женщина во время беременности становится только красивее и привлекательней, что зарождение новой жизни внутри преображает её, женщина начинает излучать внутренний свет и особую одухотворённость и, как следствие, она выглядит лучше.

Как выбрать повседневную одежду для беременной и кормящей

Беременность, несомненно, период трогательный и волнительный, однако, он неизбежно сопровождается рядом определенных, характерных для этого состояния неудобств. И самое главное из них заключается в том, что женщина неизбежно перестает влезать в свою одежду.

Как выбрать брюки для беременной?

Ожидая ребенка, каждая женщина по мере увеличения живота, желает чувствовать себя комфортно и красиво в той одежде, которая соответствует ее нынешнему положению. Сейчас в гардеробе каждой беременной можно всегда найти и брюки, в которых каждая мама выглядит стройно и подтянуто.

Как восполнить недостаток кальция беременной?

В статье «Как восполнить недостаток кальция беременной» мы расскажем вам, как восполнить недостаток кальция в организме беременной женщины. В период беременности, а также грудного вскармливания организм женщины нуждается в минеральных веществах и во многих витаминах.

Как вести себя с беременной женой? – Памятка для мужей

Как вести себя с беременной женой? – Памятка для мужей Следующая статья представляет собой перепечатанный пост, найденный корреспондентом портала FeelGood в одной из социальных сетей.

Как вести себя с беременной женой?

Все мы знаем, что в организме у женщины происходят изменения во время такого прекрасного состояния как беременность, не только на физическом, но и на психологическом уровне.

Как вести себя с беременной женой, Женский сайт

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Как вести себя мужчине, с беременной женой: простые советы

Беременность – это, пожалуй, самое радостное событие, как и для женщины, так и для ее мужчины. Но беременность – это не только 9 месяцев счастья. Это еще частые и непонятные смены настроения, истерики и капризы.

Как вести себя мужчине с беременной женой? Женский интернет журнал — все женские секреты онлайн

08.04.2016 0 1251 Начнем с главного: беременной женщине необходимо спокойствие и витамины — и никакого стресса. Вредно и мамочке, и малышу, так как всякое отклонение от нормы даст о себе знать: возможно, не сразу, позже.

Как вести себя мужу с беременной женой: советы психолога, Семейное Счастье

Как должен муж относиться к беременной жене: советы психолога Беременность — необыкновенное, волшебное время в жизни семьи. Идеальная картина для этого периода: спокойная, румяная будущая мама и уверенный, заботливый муж.

Как вести себя мужу с беременной женой — ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ

Настоящий СПА-кабинет можно с легкостью устроить дома (помните, тем не менее, что Вас ждут спа салоны в москве). Выберите день, когда займетесь процедурами красоты, запаситесь необходимыми ингредиентами и вперед – к молодости, сиянию и неподражаемости! СПА-процедура для кожи вокруг глаз Чтобы убрать покраснение, припухлость или отечность нежной кожи вокруг глаз, воспользуйтесь… обычными столовыми ложками.

Как вести себя мужу с беременной женой — здоровье и спорт

Как вести себя мужу с беременной женой « Как вести себя мужу с беременной женой ?» – один из главных, весьма актуальных, злободневных и животрепещущих вопросов в цивилизованных экономически развитых и постиндустриальных странах мира, которые переживают низкий уровень рождаемости и всячески поощряют (преимущественно материально) и разрабатывают различные эффективные программы государственного статуса по увеличению населения.

Как вести себя мужу с беременной женой

Итак, как повести себя мужу с беременной женой, в чём уступить и в чём помочь? Дорогие мужчины, для того, чтобы девять месяцев прожить с беременной женщиной, нужно набраться терпения и научиться спокойно реагировать на многие вещи, которые покажутся вам глупыми, абсурдными или смешными.

Как беременной выглядеть модно: советы стилиста

Как беременной женщине одеваться и ухаживать за своей внешностью, чтобы выглядеть модно. Начиная месяца с пятого-шестого беременная женщина вынуждена обновить свой образ, поскольку животик становится заметен.

К чему снится видеть себя беременной?

Чтобы девушка смогла ответить себе на вопрос, к чему снится беременность моя, прежде всего, нужно понимать, что такие сны имеют разное значение для женщин, которые находятся в положении, и для тех, которые не планируют заводить ребенка.

Рейтинг@Mail.ru