Главная » Беременность по неделям » 13 неделя беременности: изменения в организме матери и малыша, ощущения, медицинские обследования, питание и режим, факторы риска и опасности
Быстрая навигация по тринадцатой неделе беременности: 13 акушерская неделя беременности довольно благоприятна для будущей матери, ведь наиболее сложный и опасный период уже позади.

13 неделя беременности: изменения в организме матери и малыша, ощущения, медицинские обследования, питание и режим, факторы риска и опасности

13 неделя беременности: изменения в организме матери и малыша, ощущения, медицинские обследования, питание и режим, факторы риска и опасности

Быстрая навигация по тринадцатой неделе беременности:

13 акушерская неделя беременности довольно благоприятна для будущей матери, ведь наиболее сложный и опасный период уже позади. Мучительный токсикоз, резкие перепады настроения, вызванные гормональными &бурями&;, страх непроизвольного выкидыша — все это осталось в прошлом.

Ваша матка продолжает стремительно увеличиваться в размерах и постепенно поднимается из тазового пространства в брюшную полость. Давление на мочевой пузырь уменьшается, и позывы к мочеиспусканию беспокоят вас значительно реже. Вместе с тем, матка начинает &давить&; на другие внутренние органы, нередко провоцируя отдышку, изжогу и запоры. Учтите, прием слабительных препаратов во время беременности недопустим, поэтому налаживать работу кишечника придется при помощи щадящей диеты.

Прибавка в весе становиться более ощутимой, просыпается &волчий&; аппетит и, соответственно, появляется необходимость тщательнее следить за питанием. Это не означает, что вам следует сесть на жесткую диету или на время беременности забыть о десертах, но и передать не стоит.

Прибавка в весе во время беременности сугубо индивидуальна, и зависит от множества факторов, среди которых:

  • индекс массы тела;
  • возраст;
  • тип телосложения и т. д.

Средним показателем считается прибавка примерно 300–400 грамм еженедельно в первую половину беременности и 200–300 грамм еженедельно во вторую половину беременности. Т. е. к 13 неделе вы могли поправиться примерно на 4–5 кг.

Начиная с 13 акушерской недели беременности, ваш будущий малыш входит в фазу активного роста, которая продлится до окончания 24 недели. Сейчас его рост составляет 65–78 мм, а вес уже достиг 15–20 г.

Сейчас активно формируется костная система вашего малыша: удлиняются кости конечностей, закладываются ребра, укрепляются кости черепа и позвоночника. В костях начинает откладываться кальций. Кроме того, на 13 неделе беременности заканчивается формирование зачатков молочных зубов.

Кожный покров плода пока совсем тонкий и практически прозрачный — сквозь него можно рассмотреть сосудистую сетку, вены и внутренние органы. Хотя уже на этой неделе у вашего малыша появятся отпечатки пальцев.

Мозг активно развивается и совершенствуется, с каждым днем появляются новые рефлексы и &навыки&;. Сейчас малыш уже умеет:

  • сжимать и разжимать кулачки, кувыркаться;
  • различать запах и вкус пищи, которую вы употребляете;
  • реагировать на внешние раздражители — звук, свет, прикосновения;
  • вытягивать губы в трубочку и заглатывать околоплодные воды;
  • тянуть ручки в рот и сосать пальчики;
  • проявлять первые &эмоции&; — хмурить бровки, улыбаться, зевать.

К 13 акушерской неделе практически полностью сформирована дыхательная система плода, ваш малыш уже &дышит&; — хотя пока это всего лишь тренировка диафрагмы и грудных мышц. Обратите внимание — во время дыхания в его легкие может попадать небольшое количество околоплодных вод. Особенно часто это случается, если плод испытывает недостаток кислорода. В целом, это не опасно, однако если вы больны и в околоплодной жидкости содержатся микробы, возникает риск развития внутриутробной инфекции.

Окончание первого и весь второй триместр считаются самым спокойным и благоприятным периодом беременности — ваше самочувствие значительно улучшилось, эмоциональный фон стабилизировался, сейчас вы полны сил и энергии. Этот период великолепно подходит для умеренных занятий спортом и путешествий.

Большинство тревог остались позади — исключено развитие внематочной беременности, значительно снизился риск возникновения патологий и аномалий развития плода, а также риск преждевременного прерывания беременности. Однако вам по-прежнему следует внимательно следить за своим самочувствием — тревожными сигналами станут мажущие коричневатые или кровянистые выделения, а также повышенный тонус матки, проявляющийся в чувстве &окаменения&; нижней части живота.

Ваш малыш уже многое чувствует и по-своему реагирует на внешний мир. Вы можете начать &общаться&; со своим будущим ребенком — ласково разговаривайте с ним, читайте вслух книги, слушайте музыку. Кстати, многочисленные исследования подтверждают благотворное влияние классической музыки на развитие плода.

На 13 неделе беременности вас могут беспокоить &скачки&; артериального давления. Пониженное давление, вплоть до гипотонии, обусловлено формированием маточно-плацентарного кровообращения. Как правило, понижение давления не слишком беспокоит будущую мать, однако если вы чувствуете недомогание, а давление понизилось более чем 15 мм. рт. ст., необходимо обратиться за медицинской помощью.

Повышение давления на этом сроке, скорее всего, свидетельствует вовсе не о предрасположенности к гипертонии, а о заболеваниями почек. Среди других симптомов — головная боль, ощущение &жара&; на щеках и в верхней части тела, учащенное сердцебиение. Если вы отмечаете у себя подобные симптомы, обратитесь за консультацией к терапевту и кардиологу, при необходимости пройдите дополнительное медицинское обследование.

Если в начале беременности из-за проявлений раннего токсикоза есть совсем не хотелось, то уже к окончанию первого, началу второго триместра у вас может проснуться &волчий&; аппетит. Важно не поддаваться &на провокации&; собственного организма и следить за питанием. В целом, ваш суточный рацион должен увеличиться примерно на 300 калорий, только не за счет сдобных булочек и тортиков! Сейчас вам необходима здоровая пища, особенно если вас беспокоит изжога или запоры. Основа вашего рациона, как и прежде, постное мясо, рыба, предпочтительней морская, свежие овощи и фрукты, цельные злаки, молочные и кисломолочные продукты, а также бобовые.

Что касается напитков, предпочтение следует отдать чистой воде, свежим морсам, компотам и натуральным сокам. Кофе и чаем лучше не увлекаться, так как кофеин оказывает влияние не только на вашу нервную систему, в некоторых случаях провоцируя бессонницу и раздражительность, а и на вашего малыша, свободно проникая через плаценту. Многие врачи связывают пониженный вес у новорожденных, а также астматические проявления у младенцев именно с чрезмерным употреблением кофеина во время беременности.

Медики до сих пор не установили объем &безопасной&; для беременных женщин дозы кофеина, поэтому лучше перестраховаться и на время отказаться от бодрящего напитка или заменить обычный кофе на кофе без кофеина. Кстати, кофеин в довольно высокой концентрации содержится не только в чае и кофе, а и во многих прохладительных напитках, шоколаде и шоколадных десертах, а также лекарственных препаратах.

Начиная с 13 акушерской недели беременности многие женщины испытывают значительное усиление сексуального влечения. Если вы из их числа, а ваш лечащий врач не видит угрозы прерывания беременности — спокойно наслаждайтесь близостью с любимым человеком.

Сейчас вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром, отношения с любимым становятся более нежными и наполняются особым смыслом. Прекрасный повод подарить себе второй медовый месяц — если позволяют средства, можете отправиться в романтическое путешествие. Если же вы временно вынуждены экономить — можно обойтись и без поездок в жаркие страны. Больше гуляйте вместе в ближайшем парке, ходите в гости и просто в свое удовольствие валяйтесь целый день в постели. Домашние дела вполне можно немного отложить.

Хотя окончание первого триместра беременности период в целом благоприятный, некоторые факторы риска все же присутствуют. Чтобы избежать возможных неприятностей, вам важно не переутомляться, исключить повышенные физические нагрузки и бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Навредить малышу могут:

  • алкоголь;
  • никотин;
  • повышенные дозы кофеина;
  • некоторые лекарственные препараты.

Вас должны насторожить коричневатые или кровянистые выделения, особенно сопровождающиеся болями в животе и пояснице, а также ощущение &окаменения&; в нижней части живота.

На этой неделе завершает свое развитие плацента — она возьмет на себя функцию гормональной &поддержки&; вашей беременности, а также обеспечит надежную защиту плода от негативных внешних факторов, включая воздействие токсических веществ. Теперь вы можете начать лечение заболеваний, требующих приема антибиотиков и других лекарственных препаратов, находившихся под строгим запретом в первом триместре. Естественно, это не значит, что вы можете бесконтрольно принимать любые лекарства — все назначения по-прежнему делает только ваш лечащий врач.

Учтите также, что хоть малыш теперь защищен от большинства вредных веществ, никотин, высокие дозы кофеина, алкоголь и наркотические препараты остаются под строжайшим запретом. Эти, а также некоторые другие вещества, способны практически беспрепятственно проникать сквозь плаценту.

Внимательно следите за прибавкой в весе. Не злоупотребляйте сладостями и мучными продуктами. Если потянуло на сладенькое, лучше отдать предпочтение свежим фруктам и ягодам. Очень полезна брусника, клюква, черника и т. д.

Начните заниматься йогой для беременных, плаваньем или подберите индивидуальный комплекс упражнений с помощью вашего лечащего врача. Умеренная физическая нагрузка не только поможет избежать растяжек, но и подготовит вас к родам.

Часто задаваемые на 13 неделе беременности вопросы

Как избежать растяжек во время беременности?

Для того, чтобы после родов быстро вернуться в форму и избежать появления растяжек в &зонах риска&; на груди, животе и бедрах достаточно следовать простым рекомендациям:

  • следите за своим рационом, не переедайте и не увлекайтесь сладостями;
  • обеспечите умеренную физическую нагрузку. Прекрасный выбор — плаванье, йога и специальные упражнения для беременных;
  • регулярно увлажняйте кожу специальным кремом для беременных или натуральным оливковым маслом.

О admin

x

Check Also

Здоровье, законы, консультации юриста, отношения, диеты, дети, магия, банки, кредиты, микрозаймы и др

Semya-moya.ru : Здоровье, законы, консультации юриста, отношения, диеты, дети, магия, банки, кредиты, микрозаймы и др. Таблетки, вызывающие месячные — при задержке, какие пить, название Таблетки, вызывающие месячные Таблетки, вызывающие месячные – то, чем интересуются женщины при задер.

Фемибион для беременных — инструкция, отзывы, Популярная Медицина

Фемибион 1 – витаминно-минеральный комплекс, применяемый при планировании и в течение первых 12 недель беременности. Фемибион 2 – витаминно-минеральный комплекс, применяемый с тринадцатой недели беременности и до конца периода лактации.

Пособие беременной в 2018 году, вставшей на учет в ранние сроки до 12 недель: размер и условия получения выплаты

Единовременное пособие женщине при постановке на учет на ранних сроках беременности Беременная женщина, которая встала на учет в женской консультации или другой медицинской организации (учреждении) на раннем сроке беременности (до 12 акушерских недель), в соответствии со ст. 9 Федерального закона от 19 мая 1995 года № 81-ФЗ &О государственных пособиях гражданам, имеющим детей&; имеет право на дополнительную единовременную выплату к пособию по беременности и родам.

Короткая шейка матки при беременности: причины, норма длинны (таблица), лечение

Каждая женщина мечтает о том, чтобы беременность протекала спокойно, без осложнений и тем более без угрозы прерывания и преждевременных родов. Существуют определенные риски, которое приводят к нежелательным последствиям – выкидышам и стремительным преждевременным родам.

Первый скрининг при беременности: сроки проведения

Первый скрининг при беременности — сроки проведения и что показывает Гемостазиограмма при беременности – для чего назначают и что показывает этот анализ Что такое допплерометрия при беременности и зачем ее проводят Глюкозотолерантный тест при беременности: что показывает, как сдавать Здравствуйте, дорогие друзья! Кто из вас знаком с первым скринингом? Помню, как впервые его проходила моя подружка.

На какой неделе можно узнать по узи пол ребенка? 18 фото С 12 недели беременности можно ли определить мальчик это или девочка

Мальчик или девочка? Ответ на этот вопрос будущие родители часто хотят получить еще до рождения малыша. Благодаря развитию медицинских технологий, сегодня это вполне реально.

Прерывание беременности — цены в Москве, Найдено 1062 цены

Прерывание беременности – досрочное самопроизвольное (выкидыш) или искусственное (аборт) прекращение развития маточной беременности. Искусственное прерывание беременности может выполняться безоперационным или операционным путем.

Размер миомы 12 недель в сантиметрах, какие размеры опасны и когда нужна операция

Размер миомы 12 недель, сколько это в сантиметрах? В последние годы все чаще женщин сталкиваются с такой гинекологической патологией, как миома. Лечение заболевания может проводиться различными методами и обычно это зависит от размера новообразования.

Боли в кишечнике при беременности

Главный &гормон беременности&; прогестерон изменяет организм будущей мамы от зачатия до самих родов. Его избыток может быть причиной кист или кровотечений, а недостаток – воспалительных процессов и угроз прерывания беременности.

Уровень ХГЧ с первых недель беременности (таблица)

Хорионический гонадотропин человека – так расшифровывается аббревиатура ХГЧ. Анализ на наличие этого гормона сдает в самом начале беременности каждая женщина.

Угроза прерывания беременности — Причины, симптомы и лечение

Угроза прерывания беременности – это патологическое состояние, при котором возможна потеря беременности в сроке до 22 недель (в сроке более 22 недель идет речь об угрозе преждевременных родов). Также есть понятие неучтенных потерь беременности, когда прерывание происходит в сроке 2-3 недель и женщина об этом не подозревает.

РАРР-А при беременности: норма, расшифровка теста, скрининг

Анализ PAPP-A при беременности: что это, как делают, расшифровка Когда наступает долгожданная беременность, женщина всеми силами пытается сделать ее максимально успешной. Медицинские диагностики на сегодняшний день — прекрасный способ обнаружить пороки развития и предотвратить их последствия без ущерба матери и ребенка.

Норма прогестерона при беременности в том числе по неделям

Нормальный уровень гормона прогестерон у беременных женщин Гормон продуцируется до 3,5 месяцев желтым телом (железа, которая формируется в яичнике после наступления овуляции), затем, с 16 недели, прогестерон продуцируется плацентой.

ХГЧ при беременности норма по неделям: таблица

Норма ХГЧ по неделям – ваша благополучная беременность ХГЧ – хорионический гонадотропин человека, особый гормон, который в большом количестве вырабатывается у женщин при беременности.

Ультразвуковое исследования плода в 1-ом триместре беременности, Meddoc

Ультразвуковое исследования плода в 1-ом триместре беременности Ультразвуковое исследование плода в первом триместре беременности позволяет убедиться в жизнеспособности плода, определить количество плодов, точно определить срок гестации, обнаружить грубые аномалии развития и позволяет измерить шейную складку, которая, в сочетании с возрастом матери, является важным компонентом скрининга, позволяющего с достоверностью до 75% в раннем сроке выявить некоторые хромосомные аномалии.

Маловодие на 37 неделе беременности, 37 неделя беременности

Особенности и ощущения на 37-ой неделе беременности При УЗИ плода в 37 недель беременности можно констатировать факт полной зрелости плода. Несмотря на это, ребенок продолжает расти и накапливать подкожный жир приблизительно по 16 грамм в день.

Рейтинг@Mail.ru