Главная » Беременность » Как поднять низкий гемоглобин при беременности без вреда?

Как поднять низкий гемоглобин при беременности без вреда?

Всем привет. Знаете ли вы что уровень гемоглобина в крови, отвечает, насколько много получает ваш пузо-житель кислорода.

На протяжении всей беременности доктора тщательно следят за тем, чтобы показатель гемоглобина были в норме, ведь от него зависит не только состояние женщины, но и развитие ребеночка.

Как поднять низкий гемоглобин при беременности, чем опасно его понижение, и каким он должен быть в норме? Все это вы узнаете, дочитав статью до конца.

Нормы для обычного взрослого человека, 110 на 160, во время беременности 120 на 140. Когда уровень гемоглобина ниже положенной нормы, ставится такой диагноз как анемия. Анемия имеет 3 стадии, легкую, среднюю, и тяжелую.

  • 90 на 110, легкая стадия
  • 70 на 90, средняя
  • 70 или ниже это уже тяжелая стадия

Если во время беременности диагностируется анемия, то вырастает риск того что плод будет развиваться замедленно.

Поскольку малыш перестает получать необходимые вещества и кислород в необходимом количестве.

Во время беременности гемоглобин понижается из-за того что в организме женщины недостаточно железа, а также витамина В12, и белка. Но это не все, вот еще некоторые причины.

  • Многоплодная беременность
  • Плохое питание
  • Промежуток между беременностями менее 3-х лет
  • Женщина старше 30 лет
  • Токсикоз
  • Постоянные стрессы
  • Гормональный сбой

Понять что у вас анемия, вы можете самостоятельно еще до того как сдали анализы. Проявляется она вот такими симптомами.Вы постоянно чувствуете слабость, падаете в обморок.

Вы ощущаете биение сердца, так как будто только что пробежали марафон. Ваша кожа стала бледнее обычного, в ушах шум, в глазах звездочки. Волосы и ногти ломкие.

Как поднять низкий гемоглобин при беременности без вреда?

Если вы заметили у себя такие симптомы, то обязательно сообщите о них доктору.

Для лечения анемии обычно назначаются железосодержащие препараты. Плюс к лекарствам и витаминам, обязательно корректируется питание.

Если значения снижены не сильно, и поставлена легкая степень анемии то повысить гемоглобин можно без помощи медикаментов.

Список продуктов для поднятия гемоглобина

  • Печень
  • Говядина
  • Язык
  • Почки
  • Бобовые
  • Каши
  • Грецкие орехи (можно другие, но именно в грецких орехах содержится большое количество железа)
  • Свекла
  • Морковь
  • Зелень
  • Томат
  • Тыква
  • Репчатый лук
  • Капуста
  • Шпинат
  • Персик
  • Гранат
  • Клюква
  • Смородина
  • Черника
  • Банан
  • Натуральный шоколад
  • Рыба
  • Печень трески
  • Яйца

Лидирующую позицию в списке продуктов занимает, печень трески, и говядина.

Возьмите себе на заметку парочку рецептов из народной медицины, которые способны не только повысить гемоглобин, но и поднять настроение.

  1. Нам необходимо взять горсть грецких орехов, стакан гречки, и стакан меда. Все ингредиенты нужно перемешать и измельчить в блендере. Принимаем 1 раз в день по большой ложке.
  2. Возьмите в равных количествах, допустим по стакану изюма, фиников, чернослива, грецких орехов и кураги. Перемешайте в блендере. Снимите цедру с 2 лимонов, и добавьте в смесь. Туда же положите ложку меда и снова все смешайте. Кушайте по 2 – 3 ложки каждый день.

Вот так вкусно можно лечить анемию, также эти рецепты отлично подойдут и в качестве профилактики.

Как поднять низкий гемоглобин при беременности без вреда?

Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе, возьмите за привычку, выходить вечером в парк, при любой погоде. Так же можно заняться специальной дыхательной гимнастикой.

У меня все, делитесь своими мыслями, в блоке для комментариев, подписывайтесь на рассылку, и приходите к нам вновь.

О admin

x

Check Also

Кровотечение при беременности — почему она бывает, Лимбу

Каждой будущей матери хочется, чтобы беременность протекала без осложнений, еще лучше, идеально. Но не всегда удается миновать подводные камни. Одним из частых и тяжелых осложнений беременности является кровотечение.

Однократное обвитие пуповины вокруг шеи — Всё о беременности

Каждая беременная женщина в период вынашивания малыша испытывает неприятные ощущения, переживает, чтобы не было отклонений от нормального развития ребёнка, борется с болезнями.

Кровотечение при беременности — на раннем сроке, причины, что делать

По статистике кровотечения во время беременности происходит у каждой пятой беременной. И хотя не обязательно под угрозой выкидыша, но является очень важным сигналом, что не может быть недооценено.

Повышение тонуса (гипертонус) матки у беременной: причины, признаки, последствия

Тонус матки при беременности Содержание: Как известно, матка является мышечным органом и ей свойственно сокращение, или повышение тонуса (гипертонус). По данным медицинской практики, около половины беременных женщин ощущают повышение тонуса матки. Появление гипертонуса матки вызывает ...

Кровотечение при беременности — Медицинский вестник

Около 25% беременных сталкиваются с кровотечениями в той или иной степени. Это могут быть всего лишь небольшие пятна, незначительные выделения, но иногда, реже, речь идет о серьезной потере крови.

Однократное обвитие пуповиной вокруг шеи плода: причины и последствия, Здоровье малышей на

Однократное обвитие пуповиной вокруг шеи плода: причины и последствия Когда будущей маме сообщают, что наблюдается обвитие пуповиной вокруг шеи плода, у нее перед глазами сразу же возникает страшная картинка: ее сокровище барахтается в плодных водах, а на шее у него удавка.

Кровотечение при беременности — Вдохновение

Кровотечение при беременности одновременно с сильными болями внизу живота признак самопроизвольного выкидыша. При частичном самопроизвольном аборте сохранение беременности невозможно, так как плод уже погиб, врачи делают выскабливание полости матки для предупреждения развития инфекции.

Кровотечение при беременности — Акушерство и гинекология — База знаний

Беременность это сложный физиологический процесс, который может сопровождаться различными осложнениями, в том числе и такими, которые вызывают маточные или вагинальные кровотечения.

Планирование беременности — Базальная температура — Хочу ребенка

Планирование беременности Добро пожаловать на BabyPlan.ru! На этом сайте мы вместе планируем беременность, наблюдаем за беременностью и общаемся с мамами одновозрастных детей. Наш сайт очень большой, и для всех найдется место для общения. Мы совсем ...

Пуповина — канатик, несущий жизнь

Пуповина – важнейшая магистраль. К концу первого триместра беременности в матке формируются самые важные образования, связывающие между собой отныне самых родных людей на свете – маму и её малыша.

Кровотечение при беременности

Никто не станет спорить с тем, что беременность самый чудесный период в жизни каждой женщины, но не стоит забывать и о том, что это период необычайной ответственности, внимательности и, к сожалению, тревоги, прежде всего, о состоянии своего здоровья.

Витамин Е при беременности ⇒ польза, вред, дозировка, влияние

Вред и польза Витамина Е при беременности: опасно или нет? Большинство врачей гинекологов назначают своим пациентам витамин Е при беременности. Длительное время подобная практика считалось стандартной схемой.

Кровотечение на ранних сроках при беременности, Детский мир

При беременности женщина переживает очень сильные изменения в организме, который перестраивается как в гормональном плане, так и в физиологическом. В связи с этим значительно ослабляются защитные силы, что влияет на появление рвоты, тошноты, аллергического ринита.

Профилактика обвития пуповиной вокруг шеи плода

Обвитие пуповины вокруг шеи плода: причины, профилактика Сколько предупреждений и суеверий приходится узнавать женщинам за время беременности! Одни советуют не вязать, другие рекомендуют не вышивать, третьи утверждают, что нельзя носить украшения.

Кровотечение на ранних сроках беременности: что делать, причины кровотечения

Всегда ли опасно кровотечение на ранних сроках беременности? Кровянистые выделения из влагалища во время беременности, особенно на ранних сроках, всегда очень сильно беспокоят женщин.

Кровотечение на ранних сроках беременности: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение и профилактика отзывы

Причины кровотечения у женщин на ранних сроках беременности. Кровотечение во время беременности, а особенно на ранних её этапах, явление довольно распространённое.

Рейтинг@Mail.ru