Главная » Беременность » Как повысить иммунитет при беременности женщине

Как повысить иммунитет при беременности женщине

Беременность – важный этап в жизни любой женщины. Это период радости и громадной ответственности. Теперь организм принадлежит двум, а значит, у иммунитета будет много забот. Простудные заболевания в период беременности несут большую угрозу, как для матери, так и для ребенка. Иммунные резервы, в свою очередь истощаются – организм становится уязвим. Будущей маме очень важно сохранять здоровье во время вынашивания малыша. Это позволит благополучно перейти к этапу родов.

Как повысить иммунитет при беременности женщине

Невосприимчивость у будущих мам важная и насущная тема в свете сегодняшнего состояния иммунных резервов молодого поколения. Во время беременности в работе защитной системы имеются критические моменты, когда ее потенциал слабеет перед возбудителями болезней:

  • 6 – 8 неделя готовит женский организм к переменам. Все системы, будто, примеряет на себя новую роль, привыкают к растущему эмбриону. Это сопровождается значительным выбросом гормонов в кровеносное русло, эти биологически активные вещества уменьшают иммунные силы женщины;
  • 20 – 28 неделя сопряжена с интенсивным развитием малыша. На рост нового организма идут все ресурсы материнского, что ослабляет его оборону перед чужеродными агентами.

В эти периоды нужно особенно тщательно следить за состоянием здоровья и уровнем иммунитета будущей мамы. Конечно, это возможно только в условиях желанной и планируемой беременности. Женщины, которые начала вынашивания эмбриона имели слабый иммунитет, особенно подвержены простудным и другим заболеваниям в этот период. Их защитный фон требует еще большего внимания и заботы. Среди причин, вызывающих снижение невосприимчивости во время вынашивания малыша, выделяют:

  • Гормональную перестройку ввиду появления нового организма в теле;
  • Неправильный выбор питания. Беременная женщина должна отказаться от пищи – провокатора заболеваний, не несущих в себе полезных веществ, обогащающих иммунную систему. К категории таких пищевых продуктов относят жареное, фаст-фуд, полуфабрикаты, а также употребление алкоголя;
  • Стрессовые состояния и плохое настроение, которые провоцируют ряд болезней, делают организм уязвимым, сбивают режим дня;
  • Проблемы с работой пищеварительного тракта, а именно кишечника. Снижение уровня нормальной микрофлоры – хороших бактерий верный путь к болезни;
  • Малоподвижный образ жизни с отсутствием регулярных физических нагрузок. Двигательная активность неотъемлемый компонент в создании крепкого иммунитета. Ее нехватка – провокатор болезней, а также снижение поступления кислорода в организм;
  • Дурная экологическая обстановка с факторами загрязнения и повышенного шума, а также эпидемическими вспышками;
  • Недостаток витаминных ресурсов и микроэлементов.

Как повысить иммунитет при беременности женщине

ЗВУР – задержкой внутриутробного формирования плода;

Простуда переносится беременной женщиной иначе. Каждое заболевание, как в зеркале, отражается на малыше. Пуповина, связывающая мать и плод, дает не только саму жизнь и все питательные вещества, но и служит местом проникновения возбудителей болезни из организма мамы к малышу. Такой путь заражения носит название трансплацентарного. Навредить может любая инфекция, от ОРВИ до ВИЧ, а также обострение хронических источников воспаления в теле мамы. Когда иммунная система матери довольно сильна, то ребенку ничего грозит. Если снижена и соответствующее лечение не назначено, это чревато осложнениями:

  • Преждевременными родами;
  • Недостаточностью кровоснабжения плаценты;
  • Маловодием;
  • Спонтанными выкидышами.

Без лечения осложнения развиваются скоро. Поэтому так важно знать, как повысить иммунитет будущей мамы.

Как увеличить невосприимчивость женщине в положении? Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации по повышению защитного ответа:

  • Разнообразить рацион здоровой еды, богатой витаминами, пищевыми волокнами и микроэлементами. Употреблять каждый день свежие фрукты и овощи, по возможности ягоды. При отсутствии аллергии не забывать про клюкву и лимоны, грейпфруты и шиповник, служащие для укрепления и роста иммунной защиты;
  • Использовать все возможные источники витаминов, повышающие невосприимчивость, в том числе и медикаментозные. Витаминные комплексы, назначенные врачом, обязательны к употреблению, продолжительность приема также определяет доктор. Большой популярностью на фармацевтическом рынке пользуются Элевит&, Прегнавит&, Алфавит&, Мульти-табс Пренеталь&;
  • Не контактировать с больными людьми. Друзья, члены семьи и коллеги, болеющие простудными недугами, при общении с беременной должны пользоваться медицинской маской;

Как повысить иммунитет при беременности женщине

  • Воздержаться по возможности от посещения массового скопления людей – это несет высокий риск к заражению;
  • В сезонные эпидемии гриппа стоит пользоваться медицинской маской, которую следует менять каждые 3 часа;
  • Давать организму восстановить силы после трудовой нагрузки, не жертвовать сном. Ослабленным системам труднее противостоять вирусам и инфекциям;
  • Пользоваться для профилактики оксолиновой мазью, ей следует смазывать слизистую оболочку носа ежедневно 3 раз;
  • Наблюдать за состоянием хронических очагов воспаления, если такие имеются. Беременность провоцирует обострение таких заболеваний. Поддерживать здоровье на оптимальном уровне;
  • Не забывать о правилах гигиены. Необходимо обязательно мыть руки после посещения улицы и туалета. Грязные ладошки – источник инфекций. В отсутствие возможности помыть руки необходимо пользоваться антисептическим гелем или влажными салфетками;
  • Проветривать помещение, будь то дом или место работы. Регулярное проветривание способствует обновлению воздуха и препятствует накоплению вредных микроорганизмов;
  • Проявлять физическую активность, как на свежем воздухе, так и в помещениях. Кто сказал, что беременным нельзя заниматься спортом? Поднимать штанги и бегать километровые дистанции, конечно, не стоит, но ходьба и пробежки на свежем воздухе, занятия йогой и фитнесом не запрещены. С грамотным подходом к делу, это лишь благотворно скажется на беременности. От занятий физической культурой организм будет обогащаться кислородом, и стимулировать обмен веществ, в конечном итоге укрепляя иммунитет.

Будущая мама ни в коем случае не должна заниматься самоисцелением. Самостоятельно употреблять жаропонижающие средства, чтобы снизить температуру или антибиотики недопустимо. Бытует мнение, что чрезмерное количество чая с малиной, горячих ванн, ингаляции с эфирными маслами может спровоцировать самопроизвольный выкидыш. Поэтому при первых же симптомах заболевания следует обращаться к врачу.

Женщина с нормальной невосприимчивостью, даже в условиях сниженного иммунного ответа из-за беременности, имеет все шансы на благополучный исход болезни без вреда для себя и малыша. А женщина с изначально низким уровнем иммунитета при беременности обязана консультироваться с врачом, при любых признаках болезни. Она должна понимать, что находится в группе риска.

Тяжелая степень воспаления является показанием к прерыванию беременности. Поэтому следить за состоянием здоровья будущим мамам нужно очень тщательно. Женщины, которые перенесли ОРВИ на ранних сроках беременности, направляются доктором на углубленные обследования, такие как дополнительное УЗИ, определение уровня конкретных маркеров в крови.

Как повысить иммунитет при беременности женщине

Спорным остается вопрос вакцинации беременных. Современная медицина склоняется к мнению, что прививка против гриппа, в сезон обострения воспалительных заболеваний, для беременных не ведет к опасности. Конечно, риск нельзя исключить. Но это касается любой вакцинации. Считается, что беременной лучше переболеть в легкой форме, получая пассивный искусственный иммунитет и передавая ее малышу, нежели слечь действительно. Вынужденный прием противовирусных средств не гарантирует благоприятного воздействия на беременность.

Относительно вакцинации решение может принять лишь сама будущая мама, выслушав все риски и мнение своего врача. Каждая женщина в положении должна задаваться вопросом Как увеличить невосприимчивость в период вынашивания малыша&. Повысить иммунитет во время беременности возможно. Необходимо к этому стремиться. Беременность является периодом большой ответственности и уязвимости. Не следует давать воле случая распоряжаться здоровьем матери и ребенка.

О admin

x

Check Also

Babr24 — В сетке сосудов

Автор: Ярослава Грин, 237 0 2 Сосудистые звёздочки на ногах – проблема многих женщин. Долгое стояние, лишний вес, частые перелёты, беременность, генетика – это лишь часть причин, провоцирующих варикоз.

Кольпит при беременности: признаки и лечение в 1, 2, 3 триместрах

Кольпит во время беременности: особенности лечения на ранних и поздних сроках Кольпит — это воспаление влагалища, вызванное бактериями, вирусами, грибками. Другое его название — вагинит.

Колит низ живота при беременности: почему болит на ранних сроках

Надежда Гуськова 5.08.2016 Мы беременны Приветствую вас, дорогие читатели! Тема сегодняшней статьи посвящена проблеме, с которой нередко сталкиваются беременные – колющие боли внизу живота.

Колики в животе при беременности: причины, симптомы, лечение, профилактика

Некоторые женщины могут посчитать, что такие боли — предвестники угрозы выкидыша, что крайне негативно отразится на их психологическом состоянии. Чтобы избежать излишнего стресса, необходимо знать симптомы кишечных спазмов.

Невроз у ребенка 4 лет симптомы и лечение

Такое явление как неврозы у детей представляет собой реакцию маленькой личности на психическую травму. Это ответная реакция детской психики на негативную ситуацию, которая длится достаточно долго.

Кожный зуд при беременности: причины, лечение и профилактика

Кожный зуд при беременности испытывает почти каждая пятая женщина. И причина дискомфорта не всегда может быть связана с какими-либо серьезными заболеваниями. Однако игнорировать постоянный или периодический кожный зуд вряд ли получится, а чтобы снизить интенсивность зуда или вовсе избавиться от проблемы, следует разобраться в причинах его возникновения.

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа Несмотря на то, что мы живем в современном мире, где получить любую информацию очень легко, некоторые темы до сих пор окутаны разными заблуждениями и мифами.

Кожный зуд при беременности: причины и лечение зуда кожи у беременных на ранних и поздних сроках

Что провоцирует кожный зуд у беременных и как с ним можно справиться Во время вынашивания малыша могут появляться самые разные проблемы, омрачающие радость ожидания.

Беременность 40 неделя вторые

Вы достигли финишной прямой — срок беременности 40 недель. Сегодня рассчитать дату родов с точностью до дня никто не способен, поэтому не нужно переживать, что схватки еще не начинаются или что еще не все 40 недель беременности предвестники родов вас посетили.

Кожный зуд при беременности – в чем причина и что делать?

Многим беременным знаком назойливый кожный зуд, когда могут чесаться живот, грудь, спина или же все тело. Но не стоит думать, что это просто капризы пузатого организма.

Кожный зуд при беременности

Среди будущих мам очень часто звучат жалобы на то, что они чувствуют кожный зуд при беременности, особенно вокруг их растущего живота и на груди. И это не удивительно, ведь кожа растягивается для того, чтобы вместить и налившуюся грудь, и увеличившийся животик! Ну и нельзя, конечно, исключать гормональные изменения, которые также могут быть причиной появления зуда кожных покровов (так, например, из-за повышения уровня гормонов у женщины может появиться склонность к аллергическим реакциям на какие-либо продукты или косметику). Некоторые беременные женщины отмечают, что их ладони и подошвы ног становятся красными, а иногда и зудящими.

Что нужно делать при запоре во время беременности, чтобы облегчить свое состояние, Самое лучшее для вас

Что нужно делать при запоре во время беременности, чтобы облегчить свое состояние Опубликовал: admin в Здоровье 22.05.2018 0 6 Просмотров Что делать для избавления от запора при беременности – подборка лучших советов Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета.

Мифы о беременности — 15 мифов о беременности

Мифы о беременности Что сегодня первым делом делают современные беременные? Правильно! Как только на тесте едва стала проявляться вторая полосочка, все сразу бегут побыстрее в интернет и читают обо всём обо всём.

Кожный зуд во время беременности — что происходит в организме?

От неприятного кожного зуда во время беременности страдают миллионы женщин во всём мире. Причём зуд может локализоваться в совершенно разных областях: на груди, животе, бёдрах, икрах, предплечьях, даже на ступнях и ладонях! Существует несколько причин возникновения этого явления.

Кожа при беременности: основные изменения и уход

Каким изменениям подвергается кожа при беременности Во время беременности происходят изменения во всех органах и системах женщины, в том числе и в коже. В период вынашивания ребенка могут появиться проблемы с кожей: она становится более чувствительной, легко воспаляется, иногда на ней появляются угревая сыпь и пигментные пятна, живот покрывается растяжками, а бедра – целлюлитом.

Развитие ребенка во время беременности: процесс в течение всего периода

Беременностью называют физиологический процесс, в ходе которого в матке развивается новый организм, образовавшийся в результате оплодотворения. Длительность беременности составляет сорок недель, или десять акушерских месяцев.

Рейтинг@Mail.ru