Главная » Беременность » Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

Краткое описание всех витаминов, необходимых для нормального функционирования женского организма в период беременности и после нее.

Одним из главных пунктов в процессе подготовки беременности – это витамины при планировании беременности.

Не стоит удивляться, когда наблюдающий вас врач – гинеколог советует начинать принимать комплексы витаминов задолго до возможного зачатия. В период подготовки организма для зачатия и вынашивания беременности, следует принимать лучшие поливитамины. На данном этапе состояние женщин стабилизируется, организм работает в системе накопления всех необходимых витаминов, микро – и макроэлементов. Лучше не забывать об этом этапе, так как он благотворно влияет на природные способности женщин в вынашивании ребенка и в восстановительном послеродовом периоде. Положительные отзывы о состоянии здоровья малышей всегда слышат мамы, которые заранее готовились к такому важному событию в жизни.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?Почему нужно принимать витамины при планировании беременности, и чем грозит их недостаток в организме для женщин?

Правильно развивающиеся младенцы, забирают достаточное количество питательных веществ и витаминов из организма беременных женщин, а значит все проблемы, которые могут возникнуть при недостаче важных микро- и макроэлементов, появляются у женщин в послеродовом периоде. В это время организм женщин подвергается избыточному использованию белков и жировых из мягких тканей организма. Подобный период влечет за собой нарушение белково – углеводного обмена, полное истощение всех функциональных возможностей организма женщин, что впоследствии проявляется различными тяжелыми заболеваниями.

Последствия, возникшие при нарушении витаминного баланса, у беременных женщин:

  • Гестоз;
  • Анемия;
  • Кровотечения внутренние;
  • Гнойно-септические осложнения в послеродовом периоде;
  • Самопроизвольные аборты;
  • Преждевременные роды.

Последствия у новорожденных:

  • Недостаточная масса тела, менее 2500 г;
  • Повышается уровень смертности новорожденных;
  • Задержка внутриутробного развития детей;
  • Множественные врожденные пороки развития;
  • Дети первого года жизни часто болеют, из-за дефицита витаминов и другие элементов.

Какие витамины пить при планировании беременности всегда подскажет врач. Принимать витамины нужно, но перед началом назначения курса, врач учитывает индивидуальные особенности организма женщин, некоторые заболевания перенесенные, или еще находящиеся на стадии излечения.

Нередко назначения представляют собой целый комплекс, который рассчитан на этап планирования беременности, вынашивание плода, период лактации. Для беременных женщин важно принимать поливитамины, но также важно правильное и здоровое питание.

Время, отведенное для подготовки организма женщин к беременности, проходит быстро, и использовать его нужно с пользой.

Комплекс витаминов или строго индивидуальные группы полезных элементов, которые нужно принимать беременным женщинам или при планировании беременности:

      • Фолиевая кислота или витамин В9 – назначается в обязательном порядке не только беременным женщинам на первом этапе беременности, но и при подготовке к ней. Фолиевая кислота является жизненно – важным витамином, который предотвращает развитие дефектов нервной трубки, из которой позже развивается спинной мозг. На этапе планирования беременности фолиевая кислота или витамин В9 помогает формированию плаценты, и дальнейшему развитию эмбриона, в противном случае, может развиться самопроизвольный аборт. Во избежание осложнений, надо принимать фолиевую кислоту или комплексные поливитамины, еще до начала беременности.Достаточное количество вышеупомянутого витамина в следующих продуктах питания – зелень, овощи темно – зеленого цвета (горошек, петрушка, капуста, зеленый лук, фасоль, спаржа, брокколи, соя, свекла, морковь, помидоры), а также фолиевая кислота содержится в грецких орехах, цитрусовых, персиках, зародышах пшеницы, арбузах, в крупах гречневой, овсяной и рисовой, кефире и т.д. Продукты животного происхождения, содержащие фолиевую кислоты – говяжья печень, печень трески, творог, сыр, яйца.Суточная ежедневная норма фолиевой кислоты для женщин – это 400 микрограм. Для достижения точного процента витамина в организме, нужно принимать дополнительно препараты.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

      • Витамин А при планировании беременности или ретинол. Комплекс поливитамином содержат в своем составе ретинол, которые никогда не оказывается лишним при желании стать мамой, но основное действия витамина а проявляется во время беременности и на этапе лактации. Витамин а при планировании беременности можно найти не только, если купить комплекс витаминов, но и в обычным продуктах питания, например, продукты животного происхождения – сливочное масло, сливки, творог, сыр, яйца, печень животных и т.д. Однако самостоятельно начинать прием витамина А нельзя, лучше получить рекомендации от врача.Объяснить подобную осторожность в отношении ретинола просто, отзывы беременных и практические наблюдения врачей, свидетельствуют о том, что переизбыток данного витамина может привести к ряду осложнений и патологий. Именно поэтому, если Вы принимали поливитамины, среди которых был витамин А, должно пройти время, не менее 6-ти месяцев, перед зачатием ребенка. Природные содержатели ретинола – морковь, тыква, зеленый перец, капуста, петрушка, щавель, смородина, облепиха и т.д.;
      • Витамины В1 и В2 . Их дефицит в организме будущей матери оказывает прямое влияние на нарушение работы нервной системы, и строение мышечных волокон. Суточная потребность организма женщин в витамине В1 – 3 — 5 мг, В2 – 3 мг;
      • Витамин с при планировании беременности или аскорбиновая кислота. При недостаточном количестве витамина С в организме женщин повышается вероятность преждевременного пребывания беременности. Витамин С при планировании беременности на этапе приема препаратов оказывает влияние на сокращение мускулатуры матки, и на иммунную систему.Любой комплекс витаминов содержит аскорбиновую кислоту, так как она оказывает общеукрепляющий эффект. Суточная потребность витамина С – 100-2—мг. Назначение витамина с при планировании беременности позволено только врачу – гинекологу;
      • Витамины для планирования беременности включают в свой список железо. При недостаточном количестве железа часто образуется железодефицитная анемия. Недостаток железа у женщин оказывают прямое влияние на количество акушерских и перинатальных поражений. Отзывы молодых мам, показывают, что дефицит железа в их организме во время беременности (из-за некачественной подготовки), негативно отразился на младенцах.Отзывы врачей – гинекологов свидетельствуют, что необходимое депо& железа нужно создать еще во время планирования беременности. Если этого не произойдет, то уже на первом этапе беременности разовьется анемия. Расходный процент железа настолько велик, что восполнение его при помощи обычных продуктов питания просто непродуктивно, а потому лучше принимать витамины для планирования беременности на первоначальном этапе;

Какие витамины нужно пить при планировании беременности?

    • Недостаток йода приводит к многочисленным отклонениям у новорожденных детей. В эндемических зонах, комплекс витаминов с содержанием йода нужно принимать не только женщинам, но и всем жителям. Для беременных достаточное количество йода в организме можно получить при употреблении витаминов для планирования беременности. Витамины для планирования беременности помогают достичь нормальный уровень йодосодержащих гормонов для будущей мамы.Если в эмбриональном периоде йода недостаточно, у ребенка развивается гипотиреоидный зоб, нарушение психического развития, задержка роста и полового развития, во время беременности проявляется выкидышами и внутри утробной смертью;
    • Комплекс, содержащий витамин Е, помогает предотвратить развитие токсического внутриутробного повреждения плода. Некоторые отзывы беременных и молодых мама, показывают, что прием витамина Е стимулирует рост матки, способствует правильному анатомическому расположению плода. В сутках надо принимать 15 – 20 мг;
    • Селен благотворно действует на иммунную и нервную систему, поэтому, как и аскорбиновую кислоту, любой комплекс витаминов включает в себя селен. При дефиците селена развивается – ингибирование формирования сурфактантной системы легких у плода, снижается иммунная защита организма плода и матери. Если ребенок рождается досрочно с недостатком селена, велика вероятность нефункциональности легочной системы;
    • Витамин Д – положительные отзывы об этом элементе известны с давних пор, его недостаток негативно сказывается на развитии опорно – двигательного аппарата младенца, и способствует развитию рахитизма.

О admin

x

Check Also

Крапивница при беременности – лечение, на ранних сроках, влияние на плод, опасна ли, причины

Во время беременности любая патология может привести к тяжелому течению беременности и формированию у ребенка врожденных пороков развития. Крапивница – аллергическая реакция организма на воздействие аллергена, характеризующаяся сильным зудом и покраснением кожи.

Крапивница при беременности — диагностика и методы лечения

Поскольку крапивница относится к аллергическим заболеваниям, ее причины те же, что и любой другой аллергии. Это реакция гиперчувствительности, обусловленная попаданием аллергена в организм.

Три ступени обжалования судебного решения

Еще со времен СССР и до 1 января 2012г. на территории РФ применялась трехступенчатая система обжалования решений судов общей юрисдикции: суд первой инстанции – кассационное подразделение — надзор.

Крапивница при беременности

Полезные советы как лечить крапивницу при беременности Крапивница при беременности часто возникает как осложненная форма токсикоза. Из-за активной выработки эстрогена сильно меняется гормональный фон, двойная нагрузка на организм ослабляет иммунитет.

Крапивница на теле при беременности

Практически все кожные заболевания — это результат влияния биологических факторов, способных вызвать поражения кожи разной степени тяжести. В отличие от других болезней для человека такие проявления сопряжены еще и с тяжелой психологической нагрузкой, когда внешний вид его становится отталкивающим.

Пессарий на 33 неделе беременности

Пессарий на 33 неделе беременности Акушерский пессарий — это небольшое устройство, изготовленное из пластика или силикона, которое применяют с целью удерживания матки в определённом положении.

Крапивница во время беременности: как избавиться от зуда?

Крапивница во время беременности: как избавиться от зуда? Физиологические изменения, которые происходят в организме будущей матери, нередко становятся причиной развития аллергических реакций.

Новолуние в мае 2018 г, когда, с какого числа загадывать желание: на Новолуние все желания сбываются — 22 мая 2018

Новолуние в мае 2018 г., когда, с какого числа загадывать желание: на Новолуние все желания сбываются Новолуние является временем, когда можно загадывать желание. В эти дни очень большая вероятность забеременеть, а все гадания в это время будут точными.

Кофеин при планировании и беременности

Не можете проснуться с утра без чашечки ароматного кофе или крепкого чая? Не представляете себе работу по вечерам без бодрящего энергетика? Вы пьете их ежедневно, день за днем, месяц за месяцем А задумывались ли вы о том, как влияет кофеин, входящий в состав этих напитков, на планируемую или уже наступившую беременность? Некоторые исследователи говорят, что кофеин в ряде случаев может стать причиной длительного ненаступления беременности или самопроизвольного выкидыша, он может негативно повлиять на развитие малыша в утробе и качество мужской спермы.

Пессарий акушерский при беременности

Пессарий акушерский при беременности Заключение врача о том, что необходимо ставить пессарий, пугает многий женщин. Безусловно, приятного в этом мало, но все же пессарий — больше благо, чем зло, и негатив в его сторону несправедлив: нередко именно благодаря ему удается благополучно выносить беременность и родить в срок.

Кофе при беременности: что будет, если пить

В каких количествах разрешено употреблять кофе при беременности и можно ли вообще его пить в таком положении? Многие люди просто не могу представить свое утро без очередной чашечки кофе, некоторые просто помешаны на нем и приходят в раздражительное состояние если вовремя не отведают этот чудесный напиток.

Расписание ЕГЭ 2018 официальное Рособрнадзор: школьники готовятся в основному этапу ЕГЭ — 19 мая 2018

Расписание ЕГЭ 2018 официальное Рособрнадзор: школьники готовятся в основному этапу ЕГЭ Рособрнадзор опубликовал официальное расписание ЕГЭ на 2018 год. Как и в прошлом году есть разбивка по периодам: досрочный, основной этап и дополнительный, который будет проводиться по сентябрьским срокам.

Кофе при беременности: польза и вред

Предположим, женщина обожает кофе. Она выпивает по несколько чашек бодрящего напитка с крепким ароматом в день, наслаждаясь его приятным вкусом. Но в период беременности представительнице прекрасного пола приходится откорректировать своё ежедневное меню.

Для чего необходим при беременности акушерский пессарий?

Акушерский пессарий: поможет сохранить беременность Забавным словом пессарий в настоящее время называют приспособление для вагинального применения, используемое в медицине: в урологии, гинекологии, акушерстве.

Скрининг при беременности: что это такое?

Каждый триместр беременности женщины должен сопровождаться рядом обследований, позволяющих выяснить состояние здоровья плода и соответствие его развития нормам. Комплекс таких исследований, анализов и тестов в медицине обозначают термином скрининг.

Кофе при беременности: можно ли пить, вреден ли, сколько можно, отзывы

В современном обществе тяжело представить утро, которое не начинается с чашкой кофе. Привычка просыпаться с помощью бодрящего напитка появляется у каждого третьего жителя планеты.

Рейтинг@Mail.ru