Главная » Беременность » Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Как лучше спать во время беременности: можно ли отдыхать на спине, боку, животе?

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Отдых для женщины, ожидающей прибавления, – это важная составляющая каждого дня. Современные будущие мамочки следят за своим здоровьем и состоянием малыша, поэтому задаются вопросом, можно ли спать во время беременности в разных позах, какие из них наиболее комфортны и безопасны.

На ранних сроках беременности женщина может спать в любом удобном для нее положении: на спине, боку, животе. Но, как только живот становится заметен, отдыхать необходимо в строго рекомендуемой позе, можно для этого приобрести специальный позиционер.

Важно!Выбирать положение, чтобы безопасно спать во время беременности для своего здоровья и правильного развития малыша, нужно полагаясь на мнение наблюдающего врача. Он выберет для вас лучшую позу в зависимости от сроков вынашивания и предлежания плода.

    1. Сон на животе. Многим беременным в первом триместре удобнее спать в положении на животе, к тому же такая позиция еще абсолютно безопасна для развивающейся беременности. Начиная со срока 11-12 недель, стоит уточнить у врача, можно ли спать в такой позе, и пока лучше отказаться от нее, какой бы удобной она не казалась. Начиная со второго триместра сон на животе лучше прекратить, так как он вызывает кислородное голодание, что может привести к гибели плода.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Сон на животе и спине при беременности во 2 и 3 триместре противопоказан

  1. Сон на спине. Во втором триместре его лучше не практиковать, так как такое положение провоцирует некоторые патологии и отставание в развитии плода. На поздних сроках спать на спине беременным неприемлемо, так как возникнет сдавливание нервных окончаний тазового отдела позвоночника и полой вены. Если такое произошло, у женщины может появиться одышка, болевые ощущения внизу живота, повышается артериальное давление.
  2. Сон на боку. Гинекологи склоняются к мнению, что наиболее безопасен сон на левом или правом боку. В таком положении комфортно и маме, и плоду. Идеально для этого приобрести подушку-позиционер во весь рост. Чтобы правильно отдыхать, нужно одну ногу немного выпрямить, а другую согнуть в колене. Такая позиция улучшает приток крови к плаценте, исключается риск судорог, хорошо функционирует сердечно-сосудистая система матери, нет риска отечности ног, отсутствуют боли в области таза.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Смотрите фото, как лучше спать во время беременности с использованием подушки позиционера

Почему опасен сон на животе и спине на поздних сроках

Если в первом триместре крохе безразлично, в каком положении будет отдыхать его мама, то позднее, когда животик уже виден, неправильные позы опасны для обоих организмов.

На животе категорически запрещено спать, так как вес матери гораздо больше, чем у развивающегося плода, и она может легко повредить плодный пузырь, таким образом спровоцировав замершую беременность.

Во время сна на спине происходит сдавливание сосудов и кишечника мамы, увеличивается нагрузка на позвоночник. Вследствие этого ухудшается питание малыша, он может отставать в развитии, если практиковать такое положение во время отдыха постоянно.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Обратите внимание на фото, как меняется положение малыша в утробе в зависимости от позы для сна у мамы

Не стоит излишне изводить себя и мучиться с бессонницей, думая, как правильно улечься, чтобы не навредить будущему ребёнку. Засыпайте на том боку, на котором вам удобно. В случае чего малыш вас разбудит болезненными толчками.

Обратите внимание! Сон на левом боку во время беременности приоритетнее, чем на правом. В таком положении предотвращается изжога и кислая отрыжка.

Можно ли во время беременности спать с мужем: за и против

Половая жизнь при беременности допускается только в тех случаях, если отсутствуют противопоказания. Во время секса у беременных женщин происходит выработка эндорфинов (гормон счастья), мать испытывает положительные эмоции, за счет чего получает удовольствие и ребенок.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Интимная близость во время беременности: можно или нет спросите у своего врача. Часто существуют противопоказания

Также во время интимного процесса матка готовит организм матери к предстоящим родам. Гинекологи сходятся во мнении, что секс на поздних сроках помогает расслабить шейку матки, вследствие чего ее раскрытие происходит быстрее и роды кажутся менее болезненными.

На заметку! Половая жизнь при беременности может быть незащищенной, не стоит бояться нежелательного зачатия, так как овуляции в процессе вынашивания не происходит.

Существует ряд факторов, которые указывают, что с интимом лучше повременить. Обычно противопоказанием к этому выступают:

  • угроза прерывания беременности;
  • многоводие или маловодие;
  • выявление инфекционных процессов у матери;
  • случаи, когда партнер является носителем ВИЧ;
  • незначительные кровотечения или другого рода выделения;
  • многоплодная беременность или рекомендации врача о соблюдении постельного режима.

Говорят дети! Зима. Прогулка в детском саду. Один из мальчишек громко заявляет:
— А папа сказал, что у умных язык к железу не прилипает!
И мы дружно, всей группой, лизнули кто железную горку, кто перила… Не помню, сразу ли пришло осознание, или когда язык зажил, или ещё позже, но теперь я точно знаю — у умных, да, не прилипает.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Можно ли спать во время беременности полулежа? такой сон считается самым комфортным для обоих организмов

Перед самыми родами будущей маме просто необходим полноценный отдых. И если спать на боку с большим животом неудобно, попробуйте сон полулежа. Для этого подложите подушку под спину, а для снятия напряжения с ног можно и под коленки. Таким образом снижается давление матки на все органы, освобождается диафрагма. Такой отдых восстанавливает тонус мышц, помогая женщине сконцентрироваться на скорых родах, которые могут начаться в любой момент.

На заметку! Если беременная сильно волнуется перед предстоящими родами, отчего страдает бессонницей, можно попить магне В6, но прежде посоветуйтесь с наблюдающим доктором.

Если будущую маму извел неспокойный сон или неудобства при отдыхе, помогут следующие рекомендации:

  • прогулка перед сном на свежем воздухе;
  • проветривание комнаты вечером;
  • правильное питание и режим дня
  • отсутствие стресса и плохих эмоций.
  • чай с мятой или мелиссой перед сном,
  • успокаивающий душ и ароматерапия.

Можно ли спать во время беременности на спине, животе, боку, возможна ли интимная близость

Чтобы быстро уснуть при беременности можно использовать подушку-позиционер

Если придерживаться советов, указанных в статье и видео ниже, вам удастся наладить режим сна при беременности в любом триместре.

О admin

x

Check Also

Колики в животе при беременности: причины, симптомы, лечение, профилактика

Некоторые женщины могут посчитать, что такие боли — предвестники угрозы выкидыша, что крайне негативно отразится на их психологическом состоянии. Чтобы избежать излишнего стресса, необходимо знать симптомы кишечных спазмов.

Невроз у ребенка 4 лет симптомы и лечение

Такое явление как неврозы у детей представляет собой реакцию маленькой личности на психическую травму. Это ответная реакция детской психики на негативную ситуацию, которая длится достаточно долго.

Кожный зуд при беременности: причины, лечение и профилактика

Кожный зуд при беременности испытывает почти каждая пятая женщина. И причина дискомфорта не всегда может быть связана с какими-либо серьезными заболеваниями. Однако игнорировать постоянный или периодический кожный зуд вряд ли получится, а чтобы снизить интенсивность зуда или вовсе избавиться от проблемы, следует разобраться в причинах его возникновения.

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа Несмотря на то, что мы живем в современном мире, где получить любую информацию очень легко, некоторые темы до сих пор окутаны разными заблуждениями и мифами.

Кожный зуд при беременности: причины и лечение зуда кожи у беременных на ранних и поздних сроках

Что провоцирует кожный зуд у беременных и как с ним можно справиться Во время вынашивания малыша могут появляться самые разные проблемы, омрачающие радость ожидания.

Беременность 40 неделя вторые

Вы достигли финишной прямой — срок беременности 40 недель. Сегодня рассчитать дату родов с точностью до дня никто не способен, поэтому не нужно переживать, что схватки еще не начинаются или что еще не все 40 недель беременности предвестники родов вас посетили.

Кожный зуд при беременности – в чем причина и что делать?

Многим беременным знаком назойливый кожный зуд, когда могут чесаться живот, грудь, спина или же все тело. Но не стоит думать, что это просто капризы пузатого организма.

Кожный зуд при беременности

Среди будущих мам очень часто звучат жалобы на то, что они чувствуют кожный зуд при беременности, особенно вокруг их растущего живота и на груди. И это не удивительно, ведь кожа растягивается для того, чтобы вместить и налившуюся грудь, и увеличившийся животик! Ну и нельзя, конечно, исключать гормональные изменения, которые также могут быть причиной появления зуда кожных покровов (так, например, из-за повышения уровня гормонов у женщины может появиться склонность к аллергическим реакциям на какие-либо продукты или косметику). Некоторые беременные женщины отмечают, что их ладони и подошвы ног становятся красными, а иногда и зудящими.

Что нужно делать при запоре во время беременности, чтобы облегчить свое состояние, Самое лучшее для вас

Что нужно делать при запоре во время беременности, чтобы облегчить свое состояние Опубликовал: admin в Здоровье 22.05.2018 0 6 Просмотров Что делать для избавления от запора при беременности – подборка лучших советов Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета.

Мифы о беременности — 15 мифов о беременности

Мифы о беременности Что сегодня первым делом делают современные беременные? Правильно! Как только на тесте едва стала проявляться вторая полосочка, все сразу бегут побыстрее в интернет и читают обо всём обо всём.

Кожный зуд во время беременности — что происходит в организме?

От неприятного кожного зуда во время беременности страдают миллионы женщин во всём мире. Причём зуд может локализоваться в совершенно разных областях: на груди, животе, бёдрах, икрах, предплечьях, даже на ступнях и ладонях! Существует несколько причин возникновения этого явления.

Кожа при беременности: основные изменения и уход

Каким изменениям подвергается кожа при беременности Во время беременности происходят изменения во всех органах и системах женщины, в том числе и в коже. В период вынашивания ребенка могут появиться проблемы с кожей: она становится более чувствительной, легко воспаляется, иногда на ней появляются угревая сыпь и пигментные пятна, живот покрывается растяжками, а бедра – целлюлитом.

Развитие ребенка во время беременности: процесс в течение всего периода

Беременностью называют физиологический процесс, в ходе которого в матке развивается новый организм, образовавшийся в результате оплодотворения. Длительность беременности составляет сорок недель, или десять акушерских месяцев.

Питание при беременности по триместрам — правильно, вкусно и полезно

Правильное питание в период беременности Содержание: Начинать питаться правильно во время беременности необходимо как можно раньше. Если Вы начнете правильно питаться до зачатия, то для ребенка это будет отличным началом. Правильное питание во время беременности ...

Кожа при беременности, BeautyYou

Проблемы кожи при беременности и правила ухода за ней Каждая женщина хочет быть всегда прекрасной и период беременности не исключение. Однако, бывает так, что именно в этот период будущая мама сталкивается с массой новых проблем.

Опущенный живот при беременности: норма или патология

Почему появляется опущенный живот при беременности: выясняем Каждая будущая мамочка особенно следит за своим здоровьем. Именно поэтому при опущении живота большинство беременных женщин начинают беспокоиться.

Рейтинг@Mail.ru