Главная » Детское питание » Что делать, если ребенок отказывается есть?

Что делать, если ребенок отказывается есть?

Портал для родителей о детях

Что делать, если ребенок отказывается есть?

Еда — это почему-то идея «фикс» у многих родителей и большинства бабушек и дедушек. Почему-то считается, что ребенок обязан съедать все, что ему положили на тарелку и, желательно, чтобы при этом еще и добавки просил.

А если ребенок вдруг не хочет кушать, то прибегают к уговорам, угрозам или обещанием награды за съеденное.

Что делать, если ребенок отказывается есть?Именно неправильная организация питания ребенка и попытки родителей накормить ребенка несмотря ни на что приводят к тому, что у ребенка формируется неправильное отношение к пище. Ребенок или начинает постоянно отказываться от нормального завтрака, обеда или ужина, предпочитая питаться кусками. Или приучается есть не тогда, когда голоден, а когда есть что поесть.

И то и другое — вредно. Первый вариант приводит к различным желудочно-кишечным расcтройствам, к проблемам с нормальным набором веса. Второй — к набору лишнего веса и ко всем проблемам, связанными с ним.

Так что же делать? Проанализируйте, как вы кормите ребенка. Основные правила правильной организации питания:

1. Еда должна быть разнообразной. Нельзя на завтрак, обед и ужин (или еще хуже — на протяжении нескольких дней) кормить ребенка одним и тем же блюдом.

2. Установите режим питания. Завтрак, обед и ужин должны быть каждый день примерно в одно и тоже время.

3. Во время завтрака, обеда и ужина предлагайте блюда ребенку постепенно, не выставляйте сразу все блюда, что он должен съесть. Так, например, пусть сначала поест первое, затем второе и так далее. Сладкое (печенье или фрукты) даются ребенку после того, как основное он уже съел.

Почему нельзя сразу все выставлять? Потому что ребенок будет выбирать то, что ему больше нравится. И, скорее всего, сначала как раз пойдет десерт. А вот от остального он, скорее всего, откажется.

4. Также нельзя требовать от ребенка, чтобы он съел все. Пусть съедает ровно столько, сколько хочет. Поел супа, сказал — больше не хочу — все, предложите ему второе.

5. Если ребенок отказывается есть вообще — значит он не голоден или еще не понял, что голоден.

Опытные родители поступают следующим образом. Предлагают съесть только одну (!) ложечку еды, и отпускают малыша играть. Если он голоден — то минут через 5-10 прибежит за добавкой. Если не прибежал — значит не голоден.

6. Никогда не заставляйте ребенка есть насильно! никаких угроз, типа «пока не поешь — не пойдешь гулять/смотреть телевизор», не должно быть.

Также воздержитесь от уговоров («съешь ложечку за маму, бабушку и т.д.») и обещаний (дам конфету, куплю новую игрушку).

7. Никогда не подкармливайте ребенка между приемами пищи — никаких перекусов пирожками, чипсами, сладкой газировкой. И запретите делать это бабушкам и дедушкам. Если ребенок хочет перекусить — предложите ему фрукты, детское печень и компот.

8. Если вы не заставляете ребенка кушать, а он все равно всегда ест плохо, то задумайтесь. Может ему не нравится то, что и как вы готовите. Может стоит разнообразить меню или поучиться готовить?

9. Самое главное правило — ешьте вместе с ребенком те же блюда, что предлагаете ему. Дети инстинктивно едят тоже, что и родители. Поэтому ребенок будет с радостью будет есть вареную свеклу, если и вы её едите. Но если вы кривитесь от одного запаха паренных овощей, то и ребенок есть их не будет.

Правильное отношение к еде формируется в детстве. Как правильно питаться, когда надо кушать, что можно и нельзя есть — все это дети «подсматривают» у родителей. И тут важны не слова и нотации, а личный пример. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, а не чипсы с кока-колой — первым дело откажитесь от них сами и начните питаться правильно.

О admin

x

Check Also

Каши для детей до года

Ребенок до года Каши для детей до года. Каши в питании детей первого года жизни Какие каши можно давать ребенку до года. Как готовить каши грудничкам. Малыш уже привык есть пюре, теперь настала пора второго ...

Детские каши — Как варить детскую кашу — Секреты кулинаров

Детские каши — лучшие рецепты. Как варить каши для детей. Детские каши — общие принципы и способы приготовления Детские каши в качестве прикорма вводят в рацион ребенка с 7-10 месяцев. Ведь малышу пора получать более ...

Блюда из картофеля для детей, рецепты: деруны, картофельное пюре для детей, Блог Семейная кулинарная книга

Блюда из картофеля для детей В разделе «Блюда из картофеля для детей» представлены рецепты разных блюда из картофеля для наших малышей. Картофель — очень популярный продукт в нашей стране, и тяжело найти того, кто его ...

Блюда из картофеля для детей — лучшие рецепты

Детские блюда из картофеля Самый привычный и доступный овощ: пюре, фри, тушеный и жареный, что же еще можно придумать из картошки, тем более для детей? На самом деле рецептов блюд из картофеля очень много, и ...

Картофель: польза и вред для здоровья

Польза и вред картошки для человека Картофель известен с глубокой древности. Десять тысяч лет назад его открыли индейцы, и с тех пор он прочно вошел в разные кухни мира. Сегодня картофель, польза и вред его ...

Картофель в рационе малышей

Картофель для детей Трудно представить более популярный овощ, чем картофель. Он вкусен в любом виде, жареном, вареном и даже в мундирах. Большинство детей его воспринимают отлично, особенно пюре. Сегодня мы поговорим о пользе этого овоща, ...

Рассказ про картофель для детей, 2-3 класс

Рассказ про картофель для детей, 2-3 класс О картошке для детей Дорогие ребята! Вы, конечно, знаете, как выглядит картофелина. Она не очень крупная, округлой или продолговатой формы. Снаружи покрыта плотной кожурой коричневатого или розоватого цвета. ...

Самое лучшее детское питание для новорожденного: рейтинг и отзывы

Детское питание для новорожденного Самое идеальное питание для новорожденной крохи — грудное молоко, которое содержит все микроэлементы, витамины, минералы, необходимые для отменного роста и формирования всех органов ребенка. Грудное кормление способно обеспечить полноценное умственное развитие, ...

Какая смесь для новорожденных лучше: выбираем лучшее детское питание

Какую смесь выбрать для новорожденного Сразу после появления на свет новорожденные детки могут находиться на грудном или искусственном вскармливании. Безусловно, гораздо лучше, когда мама может кормить малыша грудным молоком, но это удается не всегда. В ...

Смесь НАН (NAN) для новорожденных: какую лучше выбрать и как кормить

Смесь НАН 1 для новорожденных — мнения педиатров и мам, особенности подбора, правила кормления малыша Лучшим питанием для новорожденного младенца является грудное молоко, но не каждая мама может им его обеспечить. В таком случае может ...

Какая смесь лучше для новорожденного ребенка: обзор продукции

Какая детская смесь лучше для новорожденного: правила выбора, обзор лучших, подбор заменителей Необходимость введения готовых смесей в рацион новорожденного продиктована объективными причинами. Проблемы с лактацией, заболевания почек, легких, анемии и сердечные проблемы, прием лекарственных средств ...

Какой смесью лучше кормить новорожденного и как правильно это делать

Как правильно подобрать смесь новорожденному Для каждого родителя актуальным вопросом является кормление новорожденного смесью. Какой состав и производитель лучше и как кормить этим малыша? Существует множество критериев определения качества продукции и не меньше категорий классификации ...

До какого возраста следует кормить грудным молоком ребенка

Сколько нужно кормить ребенка грудным молоком То, что только материнское молоко способно дать вашему малышу все необходимое для его нормального роста и развития – доказанный факт, не вызывающий сомнений. И все же, вопрос о том, ...

Чем кормить ребенка в 1 год: простые правила

Как правильно организовать рацион годовалого ребенка? Очень многие родители после достижения ребенком 1 годика, начинают переводить малыша на «общий стол». И зря, ведь до третьего года жизни меню для крохи необходимо тщательно продумывать. Какие блюда ...

Насколько долго кормить ребенка грудным молоком правильно — Сайт Натальи Чалой 3 Карапузика

Насколько долго кормить ребенка грудным молоком правильно Каждая мама задается вопросом: «Как долго кормить ребенка грудным молоком« ? Хотя детские педиатры неустанно твердят, что для новорожденного малыша нет ничего полезнее маминого молочка, некоторые мамы уверены, ...

До какого возраста кормить ребёнка смесью: нормы и правила кормления искусственников

Когда прекращать кормить малыша смесью Абсолютно каждый ребенок в течении 6 первых месяцев жизни должен питаться, по возможности, исключительно грудным молоком. Согласно статистическим данным, большая часть женщин кормят детей грудью, и лишь 0,3 % женщин ...

Рейтинг@Mail.ru