Главная » Детское питание » Меню ребенка 1, 5 — 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1, 5 — 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1,5 — 3 лет

Меню ребенка 1, 5 - 3 лет » Школа мам Меню ребенка 1,5 — 3 лет . Предлагаем мамочкам ознакомиться с приблизительным меню для ребенка возраста 1,5 — 3 лет.

Примерное меню для детей 1,5-3 лет

Меню ребенка 1, 5 - 3 лет » Школа мам

Меню ребенка 1,5- 3 лет должно отличаться от меню годовалого ребенка, ведь двух-трех летнему малышу можно и нужно гораздо больше, чем годовалому малютке.

Ребенок возраста 1,5 — 3 лет должен принимать пищу четыре раза в день, причем время питания должно быть примерно одинаковым, например:

— завтраки в 8:00 — 9:00 часов,

Между основными приемами пищи не рекомендуется давать ребенку сладости, фрукты, ягоды и устраивать прочие перекусы, лучше эти лакомствами давать сразу после основной трапезы.

Примерное меню на неделю для ребенка 1,5- 3 лет:

— рисовая каша с сухофруктами

— хлеб со сливочным маслом

— салат из свежих огурцов с зеленью, заправленный растительным маслом

— суп-пюре из зеленой фасоли

— тушеная капуста или брокколи

— котлетки из мяса индейки

— молочная манная каша с морковью

— хлеб, намазанный сливочным маслом

— салатик из томатов, заправленный растительным маслом

— щи со свежей капустой

— мясные тефтели из говядины

— кусочек ржаного хлеба

— фруктовый или ягодный сок

— мясная запеканка с белокочанной капустой

— овсяная каша с добавлением банана

— салатик из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом

— пюре из цветной капусты

— компот из сухофруктов

— кусочек ржаного хлеба

— салатик с яблоком из свёклы

— мясные тефтели из говядины

— витаминный чай или отвар шиповника

— молочная кукурузная каша с тыквой

— хлеб, помазанный сливочным маслом

— салатик из зеленого листового салата и свежих огурцов с добавлением зелени и растительного масла

— фруктовый сок или компот из сухофруктов

— салатик из томатов свежих, заправленный сметаной

— пюре из брокколи и зеленого горошка

— рисово-пшеничная каша с кусочками яблока

— хлеб, намазанный маслом

— отвар шиповника или компот (кисель)

— салатик из свежей капусты с добавлением зелени и растительного масла

— борщ с красной фасолью, заправленный сметаной

— рыбный пудинг с картофелем

— гречневая каша с молоком

— салат из яблок и моркови, заправленный сметаной

— вегетарианские щи из свежей капусты

— рулет мясной из говядины и постной свинины с добавлением овощного фарша

— компот из сухофруктов

— квашеная капуста, заправленная растительным маслом

— сосиски (специальные для детского питания)

— молочная овсяная каша с черносливом

— хлеб, намазанный маслом

— салат из свежей капусты с зеленью, заправленный растительным маслом

— овощной суп с пшеном

— котлеты из мяса индейки

— галеты или печенье

— рулет мясной или рыбный с овощным фаршем

Советуем также прочитать:

Теги: питание

Комментарии:

Спасибо,инетресная,содержательная и полезная статья! Обязательно воспользуюсь вашими советами,сынуле скоро 2 годика ! Благодарю.

Когда же успеть все это приготовить? Это у плиты весь день стоять надо. И кто потом будет все доедать?

Сложноватое меню, согласна с Анастасией! Дома можно и попроще, а вот в дет. саду в самый раз. У мамы дома еще и стирка и уборка, с ребенком на улице погулять.

У нас в рационе утром всегда молочная каша и сыр, в обед суп обязательно бутерброды с сыром и отварной курочкой(паштет), полдник печенье с творожком или йогуртом растишка, на ужин тефтельки или мясо с овощами и гарнир.

Меню конечно прекрасное, но действительно непонятно, как и в большинстве аналогов как все вписать в остальное взрослое меню, иначе это ж упасть без сил можно на кухне… И вопрос у кого дети столько блюд за раз могут съесть? И неужели квашеную капусту будут? А котлеты? Не хочется жареное пока давать? Или на пару?

Полностью согласна, меню сложное и у меня тоже вопрос может ли ребёнок столько сьесть. Моему сыночку 1 год и 6 месяцев, он у меня малоежка. В 8-8.30 просыпается я даю смесь молоко 120 мл, и то бегаю за ним с пузырьком чтоб допил, потом в 12.00 у нас каша из коробки (Нестле или фрутоняня) любая без молочная потому что на молоко у нас алкргия, каши 160-180 мл и пюрешка фруктовая, потом сон и после сна в 15-16 у нас суп или борщ (который и себе варю) или овощи с мясом в виде супа но все через блендер, потому что не жует хотя у нас 18 зубов. После супа творожок и кампот, ужин у нас примерно в 19-19.30 каша любая и пюрешка фруктовая с творогом вместе и кампот. А в 21.00 купаемся и спать, засыпаем вместе с пузырюком смеси молока 120 мл но не всегда допивает. Мой ребёнок столько не сьест. И аллергия на пшеницу и молоко, я ему реку пироги из ржаной муки.

Как долго еще, интересно, бедным детям будут впихивать заботливые родители манную кашу? Столько вкладок открыла по детскому меню и везде эти гос стандарты, которые приняли еще в середине прошлого столетия! Целая наука ДИЕТОЛОГИЯ занимается питанием, столько открытий в ней. Нет, мы дальше будем совмещать несовместимое и пичкать детей кашами на молоке. А в общем-то дело ваше — это здоровье ВАШИХ детей!

Ради здорового и сбалансированного питания ребенка не вижу ничего сложного в том, чтоб пару часов постоять у плиты:)

Это что за жиртрест вырастет если столько есть. Даже я столько за раз не съем! Это только желудок растягивать. Вот ровно половину блюд из каждого приема пищи-это я понимаю! И не знаю, сколько там открытий и что за новшество не есть молочные каши, но я этому, с моей точки зрения, бреду следовать точно никогда не буду! Пусть такие как Анастасия на своих детях эксперименты ставят, интересно что у них вырастет.

Все пишут, что ребенку столько не сьесть. А почему не сделать так, как всадике:всего по чуть -чуть. Например, объем пищи, который сьедает ребенок 250г, так в эти 250 и уложиться.

Согласна, меню очень сложное, а с учетом того, что все должно быть свежей приготовленное, то у мамочки, которая сможет кормить ребенка по этому меню должна быть домработница, или постоянно живущая с ними бабушка, которая либо все это будет готовить, либо гулять с ребенком. Нам 1,9, с утра обязательно каша на молоке (гречка, овсянка, пшено)+чай; обед густой суп (борщ, щи, картофельный) с мясом+хлеб; полдник творог, свежие фрукты либо пюре, печенье; ужин овощное рагу; перед сном кефир (мы пьем биолакт) Раз в неделю на ужин макароны, через день куриное яйцо. Один раз в неделю вегетарианский день, потому что рыбу мы есть не хотим ни в каком виде ((( Между приемами пищи ничего не даю, да и в принципе ребенок ничего не просит. .. вот такое незатейливое наше меню, растем и крепнет!

У меня сын 1,5 он за обедом съедает тарелку супа, а больше ни чего..даже иногда не доедаед.. По мне так это очень плотное меню, и думаю ни один ребёнок столько не съест.ну мой точно..а каждый день варить на 200-300 грамм для ребёнка это хлопот больше чем ребёнок сможет съесть..мы в 9:00-9:30 кашу на молоке с чаем.в 12:00 второе,в 16:00 суп,18:00-18:30 что нибудь из второго бывает рыбку тушу,или пюре с подвигом (по разному,что себе готовим)и в20:30 творожок с кефиром..и то иногда не есть..перед сном смесь бывает..а так стараемся что себе варим и ему кормить в пределах разумного конечно))ну и уж какой ребёнок без перекусов)))бывает и такое наверно у многих,фрукты между обедали ужинать кушаем..вот как то так у нас..

Нормальное меню. Смысл не в количестве а в разнообразии пищи. А если есть мультиварка, то за 30 минут можно приготовить суп, второе и полдник, просто нужно немного подумать )))

Моя 1.5 но еще на грудном вскармливаниии. Никак не отучается. Поэтому утром мы кушаем грудь, потом где-то в 12 поедим немного пюре картофельное или супа или макароны, на ужин варена курица или говядина с гарниром. Все это запивается грудным молоком. Смеси и другие питьевые продукты она не ест . Ни чай ни молоко ни даже компот. Не давно начала пить сок . Фрукты и овощи тоже особо не жалует. Не знаю почему. Наверно из-за ГВ . Так что такое шикарное меню явно не для нас….

Меню, скажем так, насыщенное:) Я вот, занимаясь в одиночку домашними какими-то делами и ребёнком, совершенно не представляю когда это наготовить всё…но это меню одновременно с этим прекрасно в своём разнообразии, это прекрасный ориентир, который можно подкорректировать под свои возможности и запросы ребёнка.

Здравствуйте , мамы ваши опасения только .если первый ребенок. Со вторым и третьим проще оказывается. Мои двойняшки все лопают сами и салат из капусты и даже квашеную. И котлеты и блины, макароны, фасоль, все..что приготовлю. Надо приучать с 8 мес то хлебушек , то морковь, кусочек яблочка. Конечно следить, чтобы не подавились.

Здравствуйте, нашему малышу 1.6 года,пища для него должна мыть мягкой пюреобразной,суп кушает толку толкушкой , а вот если предложить катлетку она будет выплюнута. Так что катлетку режу мелко мелко в картофельное пюре и ещё овощ какой нибудь для мягкости. Что самое интересное бублики, яблочко по 2-3 кусочка, печенье кусает и ест.но печенье и бублик не весь съедает.и хочу добавить что пюре картофельное он не очень жалует приходиться маскировать овощами.Зато старшая дочка в этом же возрасте просто обожала картофельное пюре с катлетамиром или рыбкой.меню конечно разнообразное но не для каждого ребёнка…..да и по времени конечно от плиты не отойти.

Извините, конечно, но растишка ведь с 3 лет. Или вам уже есть 3

О admin

x

Check Also

Напитки для детей: Чем поить ребенка

Чем поить ребенка Что дать попить младенцу? Хватает ли крохе жидкости, содержащейся в грудном молоке, и какие напитки можно давать подросшему малышу? Лариса Шумина Врач-педиатр, Дом ребенка №12, г. Москва В летнюю жару эти вопросы ...

Суп-пюре для детей, рецепты на все случаи жизни, секреты выбора

Суп-пюре для детей – блюда из космического меню! Подборка разных супов-пюре для детей с крупами, овощами, мясом В конце первого года жизни в рацион ребенка вводятся первые блюда, чаще всего это супы-пюре, которые детям проще ...

Мясное пюре для грудничка: рецепт, правила введения

Как правильно приготовить и ввести в рацион мясное пюре для грудничка? Мясо – важнейший источник белков и жиров, кладезь кальция, фосфора, витаминов и полезных микроэлементов. В том, что мясное пюре для грудничка необходимо вводить в ...

Мясное пюре для первого прикорма: как вводить, как приготовить, рейтинг готовых мясных пюре

Вводим в рацион ребенка мясное пюре Начиная с 4 — 6 месячного возраста (в зависимости от того, на ГВ и ИВ находится ребенок), ребёнок нуждается в дополнительном питании, иными словами – в прикорме. Довольно часто ...

Как приготовить мясное пюре для грудничка

Как приготовить мясное пюре для грудничка Попробовать детское мясное пюре малышам предстоит не раньше 7–8 месяцев. В этом возрасте ребенок интенсивно растет и развивается, и в его организме истощаются запасы железа, которые он накопил, пока ...

Мясное пюре для грудничка

Мясное пюре для грудничка Уже с четырех месяцев от роду каждому грудничку заботливая мама начинает давать прикорм (перетертые овощи, фрукты). Требовать наличие животного белка маленький организм начнет только с того времени, когда перестает жизненно нуждаться ...

Молоко детям до года и после

Козье и коровье молоко детям до года и после. Какое молоко можно ребенку? Многие мамы, особенно неопытные, часто не знают важнейших правил, которых следует придерживаться при составлении рациона малыша. Они часто боятся, что их малыш ...

Польза молока

Польза молока Польза и вред коровьего молока 1. Молоко содержит много кальция. Но этот кальций организмом не усваивается. Белок молока (казеин) значительно повышает кислотность желудочного содержимого. Фермент для расщепления казеина примерно с 10-летнего возраста перестает ...

С какого возраста ребенку можно давать магазинное молоко

С какого возраста ребенку можно давать магазинное молоко Во многих семьях по ряду причин дети с самого рождения находятся на искусственном вскармливании. Родители постепенно вводят в рацион обычное магазинное молоко, заменяя им молочные смеси. Вредно ...

Коровье молоко для детей: польза или вред, Любящая мама

Коровье молоко для детей: польза или вред? «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» – наверно, всем знакомы строки этой популярной детской песенки. Молоко и его производные являются традиционными компонентами повседневного питания, как взрослого, так и детского. ...

Капуста в детском меню: можно ли капусту ребенку

Капуста в детском меню: можно ли капусту ребенку С началом прикорма всегда возникает много вопросов о каждом из продуктов, в частности — можно ли капусту ребенку, — ведь это один из традиционных овощей нашего стола. ...

Белокочанная капуста в рационе малышей

Капуста для детей Мнения по поводу пользы белокочанной капусты для детей расходятся. Обусловлено это тем, что она может спровоцировать вспучивание кишечника. По этой причине ее вводят в меню позже, чем цветную и брокколи. Обсудим полезные ...

С какого возраста можно давать ребенку белокочанную капусту, когда можно есть суп, блюда

Когда можно давать ребенку белокочанную капусту? Брокколи, брюссельская и цветная капуста включают в детское меню еще на первом году жизни, но белокочанной капусты большинство мам опасается. Можно ли вводить этот овощ в прикорм грудничка, чем ...

Тушеная капуста годовалому ребенку, Годовалый ребенок

Тушеная капуста годовалому ребенку Сегодня хочу рассказать вам рецепт вкусной, полезной тушеной капусты, которую с удовольствием будут есть и дети. Во всяком случае, мои дети такую капусту обожают, особенно в качестве гарнира к сосискам. Чтобы ...

Можно давать капусту ребенку года, Можно ли ребенку

Можно давать капусту ребенку года Вопрос к доктору — морская капуста с какого возраста? Мой ребёнок (1 год 2 месяца 6 дней ) сегодня увидел у меня в тарелке морскую капусту и требовал пока я ...

Можно ли есть роллы и суши беременным: рекомендации

Можно ли есть роллы и суши беременным: все за и против Во время беременности питание женщины должно быть разнообразным и полноценным, ведь это важно для сохранения здоровья беременной и для нормального развития плода. Но при ...

Рейтинг@Mail.ru