Главная » Диеты » Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Содержание:

  • Обертывания: кому нужны и кому запрещены
  • Правила проведения обертываний
  • Составы для обертываний живота

Вряд ли найдется много женщин, которые скажут, что их живот выглядит хорошо. К сожалению, такова физиология прекрасного пола, что живот и талия – это всегда проблемные места. Во-первых, жир в этой области просто необходим женскому организму для поддержания здоровья и нормального цикла; во-вторых, кожа живота подвержена образованию растяжек и потере упругости вследствие беременности. Однако все это вовсе не означает, что все прекрасные дамы обречены обрастать комплексами по поводу неидеального животика. Для того чтобы живот был плоским и красиво смотрелся в любой одежде, а его обладательница не была вынуждена носить балахоны, нужно всего лишь следить за питанием и выполнять определенные упражнения для укрепления пресса. Но что делать с кожей? Как сохранить ее красоту? Простых средств для ухода в виде лосьонов и кремов не всегда достаточно, а посещать салоны, где проведут более действенные процедуры, не всем по карману. Обертывания – это эффективная процедура по уходу за кожей, которая обеспечивает глубокое интенсивное воздействие за счет глубокого проникновения полезных веществ в кожу. Курс таких процедур способен значительно улучшить состояние кожи на животе. Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Обертывания для похудения живота: кому нужны и кому запрещены

Обертывания применяются для разных целей. Они хороши в качестве дополнительного метода при лечении целлюлита, помогают заметно уменьшить объемы тела и являются отличным подспорьем для тех, кто всерьез занялся своим внешним видом. Эта процедура поможет улучшить состояние кожи, на которой имеются растяжки, а также поддержит увядающую кожу, придав ей дополнительную упругость и эластичность. Обертывания нужны даже тем, кто доволен своей кожей и считает свой живот идеальным. Зачем? Чтобы сохранить это и избежать проблем в будущем. Несмотря на то, что обертывание – это процедура в высшей степени полезная, показана она не всем. Есть целый ряд медицинских противопоказаний этому методу ухода за кожей. Процедуру нельзя проводить людям с варикозом, гипертонией и вообще любыми заболеваниями сосудов и сердца.

Категорический запрет на обертывания беременным женщинам и мамочкам, которые еще кормят своих малышей грудью.

Аллергия на любой из компонентов обертывания – это тоже повод отказаться от проведения процедуры. Нельзя наносить составы на кожу, если на ней имеются повреждения любого характера. Также не стоит прибегать к процедуре женщинам с гинекологическими заболеваниями.

Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях Шоколадное обертывание решит многие проблемы с кожей. Сделать его можно и дома: http://slim-lady.net/poxudenie/obertyvaniya-dlya-poxudeniya/shokoladnoe-obertyvanie-otzyvy.html Похудеть, жуя жвачку это реально. Попробуйте Diet Gum для похудения и убедитесь сами.

Правила проведения обертываний

Сама технология проведения процедуры очень проста: нужно приготовить состав, нанести его на кожу живота, обмотаться несколькими слоями широкой пищевой пленки и сверху укутаться полотенцем, пледом или надеть что-то теплое. Для того чтобы обертывание принесло максимум пользы, следуйте этим правилам:

  1. Выдерживайте нужное время

Процедура должна длиться от 40 минут до 1 часа. Это позволяет полезным компонентам проникнуть в кожу и подействовать в нужном направлении.

  1. Не прерывайте курс

Курс – это примерно 12 процедур с интервалом в 1 или 2 дня. Меньше 10 и больше 14 делать не стоит. В первом случае эффект может быть неполным, а во втором – сделать еще лучше, чем уже есть, не получится. Лучше после курса делать профилактические обертывания раз в неделю или две.

  1. Подготовьте кожу

Перед обертыванием живот нужно обработать скрабом и хорошенько распарить кожу теплой водой. Это очистит и раскроет поры, тем самым ускоряя процесс и делая всю процедуру более эффективной.

  1. Не занимайтесь никакими делами во время процедуры

Если вы думаете, что обернетесь пленкой и сможете одновременно становиться красивее и чистить ковры, это ошибка. Обертывание – это спа-процедура, во время которой нужен покой, расслабление и умиротворение. Лучше всего лечь и подремать, но можно и уютно устроиться с книжкой и чашкой травяного чая.

  1. Соблюдайте режим еды и питья

Во время курса постарайтесь сделать свой рацион более легким, включив в него больше растительной и кисломолочной пищи. Пейте много воды и травяных чаев. Избегайте жирной еды, фаст-фуда и сладостей. Делаем обертывания для похудения живота секреты приготовления и правила проведения процедуры в домашних условиях

Состав обертываний для похудения живота

Обертывания против целлюлита и для похудения живота

  • Кофейно-оливковое обертывание

Кофеин и экстракт кофе – это одни из самых популярных составляющих различных антицеллюлитных средств. Все дело в том, что эти компоненты обладают тонизирующим эффектом и могут выводить излишнюю жидкость. Известно, что жировые клетки задерживают много воды, поэтому целлюлит почти всегда сопровождается отеками. Для приготовления кофейно-оливковой смеси для обертывания нужно смешать в одинаковом количестве кофейную гущу и оливковое масло, затем добиться однородной консистенции и нанести на кожу живота ладонями. Смывать смесь нужно вашим привычным средством для купания. После душа можно нанести антицеллюлитный крем или гель.

  • Медово-апельсиновое обертывание

Для приготовления этого обертывания понадобится 3-4 столовых ложки меда и несколько капель эфирного масла апельсина. Мед может быть жидким или засахаренным, при контакте с кожей он все равно растопится. Такое обертывание улучшает рельеф кожи, обеспечивает лимфодренаж и избавляет от целлюлита. Курс процедур в компании с разумной диетой и физическими упражнениями будет очень эффективным.

  • Водорослевое обертывание

Морские водоросли – это большие друзья женской кожи. В них содержится просто невероятное количество полезных веществ. Они ускоряют обменные процессы, выгоняют лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объемы тела. Водоросли можно купить в аптеках или специализированных профессиональных магазинах. Стоит это удовольствие немало, но результат вас обязательно порадует. Водоросли бывают микронизированные, в виде порошка и цельные, в первозданном виде. В первом случае их необходимо развести водой согласно инструкции, а во втором – замочить в теплой воде. Соответственно, порошковые водоросли просто наносятся на кожу как смесь, а цельные нужно накладывать на живот.

  • Обертывание с эфирными маслами

Для этой процедуры понадобится масло-основа и эфирные масла. За основу можно взять оливковое масло, масло виноградных косточек или зародышей пшеницы. В качестве добавки используют масла цитрусовых, корицы, хвойных деревьев. После приготовления смеси ее наносят на кожу и оборачиваются пленкой и теплым пледом. Эфирные масла – это древнее и очень эффективное средство решения многих косметических и медицинских проблем. Курс процедур значительно уменьшит проявления целлюлита, кожа станет эластичной и красивой.

  • Глиняно-молочное обертывание

Для этого обертывания нужно взять упаковку голубой глины и коровье молоко. Смешать эти ингредиенты до получения достаточно жидкой эластичной массы, которая хорошо распределится по коже. Компоненты этого обертывания действуют на кожу укрепляюще, активизируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость. Таким образом, целлюлит разглаживается, а живот выглядит постройневшим.

  • Обертывание с мумие

Мумие – это средство, которое помогает сохранить эластичность кожи даже при стремительном похудении. Поэтому такая процедура рекомендуется всем, кто сел на радикальную диету и ждет быстрых результатов. Для приготовления состава нужно взять 2 таблетки мумие и растворить их в чайной ложке воды. Получившуюся кашицу смешать с обычным лосьоном или кремом для тела, обильно нанести на живот и укутаться пленкой. Результат курса обертываний с мумие – это подтянутый живот с красивой, упругой кожей без целлюлита.

  • Обертывание с горчицей

Такая процедура заставит жировые отложения на животе просто таять, но помимо времени и старания тут понадобится и мужество. Для приготовления смеси понадобится сухая горчица и оливковое масло. Должно получиться средство, по консистенции напоминающее сметану. Ее наносим на живот и укутываемся. Будет печь! Но собрав волю в кулак и вытерпев хотя бы полчаса в течение 10 дней, вы обязательно увидите, что любимые джинсы сидят уже не так плотно, как раньше.

  • Обертывание с корицей

Эта ароматная приправа очень хорошо подстегивает обменные процессы. Для того чтобы использовать ее на благо фигуры, нужно смешать 2 столовых ложки молотой корицы со столовой ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Однородную смесь нанести на живот и укутать пленкой. Коричное обертывание улучшит жировой обмен в клетках, уменьшит объемы живота и поднимет настроение.

  • Обертывание с перцем и имбирем

Диетологи знают, что употребление красного перца и имбиря в пищу ускоряет обмен веществ. Эти же продукты можно использовать для обертываний, сжигающих подкожный жир. Для приготовления состава нужно смешать по столовой ложке молотого имбиря и красного перца, добавить масла или жидкого меда до придания приятной консистенции и нанести на живот. Кожу будет печь, но это нормально. Результатом курса станет уменьшение объемов, разглаживание бугорков и выведение жидкости.

  • Обертывание с шоколадом

Шоколад против целлюлита? Нет, это не сон. Только не внутрь, а наружно. Обертывание на основе черного шоколада поможет животу уменьшиться в объемах. Для этого 2-3 плитки шоколада с высоким содержанием какао нужно растопить на водяной бане и обильно нанести на кожу живота. Выдерживаем время, смываем и наслаждаемся красивой, бархатной ровной кожей. А через 2 недели оцениваем результат: объем талии обязательно уменьшится.

Все перечисленные составы для обертываний – это эффективные и полностью натуральные средства, которые помогут в борьбе за подтянутый живот и тонкую тали.

Их можно чередовать, можно добавлять ингредиенты с учетом индивидуальных предпочтений и переносимости. Главное – это система и комплексный подход.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Быстрая и эффективная диета на овощах

Быстрая и эффективная диета на овощах Диета на овощах быстрая и эффективная, как скальпель пластического хирурга! Это, конечно, шутка, но этот метод считается одним из самых действенных для похудения в летний сезон! Быстрая и эффективная ...

Бессолевая диета: польза и вред, примерное меню и рецепты блюд

В чем суть бессолевой диеты, её описание и примерное меню Диетическое питание необходимо не только для того, чтобы сбросить нежелательные килограммы. Его назначают как для предотвращения заболеваний пищеварительной системы, так и для поддержания здоровья в ...

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки. Большим ...

Здоровый ребенок: 9 мифов о йогуртах

Кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Ежедневное употребление йогурта стабилизирует работу кишечника – бактерии, которые в нем содержатся, улучшают пищеварение. Диетологи утверждают, что йогурт помогает детскому организму поглощать питательные вещества с других продуктов. ...

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от ...

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета. Меню на неделю для похудения Современный человек, как никогда, пытается стать совершенней. Сегодня модно и актуально заниматься спортом, правильно питаться, посещать различные культурные заведения. А внешнему виду, особенно со стороны женщин, уделяется еще ...

Атомная диета – правила, меню, отзывы похудевших

Принципы и примерное меню атомной диеты Система питания, разработанная швейцарскими врачами диетологии, заслуженно получила свое название. Атомная диета обещает избавить тело от лишних 5 кг всего за неделю, а 10 кг уйдут уже за 14 ...

Как увеличить губы с помощью упражнений?

К сожалению, похвастаться красивыми и пухлыми от природы губами сможет далеко не каждая, поэтому вопрос поиска методов их увеличения сегодня занимает многих девушек. Да и с возрастом на фоне потери общей эластичности и упругости кожи ...

Питание детей-аллергиков

Пищевой аллергией на планете болеют 8% детей, и из большого числа всех аллергических заболеваний именно пищевая аллергия составляет среди них до 70%. В нашей стране с этим заболеванием чаще всего «знакомы» дети с 5-12 лет. ...

Английская диета 21 день: отзывы, меню и результаты

Английская диета на 21 день рецепты Если Вы хотите снизить вес, то просто необходимо подобрать правильное и подходящее питание. Английская диета 21 день считается одной из самых эффективных методик снижения лишнего веса и контроля аппетита. ...

Актерская диета для похудения – отзывы, результаты, меню

Похудение за короткий срок – принципы популярной актерской диеты Очень эффективный, но в то же время экстремальный метод похудения — это актерская диета. Быстрое действие диеты связанно с тем, что за небольшой период времени она ...

Питание годовалого ребенка – как меняется рацион детей после двенадцати месяцев

Организация питания годовалого ребенка значительно отличается от рациона детей первого года жизни. Даже если мама кормит грудью, малышу все равно не достаточно пищи. Следует следить за рационом питания карапуза и восполнять недостаток полезных веществ. Рассмотрим подробнее, ...

Суп овощной с макаронами

Суп, приготовленный из предложенных сегодня продуктов, понравится всем, кто придерживается диеты по группе крови. Особенно ему будут рады те, у кого первая отрицательная. И уж тем более, это первое блюдо обязательно придется по вкусу всему ...

Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина?

Холестерин – это вещество, на 80% состоящее из липофильного (жирного) спирта. Большую часть холестерина вырабатывает организм 80%, остальные 20% поступают с пищей. Холестерин в достаточном количестве участвует в выработке витамина D, женских и мужских половых ...

ТОП 4 эффективных способов похудения

На сегодняшний день разработаны сотни методик похудения. Большинство из них представляют собой более или менее краткосрочные диеты, создатели которых обещают почти мгновенный результат. Но, на практике получается, что по окончании диеты вес возвращается вновь, а ...

Как можно худеть кормящей маме – разрешенная диета и спортивные нагрузки

Беременность, роды, калорийное питание для обеспечения хорошей лактации при кормлении грудью – все это зачастую приводит к нежелательным изменениям фигуры и лишнему весу. Многих волнует вопрос: есть ли какие-либо эффективные способы похудения без причинения вреда ...

Рейтинг@Mail.ru