Главная » Диеты » Сельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения

Содержание:

  • Рецепты сельдереевого супа для похудения
  • Диета на основе сельдереевого супа

Диета на основе сельдереевого супа очень популярна во всем мире. Причем подтверждением этого служит великолепная фигура множества зарубежных звезд кино и музыки. Уникальные компоненты и простота приготовления позволяют использовать эту диету в любое время года.Сельдерей – это продукт, который снимает отечность, а, значит, выводит из организма лишнюю воду. При этом сельдерей – это еще и отличный жиросжигатель. По сути, это продукт с отрицательной калорийностью, что означает, что на его усвоение организм тратит намного больше энергии, чем получает.

Сельдереевый суп для похудения

Блюда, приготовленные на основе сельдерея способны понижать высокое артериальное давление, выводить токсины и повышать иммунитет. Без сельдерея вам не обойтись, если вы страдаете от бессонницы. И, конечно же, этот уникальный продукт является основой не менее уникального способа снижения веса. Итак, приобретите сельдерей и попробуйте приготовить чудодейственный жиросжигающий суп, которой является основой уникальной диеты.

Как приготовить сельдереевый суп для диеты: два простых рецепта

Существует несколько рецептов приготовления сельдереевого супа. Причем эффективность доказана каждого из рецептов. Поэтому вы просто можете выбрать тот рецепт, ингредиент для приготовления которого, вам больше нравятся по своим вкусовым качествам.

Итак, для приготовления первого варианта супа вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Сельдереевый суп для похудениякапуста белокочанная (700 грамм);
  • морковь (2 шт. среднего размера);
  • лук репчатый (2 шт. среднего размера);
  • корень сельдерея (300 грамм);
  • томаты свежие (50 грамм);
  • томатный сок без сахара и соли (желательно натуральный);
  • цветная капуста (400 грамм);
  • оливковое масло (чайная ложка);
  • петрушка и укроп;
  • чеснок (2 зубчика).

Лук, морковку, сельдерей нарежьте небольшими кубиками. Разогрейте сковороду, добавьте оливкового масла и поджарьте указанные ингредиенты. Добавьте стакан воды и протушите овощи в течение семи минут. А в это время измельчите оставшиеся ингредиенты и также добавьте в сковороду. Эту смесь необходимо будет тушить в течение десяти минут.

Далее поставьте на огонь кастрюль, налейте в нее 2 литра воды. После того как вода закипит, содержимое сковороды нужно переместить в кастрюльку. Добавьте томатный сок (2 стакана). Варить суп нужно будет еще в течение пяти минут. Суп заправляйте измельченной зеленью и чесноком.

Второй вариант приготовления супа более простой. Итак, вам понадобятся:

  • картофель (3 шт.);
  • зелень (для украшения);
  • корень сельдерея (300 грамм);
  • томатный сок (2 стакана);
  • помидоры (2 шт.);
  • лук (1 шт.).

Для приготовления супа вам необходимо все ингредиенты, кроме зелени, порезать на кубики и закинуть в кастрюльку с водой. Варится суп 25 минут. Перед подачей на стол суп можно украсить мелко нарубленной зеленью. Допускается добавление чеснока. Поскольку картофеля в этом супе очень мало и он не сочетается с мясным бульоном, то за калорийность блюда переживать не стоит.

Диета на основе сельдереевого супа. Как выглядит меню одного дня?

Сельдереевый суп для похуденияКушать можно 3-5 раз в сутки. Однако перекусы должны состоять исключительно из основного блюда, то есть супа. Меню на каждый день диеты абсолютно одинаковое.

Завтрак: отварное белое мясо (80 грамм), фрукт (нельзя есть бананы), обезжиренный творог (200 грамм).

Обед: тарелка супа, яйцо куриное, отварной рис (120 грамм).

Ужин: тарелка супа.

Менять местами обед, завтрак и ужин нельзя. Если вы желаете достичь максимального эффекта, то можно есть суп на обед, завтрак и ужин, не дополняя его никакими другими блюдами. Во время диеты суп вы можете есть в неограниченных количествах.
В чем суть диеты, и каких результатов можно с ее помощью достичь?

Диета длится четырнадцать дней. В это время нужно питаться преимущественно супом. Причем потребление супа ничем не ограничено (ни временем, ни количеством). Однако сидеть на данной диете можно не более двух раз в год. При этом результаты вас потрясут. За время диеты вы можете потерять от 10 до 20 лишних килограммов. А если еще и подключить физическую нагрузку, то у вас еще и значительно подтянется кожа.

Польза сельдерея неоспорима. Этот уникальный продукт пришел к нам из Средиземноморья. При этом считалось, что сельдерей обычно используют в качестве волшебного зелья. И это не удивительно! Это уникальное растение способно облагораживать тело человека. Ведь не зря его используют в качестве основного ингредиента сельдереевой диеты. Поэтому не стоит пренебрегать рецептами супа. Если у вас есть признаки лишнего веса, то вы с легкостью можете вернуть себе былые формы. Стоит заметить, что противопоказаний у сельдереевой диеты нет. Рецепты супа подойдут даже беременным женщинам. Просто им необходимо будет дополнять каждый прием пищи полезными фруктами, а на завтрак кушать куриную грудку.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

«Голдлайн» для похудения: эффективность, механизм действия, рекомендации по приему, отзывы врачей

Содержание: Состав и свойства препарата Как принимать для похудения Противопоказания к использованию средства для похудения Побочные эффекты от применения препарата Взаимодействие с другими лекарственными средствами и БАДами Эффективные аналоги капсул Где купить препарат и средняя ...

Спортивное питание для роста мышц

Если регулярные занятия в спортзале уже не приносят тех результатов, которые хотелось бы видеть, пора прибегнуть к спортивному питанию для наращивания мышечной массы. Чтобы найти подходящий именно вам продукт, надо знать, из чего выбирать. Протеин ...

Скакалка для похудения. Как прыгать? Упражнения на скакалке + отзывы

Содержание: Скакалка для похудения: какую пользу дают упражнения? Кому противопоказаны прыжки на скакалке? Как выбрать скакалку Как научиться прыгать на скакалке Как правильно делать упражнения со скакалкой Как похудеть со скакалкой? Комплекс упражнений Похудеть без ...

Никотиновая кислота против выпадения волос

В современном обществе проблема выпадения волос является как никогда актуальной. Ведь негативное воздействие окружающей среды, стрессы, курение, неправильное питание и многое другое, свойственное взрослому человеку, очень плохо сказывается на волосах, делая их слабыми и ломкими. ...

Diet Gum для похудения: волшебная жвачка для тех, кто хочет быть стройной

Содержание: Состав жвачки diet gum Механизм действия diet gum на организм Инструкция по применению Жвачка diet gum: противопоказания Побочные эффекты В погоне изобрести идеальный, уникальный способ похудеть легко и быстро сразу на несколько килограммов на какие только ...

Что нужно есть для профилактики кариеса и здоровья зубов?

Сияющая улыбка, абсолютно здоровые зубы и десна – как многие из нас могут этим похвастаться? Две трети населения планеты считает, что здоровье ротовой полости зависит исключительно от правильно подобранной зубной пасты, и только стоматологи могут ...

Зачем нужен креатин и насколько он безопасен?

Французский химик Мишель Эжен Шеврёль выделил креатин еще в 1832 году из скелетных мышц животных. Именно он и дал название веществу по аналогии с греческим словом kreas, что значит мясо. С тех пор было проведено ...

Французская диета Дюкана: эффективное похудение для гурманов

Почему большинство людей скептически относятся к диетам? Ответ прост – диетическое питание не каждый может выдержать, и, во-вторых, эффект от него является кратковременным. Терпит, например, дама 2 недели, уныло поглощая пресную еду, которая еще больше ...

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. Их дефицит приводит к замедлению роста шевелюры, потускнению, ломкости и прочим проблемам, решение которых требует огромного усилия и времени. В ...

Чем отличается кошерное мясо от обычного

В иудейской традиции есть понятие «кошерное мясо». В настоящее время, в связи с глобализацией во всех сферах жизни человека, многие знакомы с этим понятием и связывают его с высоким качеством продукта. И не без оснований: ...

Дыня

Дыня – бахчевая культура, относящаяся к семейству Тыквенные. Имеет вытянутые или круглые плоды, как правило, жёлтого или светло-коричневого цвета. Родиной дыни является Азия. В качестве культурного растения дыню впервые начали выращивать в Индии, а затем ...

Чистка лица от черных точек в домашних условиях

Черные точки на лице имеются практически у каждого человека. Чтобы от них избавиться, многие нередко тратят огромные суммы денег на приобретение различных скрабов и аппаратов. Но зачем это делать? Чистка лица от черных точек в ...

Диета при сахарном диабете 2 типа: как правильно питаться. Примерное меню, рецепты, результаты

Содержание: Основные принципы диеты Меню на неделю 5 рецептов диетических блюд  Противопоказания и побочные эффекты Результаты диеты Отзывы врачей Диета при сахарном диабете 2 типа – это проверенная опытом методика, которая поможет вам жить, практически ...

Сухой шампунь для объема волос

Последнее время стали популярны сухие шампуни для различных типов волос, которые гарантируют безупречно чистые, ухоженные локоны 24 часа. С таким средством каждая девушка всегда будет на высоте, оно придаст шевелюре естественного блеска за считаные минуты, ...

«Сальтос» – эффективный способ похудеть: как принимать, свойства препарата, мнение врачей

Содержание: Состав таблеток и их принцип действия Схема приема средства для коррекции веса Противопоказания к использованию таблеток Побочные реакции на прием капсул Сочетание с другими медицинскими препаратами Эффективные аналоги препарата Где купить и средний уровень ...

Инфракрасная сауна для похудения

А знали ли Вы про новинку в мире косметологии — инфракрасная сауна для похудения и ускорения обмена веществ в организме. Это прекрасная альтернатива баням или обычным саунам, где за несколько минут можно достичь колоссальных успехов. Вывод лишней жидкости из организма; Нормализация обмена веществ; Улучшение ...