Главная » Красота » Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла. И это еще не все:

  • Вывод токсинов;
  • Мочегонные свойства;
  • Тонизирование кожи;
  • Сужение пор;
  • Расщепление жировых клеток;
  • Улучшение кровообращения;
  • Снижение аппетита, особенно важно в период похудения;
  • Устранение целлюлита и растяжек.

И это все можно получить при правильном пользовании и воздействии на кожные покровы эфирных масел.

Эфирные масла для похудения

Ароматерапия для похудения

Ценным свойством эфирных масел является то, что они способны тонизировать и подтягивать кожу, килограммы уходят один за другим, а тело становится упругим и эластичным. Особенно в этом Вам поможет масло цитрусовых, лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина.

При добавлении всего несколько капель аромамасел в ванну, в комбинации с морской солью – можно получить целебных эффект, открываются поры, выводится лишняя жидкость из организма, улучшается кровообращение, происходит дренаж лимфы. Можно вдыхать пары масел, проводить ингаляции. И даже принимать внутрь, конечно здесь нужно быть внимательным. Не пить стаканами, а всего пару капель на кусок хлеба в день будет достаточно. Для таких дел особенно подойдут масло грецкого ореха и можжевеловое.



Основные правила и рекомендации специалистов

  1. Перед использованием любого эфирного масла проверьте, нет ли на него аллергии. Чтобы проверить, нужно капельку масла нанести на запястье и выдержать 20 минут. Если не будет покраснения, раздражения, аллергических проявлений, значит можно использоваться этот состав и далее.
  2. Инструкция к каждому эфирному маслу прилагается, так что пренебрегать этим не стоит. Например, масло можжевельника категорически запрещается применять при беременности, а цитрус – перед выходом на солнце.
  3. Перед использованием эфирных масел обратите внимание на их состав. Только натуральные продукты будут полезны для поддержания и восстановления функциональных особенностей организма, а вот синтетические примеси для этого не подойдут.
  4. Ванну с эфирными маслами будет наиболее полезно принимать утром, через два часа после завтрака. Слишком частые процедуры могут вызвать раздражение кожи, поэтому после подобных сеансов важно наносить на тело увлажняющий крем или антицеллюлитный.
  5. Длительность процедуры не более 30 минут, курс применения – 7-10 раз.
  6. Только в комплексе с диетой и спортом применение эфирных масел принесет пользу для организма и будет способствовать быстрому похудению.

Эфирные масла для похудения



Рецепты арома-процедур для похудения

Смесь для втирания в кожу для массажа.
По 10 капель масла кипариса, можжевельника, жожоба. Такой состав будет в пользу вовремя принятия ванны, всего 5 капель ароматической приправы и горсть морской соли выведут из Вашего организма излишки жидкости, откроются поры и очиститься кожа.

Апельсиновое масло в натуральном виде способствует снижению веса за счет удаления вредных веществ и улучшения работы углеводного и жирового обмена.
5 капель в ванну или 6 капель на 10 г увлажняющего крема сделают Вашу кожу эластичной и бархатной.

Убираем растяжки. При регулярном втирании грейпфрутового масла в кожу можно сделать даже самые застарелые неровности кожи малозаметными или убрать их вовсе.

Ингаляция для похудения. 5 капель любого эфирного масла необходимо капнуть в специальный испаритель или на чистый носовой платок и подышать несколько минут. Таким образом, можно ослабить желание перекусить, дабы не перенасыщать пищеварительную систему. Так же можно поставить арома-лампу в комнате, и вдыхать приятные запахи. Это расслабляет, успокаивает нервную систему и поднимает настроение.

Компрессы. 10 капель эфирного масла смешайте с 100 мл воды, обмокните хлопчатобумажную ткань и приложите к вискам. Снимает стресс и напряжение после тяжелого трудового будня.

Эфирные масла для похудения



Также можно использовать эфирное масло внутрь для похудения. Для этого капните несколько капель лимонного и грейпфрутового масла на кусочек сахара и съешьте перед обедом или ужином. Аппетит немного приутихнет, и Вы не сможете съесть много пищи. Вот такая нехитрая арифметика.

Какое эфирное масло наиболее эффективное для похудения?

  1. Грейпфрутовое:
    • Снижает аппетит;
    • Ускоряет обмен веществ;
    • Выводит шлаки;
    • Нормализует пищеварение;
  2. Лимона:
    • Стимулирует кишечник;
    • Улучшает перистальтику;
  3. Апельсина:
    • Разогрев кровотока;
    • Повышенное потовыделение;
    • Расщепление жировых клеток.

Вдобавок к этим маслам отлично подходят лаванда, корица, гвоздика, мускатный орех, мята, бергамот. Только в правильном сочетании дозировки и времени Вы получите за короткое время сногсшибательный результат.

Эфирные масла для похудения

Используйте только натуральные масла и будьте в прекрасной форме всегда!

Видео о пользе эфирных масел



Видео об эфирных маслах

Эфирные масла для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Рисунки в нейл-дизайне, не выходя из дома

Красивый, ухоженный маникюр украшает любую девушку. А если на ногтях оформлены необычные изображения, то это придает некий шик и изысканность их обладательнице. Безусловно, профессионал может выполнить сложнейшие узоры, не прилагая особых усилий. Для обычной девушки ...

Глицерин для кожи вокруг глаз в качестве эффективного увлажнителя

Содержание: Волшебные свойства глицерина Правила применения глицериновых масок для кожи вокруг глаз Рецепты глицериновых масок для кожи вокруг глаз Глицерин — аптечный препарат, представляющий собой бесцветную, вязкую, сладковатую на вкус жидкость. Используется в различных сферах ...

Народные средства для укрепления и роста ресниц

Пышные и длинные ресницы – мечта каждой женщины. Но так как мы часто пользуемся косметикой, которая негативно сказывается на состоянии ресниц, осуществить свою мечту бывает очень сложно. И в данной ситуации нам на помощь приходят ...

Гимнастика для объема губ

Созерцая на экранах телевизоров таких голливудских актрис, как Анджелина Джоли и Скарлет Йохансон, восхищение посещает не только мужчин, но и женщин, ведь обладать подобными пухлыми губами желала бы каждая. В погоне за мечтой женщины пробуют ...

Какие витамины нужны для хорошего роста бороды?

Борода нынче в моде, а потому большинство мужчин начали ее активно отращивать, ища все возможные способы сделать это как можно быстрее. Но многие из них сталкиваются с тем, что борода либо растет «клочками», либо очень ...

Как избавиться от жирных волос у корней?

На сегодняшний день проблема жирных волос набирает всё большие обороты. Жирные волосы доставляют значительные неудобства своим обладательницам и становятся причиной постоянного дискомфорта и неуверенности в себе. Для того чтобы справиться с проблемой, необходимо понять, прежде ...

Лак для ногтей: обычное покрытие или универсальный инструмент для рисования?

На сегодняшний день нейл-индустрия нам предлагает настолько огромное количество средство и инструментов для создания дизайна, что во время визита в магазин наши глазки разбегаются по полкам, и мы просто теряемся в этом разнообразии. В своем ...

Масло жожоба и его применение для лица и волос

Впереди холодный период года и все мы обязаны подкорректировать ежедневный уход за кожей. Очень эффективным увлажняющим средством является масло жожоба применение для лица и волос, особенно в отопительный период. Отопительные приборы пересушивают воздух в помещениях, ...

Уход за кожей и волосами зимой

Приветствую Вас на страницах сайта «Секреты молодости и красоты»! В данной статье мы поговорим об уходе за кожей и волосами зимой и о подборе необходимых косметических средств для защиты кожи от неблагоприятных погодных условий. Холод, ...

Делаем френч с рисунком на нарощенных ногтях

Наращивание ногтей сегодня является достаточно распространенной процедурой, ведь благодаря ему ногти выглядят всегда ухоженными и привлекательными. Цвет может быть классическим белым, а также цветным, украшенным каким-либо изображением и различными украшениями. Ваши руки с выполненным французским ...

10 способов заставить свои волосы расти быстрей

Мечтаете о косах Рапунцель, а волосы не спешат исполнять ваши желания? Послушайте советы профессионалов о том, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее. СТРИГИТЕСЬ ЧАЩЕ Парадоксальный совет? Но если вы хотите получить здоровые длинные волосы, ...

Чем полезна белая глина для лица

Какую выбрать глиняную маску? Эта публикация расскажет о том, как белая глина для лица воздействует на кожные структуры, о ее свойствах и эффективном применении. Глина белого цвета издавна применялась в качестве декоративного отбеливающего средства. Еще в ...

Болезни волос: 8 самых распространённых заболеваний кожи головы

Содержание: Алопеция / облысение Выпадение Перхоть Себорея Сечение Ломкость Волосы не являются отдельным, самостоятельным органом. Это не более, чем придаток кожи, — данным фактом и объясняется непосредственная зависимость волос от здоровья кожи головы. Она, в ...

Сок лимона для лица механизмы воздействия и способы применения

Здравствуйте, мой дорогой читатель! В этой публикации мы обсудим уход за кожей с помощью одной из альфагидроксильных (AHA) кислот, а именно – лимонной кислоты, содержащейся во всеми любимом желтом цитрусе. Рассмотрим, как мы можем использовать ...

Виноградная маска для лица: избавляемся от проблем с кожей

Виноград является ценным продуктом, который используется на кухне для приготовления различных блюд. Из него изготавливают выпечку, делают вкуснейшие компоты, морсы и вина. Виноград также часто употребляют в пищу в чистом виде, обогащая свой организм витаминами ...

Мумие спасение от целлюлита

Справиться с апельсиновой коркой можно и в домашних условиях. Для этого не обязательно приобретать дорогостоящие препараты. Многие женщины делают домашний крем от целлюлита на основе горной смолы или мумие. Причем вариантов его приготовления много. Какая ...

Рейтинг@Mail.ru