Главная » Лечение женщин » Как облегчить боль при схватках

Как облегчить боль при схватках

Как облегчить боль при схватках

Боль при схватках считается естественным явлением. Оно свидетельствует о правильной подготовке организма женщины к родоразрешению. Но сильные боли мешают будущим мамочкам сконцентрироваться на правильных действиях, усиливают страх и панику. Как же облегчить схватки? Что для этого нужно делать?

Двигайтесь!

Практика свидетельствует, что лежащая роженица очень тяжело переносит боли при схватках. А движение облегчает болевые спазмы многим беременным. Кроме этого, двигаясь при схватках, меняя положение тела, мамочка помогает и своему малышу. Ходьба во время схваток улучшает кровообращение, что помогает уменьшить болевые спазмы.

Но двигаться можно разными способами. Раньше, в старые времена, женщина в период схваток должна была обойти весь дом, открыть все замки и развязать узелки. Это обозначало символическое открытие родовых путей и готовность самой женщины к родам.

Сегодня в некоторых родильных домах практикуют использование в схватках специального мяча и выполнение на нём круговых движений тазом.

Облегчает схватки и стоячая поза с наклоном вперед и опорой об диван, кушетку. Её можно применять время от времени между ходьбой. Также рекомендуется при желании занимать лежачее положение, подкладывая между ногами подушку. Некоторым женщинам хочется в схватках сесть на корточки.

Можно и просто покачивать бёдрами, имитируя танец. Ведь не зря самыми благополучными в вопросе родоразрешения являются женщины Индии, которые практикуют восточные танцы. Такие покачивания бёдрами расслабляют мышцы промежности, способствуют скорому раскрытию шейки матки.



Женщины на форумах делятся своим опытом обезболивания схваток. Многие высказываются в пользу позы на четвереньках, при этом при схватке рекомендуют дышать, а муж (сестра, мама, если роды партнёрские) должны делать лёгкий массаж поясницы. Если же помочь из близких в схватках некому, то при этом женщине можно рекомендовать делать массаж самостоятельно: сзади поглаживать по бокам поясницу, а живот — круговыми движениями ладоней тоже по бокам.

Правильное дыхание в схватках является залогом успешного и здорового родоразрешения. Когда схватки начинаются, вдыхать нужно носом, считая до четырёх, а выдыхать ртом, считая до шести. То есть, суть состоит в более коротком вдохе, чем выдохе. Это позволяет расслаблять мышцы, наполнять тело кислородом.

Если характер схваток становится более интенсивным, то можно применять дыхание «по-собачьи», то есть поверхностное. При этом рот должен быть приоткрытый, а порции вдыхаемого воздуха маленькие и частые.

Практика свидетельствует, что такое дыхание поможет облегчить боли в схватках, а стесняться так дышать не нужно. Ведь главное, чтобы было комфортно вам и малышу.

Прекрасным способом снятия боли при схватках является пребывание в воде. Да, не все родильные дома практикуют такое облегчение родовой деятельности и роды в воде, но во многих из них роженицы могут принять тёплую ванну в период схваток. Находясь в воде мы ведь почти не чувствуем тяжесть тела, а оно воспринимает воду как массаж. Тепло воды разогревает мышцы, расслабляет их и таким образом уменьшает боль женщины.



Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует не мешать женщинам занимать ту позу, которая будет оптимальной для уменьшения боли. Будущая мама должна сама решать, какое положение ей наиболее удобно. Ведь главное в родовой деятельности — самообладание и спокойствие.

Беременная женщина должна заранее вооружаться знаниями о правильном поведении во время родов. А для этого всем будущим мамам предлагают посещать специальные курсы для родителей. На таких занятиях специалисты научат вас технике правильного дыхания в родах, массажу. Если вы решили, что роды будут партнёрскими, то на практических занятиях будущий папочка научится делать массаж и помогать жене.

Итак, есть много способов облегчить боли в схватках. Потренируйтесь заранее, готовьтесь к родам заблаговременно и помните, что главное — сохранять спокойствие и слушать медицинский персонал.

О admin

x

Check Also

Папилломавирус у женшин

Вирус папилломы человека — ВПЧ Папилломавирус ВПЧ (кондиломы) Папилломавирус человека наиболее часто передается половым путем, поэтому симптомы заражения появляются именно на половых органах (остроконечные кондиломы). Возбудитель заболевания вирус папилломы человека (ВПЧ) — это ДНК-вирус, который, ...

Отсутствие овуляции при регулярных месячных, причины и лечение

Отсутствие овуляции — причины и лечение Отсутствие овуляции – серьезный признак нарушения процесса оплодотворения. Оно говорит о том, что выхода яйцеклетки из яичника не произошло, значит, сперматозоиду нечего оплодотворять, беременности в этом случае ждать не ...

Отравление метиловым спиртом – симптомы, первая помощь, лечение, последствия

Отравление метиловым спиртом Метиловый спирт (древесный спирт, метанол) – это одноатомный простейший представитель гомологического ряда спиртов. Он широко используется в качестве пятновыводителя, антифриза и растворителя. Прием метанола внутрь крайне опасен, так как при его окислении ...

Отеки ног: причины и лечение

Отеки ног: причины и лечение Общая информация Излишнее потребление жидкости избыточная масса тела: у полных людей чаще отекают ноги летом, так как сердцу сложнее протолкнуть кровь через большое количество жировой ткани; работа многих людей предполагает ...

Низкое давление – причины, признаки, симптомы

Причины, признаки и симптомы пониженного давления Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления. Некоторые специалисты говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к установлению широких индивидуальных ...

Низкий гемоглобин — причины, симптомы и лечение Низкого или пониженного гемоглобина

Низкий гемоглобин Методы лечения народными средствами Низкий гемоглобин, малокровие или анемия — это все названия одного заболевания. Это состояние человека, при котором в крови уменьшается число эритроцитов- красных кровяных телец. Гемоглобином называют железосодержащий пигмент, который ...

Настойка из алоэ, меда и кагора: от чего и как принимать

Настойка из алоэ, меда и кагора: от чего и как принимать Алоэ, мед и кагор — это три компонента, которые часто используют в народной медицине. Представьте, что будет, если свести их вместе! И такой рецепт ...

Молочница: симптомы, причины и лечение

Молочница: симптомы и лечение Молочница — инфекционное заболевание, вызванное дрожжевым грибком Candida albicans. Небольшое количество этих микроорганизмов есть в каждом из нас. Иммунная система препятствует росту грибка. При снижении иммунитета, грибок начинает активно размножаться, появляются ...

Миома матки, лечение миомы, эмболизация маточных артерий (ЭМА)

Современные методы лечения миомы матки Несмотря на то, что миома матки является одним из самых распространенных заболеваний у женщин, её лечение по-прежнему остается сложной проблемой. Обилие устаревшей и недостоверной информации о лечении миомы заставляет многих ...

Миома матки �� — Причины, симптомы и лечение

Миома матки �� Миома матки (синонимы: фибромиома, фиброма) — это доброкачественная опухоль, развивающаяся из мышечной ткани матки, состоящая преимущественно из элементов соединительной ткани. Частота заболеваемости миомой к 35 годам составляет 35-45% среди всего женского населения. ...

Миома матки — лечение, операция, симптомы, размеры миомы в матке

Миома матки Миома матки – это гормонозависимое опухолеподобное доброкачественное образование (узел), возникающее из гладкомышечных структур маточной стенки. Миома матки безусловно обладает признаками опухоли, но также и отличается от таковой, поэтому правильнее соотносить ее с опухолеподобными ...

Методические указания МУ -09 “Организация и проведение первичных противоэпидемических мероприятий в случаях выявления больного (трупа), подозрительного на заболевания инфекционными болезнями, вызывающими чрезвычайные ситуации в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения” (утв

Методические указания МУ 3.4.2552-09 “Организация и проведение первичных противоэпидемических мероприятий в случаях выявления больного (трупа), подозрительного на заболевания инфекционными болезнями, вызывающими чрезвычайные ситуации в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения” (утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 17 ...

Месячные (менструация)

Месячные (менструация) Что такое месячные Месячные или менструация, это появление кравянистых выделений у женщин в определенный промежуток времени один раз в месяц. Во время месячных происходит отторжение внутреннего слоя матки. Менструальная кровь выходит из полости ...

Лечение перекисью водорода

Перекись водорода лечение Лариса Конева Лечение перекисью водорода Охраняется законом об авторском праве. Воспроизведение всей книги или любой ее части запрещается без письменного разрешения издателя. Любые попытки нарушения закона будут преследоваться в судебном порядке. Мы ...

Лечение метеоризма, вздутие живота

Вздутие живота (метеоризм) Даже в таком качестве метеоризм вызывает дискомфорт и чувство распирания в области живота. Из-за скопившихся газов кишечник смещает желудок, провоцирует заброс пищи из желудка в пищевод, частые отрыжки и кисловатый привкус во ...

Лечение камнями, список наиболее популярных минералов

Лечение камнями, список наиболее популярных минералов В монгольской народной медицине агальматолит использовался для лечения ревматических заболеваний. В частности, кусочки минерала и резные фигурки из агальматолита прикладывали к воспаленным суставам. Порой такие аппликации уменьшали ревматические боли. ...

Рейтинг@Mail.ru