Главная » Мой доктор » Массаж и гимнастика от рождения до трех лет

Массаж и гимнастика от рождения до трех лет

Все родители мечтают видеть своего ребенка здоровым и крепким. К большому сожалению, сегодня лишь малое число детей рождается абсолютно здоровыми. Не смотря на высокие оценки по шкале Апгар, выставляемые новорожденным в роддомах, значительный процент малышей имеют те или иные нарушения центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата, иммунологические дефекты. Функциональная незрелость детского организма до года и все еще низкие приспособительные возможности детей до 3 лет создают необходимость в помощи извне для нормального развития малышей этой возрастной группы. Массаж и гимнастика являются самыми безопасными и доступными средствами, помогающими деткам нормально развиваться.

Почему ребенку стоит делать массаж и гимнастику

Лучшей профилактикой ортопедических проблем являются массаж и гимнастика.

Гораздо проще профилактировать многие заболевания, чем годами водить детей в поликлиники и реабилитационные центры. Искривления позвоночника, деформации грудной клетки, нарушения осанки, плоскостопие, пупочные грыжи – все это лишь малый перечень патологий современных детей, которые могут быть предотвращены или скорректированы в раннем возрасте. Лучшей профилактикой ортопедических проблем являются массаж и гимнастика.

Органы и ткани ребенка способны развиваться только в случае, если они нагружаются и постоянно выполняют свои функции. Современные малыши от рождения и до трех лет ничуть не меньше взрослых страдают от недостатка физической активности: сначала лежат в кроватках и колясках, потом сидят в кроватках, колясках, стульчиках и манежах, потом стоят в кроватках и манежах. Большой процент детей сегодня не ползает. Они просто переходят из лежачего положения в сидячее, а затем сразу встают. До первых шагов проходит промежуток в пять, а то и семь месяцев. Восполнить дефицит двигательной активности у грудного младенца можно, своевременно занимаясь с ним массажем и гимнастикой.

Кожа под действием массажа становится более упругой и эластичной, мышцы более развитыми, кости, за счет стимуляции надкостницы в местах прикрепления мышц, более крепкими. Нормализуется венозный отток от конечностей и органов. Стимулируется система лимфатических сосудов. Увеличенный приток крови к мягким тканям стимулирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, которые обеспечивают кислородом работающие мышцы. Для согласованного действия всех органов и систем, задействованных в двигательной активности, необходима нервная регуляция. Под воздействием массажа и гимнастики происходит установление баланса между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе, регулируется работа пирамидных путей, которые часто страдают у детей с постнатальной энцефалопатией, внутричерепной гипертензией и кистами головного мозга.

Детский массаж брюшной полости
Детский массаж брюшной полости

Неоценима польза массажа для мышц брюшного пресса. Частые дисбактериозы в возрасте от нуля до трех приводят к метеоризму, кишечным коликам. Стимуляция мышц передней брюшной стенки позволяет справляться с этими проблемами. Нормализуя тонус брюшных мышц, можно не только профилактировать пупочные грыжи, но и успешно лечить их незапущенные формы, избавляя малышей от полостных операций под общим наркозом.

Для малыша большую роль играют прикосновения. При повышении раздражения тактильных рецепторов стимулируется развитие малыша не только в физическом, но и в психическом отношении. Ребенок тренирует эмоциональную сферу, отвечая на массаж тем или иным образом (улыбкой, гулением или даже плачем). Для детей старше года очень важен факт небезразличного отношения к ним взрослым. Детям этого возраста прикосновения во время массажа позволяют увеличивать ощущение защищенности.

Дополнительные плюсы гимнастики для детей

Гимнастика дает возможность даже в очень посредственных бытовых условиях ребенку не просто двигаться, а двигаться правильно. При обучении тому, как переворачиваться, правильно садиться, правильно вставать, ходить не только формируются двигательные навыки, но тренируется и вестибулярный аппарат, и корректируются пирамидные нарушения. Очень важно научить ребенка ползать до того, как он встанет или даже сядет. Это позволяет уменьшать нагрузку на неокрепшие суставы, избегать костных деформаций, обеспечивая ребенка от полугода до года необходимой двигательной активностью. У более старших детей гимнастика является профилактикой не только ортопедических заболеваний, но и бытового травматизма. Если ребенок умеет координировано двигаться, огибать или преодолевать препятствия, не запинается при ходьбе или беге, родителям живется гораздо легче и спокойнее. Своевременно исправленные с помощью гимнастики дефекты сложной моторики позволяют детям плавно переходить от одного уровня физической активности к другому, без форсированной нагрузки на позвоночник.

Отдельно нужно сказать о благотворном влиянии гимнастики на кисти рук. Правильно отработанная мелкая моторика пальцев напрямую связана с процессами мышления, памяти. Хорошо развитые навыки владения мышцами кисти позволяют детям в будущем избегать серьезных проблем в процессе обучения в школе.

Основные принципы массажа и гимнастики

  • Массаж и гимнастика не выполняются у голодного ребенка или сразу после еды, если у ребенка температура, или он плачет.
  • Помещение должно быть проветрено.
  • Массаж выполняется до гимнастики.
  • У грудничков проводятся сначала массаж отдельной группы мышц, а затем активные движения этой же группы. Такой принцип позволяет расслаблять мышцы и не допускать их травм на фоне физиологически высокого тонуса сгибательных мышц.
  • Начинают массаж с поглаживаний, переходя к растираниям и пощипываниям.
  • Комплексы массажа и гимнастики подбираются индивидуально, принимая во внимание возраст ребенка и существующие у него дефекты здоровья.

Важно помнить, что физическое и психическое благополучие ребенка закладывается в первые годы жизни. В дальнейшем возможна только коррекция допущенных просчетов.

Видео по теме: «Детский массаж от 0 до 1 года»

Алла Берковская

При использовании материала активная ссылка на www.webmedinfo.ru обязательна.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Развитие ребенка в 11 месяцев

Оглавление статьи «Развитие ребенка в 11 месяцев»: Физическое развитие Психическое развитие Двигательное развитие Меню ребенка в 11 месяцев Вот и подходит время празднования первого дня рождения Вашего крохи. Ваш малыш не просто вырос, он уже стал ...

Сильные медоносы

Цветет все лето, чаще в июне—июле, плоды созревают в июле — сентябре. Период ее цветения совпадает с цветением более сильных медоносов и потому растение слабо посещается пчелами. Пчелы берут с цветов валерианы нектар и незначительное ...

Лечение Головной боли и боли в области лица

Головная боль и боль в области лица. Этиология Головная боль, часто хроническая или рецидивирующая, — обычная жалоба, имеющая у большинства больных сосудистое происхождение (мигрень) или зависящая от напряжения (мышечный спазм). Повторные боли бывают односторонними или ...

Ребенок в пять месяцев

К концу пятого месяца ребенок уже точно следит взглядом за вашими движениями. Легко переворачивается со спинки на живот. Тянется обеими руками к игрушкам и сжимает их. Громко лопочет. Из игрушек предпочитает погремушки, мячи, кольца. Прирост ...

Четвертый желудочек

Четвертый желудочек представляет собой расширение центрального канала спинного мозга. Посредством водопровода мозга IV желудочек сообщается с III желудочком. Он также сообщается с субарахноидальным пространством спинного мозга. Крышей IV желудочка являются верхний и нижний мозговые парусы, ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность выносить и родить ребенка для женщины. Причем вопреки расхожему мнению, причиной бесплодия пары зачастую становятся именно мужчины. И тенденция эта ...

Височная доля

Височная доля занимает нижнебоковую поверхность полушарий. От лобной и теменной долей височная доля отграничивается боковой бороздой. На верхнебоковой поверхности височной доли имеются три извилины — верхняя, средняя и нижняя. Верхняя височная извилина находится между сильвиевой ...

Есть такая старинная русская забава пить

Что представляют иностранцы, когда узнают, что Вы из России? Советский Союз, прогуливающихся по Красной площади ручных медведей, раздающиеся по округе звуки балалайки, возможно, богатырей и прошлые военные победы. Я что-нибудь упустил? Ну конечно, в первую ...

Чем полезен Барвинок

Умение приспосабливаться к любым условиям и необычайная живучесть растения нашли отражение в его латинском названии: vinca в переводе с латинского означает «обвить», «разгромить», «одолеть». Барвинок малый — вечнозелёное многолетнее травянистое растение (или кустарничек) с тонким горизонтальным ...

ПРИМЕНЕНИЕ ШАЛФЕЯ ЛЕКАРСТВЕННОГО

1. Настой листьев шалфея давно и с успехом применяется при воспалительных заболеваниях горла, полости рта и дёсен, а также как профилактическое средство после посещения стоматолога. 2. Крепкий настой листьев (2 и более столовые ложки на ...

Искривленная перегородка в носу – угроза здоровью?

Нарушение, затруднение носового дыхания может возникнуть из-за множества самых разных заболеваний. Однако, лидирующие позиции в этом занимают те или иные деформации анатомических структур носовой полости. Искривленная перегородка в носу – проблема, с которой приходится жить ...

Особенности двигательных нарушений у детей с аномалиями

У детей с аномалиями нередко отмечаются различные двигательные нарушения. Наиболее тяжелые двигательные нарушения наблюдаются у детей с детскими церебральными параличами. Двигательные нарушения имеют характер параличей по типу тетра- пара- или гемипарезов. Параличи бывают гипертоническими и ...

Компрессы при радикулите

Когда болит спина, скованы все ваши движения, то исчезают все краски жизни. Я говорю о радикулите. Встречается он довольно часто. Радикулит-  это воспаление нервных корешков. Бывает – шейного отдела, грудного, но чаще поясничного. Вот несколько ...

Какие бывают грибковые заболевания кожи и как их лечить?

Грибковые заболевания кожи известны человечеству с давних времен. Еще не установив причину данных заболеваний, врачи отличали их от других болезней кожи и давали отдельные названия. Однако в 19 веке на коже больного был обнаружен грибной ...

Лечение Гипертонических кризов

Гипертонические кризы. Определение Гипертонический криз представляет собой резкое обострение гипертонической болезни в течение короткого периода времени. Этиология и патогенез При гипертонической болезни причины и механизмы гипертонического криза обусловлены теми же факторами, которые имеют отношение к ...

Разработка и валидация BIS-монитора

BIS-монитор был разработан эмпирически на основе анализа высококачественных ЭЭГ, записанных у примерно 2000 пациентов, которые получали различные широко используемые общие анестетики, опиоиды, седативные и снотворные препараты. Сегменты ЭЭГ сравнили с клиническими данными, полученными во время ...

Рейтинг@Mail.ru