Главная » После родов » Красивая грудь после родов – гордость молодой мамы

Красивая грудь после родов – гордость молодой мамы

Любая женщина мечтает о шикарной груди. Молочные железы, предназначенные природой для вскармливания потомства, являются гордостью, визитной карточкой и способом манипулирования. И когда грудь теряет свою красивую форму, становится обвисшей, а кожа дряблой, женщина впадает в уныние.

Красивая грудь после родов – гордость молодой мамы

И дело не столько в том, что для любимого мужчины она становится непривлекательной, а сколько в самокритичности своей внешности. Но не все потеряно, уважаемые мамочки!

Восстановить грудь после родов не так сложно, как кажется. И в помощь вам – несколько советов от профессиональных косметологов, фитнес-тренеров и народных целителей.

Каждая будущая и уже состоявшаяся мама прекрасно знает о том, что во время беременности грудь сильно меняется. Она не только начинает болеть, но и расти, обретая аппетитные формы. И чтобы не думать, как восстановить грудь после родов, нужно заботиться о ней еще во время беременности. В первую очередь, купите бюстгальтер, который будет поддерживать молочные железы. Не стоит надевать белье большего размера, дабы сэкономить в дальнейшем. Не экономьте на себе – покупайте бюстгальтер каждые 3 месяца и грудь ответит вам благодарностью и сохранит свою привлекательность.

Чтобы избежать растяжек на груди после родов, пользуйтесь специальными кремами, купить которые можно в аптеке или специализированных магазинах. Подойдет и обычный детский жирный крем – его наносите круговыми движениями каждый день на кожу молочных желез.

А теперь рассмотрим, как восстановить грудь после родов, если сохранить формы не получилось. И начинать нужно с питания. Наладив ежедневный рацион, вы сможете подтянуть грудь, сделать ее более выразительной и аппетитной. Итак, избавляемся от мучного и жирного в рационе – полнота приведет к тому, что вы обретете не красивые, а обвисшие и дряблые формы. От алкоголя тоже придется отказаться, он негативно отражается на состоянии кожи.

Красивая грудь после родов – гордость молодой мамы

Для груди после родов полезна клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах (не зря говорят, что нужно капусту кушать для роста груди) и белки, которые можно найти в яйцах. Готовьте овощи на пару, варите и тушите, обязательно добавляйте в рацион молочные продукты. Помните, что первый год после родов вашему организму требуются витамины для скорейшего восстановления.

Как и любая часть человека, молочные железы любят спорт. Физические упражнения для груди после родов помогут вернуть былую красоту и уверенность в себе. Только не стоит перенапрягать себя до болей, чтобы не добиться обратного эффекта. Рассмотрим самые эффективные упражнения:

  • Отжимания. Ложитесь на пол, ноги согните в коленях. Делайте по 10 отжиманий 2-3 раза с перерывом в 10 минут. Повторяйте через день.
  • Напряжение. Прижмите ладони друг к другу на уровни груди и с силой сжимайте руки. Вы почувствуете, как напрягаются железы. Держите ладони сомкнутыми около 15 секунд, затем расслабьте руки и повторите еще 20 раз. Упражнение выполнять каждый день.
  • Гантели. Поднимайте гантели вверх по 20 раз с 10 секундным перерывом.

Красивая грудь после родов – гордость молодой мамы

Восстановление груди после родов пройдет быстрее, если регулярно делать массаж. Начинайте от ключицы и ведите к соскам ладони, делая круговые движения и растирания. Такой массаж позволяет улучшить кровообращение, что способствует улучшению состояния груди после родов.

Во время принятия водных процедур направляйте струю воды на железы – это прекрасно стимулирует кровообращение. И не забывайте ополаскиваться холодной водой для упругости кожи.

Если у вас есть свободное время и финансы, то запишитесь к профессиональному массажисту. Несколько занятий позволят вернуть свою фигуру в норму.

Для ухода за грудью после родов используйте крема. Существует целый ряд косметических средств для достижения желаемых результатов. Как правило, качественные и эффективные крема имеют достаточно высокую стоимость, поэтому лучше отдать предпочтение средствам собственного приготовления:

  1. В 300 грамм творога добавьте 1 яичный белок и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Все перемешайте и наносите на грудь ровным слоем. Через 20 минут смойте водой.
  2. Для ухода за грудью после родов идеально подходит белая глина. В нее добавьте немного гречишного меда и сливок. Смесь наносится на кожу и после ощущения стягивания смывается водой.

Если вас интересует, как увеличить грудь после родов, то обращайтесь к пластическим хирургам. Операция позволит сделать молочные железы больше, убрать обвисшие места и даже уменьшить ореолы. В среднем, операция обойдется вам в 300 тысяч рублей без учета имплантов. Несколько дней боли, и вы сможете любоваться своим отражением в зеркале.

Как подтянуть грудь после родов интересует многих женщин. Переживая, что супруг потеряет интерес к возлюбленной, они готовы пойти на многое. Вот только не стоит забывать, что грудь потеряла свою форму не просто так, она помогла выкормить вашего общего малыша, дать ему необходимое количество питательных веществ. И наверняка ваш супруг счастлив, что вы подарили ему это маленькое чудо, поэтому стал любить вас еще больше. А внешние недостатки – это мелочи жизни, к которым вы постепенно привыкнете.

О admin

x

Check Also

Отеки после родов: причины, что делать, когда проходят

Отеки и припухлости после родов возникают по причине хронических заболеваний или из-за неправильного образа жизни. Еще во время беременности женщине следует отказаться от алкоголя, курения и жирных продуктов, больше гулять на улице.

Отеки ног, причины у женщин: гормоны и варикоз, ВИДЕО

Отеки ног у женщин: причины часто связаны с гормонами и варикозом Большинство прекрасных созданий от 20 до 90 жалуются на отеки ног, причины у женщин отличаются от причин отечности у мужчин.

Физические упражнения после кесарева сечения: правила выполнения

Как правильно делать физические упражнения после кесарева сечения Физические упражнения после кесарева сечения специалисты рекомендуют делать только после того, как швы на матке достаточно заживут.

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях народными средствами!

После родов у молодой мамы появляется главная радость в жизни – ее новорожденный ребенок. А вот испорченная фигура, лишний вес, дряблый живот удовольствия ей не добавляют.

Как вернуть форму груди после родов: подтягивание и увеличение груди — упражнения чтобы подтянуть грудь мужчины

Известно, что молочная железа — жировая соединительная ткань на как бы железистом каркасе. Тонкий жировой слой не может удерживать грудь в начальном положении всю жизнь.

Месячные после завершения лактации: когда начинаются менструации после грудного вскармливания

Восстановление месячных после грудного вскармливания Беременность и роды – нелегкое испытание для организма женщины. Происходит кардинальная перестройка гормонального фона.

Секс после родов и кесарева сечения — Подготовка к родам

Если секс перед родами позволяют себе многие супружеские пары, то интимные отношения сразу после рождения малыша чаще всего прерываются. Обычный запрет врача на вагинальный контакт в первые недели после родов обусловлен объективно: организм женщины должен восстановиться, да и с гигиенической точки зрения в первое время после рождения ребенка интимные отношения мало оправданы, так как существует риск инфицирования половых путей.

Аменорея — что это такое (первичная или вторичная) у женщин?

Аменореей называется отсутствие месячных в течение нескольких менструальных циклов. Патология не считается самостоятельным заболеванием, а проявляется как следствие гормональных нарушений, доброкачественных и злокачественных опухолей в органах мочеполовой системы, коре надпочечников, головном мозге.

Правильный послеоперационный уход: обработка шва после кесарева сечения

Правильный послеоперационный уход: обработка шва после кесарева сечения После операции по извлечению плода внизу живота женщины остается малопривлекательный шрам. Чаще всего он имеет форму продольной складки над лобком, быстро заживает и теряет первоначальную яркую окраску.

Почему идут обильные месячные после родов и как долго, почему бывают осложнения

Возвращение нормального менструального цикла после беременности говорит о том, что у женщины в организме все работает хорошо, слаженно и она снова готова вынашивать ребенка.

Опущение матки: симптомы, лечение, последствия, образ жизни, операции, причины

Опущение матки у женщин: причины, симптомы, лечение, последствия Опущение матки (пролапс, код МКБ N81) – это потеря ее нормального положения и выпячивание в полость влагалища.

Мышцы после родов – особенности состояния, как подтянуть

В процессе вынашивания тело женщины претерпевает значительные изменения. Гормоны, вырабатываемые организмом при беременности, не только снижают тонус матки, но и действуют расслабляюще на всю мускулатуру.

Больно ли снимать швы после родов

Больно ли снимать швы после родов и как они заживают Краткие видео об операции: Большинство женщин рано или поздно становятся мамами. У некоторых возникают немаловажные вопросы, один из которых – больно ли снимать швы после родов.

Спайки после кесарева сечения: симптомы и лечение

Спайки после кесарева сечения — распространённое осложнение, с которым часто сталкиваются женщины, не способные родить самостоятельно. Это сращение петель кишечника с другими органами, которое является своеобразной защитной реакцией от возможного инфицирования.

Гимнастика после удаления опухоли груди

заниматься стоит регулярно; определите в своем графике определенное время для занятий, предупредите всех, чтоб вам никто не мог помешать; нагрузку стоит увеличивать постепенно.

Запор при грудном вскармливании, Беременность и роды

Проблемы с кишечником могут начаться на этапе вынашивания малыша. После родов кишечник может начать нормально работать, но так бывает не всегда. Проблемы со стулом могут быть как у матери, так и у ребёнка.

Рейтинг@Mail.ru