Главная » Роды » 10 способов сделать роды легкими, Советы беременным, Модные советы — женский онлайн журнал

10 способов сделать роды легкими, Советы беременным, Модные советы — женский онлайн журнал

10 способов сделать роды легкими, Советы беременным, Модные советы - женский онлайн журнал

Роды – это длительный, и довольно мучительный процесс. Но благодаря различным приемам и техникам их можно сделать более мягкими, легкими, сократить их продолжительность.

На протяжении всей беременности читайте больше специализированный литературы о том, как должны проходить роды. Если вы будете знать обо всех стадиях родов и о том, чего ожидать – вы будете меньше бояться, и, следовательно, будете психологически подготовлены. Да, роды – это сложная работа, но она по силам вам, и вашему малышу.

2. Выберите позу для родов

Ваше тело лучше всего знает, какую позу следует принять во время всех стадий родов, во время потуг и схваток. Многие принимают позу на корточках – таким образом, вы помогаете раздвижению таза и ускоряете процесс появления малыша на свет. Полезны в этот момент приседания, можно присесть на мяч или повиснуть на чем-нибудь. Если устали – прилягте немного на бок. На спине роженице лежать не рекомендуется, так как матка может пережать важные сосуды.

Это новое веяние, которое пришло к нам из-за рубежа. Чтобы облегчить роды и упростить роженице общение с медперсоналом, можно пригласить доулу. Это уже рожавшая женщина из родственников или знакомых, которая едет с беременной в роддом и там решает все вопросы с врачами и акушерами, чтобы роженица могла сосредоточиться только на своем состоянии. Доула поддерживает будущую мамочку и старается, чтобы все ее пожелания выполнялись. Доулы обучаются на специальных курсах и могут иметь или не иметь медицинского образования.

Современная медицина доказала, что рожать лежа – противоречит самой природе и строению человеческого организма. Если женщина лежит на спине, передавливаются все важные сосуды в позвоночном столбе, уменьшается подача кислорода в матку и малышу тяжело выбираться на свет.

Вертикальное положение роженицы помогает родам пройти быстрее, ведь гравитация тянет малыша вниз, чем помогает шейке матки быстрее раскрыться. При вертикальном положении роженицы ребенок инстинктивно занимает правильное положение головкой вниз под нужным углом, чем помогает родовым путям быстрее раскрыться.

То, что в родах женщина не должна ничего есть, является обычным мифом. Но ведь если вы во время такой тяжелой работы, как роды не будете поддерживать свои силы – то у вас они быстро закончатся, и это может привести к голодному обмороку или другим неприятным последствиям. Поэтому во время родов обязательно пить соки и травяные чаи, есть фрукты, батончики с мюсли, творог, сухофрукты.

Для природного обезболивания родовых схваток используйте погружение в воду. Это можно сделать в ванне или в бассейне. В воде человек становится невесомым, поэтому разгружаются спина и мышцы брюшины, раскрывается матка, что позволяет ребенку появиться на свет чуть ли не в два раза быстрее.

Существует множество техник правильного дыхания при родах, призванных облегчить родовые схватки. Но женщины жалуются, что подобные техники забываются во время родов – ведь они испытывают немалый стресс. Поэтому рекомендуется просто прислушаться к своему телу. Скорее всего, оно вам подскажет, какой ритм и темп дыхания вам применить в тот или иной момент: глубже и реже или чаще. Также о необходимости использования того или иного вида дыхания вам напомнит акушерка.

8. Создайте максимально комфортную атмосферу

Идеальным местом для роженицы была бы удобная комната с легкой расслабляющей музыкой. Но этого, в условиях роддома, скорее всего, добиться не получится. Поэтому постарайтесь заранее договориться с персоналом, чтобы вам разрешили во время родов использовать магнитофон, ароматические масла и другие приспособления для расслабления, например, большой мяч, обогреватель и т.д.

9. Используйте техники релаксации

Не стоит излишне напрягаться во время схваток, Таким образом, вы только задерживаете процесс родов. Нужно наоборот, расслабиться, раскрыться боли навстречу. Чтобы снять страх перед родами и максимально расслабиться, изучайте во время беременности техники релакса. Это могут быть приятные мыслеобразы, например, журчащей воды или леса, поможет в расслаблении и спокойная музыка или звуки природы.

Всегда нужно помнить, что роды – это коллективный процесс. Поэтому поддерживайте мысленно связь со своим ребенком, успокаивайте его, приободряйте. И, в любом случае, избегайте приема лекарств, в любом виде, во время родов – это может повредить здоровью новорожденного.

О admin

x

Check Also

Как проходят роды, Видео! Видео сёрфинг

Интернет-магазин для новорождённых https://www.comfortbaby.com/ подаривший нам колыбельку. Франшиза компании https://franchise. Вот они - долгожданные роды! 9 месяцев беременности позади, пришло время помочь ребенку появиться на свет.

Как проходят роды у коровы: подготовка к рождению теленка и видео

Все что нужно знать о родах коровы и рождению теленка Фермеры, содержащие коров, часто занимаются их разведением на мясо или с целью увеличения поголовья, дающего молоко.

Как проходят роды у женщин, Как проходят первые и вторые роды видео

Такой вопрос задает практически каждая женщина, которая в первый раз готовится к родам. Рассказать об этом волнующем и сакральном моменте жизни сможет мама или бабушка, но более детальная информация никогда не будет лишней в такой ситуации.

Как проходят роды у женщин (видео пособие году): сколько времени они длятся в первый раз

Каждая представительница слабого пола, уже с юных лет интересуется, как же должно проходить одно из самых важных событий в ее жизни. Основное предназначение женщины - это выносить и родить здорового ребенка.

Как проходят роды у женщин — Каталог статей — Женское здоровье и гинекология

Как проходят роды, видео в качестве наглядного пособия Многие беременные, особенно те которые рожают в первый раз, часто задумываются над тем, как проходят роды у женщин.

Как проходят роды у женщин

Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни. Многие будущие мамы боятся родов и вполне понятно почему: чаще всего они знают об этом процессе совсем немного - от подруг или мамы.

Как проходят роды в первый раз, Как сделать

Больно ли рожать в первый раз — общепринятые страхи Здравствуйте, дорогие женщины! Беременность – особое время, когда будущие родители с нетерпением ждут появления своего маленького, самого любимого, родного и долгожданного малыша.

Как проходят роды в Израиле

Печеные яблоки: в чем их польза для взрослых и детей Pregnancy Day летом: ждем будущих мам в четырех городах Украины! Просто красавица: четырехдневная мексиканская диета Виктории Руффо Новая вспышка кори в Украине: куда не стоит ехать на майские без прививок Израиль это не просто развитая страна, это страна с официально признанной лучшей медициной во всем мире.

Как проходят роды в домашних условиях? Что нужно знать о родах дома?

Как проходят роды в домашних условиях? Что нужно знать о родах дома? В 65% случаев роды проходят по естественному, задуманному природой сценарию и не требуют никакого вмешательства извне.

Как проходят роды в воде

Все стадии родов в воду в домашних условиях точно такие же, как и при обычных родах. Некоторые из процедур немножко отличаются и должны быть проведены своевременно, если все протекает гладко.

Разрывы во время родов, разрез промежности, эпизиотомия, перинеотомия, степени разрыва во время родов

Разрывы во время родов, разрез промежности (эпизиотомия) Разрезы и разрывы во время родов Как известно, родовая боль имеет чудесное свойство – она быстро забывается. Поэтому очень многие женщины, вспоминая рождение своего ребенка, рассказывают лишь о ...

Как проходят роды — Все о родах на Женском блоге

Родовой акт состоит в том, что матка, сокращаясь, выгоняет из своей полости созревший плод. Каждое сокращение матки сопровождается особого рода болезненными ощущениями, начинающимися в крестце и идущими вперед и вниз к бедрам.

Как проходят первые и вторые роды у женщин — сколько времени?

Рождение ребёнка - очень важный момент в жизни любой женщины. Нося 9 месяцев под сердцем маленькое существо, будущая мама привыкает чувствовать себя ответственной и за себя, и за ребёнка.

Как проходят вторые роды, или Чего ждать в этот раз?

Беременность подходит к своему логическому завершению, и вы все чаще вспоминаете о своих первых родах. В такой ситуации сравнивать и пытаться предугадать, как все будет в этот раз вполне нормально.

Как проходят вторые роды и правда ли они легче первых?

Рождение малыша – это огромное счастье для женщины. Но многие семьи хотят, чтобы у ребенка был братик или сестричка. И вот, проходит время, женщина снова беременна.

Причины преджевременных родов

Неизбежный или неполный – это болевые ощущения. Лечение после выкидыша При появлении первых признаков выкидыша, следует тут же принять горизонтальное положение и вызвать доктора. Поздний выкидыш Несмотря на то, что после двенадцатой недели вынашивания риск ...

Рейтинг@Mail.ru