Главная » Роды » Влияние компьютера на беременность и роды?

Влияние компьютера на беременность и роды?

Влияние компьютера на беременность и роды?

Беременность особое время в жизни женщины. Организм при вынашивании будущей мамой плода работает на полную, обеспечивая планомерное и нормальное развитие маленькой жизни. Все физические и психические силы беременной направлены на то, чтобы оградить ребеночка от вредного влияния каких-либо окружающих факторов. И неудивительно, что многих женщин в положении тревожит вопрос о степени вредности от воздействия компьютера.

Следует сразу заметить, что прямых доказательств негативного влияния компьютерного излучения на будущую мать и плод не существует. Компьютерный монитор действительно является источником электромагнитных и электростатических полей. Но такое излучение не способно вызвать мутации в человеческих клетках или же спровоцировать изменения в генетическом аппарате, как это делают радиоактивное и ионизирующее излучение. Таким образом, можно утверждать, что какого-нибудь явного вреда ребеночку в утробе матери компьютер причинить не может. Но это не значит, что за компьютером нужно проводить все свободное время: длительная работа за монитором способна вызвать головную боль, боль в глазах, головокружение.

Врачи рекомендуют все-таки ограничить время сидения за компьютером во время беременности. И объясняется это рядом объективных причин. Во-первых, следует поберечь глаза. Дело в том, что во время вынашивания ребенка состояние зрения и так может ухудшиться в силу существенных изменений кровообращения. Часто беременность сопровождается изменениями глазного дна, возникновением или прогрессированием близорукости. Длительное воздействие монитора, в свою очередь, способно только усугубить проблемы со здоровьем глаз. Потому рекомендуется не только ограничить время работы за компьютером, но и придерживаться нескольких простых правил. Так, желательно приобрести антибликовые очки они не только сохранят зрение, но и снизят вероятность возникновения головной боли. Хорошим решением будет приобретение жидкокристаллического монитора, вред от которого намного ниже, чем от монитора с электронно-лучевой трубкой. Следует также уменьшить количество взглядов на монитор при наборе текста, а источник света расположить слева: работа исключительно при свете от монитора дает сильнейшую нагрузку на глаза.

Длительное сидение за компьютером во время вынашивания малыша противопоказано еще и потому, что может ограничить поступление необходимого кислорода к плоду. Так, во время беременности большая часть крови вращается в области матки и органов малого таза, а постоянное сидение кровоснабжение ухудшает. Таким образом, приток крови к плоду уменьшается, и ребеночек недополучает кислород и необходимые питательные вещества. Также во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник. А времяпровождение у монитора, да еще и в неудобной позе, нагрузку на позвоночник еще больше увеличивает. Еще одно последствие, которое может быть спровоцировано длительным сидением это геморрой. Потому правильная осанка и регламентированное время работы за компьютером становятся для беременной женщины необходимостью. Следует подобрать удобное регулируемое кресло, а монитор расположить ниже уровня глаз, чтобы не работать за компьютером с поднятой вверх головой. Работа за компьютером должна быть лимитирована 45 минутами, после которых каждый раз необходимо делать перерыв не менее 10-15 минут. Необходимо также, чтобы под рабочим столом было свободное место так можно будет вытянуть и расслабить ноги. В перерывах между работой можно прибегнуть к легкой гимнастике, разминке или же выполнять упражнения из йоги для беременных.

Нужно помнить также, что беременной женщине показаны неспешные прогулки с поступлением в организм максимума кислорода. Такие регулярные прогулки после работы за компьютером способны снять раздражительность и нервное напряжение, возникающие у беременной как реакция на длительное сидение перед монитором. Нормальное психическое состояние женщины в положении не менее важно, чем физическое. А потому прогулка по парку должна стать для беременной, которая имеет дело с компьютером, нормой.

О admin

x

Check Also

Легкие роды — Наши боли

Для успешных и легких родов нужно, чтобы в крови у роженицы вырабатывалось как можно больше гормона окситоцина. Но его образование блокирует адреналин, концентрацию которого вызывают голод, холод и страх.

Легкие роды — как родить ребенка легко

О родах написано немало. Ежегодно на эту тему издаются книги и статьи в журналах. Но лучше один раз увидеть, чем несколько раз прочитать. Поэтому эффективнее посетить курсы для будущих мам.

Легкие роды — Все о кесаревом сечении

Хочу поделиться и своими воспоминаниями . Беременность моя была очень ожидаемой и желанной. Во время беременности было постоянно давление, поэтому приходилось принимать препараты от давления, и даже пришлось лечь в больницу, но все равно я была очень счастлива, что ношу под сердцем малыша - я беременна! В то время я заканчивала 5 курс.

Легкие роды – Видео! Видео сёрфинг

Друзья, всем большой привет! Меня зовут Оля, я мама Мишутки (18.04.2016), хозяйка чиха Моськи и это мой канал о. http://vk.com/elemarkova Что нужно выполнять для того, чтобы роды прошли успешно? Чем полезно посещение бассейна? Можно.

Легкие и тяжелые роды: мнения многодетных матерей

Первые роды самые тяжелые и длинные. Вторые - легче и короче. А третьи и последующие - еще легче. Каждый следующий ребенок обычно бывает крупнее. С каждыми родами увеличивается вероятность осложнений.

Контракты на роды

Мы предлагаем будущим родителям различные варианты контрактов на роды, для того, чтобы они могли выбрать те возможности, которые соответствуют их индивидуальным запросам и предпочтениям.

Контракт на роды: что нужно знать?

Сейчас все большую популярность приобретают роды по контракту – когда заранее, еще до родов беременная женщина выбирает себе врача и роддом, где будут проходить ее роды, и заключает договор.

Контракт на роды: когда нужен контракт с роддомом

Контракт на роды многообещающий и важный документ. Заключая контракт на роды, роженица надеется гарантированно получить полный пакет внимания и профессионализма персонала роддома и уверенность в том, что малыш родится без эксцессов.

Контракт на роды: как выбрать роддом, сколько это стоит?

Почти каждый роддом сейчас предлагает женщинам по желанию приобрести контракт на роды. Контракты бывают нескольких ценовых категорий и включают в себя разный перечень услуг.

Когда начинается токсикоз у беременных, Беременность и роды

Когда начинается токсикоз при беременности — вопрос очень часто задаваемый как женщинами, пытающимися определить наличие или отсутствие у себя беременности до или в первые дни после начала задержки менструации, так и будущими мамами, которые считают данное неприятное состояние данностью.

Какие преимущества и недостатки, условия имеют партнерские роды

Тема партнерских родов в наше время становится все более актуальной, хотя эта мода пришла к нам с Запада и Америки. При этом партнером при родах может быть не только муж, но и мама, бабушка, подруга или сестра.

Какие особенности, как протекает третья беременность и роды

Какие особенности, как протекает третья беременность и роды. Важные факты и рекомендации, о которых стоит помнить беременной женщине Третьи роды сегодня — не редкость.

Какие витамины пьют при беременности, Беременность и роды

Недостаток витаминов в первые месяцы может сильно сказаться на здоровье, росте и развитии маленького человечка, ведь в этот промежуток времени у него формируются основные жизненно важные органы.

Как ускорить роды в домашних условиях

Желанная беременность, несомненно, счастливая пора для женщины, но ближе к окончанию её срока многим хочется уже поскорее родить кто-то устает от тяжести живота, бессонницы и других сопутствующих проблем, а кому-то уже просто не терпится увидеться с долгожданным малышом.

Как узнать, что скоро роды, как узнать скоро ли начнутся роды

Узнать скоро ли начнутся роды можно несколькими способами. Самый простой — вспомнить свой срок беременности. Если это, например, уже 38 недель, то ждать осталось совсем недолго — не более четырех недель.

Как узнать, что начались роды, Мамуcя!

Конечно же самый волнительный момент – это начало родовой деятельности. Каждая беременная женщина, а тем более ожидающая первенца, переживает о том как будут проходить роды, о нормальности схваток, о потугах и о том как должно все это происходить.

Рейтинг@Mail.ru