Главная » Тайная власть » Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

Как снять зажатость и нервное напряжение?

Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

Эмоциональная зажатость и нервное напряжение — доставляет нам много неприятных ощущений и проблем. Большинство людей, к большому сожалению, не обучены убирать зажатость, снимать напряжение адекватными методами и расслаблять свой ум, свои сознание, подсознание и тело. Что почти всегда приводит к стрессам, истощению, нервным срывам и к различным заболеваниям.

Зажатость и нервное напряжение:

  • чрезмерно нагружает сознание и тело, от чего возникает усталость и боль в теле
  • попусту сжигает уйму ментальной и физиологической энергии (забирает массу сил)
  • Блокирует нормальное поступление энергии на сознание, тело и органы. Это нарушает энргообеспечение всех частей тела и энергетики, блокирует нормальный кровоток
  • т.о. постоянное эмоциональное напряжение, шаг за шагом расшатывает нервную систему, разрушает энергетику, защитные функции сознания и организма, разрушает здоровье человека, лишая его покоя и эмоционального равновесия

Что необходимо, чтобы снять нервное напряжение и зажатость?

  1. Необходимо осознать и убрать причины этого напряжения
  2. Научиться это делать технически — снимать зажатость и расслабляться, достигая эмоционального покоя

По сути, это способность управления собой!



1. Текущее или активное напряжение, которое является следствие включённой проблемы. Когда человека, так сказать «колбасит» или напрягает здесь и сейчас. Он из-за чего-то нервничает, боится или злиться. Соответственно эти эмоции создают нервное напряжение и внутреннюю зажатость.

2. Фоновое внутреннее напряжение, как правило постоянное. Даже когда человеку кажется, что он спокоен, в нём всё-равно есть это фоновое напряжение. Чаще всего, его можно заметить. ощутить в нижней части позвоночника (поясница, крестец, копчик). Фоновое напряжение — это фоновые проблемы, которые не решены, но человек к ним уже привык.

Напряжение нужно научиться снимать и активное и фоновое.

Основные причины зажатости и нервного (эмоционального) напряжения?

Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

1. Подсознательные Страхи! Страх нужно научиться контролировать и устранять, убирая его причину, заменять его на Покой и Бесстрашие.

2. Любые негативные эмоции, их подавление и накопление в своём подсознании — вызывают в последствии постоянное напряжение и зажатость тела. Это могут быть: гнев, обида, зависть, гордыня, др.

Соответственно, чтобы устранить зажатость и напряжение — необходимо убрать эмоциональную причину:

3. Нереализованные желания и психологические запреты: «я не имею права на…» и т.п. Подсознательно это может работать по-разному, с различным обоснованием: «я не имею права расслабляться…», «не имею права чувствовать себя счастливым, спокойным и т.д.».



То есть, желание вроде бы есть, но реализовать его нельзя. Это либо самозапрет, либо блок (запрет) сформированный в детстве, например, навязанный родителями.

Все нормальные, позитивные стремления души должны быть разблокированы и раскрыты. иначе желание блокируется (запретом) и в этом месте образуется эмоциональная и энергетическая зажатость. Каждое задавленное стремление — это страдание души и блокированная радость, то есть, убитое Счастье.

Чтобы убрать запрет и зажатость — нужно дать себе право, особенно если это что-то естественное и хорошее. Как это сделать? Лучше всего письменно. Напишите сами для себя развёрнутое обоснование минимум из 10 причин, почему вы имеете на «это» право.

4. Фоновое напряжение и зажатость, как привычка. Часто, чтобы убрать одну негативную привычку, нужно начать формировать другую — позитивную (противоположную): В данном случае позитивная привычка это будет состояние спокойствия и расслабления.

Напомню, что спокойствие и расслабление не предполагает выключение активности, силы и бодрости. Как например мастер боевых искусств, который огромной скорости и силы достигает именно через умение достигать максимального расслабления и отсутствие зажатости.

5. Не редко встречаются и более сложные, т.н. кармические причины зажатости, причины глубинных негативных эмоций и проблем, которые являются наказанием для человека. Такие негативные воздействия лучше всего снимать с помощью профессионального Духовного Целителя.



Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

1. Определить и убрать причины напряжения: страх, комплекты. др. См. предыдущий раздел статьи.

2. Самовнушение. О том, что такое Самовнушение и как его делать — читайте здесь.

Команды — прямые программы для настройки своего подсознания:

  • Я разрушаю напряжение и зажатость
  • Я снимаю напряжение и зажатость

3. Обучение входу в медитацию. Подробно вход в медитацию описан в статье «Путь Воина». Сама тренировка входа в медитацию по чакрам, формирует навык снятия напряжения и обучает расслаблению.

4. Упражнения на снятие напряжения. Напряжение и зажатость в эмоциях и мыслях необходимо научиться воспринимать, отслеживать в своём теле своим вниманием и снимать его — отпускать, направляя в эту часть тела и сознания жёлтый тёплый свет (энергию).

Эта техника хорошо описана в книгах Дена Милмена «Путешествие Сократеса» и «Путь мирного Воина». Рекомендую!

5. Самый быстрый метод устранения проблемы вызывающей напряжение — это индивидуальная работа с Духовным Целителем, который помогает быстро определить первопричину и убрать её. А подробнее о том, как работает Духовное Целительство — читайте здесь.

Так же, напомню традиционные методы снятия напряжения в душе и теле!



В целом, для снятия мышечного и эмоционально напряжение рекомендую усиленные тренировки с интенсивной нагрузкой на все группы мышц, так сказать на износ:). Тот, кто серьёзно занимается спортом поймёт о чём я говорю, и какие расслабление и покой человек достигает после хорошей четырёхчасовой тренировки.

Но нужно понимать, что традиционные способы расслабления и снятия напряжения — это всегда временный эффект. Эти методы не убирают внутренних причин зажатости и напряжения. Я уже не говорю об откровенно вредных способах быстро снять напряжение, таких как алкоголь, курение и т.п.

Если вы решите поработать с хорошим Целителем — напишите мне ! Я смогу рекомендовать вам отличного специалиста.

С уважением, Василий Василенко

Как снять зажатость и нервное напряжение в теле?

10 комментариев — post a comment

Да от нервной системы очень многое зависит. Научится снимать нервное напряжение очень трудно. Не все могут это сделать быстро. Есть один способ, который очень даже помогает. «Выйдите на улицу или какое другое место где нет людей, сожмите руки в кулаки, согните в локтях и тряхните ими вниз при этом громко с выдохом закричите, это очень помогает. Произойдет выброс отрицательной энергии».

Да, Людмила вы правы, это поможет снять сиюминутное напряжение, но вот очистить подсознание от самих эмоций, которые вызывают это напряжение, таким образом не получиться, для этого необходимо духовная работа!



Отличные методы снятия зажатости! Важно вовремя обнаружить и снять проблему!

Хорошая познавательная статья, и советы хорошие, однако, многие не в состоянии самостоятельно с проблемой справиться, думаю, в этом случае только психолог, или психотерапевт поможет…

Хотя и стараюсь работать над собой,но нервное напряжение присутствует.Приходится останавливаться на какое то время и раскладывать все по полочкам и приоритетам.Мне это очень помогает.

Мне помогают спорт, бассейн и занятие любимом делом — ведение блогов в интернете.

Да, если есть любимое дело — это счастье, и в нём человек отдыхает от свои других проблем…

Отличное занятие, остановиться и разложить всё по полочкам, тогда и напряжение уходит…

Или целитель хороший:)

Да, и очень важно для этого быть искренним перед собой!

О admin

x

Check Also

Лучшие эзотерические фильмы, которые помогают измениться

Лучшие эзотерические фильмы, которые помогают измениться Лучшие эзотерические фильмы, которые помогают измениться Эзотерические фильмы — это необязательно фильмы именно про эзотерику и тайные знания, но это фильмы в которых красиво и наглядно отражаются законы бытия, ...

Лучшие фильмы про Рыцарей — О Чести и Доблести

Лучшие фильмы про Рыцарей «О Чести и Доблести» Кино — это уникальный подарок человеку и человечеству! Кино это возможность увидеть былое прошлое, уникальное настоящее и возможное будущее прямо перед собой, воочию, во всех красках и ...

Лучшие мотивирующие фильмы про Успех и преодоление преград на пути к нему

Лучшие мотивирующие фильмы про Успех и Веру в себя Лучшие мотивирующие фильмы про Успех и Веру в себя Есть хорошее высказывание — «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»! А ещё лучше и увидеть ...

Личный сайт или блог для Психолога, Психотерапевта или Коуча

Личный сайт или блог для Психолога, Психотерапевта или Коуча Личный сайт или блог для Психолога, Психотерапевта или Коуча По себе знаю, насколько непросто постоянно находить клиентов психологу или коучу, особенно, если он пока не известный ...

Личная преданность и преданность Богу или — Не создай себе Кумира!

Личная преданность и преданность Богу или «Не создай себе Кумира»! Личная преданность и преданность Богу или «Не создай себе Кумира»! Здравствуйте все, кто стремится к развитию и Свету! За несколько последних месяцев я получил 6 ...

Кто такой хороший Духовный Целитель?

Кто такой хороший Духовный Целитель? Кто такой хороший Духовный Целитель или к кому обращаться за помощью? Многие читатели нашего сайта, особенно те, кто обращается за помощью в решении какой-то проблемы, уже не впервые задают мне ...

Кто такой Сентиментальный человек? Сентиментальность это слабость или нет?

Кто такой Сентиментальный человек? Сентиментальность это слабость или нет? Кто такой Сентиментальный человек? Сентиментальность это слабость или нет? Здравствуйте дорогие читатели! Вопрос от Елены: скажите пожалуйста — что такое сентиментальность? Я судя по всему человек ...

Кто такой Позитивный Человек и что такое позитивность в практической психологии

Кто такой Позитивный Человек и что такое позитивность в практической психологии Кто такой Позитивный Человек и что такое позитивность в практической психологии Позитивный Человек — это человек с высокой степенью позитивности (выше 75-80%). А позитивность ...

Кто такой Духовный Наставник и для чего он нужен?

Кто такой Духовный Наставник и для чего он нужен? Уже несколько писем пришлось с просьбами и вопросами о Духовном Наставничестве. Очень многие, кто ищет путь, предназначение, себя в этой жизни — нуждаются в Духовном Наставнике, ...

Кто такой Бог? Общечеловеческое и эзотерическое определения

Кто такой Бог? Общечеловеческое и эзотерическое определения Кто такой Бог? Общечеловеческое и эзотерическое определения У Бога в этом мире множество имён, но суть от этого не меняется: Бог — это самое главное, светлое, высокое и ...

Кто такие падшие Ангелы и падшие Боги

Кто такие падшие Ангелы и падшие Боги Приветствую вас Друзья! Очередной интересный вопрос от читателей нашего сайта: Существуют ли падшие ангелы и боги? Есть ли такие на Земле, среди людей? Почему ангелы падают, если падают? ...

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин. Основные причины Кризис среднего возраста у мужчин и женщин. Основные причины Здравствуйте друзья! Актуальный для многих вопрос возрастного кризиса, большинством специалистов, чаще всего не рассматривается с духовной и ...

Контрастный душ — эффективная и приятная закалка организма

Контрастный душ — эффективная и приятная закалка организма Контрастный душ — эффективная и приятная закалка организма Думаю, что ни у кого из разумных людей не возникает сомнений, что закалка полезна для любого человека. Но, во-первых, ...

Кому принадлежит идея мирового господства и желание получить власть над всем миром

Кому принадлежит идея мирового господства и желание получить власть над всем миром Кому принадлежит идея мирового господства и желание получить власть над всем миром?! Доброго времени суток, дорогие читатели! Давно крутится в голове данная тема, ...

Комплекс Неполноценности — что это и как от него избавиться?

Комплекс Неполноценности — что это и как от него избавиться? Комплекс Неполноценности — что это и как от него избавиться? Здравствуйте дорогие читатели! Рассматривая проблему комплекса неполноценности (КН) очень важно всё называть своими именами, ведь ...

Когда необходимо Отпевание и есть ли подобные эзотерические ритуалы?

Когда необходимо Отпевание и есть ли подобные эзотерические ритуалы? Когда необходимо Отпевание и есть ли подобные эзотерические ритуалы? Вопрос от Ларисы: В Православии есть ритуал отпевания усопшего, скажите пожалуйста, обязательно ли нужно отпевать умершего и ...

Рейтинг@Mail.ru