Главная » Только вам » Как сделать зубы здоровыми? Советы для зубов

Как сделать зубы здоровыми? Советы для зубов

Любой человек хочет иметь шикарную, ослепительную улыбку. Что же нужно для этого? Иметь хорошие зубы. Да, да, именно от зубов зависит ваша улыбка. А что нужно делать, чтобы иметь хорошие зубы? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой статье.

Здоровые зубы – что нужно для этого?

Итак, самое главное, что нужно делать – это регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Регулярная чистка нитью и зубной щеткой – два раза в день: утром и вечером, а лучше вообще после каждого приема. Также регулярная чистка зубов препятствует появлению неприятного запаха изо рта.

Помните о том, что нужно регулярно чистить зубы, если у вас есть сахарный диабет, так как люди, заболевшие им, более склонны к заболеваниям зубов и десен.

Второй совет для красивых и здоровых зубов: обязательно хотя бы два раза в год посещайте стоматолога. Это нужно делать не только для того, чтобы удалить налет на зубах с помощью профессиональной чистки, а также, чтобы убедиться, что ваши десны и зубы здоровы. Но помните, что, если вы делаете профессиональную чистку зубов несколько раз в год, это не означает, что не нужно делать обычную регулярную чистку.

Еще один полезный совет: жуйте жевательную резинку. Ученые выяснили, что жевательная резинка не вредна для зубов и желудка, а наоборот даже полезна. Покупайте жевательную резинку без сахара с ксилитом, в которой содержится натуральный сахарный спирт. Он предупреждает появление зубного кариеса.

Никогда не оправдывайтесь чувствительностью зубов. Очень распространенная проблема у людей, что они не посещают стоматолога из-за высокой чувствительности зубов. Так делать нельзя! Потому что это может привести к развитиям болезней, в которых обязательно потребуется серьезное вмешательство врачей.

Не перекусывайте слишком часто. Как только вы чем-нибудь перекусываете, вы кормите не только себя, но и бактерий, которые являются причиной кариеса. Как я говорила раньше, лучше всего зубы чистить не два раза в день, а после каждого приема пищи. Но если вы будете часто перекусывать и соответственно часто чистить зубы, у вас может ухудшиться состояние эмали зубов. Так что не следует перекусывать такими продуктами, как печенье, чипсы и так далее.

Не нужно бояться боли. Да, может быть, многие люди не посещают стоматолога только по причине боли, но я бы сказала, что это не причина, а просто отговорка. Давайте возьмем, к примеру, такую процедуру, как удаление зуба. Да, многие говорят, что это больно. Но эти многие просто не понимают, что это боль связана с чувствительностью нерва, которая появляется еще до лечения. На самом деле удаление зуба, как в прочем и другие процедуры проходят безболезненно, так как они проводятся под местным наркозом.

Не делайте ненужные процедуры. Многие врачи-стоматологи для увеличения своего дохода предлагают пациентам делать процедуры, которые, в общем-то, пациентам не нужны. Например, отбеливание зубов. Подумайте сами, зачем отбеливать зубы в стоматологическом кабине за большие деньги, когда можно это сделать дома бесплатно. Если вам стоматолог предлагает сделать какую-либо процедуру, подумайте, нужно ли ее вам вообще ее делать.

Также хотела бы обратить внимание на ровность зубов. Если у вас неровные зубы и вам уже лет так за 20, с этим уже ничего не поделаешь. Зубы нужно выравнивать в детском возрасте, когда вам еще меньше 10 лет: носить брекеты, пластины. Так что, когда у вас появятся дети, в детском возрасте начинайте выравнивать им зубы.

Зубам, как и любой другой части тела, требуется уход, причем хороший и регулярный.

Я надеюсь, что советы для зубов, помогут вам иметь такую улыбку, которую вы хотите!

Удачи вам и вашим зубкам, дорогие читатели!

Также интересные материалы:

  • Как убрать желтый налет на зубах? Методы отбеливания зубов
  • Питание для здоровых зубов. А также советы по уходу за зубами
  • Как правильно чистить зубы?
  • Лечение кровоточивости десен
  • Как вылечить кариес? Причины и симптомы кариеса

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета при пищевой аллергии у взрослых

Пищевая аллергия сейчас считается довольно распространённым заболеванием, однако, лет пятьдесят назад отечественные медики говорили исключительно о детском «диатезе». Определённый ответ на вопрос, почему стали чаще фиксировать случаи возникновения аллергии у взрослых людей, никто из специалистов ...

Пролонгированная контрацепция

Есть еще другие методы контрацепции. Наверное, метод контрацепции,  про который я буду рассказывать в статье, не всем известен, поэтому я расскажу о нем подробно. Итак, сейчас давайте рассмотрим, а для некоторых женщин – познакомимся с ...

Худеем без диет!

В этой статье я вам расскажу 9 маленьких секретов, как похудеть с легкостью и причем без диет  Поверьте, это очень просто. Итак, давайте не будем тратить время на вступление, и сразу же начнем такую интересную тему  Как ...

Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях

Сегодня выглядеть как анорексичная худышка уже не модно, девушки наконец-то начали понимать красоту подтянутой и спортивной фигуры, и чтобы приблизится как можно ближе к идеалу, многим из них придётся набрать несколько недостающих килограммов.   Как ...

Как быстро отрастить ресницы в домашних условиях?

Многих мужчин пленит таинственный взгляд восточных красавиц. Увидев только их глаза, утопаешь в них навсегда. Что же делает их взгляд таким привлекательным? Конечно же это длинные и густые ресницы. Чтобы обладать ими, восточные женщины благодарны ...

Как избавиться от грибка ногтей на ногах?

Грибок ногтей ног (онихомикоз) считается инфекционным заболеванием, передающимся контактным путем. Риск заражения имеется в сауне, бассейне и прочих местах с высокой влажностью, при совместном пользовании одной обувью, полотенцем. Более подвержены грибковых образованиям люди с пониженным ...

Ухаживаем за кожей вокруг глаз

Мало кого радуют морщины, образующиеся вокруг глаз, да и уставшие, покрасневшие или припухлые глазки – красоты не добавляют. Однако, если регулярно использовать маски для глаз, всех этих проблем можно легко избежать, и даже избавиться от ...

Кому подходят короткие стрижки

Для большинства наших (и не только) женщин и девушек эталоном красоты являются известные отечественные и зарубежные кинозвёзды, а также представительницы шоу-бизнеса, которые имеют возможность, и действительно могут поразить своим образом, оригинальной украдкой, а порою даже ...

Как стричь короткие женские стрижки

Практически каждый из нас хоть раз в жизни пробовал себя в роли этакого «сам себе парикмахера», пытался подстричь себя, или подруг. У некоторых получалось это, стоит сказать, замечательно. Я б в цирюльники… Если вы по ...

Отличные рецепты здорового питания на неделю

Большинство из нас мечтают начать жизнь заново: похудеть, больше уделять времени себе любимой. С чего начать? Естественно, следует для начала задуматься о необходимости пересмотра своего питания. Первым шагом при переходе на здоровое питание будет изучение ...

Как вылечить рак? Избавляемся от рака!

К большому сожалению, у каждого человека может быть рак. Эта болезнь не щадит никого: и детей, ни бабушек, дедушек, ни инвалидов, у которых итак уже нет жизни. От этой болезни не застрахован никто. Большинство людей ...

Как правильно накачать бицепс в домашних условиях

Первое, чем хвастают все молодые люди перед девушками и перед своими друзьями, это, конечно же, бицепсами (у кого они есть). Кому-то, для того чтобы похвастать этими «выдающимися» мышцами рук, практически ничего и делать-то не нужно, ...

Как убрать желтый налет на зубах? Методы отбеливания зубов

Каждый человек мечтает о белоснежных зубах, не только женщины, ВСЕ! Да и в любое время ослепительная белоснежная улыбка выглядит очень красиво и привлекающе. Мечтая о белоснежных зубах, у многих людей на них имеется желтый налет, который многие не знают, как ...

Как избавиться от чувства голода? Выдерживаем голодание!

В нынешнее время  очень модно сидеть на диетах, тщательно считая калории и поддерживая нужный вес. Однако, это не у всех получается, и все диеты пошли насмарку. Чаще всего это происходит из-за незнания того, как победить ...

Как быстро накачать пресс мужчине и женщине

Для чего нам качать пресс? Ответ на это вопрос зависит от того, чем вы занимаетесь в жизни, например, вы акробат, и пресс вам необходим для лучшей координации своих движений, для лучшего выполнения сальто, бланшей или ...

Как похудеть с помощью воды?

Все врачи, в том числе и диетологи, нам хором говорят, что вода – очень нужный продукт для организма. Вы, наверняка, согласитесь с этим утверждением. Все знают и все говорят, что воды в день нужно выпивать ...

Рейтинг@Mail.ru