Главная » 1000 советов » Болит шея

Болит шея

Болит шея. Что можно сделать?

Болит шея

Если боли в шее мешают:

Если у стула не будет спинки – будет больно шее. Да и не только ей. Согласитесь с тем, что приятнее, когда можно откинуться назад, почувствовав усталость…. Нет денег на шикарный стул? Купите обыкновенный, но со спинкой. Или не купите, а возьмите, на время, из комнаты другой.

Нет времени на массаж в поликлиниках и клиниках – есть самомассаж, который спокойно дома проводить можно. Например…. Шиацу!

Ветер так же прекрасен, как и коварен. Поэтому нужно любить его «на расстоянии», не впуская ни в окна, ни в двери в большом количестве.

Он многих людей уже спас собой. И продолжает спасение, потому что видит свои умения. Да и люди зря хвалить ничего не будут.

Не бойтесь того, что храп появится, может. Важнее – тело. От храпа легче избавляться потом, чем от проблем, связанных с мышцами шеи.

Пол? Не обязательно! Хотя и выбирают многие именно это место. Чаще – из – за «обширности»

Конечно, она будет болеть, если долго ее «крючком» держать! Не приносите ей неудобства, чтобы она, в ответ, не доставляла их вам.

Курение и на шею влияет негативно. Здоровее вообще курение не начинать, чтобы потом не ломать голову на счет того, как перестать курить.

Укутывайте ее в платки, в шарфики, в воротнички! Если вы дома холод чувствуете – одеялом спасайтесь. Или – пледом.

Она будет уберегать шею от неправильного положения, или затекания. И боль, соответственно, стороной обойдет.

Любую грелку, которая не утратила свою функциональность. Главное, чтобы тепло исходило от нее.

Не такой, чтобы пар из крана шел. А такой, чтобы чувствовался жар при прикосновению воды к телу.

Это замечательная гимнастика. И труда большого не доставляет никогда, и лень не успевает «приходить».

Дорого! Но она должна помочь обязательно. Многим, во всяком случае, она уже помогла. Надежда есть, что и вам поможет.

Представьте, что вам это жизненно необходимо. Как воздух, как вода, как пища, как родные люди….

Хорошая подушка (для тех, у кого шея очень болит) – это та, которая пустое пространство заполняет между постелью и головой.

И тогда даже, когда работой сильно увлечены. Здоровье – это то, что дороже работы и всего остального в жизни. Не ссылайтесь на специфичность ваших увлечений, потому что и к ним можно приспосабливаться!

Если болит шея, то помогут такие народные средства:

  1. Нарежьте крапивные листья.
  2. Прикладывайте и утром, и вечером нарезанные листья к шее.
  1. Нарежьте корень лопуха.
  2. Двести миллилитров кипятка влейте и дайте настояться.
  3. В течение нескольких недель пейте по сто миллилитров трижды в день (после еды!).
  1. Сто граммов сиреневых почек заливайте литром водки.
  2. На три недели поставьте «залив» в очень темное место.
  3. Примочки из «залива» делайте, на больное место их прикладывая.
  1. Несколько листьев капусты мылом хозяйственным натрите.
  2. Пищевой содой посыпьте, прижимая листья друг к другу.
  3. Наверх лист капустный третий приложите.
  4. К шее стороной чистой его приложите.
  1. В чайную ложку добавьте хвоща четыре ложки масла сливочного.
  2. На ночь натирайте.
  3. Пленочку компрессную наверх кладите.
  4. Теплым шарфиком укутайтесь.
  1. На шею положите ольховые листья.
  2. Забинтуйте.
  3. Укутывайте шарфиком ее.
  1. Масло купите лавровое.
  2. Десять капелек масла растворите в воде (литр воды потребуется).
  3. В растворе полотенце любое намочите.
  4. «Превратите» полотенце в жгут.
  5. К затылочной части полотенце – жгут приложите.
  1. Прополис (двадцать граммов) залейте спиртом (сто граммов).
  2. Десять дней в темном месте настаивайте.
  3. На кусок марли нанесите настойку.
  4. Укрепляйте кусочек марли на том месте шеи, в котором она болит.
  5. На пару часов на шее оставьте марлю.
  6. Процедуру повторите через сутки.

Не поворачивайтесь так, как- будто чего-то испугались. Шея – это очень хрупкое место, к которому бережнее бережного относиться надо.

Вязать, шить, рисовать, писать тоже нужно уметь. В смысле, уметь комфортно, а не ради удовольствия только. И стол удобно должен быть расположен, и лампочка настольная (если есть), и все остальные предметы мебели. Даже те, которые просто вам служат «окружением» в момент занятости делами. Ничего не должно мешать, ничего не должно отвлекать!

Обратили внимание, как затекает шея при этом? Пожалеть ее нужно! А то телефоны будут виноваты потом.

Если вы с помощью снотворных засыпаете, то будете двигаться гораздо меньше во сне, и шея устанет. Чтобы она не уставала (да и все тело) нужно часто ворочаться, позы сна менять.

Список врачей, к которым нужно обратиться, когда боли в шее беспокоить начнут:

Не любит никто врачей, но идти к ним нужно. Только они, к сожалению, скажут о том, что дальше делать с шеей. Они ошибаются, конечно, но знаний у них больше, чем у вас, в медицине!

Кстати , врачи могут вам назначить лечение, когда выявлять будут заболевание. Много заболеваний причинами являются шейной боли. Их список, порой, пополняется…. Старайтесь не доверять самолечению или интуиции, предположениям или журналам! Попробуйте довериться врачам.

О admin

x

Check Also

Может ли при гриппе быть понос

Может ли при гриппе быть понос. Как лечиться от гриппа Грипп – одно из самых распространенных заболеваний, которым подвержен человеческий организм. Помимо привычных проявлений, связанных с поражением дыхательных путей, грипп может оказывать воздействие и на ...

Может ли запор быть причиной набора веса?

Может ли запор быть причиной набора веса? Вполне вероятно, что бывали дни, когда вы смотрели в зеркало и замечали, что живот стал более заметным, чем обычно, особенно в те дни, когда вы страдали запорами и ...

Модный пучок балерины с ободком

Модный пучок балерины с ободком Мы часто видим фотографии звезд и модниц со всего мира с пышным высоким пучком. Такая прическа — пучок балерины — смотрится очень стильно и красиво, и каждой из нас хочется ...

Модные Туники на круглый год, 50 фото

Модные туники на круглый год (50 фото) — Идеи стиля 2017 Пока мы еще не рассмотрели модные туники 2017 года, с уверенностью заявляем, что это одна из самых удобных вещей в женском гардеробе. Если вы ...

Модные тенденции — юбки пачки 2017, стильный юбки пачки, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильные тенденции моды на юбки пачки 2017 (+20 фото) Тенденции моды 2017 года удивили многих модниц и известных стилистов. Одними из самых успешных и модных теперь считаются современные юбки пачки в смелых броских цветах. Именитые ...

Модные осенние туфли женские на низком каблуке (50 фото)

Модные женские осенние туфли на низком каблуке (50 фото) — Стильные модели 2017 После летних легких балеток предстоит выбирать осенние туфли женские на низком каблуке. Главные критерии у модниц – красивый внешний вид и удобство ...

Модные луки зима 2017

Модные луки зима 2017 — Лучшие идеи женских образов (50 фото) Поскольку каждый новый сезон знаменуется в фешн-индустрии новыми веяниями, модные луки – лучшие традиции зимы 2017 – сегодня весьма актуальная тема в модных кругах. ...

Модные колоски

Как плести модный колосок На период весна-лето 2014 плетение волос остается популярным. Но следует прислушаться к мнению специалиста, чтобы ваша прическа выглядела модно, актуально и стильно. Во-первых, в моде легкая неряшливость, то есть волосы не ...

Модные ботинки тимберленды женские (50 фото)

Модные ботинки тимберленды женские (50 фото) — С чем носить? Великолепным качеством отличаются тимберленды женские. Фото демонстрирует стильные модели и удачные сочетания с одеждой и аксессуарами. Обувь обладает стойкостью к морозам, температурным скачкам и слякоти. ...

Модная одежда в школу для подростков, Секреты красоты и здоровья женщины

Модная одежда в школу для подростков Осень традиционно ассоциируется с началом занятий в школах. Если для учеников начальной школы вопрос формы решают родители, то подростки отдают предпочтение только модным тенденциям. Деловой стиль одежды – обязательный ...

Мицеллярная вода Эвелин (Eveline) Отзывы, Секреты красоты и здоровья женщины

Мицеллярная вода Эвелин (Eveline) Отзывы Внешне мицеллярная вода ничем не отличается от обычной воды для питья. На вид обычная вода, не имеет запаха. Но мицелированная вода имеет специальные микроэлементы, капельки мицеллы, активные вещества, не способные ...

Мицеллярная вода из Фикс прайс (Fix Price) Отзывы, Секреты красоты и здоровья женщины

Мицеллярная вода из Фикс прайс (Fix Price) Отзывы Мицеллярная вода – современное средство для глубокого очищения и увлажнения кожи, а также в качестве мягкого средства для снятия макияжа, пользуется большой популярностью среди многих представительниц красивой ...

Мицеллярная вода Faberlic (Фаберлик) Отзывы, Секреты красоты и здоровья женщины

Мицеллярная вода Faberlic (Фаберлик) Отзывы Сегодня словосочетание «мицеллярная вода» на слуху многих красавиц. Однако, не все знают, какова польза и какие особенности этого средства для быстрого очищения кожи от макияжа. Кто-то считает, что мицеллярная вода ...

Мицеллярная вода — какая лучше

Мицеллярная вода какая лучше. Обзор популярных мицеллярных вод Для красоты нежной кожи существует огромное количество ухаживающих косметических средств. Производителями предлагается своя мицеллярная вода, какая лучше, разобраться порой сложно. Как указывается на флаконах, она предназначена не ...

Минеральная пудра: отзывы, какую выбрать

Рассыпчатая минеральная пудра — что это такое, обзор популярных маров При помощи макияжа можно не только подчеркнуть свои достоинства, но и скрыть видимые недостатки. Хотя обладательницам проблемной кожи подчас приходится нелегко, ведь косметика плохо ложится ...

Микротоковая терапия: особенности, преимущества и недостатки

Красота под напряжением: микротоковая терапия Микротоковая терапия – это физиотерапевтический метод воздействия на организм, который основан на использовании электрического тока малой амплитуды и частоты. Процедуры на основе микротоковой терапии проводят как для лица, так и ...

Рейтинг@Mail.ru