Главная » 1000 советов » Полезные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Облепиха полезные свойства и противопоказания которой мы с Вами сегодня подробно рассмотрим, является одной из самых ярких представительниц витаминных даров осени! При этом, плоды этого дерева перерабатываются безотходно! Из янтарных ягодок хозяйки готовят ароматные джемы и варенья, мармелад, сок и начинки для пирогов. А прохладительные напитки, настойки и наливки с этим чудо — продуктом приобретают вкусовые нотки спелого ананаса. Но это далеко не полный список использования облепихи и её полезных качеств!

Из отжатого сока и ягодного жмыха можно получить облепиховое масло, являющееся эффективным средством для устранения косметических дефектов кожи и прекрасным лекарством для быстрого восстановления силы волос. Листья облепихи входят в состав самых мощных народных отваров и настоев. Но, есть люди, утверждающие, что употребление этих ягод может нанести вред организму. Так ли это?

Оставайтесь с нами, и Вы узнаете все секреты, которые скрывают в себе эти осенние грозди оранжевого бисера!

Витаминный состав облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Конечно же, облепиховые ягоды были бы лишь вкусной забавой, не имея они такой внушающий список необходимых человеку витаминов!

Прежде всего, стоит отметить, что их мякоть содержит каротиноиды и каротины. Так называемые А-провитамины нужны нам для нормальной работы органов зрения, репродуктивной функции, процессов ростов тканей, для здоровья слизистых и кожных покровов, природного протекания эндокринных процессов, а также противодействия различным грибковым и бактериальным недугам. В теле человека витамин А синтезируется преобразованием каротиноидов.

Ягоды облепихи полезны для здоровья и витаминами группы В:

  • фолиевая кислота или же витамин В9 является невероятно важным для иммунной и кровеносной системы;
  • никотиновая кислота, она же витамин В3, кроме своего активного участия в процессе окисления клеток, необходима для правильного усвоения организмом витамина С, повышая его качества;
  • витамин В2 нужен для производства телом эритроцитов, нормальной работы щитовидки (щитовидной железы), восстановления репродуктивных функций и формирования антител;
  • В1 считается одним из основных витаминов, благодаря которому поддерживается здоровье нервной системы, кишечника, желудка, а также сердца.
    Полезные свойства и противопоказания облепихи
  • аскорбиновая кислота или же витамин С крайне необходим организму в сезон эпидемий, является природным антиоксидантом и играет важную роль в нормальном развитии и росте костных и соединительных тканей;
  • витамин Р в составе облепихи представлен флавоноидами, из которых стоит отметить рутин, который вместе с аскорбиновой кислотой снижает ломкость и проницаемость кровных капиллярных сосудов;
  • также флавоноиды уменьшают свёртываемость крови, что является очень полезным и важным качеством при таких болезнях как геморрой и варикозное расширение вен.
  • витамин К необходим мужчинам, женщинам и детям для синтеза белка, а также для правильного течения обменных процессов в соединительной и костной тканях, здоровья почек и репродуктивной функции;
  • витамин Е считается мощным иммуномодулятором, благодаря которому Вы и Ваши близкие смогут не переживать в холода о простудных заболеваниях.

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Ароматные ягоды облепихи содержат в себе много калия, необходимого для здоровья кровеносной системы, правильной работы почек и сердца. Кроме того, данный микроэлемент является жизненно важным для клеток мозга.

В мякоти плодов есть и магний – активный участник обменных реакций, необходимый для передачи нервных импульсов и процесса сокращения мышц. Есть в янтарном «съедобном бисере» и кальций, который регулирует синтез гормонов и процессы сокращения мышц. А ещё, кушая облепиху, Вы сможете получить норму железа и фосфора.

Не пропустите нашу новую статью, в которой мы раскрыли все полезные свойства тимьяна, а также собрали массу интересных рецептов для Вашего здоровья! Как только дочитаете тут до конца — узнайте о полезных свойствах и противопоказаниях чабреца!

Облепиховые ягоды способны эффективно и мягко очищать кишечник от скопившихся в нём вредных веществ, восстанавливая, тем самым, перистальтику и микрофлору, благодаря наличию в составе мякоти водорастворимой клетчатки и пектиновых веществ. Стоит отметить, что при созревании ягод, количество клетчатки снижается.

Также, кислые ягодки облепихи полезны для сосудов. Всё дело в том, что они содержат в себе жирные ненасыщенные кислоты Омега 3, 6 и 9. Кроме того, химический состав облепихи может похвастаться жирными насыщенными кислотами, фруктозой, глюкозой и сахарозой!

Лечебные свойства облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Спелые ягоды эффективно и быстро снимают воспаления и стимулируют регенерационные процессы, как снаружи (кожный покров), так и внутри (внутренние органы). Кроме того, эти яркие бусинки полезны после алкогольной интоксикации, так как вещества в их составе способствуют восстановлению поражённых алкоголем клеток печени.

Регулярное употребление плодов облепихи также является профилактикой атеросклероза и снижает в крови уровень плохого холестерина. Подумайте, всего одна стограммовая горсть облепихи каждый день позволит Вам быстро избавиться от авитаминоза, укрепить иммунитет и наполнить тело энергией!

При пониженной кислотности, после консультации с лечащим врачом, полезные качества ягод можно применять для профилактики и лечения таких недугов как язва двенадцатиперстной кишки и язва желудка.

В народной медицине, обычно, применяется отвар из ягод облепихи и масло из этих плодов. Официальная медицина также использует плоды и листья растения для производства препаратов против болезни роговицы и для скорейшего заживления ожогов. При гайморите рекомендуется делать ингаляции с ягодами или маслом облепихи. Давайте посмотрим, чем так славится этот продукт.

Использование облепихового масла

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Масло из облепихи обладает мощным заживляющим действием. Его применяют при различных повреждениях кожных покровов (трещинах, долго заживающих ранах, ожогах, обморожениях, пролежнях и пр.).

Для этого необходимо вначале обработать поражённую зону антисептиком и дать коже полностью высохнуть. После этого, наносят пару капель облепихового масла, накрывают стерильной повязкой и фиксируют всё при помощи бинта. Процедуру повторяют не менее двух раз в сутки. Для того чтобы избежать раздражения можно разбавить данный продукт обычным оливковым или подсолнечным маслом.

Довольно часто облепиховое масло используют и для лечения слизистых. Для этого в масле смазывают стерильный ватный тампон на палочке и осторожно обрабатывают им дважды в день слизистую носа, миндалины или стенки ротовой полости.

Все вышеперечисленные полезные свойства облепихового масла применяются для лечения заболеваний кишечника, трещин заднего прохода, а также для профилактики заболеваний дёсен. При этом, проводя лечение данным продуктом язвы желудка нужно соблюдать немалую осторожность. Обычно, такое масло смешивают с двухпроцентным раствором пищевой соды. Это позволяет нейтрализовать агрессивные кислоты, которые входят в его состав.

Данное средство принимают примерно за тридцать минут до приёма пищи по одной чайной ложечке на протяжении четырёх недель. При отсутствии побочных эффектов можно увеличить дозу до двух – трёх чайных ложечек.

Как готовить облепиховое масло в домашних условиях

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Для того чтобы готовый продукт сохранил в себе все полезные свойства облепихи его обработку стараются проводить при довольно низких температурах.

Тщательно промойте под тёплой проточной водой плоды облепихи, после чего высушите их в духовке до твёрдого состояния. Теперь самое время измельчить ягоды в муку в кофемолке, пересыпать её в чистую ёмкость из стекла и залить растительным рафинированным маслом. Закрываем ёмкость со смесью и оставляем её на семь – девять дней в тёмном месте, ежедневно встряхивая её содержимое.

По окончании указанного срока необходимо аккуратно процедить смесь через сито или несколько слоёв марли и снова оставить под крышкой до появления осадка. Затем осторожно слейте в заранее подготовленную банку для хранения масла всю прозрачную жидкость, не подымая осадок. Такой продукт можно применять как наружно, так и внутрь.

Необходимо пропустить свежие спелые ягоды облепихи через мясорубку, после чего слить в стеклянную чистую банку получившийся сок. Примерно спустя сутки на поверхности жидкости образуется облепиховое масло, которое следует аккуратно собрать деревянной ложкой.

После этого, залейте жмых качественным растительным маслом и дайте смеси настояться около трёх недель. По истечении указанного срока нужно отфильтровать и отжать жидкость. Такое масло из облепихи будет иметь более светлый цвет и содержать меньше полезных веществ. Но его можно не разбавлять перед применением.

С оставшимся жмыхом, после приготовления масла по предыдущему рецепту, можно обойтись по-другому. Просто поместите его в чистую кастрюлю, залейте растительным рафинированным маслом и оставьте настаиваться при температуре в пятьдесят градусов на двое – трое суток. После этого процедите готовую жидкость сквозь марлю или сито.

Противопоказания и полезные свойства листьев облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Ещё в древности людям было известно о том, что для того чтобы улучшить надои и сделать шерсть животных мягкой, нужно добавлять им в корм немного облепиховых листьев. Современные лабораторные опыты подтвердили эти наблюдения предков. Согласно заявлению учёных, вещества содержащиеся в растении полезны для восстановления и поддержания обменных процессов, которые происходят в коже. Это, в свою очередь, влияет на её здоровье и здоровье волос.

Листья растения содержат много аскорбиновой кислоты (витамина С) и танина, который обладает кровоостанавливающим и противодиарейным действием. Есть в них и серотонин, регулирующий тонус сосудов, улучшающий перистальтику кишечника и участвующий в процессах свёртываемости крови.

Из облепиховых листьев изготавливаются лекарства. К примеру, таблетки Гипорамин, которые помогают быстро избавиться от симптомов ОРВИ и других подобных недугов. А заваренные в качестве чая листочки – отличное эффективное средство для лечения периодонтита и стоматита.

При болях в суставах рекомендуется принимать следующий отвар. Залейте стаканом кипящей воды три – четыре чайных ложечки измельчённых листьев и протомите смесь на пару около десяти минут. Процеженный напиток пейте по стакану в день.

Домашние маски из облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Для женщин полезные свойства и противопоказания облепихи важны, в основном, при проведении домашних косметических процедур. Облепиховое масло отлично проникает в кожу, стимулируя микроциркуляцию крови, что восстанавливает её гладкость и Ph.

Маски на основе данного продукта полезны для разглаживания и подтягивания увядающей кожи. Их регулярное применение делает дерму эластичной и упругой, возвращая природный овал лица. Кроме того, такие средства обладают лёгким отбеливающим эффектом, выравнивая общий тон и «стирая» пигментные пятна.

Также масло из ягод облепихи можно использовать для укрепления ногтей и волос (даже при сильных выпадениях). Его полезно наносить при расчёсывании на деревянный гребешок – это делает локоны сильными и придаёт им невероятный блеск.

При выпадении волос рекомендуем Вам воспользоваться следующим рецептом. Заварите пятью стаканами крутого кипятка семь больших ложек измельчённых листьев облепихи и протомите их на пару водяной бани десять минут. Процедите готовое средство сквозь сито и используйте при каждом мытье головы в качестве ополаскивателя.

Кроме того, облепиховые листья полезны при угревой сыпи. Распарьте их до мягкого состояния, дайте немного остыть, а затем приложите листики к поражённой области кожи, прикрыв полотенцем лицо. Спустя десять – двадцать минут снимите «маску» и протрите личико кусочком косметического льда.

Как правильно вырастить на дачном участке облепиху

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Данное растение высаживается, приживается и культивируется во многих странах. Оно отлично переносит температуру в -40 градусов, светолюбиво и «любит» сухие рыхлые почвы. При этом, если на местности произрастания дерева имеется уклон, то его корневая система укрепляет почву. Облепиха в период цветения привлекает пчёл, что способствует большим урожаям ягод.

Деревья облепихи разделяют на женские и мужские. Последние необходимы для вырабатывания пыльцы и ягоды на таких кустарниках не растут, формируясь исключительно на женских. Обычно, при высаживании рекомендуется выдерживать пропорцию, согласно которой на шесть – восемь женских растений нужно высаживать всего одно мужское.

Опыление цветков выполняется при помощи насекомых и ветра. Необходимо отметить, что характерные «половые» признаки становятся очевидно различимы примерно спустя пару лет после высаживания. При этом, необходимо обращать внимание на почки. У мужских растений они крупные и непарные, а у женских парные и мелкие. Кроме того, мужские растения кряжистее и крупнее женских, а их листья выгнутые наружу и имеют сизый цвет. В то время как женские листочки зелёные и напоминают лодочку.

Размножается облепиха черенкованием, корневой порослью и семенами.

Время созревания облепиховых ягод

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Урожай ягод облепихи собирают в августе-сентябре, когда они приобретают ярко-оранжевый цвет и становятся упругими на ощупь. Одно дерево может давать до десяти килограммов плодов! Для хранения собранного урожая лучше всего подходит морозильная камера. Собранные свежие плоды могут храниться до шести месяцев, что вполне достаточно, чтобы получить все необходимые организму витамины в зимние месяцы. А вот для изготовления облепихового варенья или джема ягоды рекомендуется собирать слегка недозрелыми.

Как Вы знаете, янтарные грозди ягод облепихи растут на веточках, которые имеют довольно острые шипы, затрудняющие сбор урожая. Кроме этого, при срывании руками ягоды раздавливаются, так как очень прочно держатся. Сок облепихи разъедает кожу и тут уже не до пользы. В итоге, большинство начинающих дачников оставляет много урожая на ветках. Давайте рассмотрим четыре популярных способа сбора плодов.

Самым «ленивым» методом сбора урожая облепихи является просто подождать первых заморозков, после чего потрясти ветки и стряхнуть на ткань или полиэтилен под деревом замороженные ягоды. Сложность этого способа заключается в том, что нужно до холодов обеспечивать безопасность урожая, защищая его от пернатых.

Для того чтобы собрать ягоды по этому способу Вам потребуется зонтик-трость с загнутой крюком ручкой, которой его вешают на веточку. В это время можно срезать ягоды секатором или ножницами. При этом, рекомендуется всё равно защитить руки, надев перчатки. Отметим, что при всей безопасности метода, он довольно продолжительный.

Есть дачники и садоводы которые для сбора ягод облепихи шьют особую рукавицу из брезента. Со стороны ладони на ней они крепят небольшой мешочек для плодов, а с другой стороны при сгибе брезент должен оттопыриваться, чтобы в мешок попадали плоды. Объяснить как это выглядит довольно сложно, но схемы шиться девайса и демонстрацию работы можно найти на Ютубе.

Для сбора урожая в труднодоступных местах Вам поможет палка на конце которой нужно прикрепить петлю из стальной упругой проволоки, согнутой контуром в форме подобной пламени свечки. При этом, для большего удобства можно согнуть контур пополам, чтобы если смотреть сбоку, то он был похож на пригоршню. Готовое приспособление используется для захвата основания веточки облепихи и срезания её узким концом пели.

Вредные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Кроме своих полезных качеств, описанных в этой статье облепиха может нанести и вред организму! При этом, здоровым людям ничего не угрожает. Но, не стоит испытывать судьбу и употреблять ягоды, если у Вас одна из этих болезней:

В конце хотелось бы ещё раз отметить пользу облепихи для детей, мужчин и женщин. Употребляя ягоды с мёдом, Вы сможете не переживать о приближающихся холодах и эпидемиях!

О admin

x

Check Also

Сыворотка для роста ресниц: применение и обзор марок

Сыворотка для роста ресниц Глаза становятся гораздо выразительнее, если линия роста ресниц темная и густая. Чтобы придать волоскам красоты и изгиба, часто используется сыворотка для роста ресниц, которая подходит как для придания густоты, так и ...

Сыворотка для ресниц: назначение, состав, применение, рейтинг, рецепты

Сыворотка для ресниц как лечебно-косметическое средство для роста, укрепления и восстановления В последнее время большую популярность получили различные средства для роста, укрепления, восстановления, удлинения ресниц. От нарощенных всё чаще отказываются, так как они очень утяжеляют ...

Супруг постоянно недоволен мной

Что делать, если супруг постоянно мной недоволен? Не знаю, как и быть…. Что мне делать, если супруг, любимый муж, постоянно недоволен мною? Вы подумали: «преувеличивает на счет постоянства!». Не в пользу себя, не в оправдание, ...

Сумка рюкзак-трансформер (женская) своими руками, Секреты красоты и здоровья женщины

Сумка рюкзак-трансформер (женская) своими руками Вещи hand made считаются уникальными и неповторимыми, так как каждая мастерица в один и тот же шаблон вкладывает свою душу, добавляет новые элементы, делает под себя. Своими руками можно сделать ...

Стул седло для спины со спинкой и без: отзывы

Стул седло для нашей спины Недавно нашла такую интересную вещь стул-седло со спинкой и без, думаю вам она понравиться. Все мы замечали за собой, что когда мы лежим или просто ходим, то чувствуем себя хорошо, ...

Стриппластика для начинающих: уроки движений (грудь и бедра)

Стриппластика для начинающих: базовые элементы Красивая фигура, грациозная походка, пластичность это то, о чем мечтает каждая девушка. И достичь этого можно в домашних условиях! Попробуйте заняться стриппластикой. Это достаточно новое направление в хореографии, которое сейчас ...

Стрип пластика – тренер Виктория Аплина

Стрип пластика: откровенно о сокровенном Танец это вертикальное выражение горизонтальных эмоций. И, правда, ведь телом можно сказать даже больше, чем словами. Оно так же красноречиво, как и глаза, жесты, голос Стрип пластика помогает перевоплотиться, обнажить ...

Стрип денс видео: обучающие уроки для начинающих

Strip Dance: обучение для новичков Сегодня мы для вас подготовили серию обучающих уроков по стрип денс, которые особенно понравятся всем начинающим девушкам. Strip Dance это откровенный, чувственный танец, совмещающий в себе элементы восточных и латиноамериканских ...

Страшные истории из реальной жизни людей

Страшные жизненные истории В реальной жизни происходят различные истории, страшные и ужасные, жутко опасные, зверски пугающие и внушающие страх. И это все происходит рядом с Вами, в Вашей жизни. «Проделка московского домового» Моя мама когда-то ...

Стоунтерапия – фото, видео, отзывы

Стоунтерапия – нюансы и рекомендации В последние годы все больше людей приходят к тому, что достичь умиротворения можно при единении с природой. Одним из способов такого единения сегодня является стоунтерапия – это не что иное, ...

Стоит ли есть фрукты после ужина?

Стоит ли есть фрукты после ужина? Есть мнения “за” и “против” потребления фруктов после ужина или ночью. Некоторые люди говорят, что фрукты не являются десертом, другие считают, что лучше есть их перед ужином, и, конечно, ...

Стильные и удобные джеггинсы (50 фото)

Стильные и удобные джеггинсы (50 фото) — Как и с чем носить? Выбирая джеггинсы, фото популярных моделей помогут определиться с фасоном, подчеркивающим достоинства фигуры. Учитывая особенности последних модных тенденций, не удивительно, что дизайнеры совместили популярные ...

Стильные ветровки женские больших размеров: правила выбора, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильные ветровки женские больших размеров: правила выбора Женщины такие разные, но каждая индивидуально прекрасна. Худые, спортивные, полные, они всегда найдут способ выразить свою красоту. Природа наградила их особым обаянием, которое они способны подчеркнуть с помощью ...

Стильное платье-рубашка (50 фото)

Стильное платье-рубашка (50 фото) — Новинки 2017 Платье-рубашка 2017 года, фото новинки которого вы можете увидеть в этой статье, обязательно должно быть в гардеробе каждой модницы. Эта модель подойдет всем: полным девушкам платье поможет замаскировать ...

Стильная одежда больших размеров для девушек, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильная одежда больших размеров для девушек Сегодня множество женщин переживают за лишние килограммы, округляющие их формы, и пытаются скрыть их всеми возможными способами. Комплексы возникают у большинства. У одной слишком широкие бедра, другую не устраивает ...

Стиль: Нарядные Платья для девочек на Выпускной, фото 2017

Нарядные платья для девочек на выпускной (50 фото) — Как подобрать образ? Перед тем как выбирать нарядные платья для девочек на выпускной вечер в интернет-магазине или городском салоне, нужно определиться с фасоном. Часто между детьми ...

Рейтинг@Mail.ru