Главная » 1000 советов » Полезные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Облепиха полезные свойства и противопоказания которой мы с Вами сегодня подробно рассмотрим, является одной из самых ярких представительниц витаминных даров осени! При этом, плоды этого дерева перерабатываются безотходно! Из янтарных ягодок хозяйки готовят ароматные джемы и варенья, мармелад, сок и начинки для пирогов. А прохладительные напитки, настойки и наливки с этим чудо — продуктом приобретают вкусовые нотки спелого ананаса. Но это далеко не полный список использования облепихи и её полезных качеств!

Из отжатого сока и ягодного жмыха можно получить облепиховое масло, являющееся эффективным средством для устранения косметических дефектов кожи и прекрасным лекарством для быстрого восстановления силы волос. Листья облепихи входят в состав самых мощных народных отваров и настоев. Но, есть люди, утверждающие, что употребление этих ягод может нанести вред организму. Так ли это?

Оставайтесь с нами, и Вы узнаете все секреты, которые скрывают в себе эти осенние грозди оранжевого бисера!

Витаминный состав облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Конечно же, облепиховые ягоды были бы лишь вкусной забавой, не имея они такой внушающий список необходимых человеку витаминов!

Прежде всего, стоит отметить, что их мякоть содержит каротиноиды и каротины. Так называемые А-провитамины нужны нам для нормальной работы органов зрения, репродуктивной функции, процессов ростов тканей, для здоровья слизистых и кожных покровов, природного протекания эндокринных процессов, а также противодействия различным грибковым и бактериальным недугам. В теле человека витамин А синтезируется преобразованием каротиноидов.

Ягоды облепихи полезны для здоровья и витаминами группы В:

  • фолиевая кислота или же витамин В9 является невероятно важным для иммунной и кровеносной системы;
  • никотиновая кислота, она же витамин В3, кроме своего активного участия в процессе окисления клеток, необходима для правильного усвоения организмом витамина С, повышая его качества;
  • витамин В2 нужен для производства телом эритроцитов, нормальной работы щитовидки (щитовидной железы), восстановления репродуктивных функций и формирования антител;
  • В1 считается одним из основных витаминов, благодаря которому поддерживается здоровье нервной системы, кишечника, желудка, а также сердца.
    Полезные свойства и противопоказания облепихи
  • аскорбиновая кислота или же витамин С крайне необходим организму в сезон эпидемий, является природным антиоксидантом и играет важную роль в нормальном развитии и росте костных и соединительных тканей;
  • витамин Р в составе облепихи представлен флавоноидами, из которых стоит отметить рутин, который вместе с аскорбиновой кислотой снижает ломкость и проницаемость кровных капиллярных сосудов;
  • также флавоноиды уменьшают свёртываемость крови, что является очень полезным и важным качеством при таких болезнях как геморрой и варикозное расширение вен.
  • витамин К необходим мужчинам, женщинам и детям для синтеза белка, а также для правильного течения обменных процессов в соединительной и костной тканях, здоровья почек и репродуктивной функции;
  • витамин Е считается мощным иммуномодулятором, благодаря которому Вы и Ваши близкие смогут не переживать в холода о простудных заболеваниях.

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Ароматные ягоды облепихи содержат в себе много калия, необходимого для здоровья кровеносной системы, правильной работы почек и сердца. Кроме того, данный микроэлемент является жизненно важным для клеток мозга.

В мякоти плодов есть и магний – активный участник обменных реакций, необходимый для передачи нервных импульсов и процесса сокращения мышц. Есть в янтарном «съедобном бисере» и кальций, который регулирует синтез гормонов и процессы сокращения мышц. А ещё, кушая облепиху, Вы сможете получить норму железа и фосфора.

Не пропустите нашу новую статью, в которой мы раскрыли все полезные свойства тимьяна, а также собрали массу интересных рецептов для Вашего здоровья! Как только дочитаете тут до конца — узнайте о полезных свойствах и противопоказаниях чабреца!

Облепиховые ягоды способны эффективно и мягко очищать кишечник от скопившихся в нём вредных веществ, восстанавливая, тем самым, перистальтику и микрофлору, благодаря наличию в составе мякоти водорастворимой клетчатки и пектиновых веществ. Стоит отметить, что при созревании ягод, количество клетчатки снижается.

Также, кислые ягодки облепихи полезны для сосудов. Всё дело в том, что они содержат в себе жирные ненасыщенные кислоты Омега 3, 6 и 9. Кроме того, химический состав облепихи может похвастаться жирными насыщенными кислотами, фруктозой, глюкозой и сахарозой!

Лечебные свойства облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Спелые ягоды эффективно и быстро снимают воспаления и стимулируют регенерационные процессы, как снаружи (кожный покров), так и внутри (внутренние органы). Кроме того, эти яркие бусинки полезны после алкогольной интоксикации, так как вещества в их составе способствуют восстановлению поражённых алкоголем клеток печени.

Регулярное употребление плодов облепихи также является профилактикой атеросклероза и снижает в крови уровень плохого холестерина. Подумайте, всего одна стограммовая горсть облепихи каждый день позволит Вам быстро избавиться от авитаминоза, укрепить иммунитет и наполнить тело энергией!

При пониженной кислотности, после консультации с лечащим врачом, полезные качества ягод можно применять для профилактики и лечения таких недугов как язва двенадцатиперстной кишки и язва желудка.

В народной медицине, обычно, применяется отвар из ягод облепихи и масло из этих плодов. Официальная медицина также использует плоды и листья растения для производства препаратов против болезни роговицы и для скорейшего заживления ожогов. При гайморите рекомендуется делать ингаляции с ягодами или маслом облепихи. Давайте посмотрим, чем так славится этот продукт.

Использование облепихового масла

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Масло из облепихи обладает мощным заживляющим действием. Его применяют при различных повреждениях кожных покровов (трещинах, долго заживающих ранах, ожогах, обморожениях, пролежнях и пр.).

Для этого необходимо вначале обработать поражённую зону антисептиком и дать коже полностью высохнуть. После этого, наносят пару капель облепихового масла, накрывают стерильной повязкой и фиксируют всё при помощи бинта. Процедуру повторяют не менее двух раз в сутки. Для того чтобы избежать раздражения можно разбавить данный продукт обычным оливковым или подсолнечным маслом.

Довольно часто облепиховое масло используют и для лечения слизистых. Для этого в масле смазывают стерильный ватный тампон на палочке и осторожно обрабатывают им дважды в день слизистую носа, миндалины или стенки ротовой полости.

Все вышеперечисленные полезные свойства облепихового масла применяются для лечения заболеваний кишечника, трещин заднего прохода, а также для профилактики заболеваний дёсен. При этом, проводя лечение данным продуктом язвы желудка нужно соблюдать немалую осторожность. Обычно, такое масло смешивают с двухпроцентным раствором пищевой соды. Это позволяет нейтрализовать агрессивные кислоты, которые входят в его состав.

Данное средство принимают примерно за тридцать минут до приёма пищи по одной чайной ложечке на протяжении четырёх недель. При отсутствии побочных эффектов можно увеличить дозу до двух – трёх чайных ложечек.

Как готовить облепиховое масло в домашних условиях

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Для того чтобы готовый продукт сохранил в себе все полезные свойства облепихи его обработку стараются проводить при довольно низких температурах.

Тщательно промойте под тёплой проточной водой плоды облепихи, после чего высушите их в духовке до твёрдого состояния. Теперь самое время измельчить ягоды в муку в кофемолке, пересыпать её в чистую ёмкость из стекла и залить растительным рафинированным маслом. Закрываем ёмкость со смесью и оставляем её на семь – девять дней в тёмном месте, ежедневно встряхивая её содержимое.

По окончании указанного срока необходимо аккуратно процедить смесь через сито или несколько слоёв марли и снова оставить под крышкой до появления осадка. Затем осторожно слейте в заранее подготовленную банку для хранения масла всю прозрачную жидкость, не подымая осадок. Такой продукт можно применять как наружно, так и внутрь.

Необходимо пропустить свежие спелые ягоды облепихи через мясорубку, после чего слить в стеклянную чистую банку получившийся сок. Примерно спустя сутки на поверхности жидкости образуется облепиховое масло, которое следует аккуратно собрать деревянной ложкой.

После этого, залейте жмых качественным растительным маслом и дайте смеси настояться около трёх недель. По истечении указанного срока нужно отфильтровать и отжать жидкость. Такое масло из облепихи будет иметь более светлый цвет и содержать меньше полезных веществ. Но его можно не разбавлять перед применением.

С оставшимся жмыхом, после приготовления масла по предыдущему рецепту, можно обойтись по-другому. Просто поместите его в чистую кастрюлю, залейте растительным рафинированным маслом и оставьте настаиваться при температуре в пятьдесят градусов на двое – трое суток. После этого процедите готовую жидкость сквозь марлю или сито.

Противопоказания и полезные свойства листьев облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Ещё в древности людям было известно о том, что для того чтобы улучшить надои и сделать шерсть животных мягкой, нужно добавлять им в корм немного облепиховых листьев. Современные лабораторные опыты подтвердили эти наблюдения предков. Согласно заявлению учёных, вещества содержащиеся в растении полезны для восстановления и поддержания обменных процессов, которые происходят в коже. Это, в свою очередь, влияет на её здоровье и здоровье волос.

Листья растения содержат много аскорбиновой кислоты (витамина С) и танина, который обладает кровоостанавливающим и противодиарейным действием. Есть в них и серотонин, регулирующий тонус сосудов, улучшающий перистальтику кишечника и участвующий в процессах свёртываемости крови.

Из облепиховых листьев изготавливаются лекарства. К примеру, таблетки Гипорамин, которые помогают быстро избавиться от симптомов ОРВИ и других подобных недугов. А заваренные в качестве чая листочки – отличное эффективное средство для лечения периодонтита и стоматита.

При болях в суставах рекомендуется принимать следующий отвар. Залейте стаканом кипящей воды три – четыре чайных ложечки измельчённых листьев и протомите смесь на пару около десяти минут. Процеженный напиток пейте по стакану в день.

Домашние маски из облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Для женщин полезные свойства и противопоказания облепихи важны, в основном, при проведении домашних косметических процедур. Облепиховое масло отлично проникает в кожу, стимулируя микроциркуляцию крови, что восстанавливает её гладкость и Ph.

Маски на основе данного продукта полезны для разглаживания и подтягивания увядающей кожи. Их регулярное применение делает дерму эластичной и упругой, возвращая природный овал лица. Кроме того, такие средства обладают лёгким отбеливающим эффектом, выравнивая общий тон и «стирая» пигментные пятна.

Также масло из ягод облепихи можно использовать для укрепления ногтей и волос (даже при сильных выпадениях). Его полезно наносить при расчёсывании на деревянный гребешок – это делает локоны сильными и придаёт им невероятный блеск.

При выпадении волос рекомендуем Вам воспользоваться следующим рецептом. Заварите пятью стаканами крутого кипятка семь больших ложек измельчённых листьев облепихи и протомите их на пару водяной бани десять минут. Процедите готовое средство сквозь сито и используйте при каждом мытье головы в качестве ополаскивателя.

Кроме того, облепиховые листья полезны при угревой сыпи. Распарьте их до мягкого состояния, дайте немного остыть, а затем приложите листики к поражённой области кожи, прикрыв полотенцем лицо. Спустя десять – двадцать минут снимите «маску» и протрите личико кусочком косметического льда.

Как правильно вырастить на дачном участке облепиху

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Данное растение высаживается, приживается и культивируется во многих странах. Оно отлично переносит температуру в -40 градусов, светолюбиво и «любит» сухие рыхлые почвы. При этом, если на местности произрастания дерева имеется уклон, то его корневая система укрепляет почву. Облепиха в период цветения привлекает пчёл, что способствует большим урожаям ягод.

Деревья облепихи разделяют на женские и мужские. Последние необходимы для вырабатывания пыльцы и ягоды на таких кустарниках не растут, формируясь исключительно на женских. Обычно, при высаживании рекомендуется выдерживать пропорцию, согласно которой на шесть – восемь женских растений нужно высаживать всего одно мужское.

Опыление цветков выполняется при помощи насекомых и ветра. Необходимо отметить, что характерные «половые» признаки становятся очевидно различимы примерно спустя пару лет после высаживания. При этом, необходимо обращать внимание на почки. У мужских растений они крупные и непарные, а у женских парные и мелкие. Кроме того, мужские растения кряжистее и крупнее женских, а их листья выгнутые наружу и имеют сизый цвет. В то время как женские листочки зелёные и напоминают лодочку.

Размножается облепиха черенкованием, корневой порослью и семенами.

Время созревания облепиховых ягод

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Урожай ягод облепихи собирают в августе-сентябре, когда они приобретают ярко-оранжевый цвет и становятся упругими на ощупь. Одно дерево может давать до десяти килограммов плодов! Для хранения собранного урожая лучше всего подходит морозильная камера. Собранные свежие плоды могут храниться до шести месяцев, что вполне достаточно, чтобы получить все необходимые организму витамины в зимние месяцы. А вот для изготовления облепихового варенья или джема ягоды рекомендуется собирать слегка недозрелыми.

Как Вы знаете, янтарные грозди ягод облепихи растут на веточках, которые имеют довольно острые шипы, затрудняющие сбор урожая. Кроме этого, при срывании руками ягоды раздавливаются, так как очень прочно держатся. Сок облепихи разъедает кожу и тут уже не до пользы. В итоге, большинство начинающих дачников оставляет много урожая на ветках. Давайте рассмотрим четыре популярных способа сбора плодов.

Самым «ленивым» методом сбора урожая облепихи является просто подождать первых заморозков, после чего потрясти ветки и стряхнуть на ткань или полиэтилен под деревом замороженные ягоды. Сложность этого способа заключается в том, что нужно до холодов обеспечивать безопасность урожая, защищая его от пернатых.

Для того чтобы собрать ягоды по этому способу Вам потребуется зонтик-трость с загнутой крюком ручкой, которой его вешают на веточку. В это время можно срезать ягоды секатором или ножницами. При этом, рекомендуется всё равно защитить руки, надев перчатки. Отметим, что при всей безопасности метода, он довольно продолжительный.

Есть дачники и садоводы которые для сбора ягод облепихи шьют особую рукавицу из брезента. Со стороны ладони на ней они крепят небольшой мешочек для плодов, а с другой стороны при сгибе брезент должен оттопыриваться, чтобы в мешок попадали плоды. Объяснить как это выглядит довольно сложно, но схемы шиться девайса и демонстрацию работы можно найти на Ютубе.

Для сбора урожая в труднодоступных местах Вам поможет палка на конце которой нужно прикрепить петлю из стальной упругой проволоки, согнутой контуром в форме подобной пламени свечки. При этом, для большего удобства можно согнуть контур пополам, чтобы если смотреть сбоку, то он был похож на пригоршню. Готовое приспособление используется для захвата основания веточки облепихи и срезания её узким концом пели.

Вредные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Кроме своих полезных качеств, описанных в этой статье облепиха может нанести и вред организму! При этом, здоровым людям ничего не угрожает. Но, не стоит испытывать судьбу и употреблять ягоды, если у Вас одна из этих болезней:

В конце хотелось бы ещё раз отметить пользу облепихи для детей, мужчин и женщин. Употребляя ягоды с мёдом, Вы сможете не переживать о приближающихся холодах и эпидемиях!

О admin

x

Check Also

Плоский живот за неделю – 3 эффективных видео урока

Упражнения для плоского живота Вот и наступило календарное лето, но жаркое солнышко уже давно заставило нас одеваться по минимум, оголяя разные места нашего тела. Поверить в то, что сделать плоский живот за неделю, конечно, может ...

Плоский живот за неделю

Плоский живот за одну неделю. Упражнения. Упражнения, которые дарят старательным и не ленивым девушкам, женщинам плоский, упругий животик! Расположитесь на спине. Положите руки вдоль туловища (ладошками вниз). Вытягивайте ноги вверх (под прямым уголком по отношению ...

Плодоношение клубники

Плодоношение клубники. Как получить обильный урожай Практически каждый владелец дачного участка желает получить обильный урожай клубники и старается для этого приложить максимум усилий. При выборе сорта клубники не многие задумываются, что плодоношение клубники очень важный ...

Плетение объемной косы из четырех прядей (видео урок)

Объемная коса из четырех прядей Сегодняшняя техника плетения является одной из разновидностей по созданию кос из четырех прядей. Ее особенность получение объемного 3D эффекта вашей косички. Для начала выделите большую часть на макушке, которую по ...

Плетение кос – мастер-класс Елены Войновой

Красивая техника плетения кос на волосах Обучающий видео-урок покажет схему плетения кос на длинные и средние волосы. Простую технику, предложенную в мастер-классе Еленой Войновой , вы сможете повторить в домашних условиях. Перед тем, как приступить ...

Плацентарная терапия в косметологии

Плацентарная терапия новое слово в клеточном омоложении Испокон веков человек мечтал об эликсире вечной молодости. Это недостижимая, но столь желанная мечта в наши дни может частично реализоваться. Прогресс неминуемо подводит нас к той черте, когда ...

Платья для подружек невесты: правила и фото

Платья для подружек невесты Ах, эта свадьба! Организация торжеств, выбор наряда невесты и жениха. А еще и дружки! Свадебная мода – это очень тонкая вещь. Предлагаем подобрать платья для подружек невесты согласно последним тенденциям. Ткани, ...

Платья в стиле ретро: обзор направлений, фото и видео

Платья в стиле ретро: выкройки, стиляги — обзор видов Винтаж – это вечность для каждой женщины, данное модное направление одно из немногих, в котором абсолютно каждая девушка сможет подобрать себе наряд по вкусу. Предлагаем рассмотреть ...

Платье в стиле ампир

Платье в стиле ампир — выбираем свадебные, греческие, вечерние, для полных людей Элегантность всегда в моде. Свадебное или бальное платье в стиле ампир – самый яркий тому пример. Этот фасон считается универсальным, т. к. подходит ...

Пластырь от черных точек: отзывы, обзор цен

Пластырь от черных точек — где купить дешевле Многие девушки категорически против механической чистки лица. Это не только вызывает крайне неприятные ощущения, но и чревато последствиями. Предлагаем рассмотреть достойную альтернативу этой процедуре пластырь от черных ...

Пластины и диски для стемпинга Lesly (Лесли)

Плитки для стемпинга от Lesly – секрет непревзойденного маникюра Стемпинг-дизайн – это отличный способ быстро и качественно украсить свои ногти каким-нибудь эффектным рисунком. Простота выполнения подобного нейл-арта вдохновляет многих девушек на приобретение специального набора для ...

Плантекс (Plantex) для новорожденных

Плантекс (Plantex) для новорожденных. Инструкция по применению Плантекс представляет собой специальное средство, предназначенное для решения проблем, связанных с нарушением работы желудочно-кишечной системы у детей в период новорожденности. Маленькие дети первого месяца жизни не могут результативно ...

Планка — упражнение: фото до и после, польза и вред, схема на месяц, Секреты красоты и здоровья женщины

Планка: упражнение для стройной фигуры. Фото до и после, польза и вред, схема на месяц Планка – это одно из наиболее эффективных и известных упражнений для пресса и стройности фигуры. В спортивном обществе оно считается ...

Пищевая сода: 8 удивительных рецептов красоты

Пищевая сода: 8 удивительных рецептов красоты Мы все хотим оставаться красивыми и как можно дольше выглядеть молодыми и когда это так, мы чувствуем себя хорошо, и каждый взгляд, брошенный в нашу сторону приносит нам большое ...

Питание при гастрите желудка: рецепты, меню диеты

Питание при остром, храническом и эрозивном гастрите Своеобразный темп жизни часто становится причиной возникновения многих заболеваний кишечно-желудочного тракта. Предлагаем рассмотреть, каким должно быть правильное питание при гастрите и панкреатите у детей и взрослых, изучить приблизительное ...

Пирсинг носа

Пирсинг носа — пошаговая инструкция как сделать, фото + видео Прокалывание разных частей тела уже не является чем-то из ряда вон выходящим. У каждой второй девушки или есть сережки на теле, или когда-то были. Пирсинг ...

Рейтинг@Mail.ru