Главная » 1000 советов » Полезный зеленый чай

Полезный зеленый чай

Полезный зеленый чай. Польза чая при похудении

Зеленый чай напиток из древности, к нам в страну он пришел около 2-х веков назад. Ценители чая, как правило, выбирают чаи, произведенные в Китае. И это неспроста!

Не секрет, что зеленый чай излюбленный напиток народов Востока. Например, он считается основным напитком у китайцев. Чаще всего они употребляют его без сахара или молока, в чистом виде. Считается, что древние китайцы воспринимали чай как настоящее лекарственное средство, способное излечить от многих серьезных болезней.

Полезный зеленый чай

Чайные плантации в Китае

Для лечения различных заболеваний листья чая смешивались с полезными травами, получая при этом горький, не очень приятный на вкус, напиток. Далее правильно заваренную горькую смесь употребляли внутрь регулярно, пока не избавлялись от недугов.

Спустя некоторое время китайцы выяснили, что употреблять чай нужно в чистом виде, потому что его полезные свойства помогают от заболеваний. В Китае большое количество книг написано о пользе чая, о его целебных свойствах.

Самое ценное качество чая – его свежесть . По правилам чай нельзя заваривать по несколько раз. Также считается пригодным только тот чай, который был собран в текущем году.

Среди подтверждённых полезных свойств чая, есть например такие:

зеленый чай, прежде всего, очищает организм от шлаков;

укрепляет стенки сосудов, за счет чего стабилизируется давление человека;

в чае очень много витаминов и большое количество различных полезных веществ.

Возможный вред от частого употребления зеленого чая:

в первую очередь необходимо правильно научиться заваривать чай (в противном случае он не принесет пользу);

необходимо употреблять напиток в умеренных количествах, что позволит сохранить здоровье и оставаться всегда красивыми. Существует легенда о том, что китайцы внешне молодо выглядят только потому, что пьют много зеленого чая;

в случае, если повышается давление, то зеленый чай нужно употреблять в небольших количествах, потому что зеленый чай способствует его увеличению;

если чай неправильно хранили или обрабатывали, листы чая могут сохранять в себе пары нафталина или бензина;

ни в коем случае не нужно пить зеленый чай и алкоголь вместе, так как подобная смесь может плохо повлиять на работу почек.

Как бы там ни было, самым полезным свойством чая считается способность тонизировать организм и быстро выводить тяжелую пищу . Эти свойства прекрасно подходят для быстрого похудения. Поэтому довольно часто многие диеты строятся вокруг этого известного целебного напитка.

Диеты на чае не только полезны, а и приятны, потому как вы сами вольны выбирать какой из зеленых чаев подходит вам больше и употреблять именно его.

Избыточный вес – это проблема, которая волнует колоссальное количество людей обоих полов. Существует множество способов достичь желаемого, одним из которых являются различные травяные чаи. Важно понимать, что фитосборы – это лишь составляющая полноценного комплекса похудания и подбираются они с учет особенностей и индивидуальных возможностей конкретного организма.

Польза травяного чая для потери лишнего веса, конечно, неоспорима.

Большинство сборов, направленных именно на похудение, содержат успокаивающий нервную систему компонент, например, валериану, мелиссу или мяту. Особенно важно это для тех, кто придерживается диеты и переживает стресс по этому поводу.

Такие чаи обладают прекрасным очищающим эффектом, расслабляя кишечник и способствуя отхождению лишни каловых масс, а вместе с ними и накопленными шлаками. Растения, включенные в состав для этой цели – сенна, ревень, анис, корень солодки и другие. Как правило, дольше 7 дней принимать их не следует , давая организму перерыв и возможность восстановить естественную бактериальную флору.

Есть и растения, которые подавляют аппетит – стевия, зверобой, корень алтея. Они помогут без сомнений отказаться от совершенно ненужного перекуса или заманчивого фаст-фуда и пережить все трудности строгого режима питания.

Существует огромное количество растительных ускорителей сжигания подкожного жира. В их числе можно назвать чай мате родом из Парагвая, ламинария или бурые водоросли, сушеный ананас, чеснок, имбирь, женьшень, куркума, розмарин.

Полезный зеленый чай

Полезный зеленый чай. Польза чая при похудении

Все чаи для похудания обогащены естественными витаминами, минералами и антиоксидантами. Это очень удобно, ведь при нехватке какой-либо составляющей организма требует ее поступления вместе с пищей. Восполнив дефицит «витаминным» чаем, можно значительно уменьшить тягу к продуктам питания, не нанося при этом урона самочувствию.

К таким полезным растительным составляющим относятся сухие ягоды – клюква, черника, ежевика, плода облепихи и шиповника, калина, водоросли ламинария, чай мате и листья зеленого чая.

Петрушка, подорожник, репейник, брусничный лист, девясил, липа, душица, шиповник обладают свойством выводить из тканей излишнюю жидкость, то есть оказывать мочегонное действие. Такой эффект позволяет избавиться от лишних объемов и предотвратить появление отечности. Стоит помнить, что вместе с мочой выходят ненужные шлаки и токсины, что способствует улучшению здоровья и самочувствия.

Одуванчик, кукурузные рыльца, барбарис, чеснок и расторопша, имбирь активизируют работу печени и, соответственно, детоксикационную фукнцию организма, что является невероятно полезным не только в борьбе с весом, но и общим оздоровлением.

Чаи для похудения – это очень важная составляющая комплекса для потери излишнего веса и улучшения состояния здоровья. Важно помнить, что выбирать сбор нужно с учет индивидуальных особенностей, учитывая противопоказания.

Полезный зеленый чай

Одуванчик полезное растение для организма человека

Зеленого чая около 40 сортов. При покупке зеленого чая необходимо обращать внимание на состав чая. Как правило, весь чай насыщен белком. Во многих сортах чая количество белка достигает 25% . Вот почему при употреблении чая в большом количестве организм быстро насыщается, чувство голода пропадает. В связи с этим зеленый чай очень популярен среди геологов, охотников и моряков.

В составе зеленого чая большое количество глутаминовой кислоты. Кислота хорошо влияет на нервную систему. В Индии и Китае к столу подают листья чая (свежие, квашенные). По калорийности листья зеленого чая в 20 раз больше, чем калорийность хлеба.

В зеленом чае большое содержание витамина С, Р . Благодаря содержанию витаминов улучшается кровообращение, поддерживается давление, кровь хорошо свертывается.

Большое содержание микроэлементов отличает зеленый чай от других напитков. Они оказывают сильное влияние на эндокринную систему, на работу щитовидной железы. Благодаря зеленому чаю поддерживаются и укрепляются кости и зубы. Напиток способствует улучшению уровня холестерина, сахара в крови.

Одним из не менее важных свойств чая является препятствие развития бактерий в желудочно-кишечной системе человека. Выпитый зеленый чай способствует усвоению пищи, поэтому после приема тяжелой пищи кружка чая будет очень полезна.

Зеленый чай употребляют как мочегонное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма человека. Если в чай добавить молоко, то можно избежать отеков на ногах.

О admin

x

Check Also

Эффект накладных ресниц с тушью Лореаль и YSL (видео урок)

Эффект накладных ресниц в 4 шага Любая девушка мечтает о пышных, густых, длинных и объемных ресницах. И часто приходится воспользоваться накладными ресницами, особенно для торжественных и особых случаев. Но выполняя всего четыре простых шага во ...

Электрощипцы Curl Secret от BaByliss — упругие локоны за несколько секунд ( видео)

Роскошные локоны с электрощипцами Curl Secret Сегодняшняя статья посвящена обзору сенсационного прибора Curl Secret, разработанного французским брендом BaByliss. С помощью таких электрощипцов невероятно удобно самостоятельно создавать локоны, не нанося вреда структуре волос. Отделите пробором часть ...

Электропорация: омоложение без боли

Электропорация: омоложение без боли Современная косметология предлагает широкий спектр процедур для омоложения лица и тела. В наше время трудно удивить кого-то уколами красоты или подтяжкой лица. Однако инъекции красоты не всем можно рекомендовать, они имеют ...

Электрическая роликовая пилка для ног Scholl Velvet Smooth

Красота женских пяточек с электропилкой Scholl Velvet Smooth Женские ножки ежедневно подвергаются серьезным испытаниям и колоссальным нагрузкам, что не может не отразиться на состоянии кожи стоп. При отсутствии должного ухода можно наблюдать появление сухих и ...

Эластин в косметологии: его роль в организме человека

«Резиновый» белок, или что такое эластин? Коллаген и эластин – два известных белка, составляющих основу молодой кожи. Они, словно два неразрывных друга, идущие рука об руку по жизни, имеют приблизительно одинаковые функции и цели. Если ...

Экстракт зеленого чая купить в какой аптеке, Секреты красоты и здоровья женщины

Экстракт зеленого чая купить в какой аптеке? Научно доказано и общеизвестно, что зеленый чай невероятно полезен для организма. Эта полезность обусловлена группой соединений, которые обеспечивают организму антиоксидантную защиту. Зеленый чай содержит катехины, к уникальным свойствам ...

Эксклюзивные факты о красоте Мерилин Монро

Эксклюзивные факты о красоте Мерилин Монро На всех фото Мэрилин Монро выглядит настолько свежо и ярко, как будто эти фотографии сделаны сегодня, а не семьдесят лет назад. Однако в середине 50-ых не существовало Фотошопа, чтобы ...

Щитовидная железа симптомы, признаки заболевания

Щитовидная железа симптомы, признаки заболевания Повышенная раздражительность. Человека раздражает любая мелочь! Он готов рвать и метать, если что-то происходит не так, как хочется ему. Депрессия без особого повода. Про такое говорят, обычно: «накатило, вдруг, из ...

Шугаринг с лимонной кислотой: рецепт, техника

Как сделать шугаринг с лимонной кислотой? Шугаринг с лимонной кислотой быстро поможет избавиться от лишней растительности на теле. В последнее время достаточно эта техника удаления волос с поверхности тела стала довольно популярной. Чаще всего в ...

Шугаринг в микроволновке: правила приготовления

Как сделать шугаринг в микроволновке дома? На сегодняшний день сахарная эпиляция является наиболее востребованной среди способов удаления волос. Шугаринг в микроволновке это спасение для женщин, которые желают проводить такую процедуру дома самостоятельно. Поговорим о том, ...

Шпинат: польза и вред

Шпинат: польза и вред Шпинат польза и вред, которого так важны для нашего здоровья все чаще можно встретить в рецептах полюбившихся блюд и косметических средств. И это совсем не удивительно, ведь это растение обладает уникальным ...

Шоколадное обертывание

Шоколадное обертывание Обертывания разных видов давно полюбили наши женщины благодаря их эффективности и комплексному воздействию на кожу. Основы таких составов разнообразны и дают возможность выбора. Можно применять обычные медово-горчичные обертывания, а можно и экзотические манипуляции. ...

Шипица – причины, лечение

Шипица – причины, лечение. Как удалить шипицу: народные средства, мази Шипица – это распространенное дерматологическое заболевание, разновидность бородавки, обычно возникающее на ступнях ног или ладонях у человека. Это кожное новообразование может долгое время не причинять ...

Шея, запеченная в духовке целым куском

Шея, запеченная в духовке целым куском. Рецепты шеи для запекания Самое популярное мясо, почти у половины человечества, это – свиное. Блюда из свинины получаются мягкими, сочными, очень нежными и к тому же сытными. Одним из ...

Шеллак в домашних условиях (дома) для начинающих

Шеллак в домашних условиях для начинающих (пошагово) Уход за ногтями и их привлекательный внешний вид является приоритетом у женщин в сравнении с другими косметическими процедурами. Красивый маникюр – это показатель стиля и элегантности женщины.[contents] Каждая ...

Шаталова Галина Сергеевна: система естественного оздоровления организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Система естественного оздоровления организма по методике врача Шаталовой Г.С. В российской медицине много выдающихся личностей. Среди них выделяется Шаталова Галина Сергеевна. Система естественного оздоровления — ее детище и многолетний труд – завоевала популярность своей простотой ...

Рейтинг@Mail.ru