Главная » 1000 советов » Восточный танец живота – смотреть видео

Восточный танец живота – смотреть видео

Как научиться восточным танцам

Восточный танец живота – смотреть видео

Благодаря видео-урокам красивого восточного танца живота вы сможете освоить технику его выполнения, не выходя из дома.

Для начала создайте нужную атмосферу: наденьте легкую длинную юбку, звенящий пояс и браслеты. С позитивным настроением и верой в себя танцуйте перед зеркалом, повторяя движения. Помните, что в арабском танце работают не только живот и ягодицы, но и руки. Занимайтесь, чтобы стать более женственной и грациозной, а нагрузка на абсолютно все мышцы сделает тело подтянутым и сильным.

Если вы новичок, то вам обязательно стоит посмотреть уроки основных движений восточного танца от профессиональных исполнительниц бейлиденс. После нескольких дней тренировок вы можете приступать к разучиванию полных танцев живота, видео уроки которых вы найдете ниже.

О admin

x

Check Also

Рисунки на ногтях для начинающих – 3 варианта

Рисунки на ногтях для начинающих Если вы новичок, но хотите сделать красивый и необычный маникюр в домашних условиях, видео-урок предлагает вам три варианта рисунков на ногтях для начинающих. Поскольку изящные узоры сделать непросто, то главным ...

Рисунки на ногтях гель-лаком для начинающих: 3 идеи в видео-уроке

Простые рисунки на ногтях гель-лаком Маникюр гель-лаком приобретает все большую популярность. Женщины не только выбирают новое покрытие в салонах, но и учатся наносить его в домашних условиях. Зато теперь можно забыть о сколах, не бояться ...

Рисунки на ногтях в домашних условиях видео: 10 изысканных идей

Узоры на ногтях для начинающих: 10 идей Автор в видео-уроке предлагает 10 очень простых, но невероятно красивых рисунков на ногтях, которые можно с легкостью повторить в домашних условиях. Вы сможете подобрать себе маникюр для любого ...

Рисунки на ногтях акриловыми красками: 5 идей в видео-уроке

Роспись ногтей акриловыми красками Продолжаем серию обучающих видео-уроков маникюра с рисунками на коротких ногтях. В предыдущем видео предложено 5 идей для нейл арта, которые можно воплотить с помощью простого лака для ногтей. В сегодняшнем уроке ...

Рисунки на ногтях

Рисунки на ногтях Рисунки на ногтях – это самый простой и доступный способ украсить ваш маникюр. Вспомните, как в детстве вам нравилось рисовать, с каким удовольствием вы воплощали на бумаге разные идеи и фантазии. Так ...

Рисунки гелевой ручкой на ногтях: фото и видео урок

Нейл-арт с помощью гелевой ручки Сегодня маникюр – это не просто эстетическая составляющая женского образа. Красивый нейл-арт стал сродни искусству: для его создания используются всевозможные инструменты и краски. Профессионал легким взмахом руки виртуозно выписывает на ...

Рецепты омоложения и долголетия организма женщины, Секреты красоты и здоровья женщины

Рецепты омоложения и долголетия организма женщины Во все времена женщины пытались сберечь свое здоровье и молодость как можно дольше. Скорее всего, именно с этим можно сопоставить исторические мечты о бессмертии. Наука тоже в этом вопросе ...

Рецепты оладьев на кефире – быстро и вкусно, Секреты красоты и здоровья женщины

Рецепты оладьев на кефире – быстро и вкусно Оладьи представляют собой жареные комочки теста, особенно привлекательны пышные варианты, ведь они самые аппетитные. Рецепты оладьев на кефире, быстро и вкусно помогающие испечь их, различаются в зависимости ...

Рецепты кофейных обертываний в домашних условиях

Кофейное обертывание Хорошо выглядеть и быть обладательницей стройной фигуры, не значит приобретать дорогостоящие косметологические средства по уходу за кожей лица и тела. Достаточно иметь сильное желание, целеустремленность и немного…натурального кофе. Кофеин, содержащийся в бодрящем напитке, ...

Рецепты ванночек для ног в домашних условиях

Ванночки для ног в домашних условиях Грамотный уход за ногами — это и педикюр, и профилактика усталости ног, и ее устранение с помощью специальных ванночек. Это манипуляции несложные, но эффективные. Они помогут сделать ножки привлекательными, ...

Рецепт торта без муки, молока и сахара

Рецепт торта без муки, молока и сахара С каждым днем появляется все больше и больше людей, которые бережно относятся к тому, что они едят, и хотят ограничить употребления, например, клейковины или лактозы, содержащихся в пище. ...

Репа: польза и вред для здоровья организма

Репа: польза и вред для здоровья организма Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод ...

Реконструктивная маммопластика — восстановление груди

Реконструктивная маммопластика восстановление груди Реконструктивная маммопластика – это пластическая операция целью, которой является восстановление груди после частичного или полного удаления молочных желез. В каких случаях проводят реконструктивную пластику груди Реконструктивная маммопластика является необходимой операцией, которой ...

Редукционная маммопластика – методы уменьшения груди

Редукционная маммопластика – методы уменьшения груди Большую популярность снискали операции по увеличению молочных желез. Однако трудно поверить, что и операции по уменьшению груди являются достаточно востребованными среди женщин. Большая или совсем маленькая грудь – это ...

Регина Петрова: профессиональное обучение pole dance

Обучение pole dance: невозможное возможно Танец на пилоне это молодое фитнес-направление, которое в нынешнее время пользуется необычайным спросом. И не случайно. Рole dance уроки сочетают разнообразные стили танцев, а также элементы акробатики. Выступление на пилоне ...

Реверсивный стемпинг

Красота и инновация реверсивного стемпинга Повальная мода на стемпинг для ногтей захлестнула любительниц оригинальных вариантов нейл-арта. Девушки, в совершенстве освоившие технологию переноса узоров с помощью штампа, не останавливаются на достигнутом, постоянно экспериментируя с маникюром. Именно ...

Рейтинг@Mail.ru