Главная » Беременность и вынашивание » Беременная в бане – польза или вред

Беременная в бане – польза или вред

Беременная в бане – польза или вред

Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих женщин, которые являются приверженцами русских традиций и регулярно посещали парную до беременности. Чем полезна баня? Ее поклонники приведут множество доводов, но главные из них – то, что баня является отличным средством укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Правильно выполненную банную процедуру можно сравнить со спортивной тренировкой. Она придает сил, компенсирует недостаток движения, а через обильное потоотделение организм избавляется от шлаков и токсинов. Улучшение кровообращения помогает человеку почувствовать себя здоровым и полным сил. Кожа очищается не хуже, чем после косметического салона. Разумеется, женщине, знакомой со всеми прелестями русской бани, хочется ходить в баню и беременной.

Правильно ответить на этот вопрос можно так – беременным в баню можно, однако следует соблюдать определенные правила. Помимо вышеперечисленных плюсов русской бани можно еще отметить то, что беременная в бане может даже улучшить свое самочувствие – баня поможет справиться с отеками и варикозным расширением вен, улучшит кровоснабжение плаценты плода, снизит проявления токсикоза.

Прежде всего, нужно сказать, что если вы никогда ранее не посещали баню или делали это нерегулярно, то беременность – не лучшее время для приобщения к банной культуре. Вообще, существует ряд противопоказаний к бане, которые, безусловно, распространяются и на период беременности. Нужно отказаться от посещений бани, если у вас наблюдается обострение хронических заболеваний, если имеются какие-либо сердечные заболевания и тахикардия, если у вас повышенное давление или температура, а также при эпилепсии и гепатите.

В первом триместре беременным от бани лучше отказаться вообще. В это время происходит закладка и формирование всех органов и систем плода, и лишний стресс и измененный температурный режим – не самые лучшие условия для будущего малыша.

После окончания первого триместра женщина может посещать баню во время беременности, но ближе к ее концу стоит поберечься. Организм итак испытывает огромную нагрузку, и не следует его перенапрягать.

Беременной женщине на любом сроке категорически не стоит ходить в баню в одиночку. Всегда кто-то должен быть рядом, чтобы контролировать самочувствие женщины. Перемена температурного режима и давления может вызвать обморок и у здорового человека, что же говорить о женщине, находящейся в «интересном положении»!

Беременная в бане – польза или вредЛучше отдать предпочтение русской бане, даже если обычно вы предпочитаете сухой жар сауны. Однако добиться нужного температурного и влажностного режима можно и в сауне, уменьшив температуру и плеснув воды на камни.

Беременная в бане должна соблюдать пониженный температурный режим: не выше 70 градусов, и находиться в парной не больше 10 минут. Голова всегда должна быть прикрыта банной фетровой шляпой. Обязательно охлаждайтесь после парилки! Лучше всего погрузиться в бассейн, причем с головой.

В перерывах беременной женщине нужно обязательно восполнять потерянную жидкость. Много пейте, отдавая предпочтение простой воде, травяным чаям или отвару шиповника.

В бане беременная должна соблюдать правила гигиены: стелите на полку полотенце, надевайте резиновые тапочки. Если вы опасаетесь подхватить какую-либо инфекцию или грибок, то можно дополнительно использовать местные средства интимной гигиены – специальные спреи или бальзамы, которые наносятся на кожу и слизистые оболочки половых органов.

При посещении бани во время беременности помните: при малейшем недомогании или ухудшении самочувствия – головокружении, одышке, тахикардии – вы должны немедленно покинуть баню и больше не рисковать своим здоровьем до окончания беременности.

Любые осложнения при беременности, а также повышенный тонус матки являются абсолютными противопоказаниями для посещения бани! В любом случае, спросите врача, ведущего вашу беременность, не опасным ли будет посещение вами бани?

Если ваше здоровье в порядке, и врач не имеет ничего против бани, мы желаем вам получить много удовольствия и провести время с пользой для здоровья. С легким паром!

О admin

x

Check Also

Сколько беременная женщина должна выпивать жидкости в день и какие напитки предпочесть?

Вы беременны, а это значит, что потребность вашего организма в жидкости резко возросла, ведь влага нужна: для роста плода; формирования плаценты и околоплодных вод; добавления объёма крови мамы; восполнения предстоящей потери жидкости во время родов; для нормальной работы кишечника; лучшего усвоения витаминов; эластичности кожи и многого другого.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?, Как ощущаются первые

Передвигаться в полости матки плод начинает еще в первом триместре беременности, обычно с 7 недели.Так же имеет значение телосложение будущей мамы, у полных женщин, как правило, шевеления плода ощущаются позднее.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?

Первое шевеление плода при беременности – сроки, ощущения. Что может рассказать характер и частота Самое чудесное время – это беременность. 9 месяцев, когда малыш из яйцеклетки превращается в маленького человечка.

Какие трудовые права имеет работающая беременная женщина? – Портал для мам, отзывы

Не секрет, что многие работодатели предпочитают принимать на работу мужчин. Причина, по которой они так поступают, проста: такой работник вряд ли уйдет в декретный отпуск.

Как должна одеваться беременная

К началу 3-го месяца беременности, а может быть и раньше, вы отдаете предпочтение удобной и свободной одежде. Потом вы замечаете, что блузка, которая была велика, становится тесной, а свободно болтающиеся джинсы все труднее и труднее застегивать.

Как должна вести себя беременная

В народном эпосе и сохранившихся суевериях мы сталкиваемся со множеством разных вещей, которые будто бы угрожают жизни ребенка в матке матери. Говорится о сглазе, о порче, о том, что беременной.

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности В наши дни женщины уверены: беременность – не повод отказываться от работы и любимых занятий, а потому большинство будущих мам продолжают работать и вести привычный образ жизни вплоть до декретного отпуска.

Беременная мучает изжога

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными сюрпризами. То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает.

Беременная мода: несколько советов

Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться.

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период Многие думают, что в состоянии беременности сложнее всего приходится женщине: она испытывает массу дискомфорта, несмотря на все то счастье, которое дарит ощущение беременности… Как бы не так! Сложнее всего приходится любимому мужчине беременной! Народная мудрость гласит о том, что то, насколько хороший муж проверяется только тогда, когда его жена оказывается в положении.

Беременная жена: правильный уход, 8 эффективных советов по уходу

Итак, вы узнали, что ваша жена ждет ребенка. Такая информация, как правило, вводит мужчин в шоковое состояние. Но тут важно понимать, если шокирован муж, которому не предстоит 9 месяцев вынашивать ребенка, а потом его рожать в немыслимых муках, то, что чувствует женщина? А женщина чувствует намного больше.

Беременная жена: особенности отношений

Всем известно, что беременность важный и трудный момент в жизни не только женщины, но и мужчины. Грядущие перемены полностью меняют привычный уклад жизни всей семьи и представителей сильного пола, в частности.

Беременная жена: как вести себя мужу

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Беременная жена просит развода

Мысль 4 К сожалению, большинство браков распадаются, и с этим ничего не поделаешь. Причины и ситуации встречаются разные. Каждый развод это драма. Но разрыв отношений во время беременности женщины я бы назвала маленькой смертью.

Полезно ли спать на полу: вред и польза для позвоночника, выпрямляется ли спина

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины Сон является важнейшим элементом в жизни человека, но многие нередко замечают, что наутро появляются болевые ощущения в позвоночнике.

Когда начинает болеть грудь после зачатия?

Через сколько времени после зачатия начинает болеть грудь? Когда в организме женщины происходит оплодотворение яйцеклетки, это является сигналом к началу масштабной внутренней подготовки к вынашиванию ребенка и будущему материнству.

Рейтинг@Mail.ru