Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Можно ли беременным цикорий вместо кофе и других напитков, содержащих кофеин? Этот вопрос мучает многие будущих мам, которые волнуются за здоровье своего ребенка. Баловаться настоящим кофе каждый день врачи не рекомендуют, а иногда так хочется какого-нибудь вкусного ароматного напитка с кофейным привкусом. Можно исправить ситуацию, выпив кружку свежезаваренного цикория с молоком или сгущенкой. Полезно, вкусно и безопасно.

Он не содержит кофеин, а значит, ограничений к употреблению при беременности нет. На прилавках магазина обычно можно встретить корень цикория, измельченный в порошок или мелкую крупу. Продается он в плотных пакетах или коробках.

Чай из цикория улучшает обмен веществ, так как содержит вещество под названием инулин, относящийся к группе полисахаридов. Напиток содержит и другие полезные составляющие, а именно:

  • витамины группы B, (тиамин, рибофлавин и ниацин);
  • каротиноиды (полезны для зрения и кожи);
  • аскорбиновую кислоту (антиоксидант и иммуностимулирующее средство);
  • дубильные вещества (нормализуют работу ЖКТ);
  • пектиновые вещества (участвуют в обмене веществ и снижают уровень вредного холестерина);

Также в корнях цикория содержатся следующие элементы из химической таблицы: натрий, калий, фосфор, кальций, железо и магний. Все они полезны и необходимы беременным.

На какие системы органов влияет напиток из цикория:

  • На желудочно-кишечный тракт. Стимулирует пищеварительные процессы, повышает аппетит и нормализует микрофлору кишечника. Однако при чрезмерном употреблении может привести к легкому запору.
  • На печень и кровь. Нормализует работу печени, связывает и выводит токсины, очищая тем самым кровь беременной. Также улучшает состав крови, обогащая ее полезными элементами.
  • На сердце и сосуды. Нормализует работу сердца, в отличие от кофе не вызывает скачки давления и сердечные боли.
  • На мочевую систему. Стимулирует выведение лишней жидкости из организма, так как является натуральным мочегонным средством слабой степени воздействия. Полезен при отеках и задержке жидкости в тканях.

Беременным можно пить цикорий, потому что он не только является натуральным и безопасным заменителем кофе, но еще и нормализует эмоциональное состояние женщины в этот непростой период. Из-за бушующих гормонов женщины в период беременности могут становиться плаксивыми и вспыльчивыми. Чай из цикория снимает напряжение и успокаивает нервную систему, а его приятный вкус улучшает настроение.

Цикорий помогает снизить или полностью устранить симптомы токсикоза при беременности. Он эффективен при изжоге, отрыжке, тошноте.

Беременным очень полезно молоко, но оно не всем подходит, так как довольно тяжело усваивается в ЖКТ. В желудке молоко сворачивается в хлопья и может вызвать дискомфортные ощущения. Цикорий препятствует сворачиванию молока в желудке и помогает его легкому усвоению – достаточно одной чайной ложки порошка на стакан напитка.

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?Купить корень цикория в измельченном виде можно в любом супермаркете или продуктовом магазине и даже в некоторых аптеках. Стоимость его невелика – от 70 до 100 рублей за упаковку, в зависимости от региона, где вы живете и марки производителя. Порошок может содержать и другие натуральные добавки, улучшающие вкус, например, бергамот.

Интересная информация: ранее во времена СССР во многих баночках вместо кофе продавался цикорий.

Способы приготовления напитка из цикория самые разные, в зависимости от ваших целей.

Чай из цикория на все случаи жизни. Если просто хочется выпить вкусный напиток, то можно заваривать цикорий точно так же, как кофе или гранулированный чай. Залить ложку порошка кипятком, дать настояться и добавить молоко, либо сливки. Если напиток показался слишком постным, можно увеличить его концентрацию, добавив еще немного цикория и сахар.

При нарушении метаболизма. Понадобятся корни растения, купить их можно в аптеке. 1 столовую ложку измельченного корня залить 2 стаканами воды и поставить на огонь. Когда закипит, варить на слабом огне полчаса, затем снять с плиты и настаивать еще полчаса. Процеженный и остуженный напиток нужно выпить за 2 дня.

Беременным можно пить цикорий в любых количествах, но есть и некоторые противопоказания.

  1. Напиток повышает аппетит, поэтому если вы склонны к перееданию, не злоупотребляйте им.
  2. При гастрите и язвенных болезнях ЖКТ цикорий может вызвать боли и усугубить заболевание.
  3. Цикорий вызывает расширение кровеносных сосудов, поэтому при легкой форме варикоза его нужно пить с осторожностью и в малых количествах. При варикозе средней и высокой степени тяжести напиток нужно исключить из рациона.
  4. Бронхо-легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем. Цикорий усиливает кашель, поэтому на время простуды его лучше заменить обычным чаем или отваром шиповника.

Также в список противопоказаний входят геморрой и астма.

На вопрос о том, можно ли беременным цикорий, врачи отвечают положительно, однако при любых сомнениях вы всегда можете проконсультироваться с наблюдающим вас специалистом.

О admin

x

Check Also

Можно ли пить цикорий беременным?

Цикорий растет везде: возле дорог, на приусадебных участках, берегах рек и даже на пустырях. Многие страны мира выращивают его специально и производят очень вкусный напиток, который способен заменить кофе по вкусовым качествам, а по полезным свойствам намного его превосходит.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Беременность это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий.

Можно ли пить свежевыжатый сок беременным?

Беременность – пора особая, связанная с множеством вопросов и волнений. Ведь будущая мама в этот момент думает уже не только о себе и своем здоровье, но и о благополучном развитии малыша.

Можно ли пить пиво беременным? Наркологическая служба

С наступлением беременности многие будущие мамочки начинают крайне щепетильно относиться ко всему, что должно отправиться в их организм, с усиленной подозрительностью рассматривая даже привычные продукты на предмет потенциального вреда для своей крохи.

Можно ли пить минералку беременным, какую и сколько

Беременность рождает столько причуд: хочется клубники в 3 часа ночи или пожевать листочки вон того красивого дерева, мимо которого мы проходили в парке в 15:23. Но иногда, сил нет, водички бы, простой газировки.

Можно ли пить красное вино беременным женщинам: причины, особенности, противопоказания

Еще в далекие времена красное вино признавалось полезным напитком для здоровья, и доктора большинства стран с его помощью могли вылечить любой недуг . Но сегодня так и не изучено до конца его влияние на человеческий организм.

Можно ли пить беременным кофе

Популярный вопрос которым интересуются беременные женщины: можно ли пить беременным кофе, а если можно, то сколько? Однозначный ответ среди медиков, пожалуй отсутствует.

Можно ли пиво беременным: безалкогольное и с алкоголем?

Беременность заставляет женщину полностью пересмотреть свой рацион. От некоторых продуктов приходится отказаться, в том числе и от алкоголя. Но если крепкие спиртные напитки однозначно оказываются под запретом, то по поводу пива у многих возникают сомнения.

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи, God

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи! Опубликовал: admin в Беременность 02.04.2018 0 13 Просмотров Современное лечение беременных у стоматолога с применением анестезии вызывает большое количество вопросов у женщин, вынашивающих ребенка.

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи! Современное лечение беременных у стоматолога с применением анестезии вызывает большое количество вопросов у женщин, вынашивающих ребенка.

Можно ли лечить беременным зубы с анестезией

Допускается ли лечение зубов у беременных с анестезией Единый номер записи к врачу Стоматология для беременных – особое направление в медицине. В процессе беременности происходит стремительное изменение женского организма.

Можно ли летать на самолете беременным?

Невыдуманная история – моя мама на 8 месяце беременности летела с Мурманска в Казахстан… Кто-то скажет – сумасшедшая, кто-то похвалит, кто-то удивится. Однозначно, на вопрос можно беременным летать на самолете — утвердительно ответить не всегда получается.

Можно ли летать беременным?

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы и папы! С наступлением беременности приходится относиться ко всему с особой осторожностью и вниманием. Привычные вещи и дела в обычной жизни, теперь могут быть опасны при беременности, а иногда и вовсе строго противопоказаны.

Можно ли летать беременным: влияние на вынашиваемость плода

Ожидание ребенка – всегда незабываемое событие в жизни женщины. Это не болезнь, поэтому будущие мамы продолжают жить полноценной здоровой жизнью, практически ни в чем себе не отказывая.

Можно ли купаться в бассейне беременным

Безопасный подход для занятий в бассейне беременных женщин Здравствуйте, дорогие девушки! Все мы прекрасно знаем про волшебную силу воды. Она, как и солнце является неотъемлемой частью жизни.

Можно ли купаться беременным?

Наступило лето, время отпусков, а с ним пришла и жара. Так и хочется окунуться в приятную прохладу моря… Но если вы в прекрасном ожидании малыша, может возникнуть вопрос, а можно ли беременным купаться, не будет ли купание опасным для плода? Польза купания в водоемах, особенно в морской воде, для будущих мам факт признанный.

Рейтинг@Mail.ru