Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Корень цикория является природным заменителем кофе. В отличие от оригинального напитка он не имеет в составе кофеина и оказывает успокаивающее действие. Чтобы безболезненно перейти на полезный аналог, следует начать добавлять небольшое количество цикория в кофе, постепенно уменьшая пропорцию второго компонента.

Лекарственные свойства некоторых растений были известны еще много лет назад. Невероятно полезной считается и дикорастущая трава цикорий, которая относится к семейству Астровых.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

В цикории важна его корневая часть

Особую ценность представляет корневая часть растения, богатая полезными веществами и микроэлементами: витамины группы B, органические кислоты, магний, каротин, фосфор, калий, железо, натрий, белковые и дубильные вещества.

Напиток из цикория рекомендуется принимать для нормализации работы всех систем и органов.

Благодаря своим лечебным способностям цикорий применяется в различных областях медицины. Инулин (натуральный полисахарид), который содержится в корне растения, снижает уровень холестерина и глюкозы в сыворотке крови, положительно влияет на обменные процессы в организме.

Однако злоупотреблять им также не стоит, а перед применением следует получить консультацию специалиста.

Цикорий обладает следующими полезными свойствами:

  • Улучшает состояние нервной системы
  • Выводит токсические вещества из организма
  • Налаживает работу пищеварительного тракта
  • Очищает и обновляет кровь (повышает количество эритроцитов)
  • Помогает бороться с лишним весом
  • Имеет противомикробное действие

Цикорий богат незаменимыми для человеческого организма микроэлементами и органическими кислотами.

С наступлением беременности женщинам приходится пересматривать свой привычный образ жизни и ежедневный рацион питания. Любительницам ароматного кофе врачи рекомендуют в это время отказаться от любимого напитка, что иногда сделать довольно сложно.

Значительно полезнее для будущей мамы будет чашка «кофе» из корня цикория, который по вкусовым качествам схож с напитком из кофейных зерен. Рассмотрев полезные свойства растения, станет понятно, можно ли беременным пить цикорий и как правильно его употреблять.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Цикорий очень полезен для беременных женщин

Для будущей мамы одним из самых полезных напитков является цикорий. Его целебные свойства помогают справиться с повышенной нагрузкой, которую испытывают внутренние органы во время беременности. Поэтому врачи рекомендуют употреблять напиток ежедневно. Тем более что цикорий может стать хорошей альтернативой кофе. Как известно, последний не представляет никакой пользы для будущей мамы и ребенка.

В процессе исследований было установлено, что кофеин, проникая через плацентарный барьер, ухудшает снабжение кислородом плода. Конечно, врачи разрешают употреблять не более одной чашки кофе в день, но ради здоровья малыша от такой привычки лучше отказаться.

Справиться с кофейной зависимостью во время беременности как раз и поможет цикорий, аромат и горьковатый вкус которого напоминают любимый напиток, только при этом приносит организму исключительно пользу. Переживания и повышенная нервозность в этот период связаны с гормональной перестройкой. Содержащиеся в корне растения вещества помогут наладить эмоциональное состояние, восстановить работу нервной системы, повысят общий тонус.

Женщинам в положении не понаслышке известны неприятные симптомы изжоги, запоров и тошнотой. Ежедневное употребление напитка из корня цикория улучшит работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Кроме того, лекарственное растение благоприятно воздействует на печень, селезенку и почки. Цикорий поможет предотвратить анемию, от которой часто страдают женщины в положении.

Употреблять напиток или отвар цикория следует только в том случае, если нет индивидуальной непереносимости и аллергии на лекарственное растение.

К противопоказаниям также относятся венозные заболевания: варикоз, геморрой, тромбофлебит и другие патологии сосудов.

Не рекомендуется употреблять цикорий при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка. Симптоматика бронхита и бронхиальной астмы мгжет усилиться, если в период недуга принимать кофейный аналог.

Напитки из цикория разрешено употреблять в период беременности при отсутствии противопоказаний.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Для приготовления напитка необходим молотый цикорий

Для приготовления кофейного напитка следует приобрести молотый цикорий, который прошел предварительную обжарку. При покупке необходимо обратить внимание на качество порошка: он должен быть сухим и не содержать комочков.

Качественный продукт имеет коричневую окраску. В зависимости от степени обжарки будет варьироваться и оттенок порошка. В напитке сохраняются все полезные свойства, а вкус максимально приближен к кофейному.

Можно приобрести чистый цикорий или же с различными добавками: женьшень, лимон, корица, малина. Каждый дополнительный компонент имеет свои лекарственные свойства, которые будут усиливать действие цикория. В то же время не стоит забывать и о противопоказаниях.

Подойдет будущим мамам для ежедневного применения и корень лекарственного растения. Он должен быть высушенным и иметь коричневатый цвет. Для приготовления напитка корнеплод следует нарезать небольшими кружочками или перемолоть в кофемолке. Положив смесь в турку, заливают кипятком и варят на медленном огне 15-20 минут. Напитки из цикория хорошо сочетаются с молоком, сливками и медом.

О том как выбирать цикорий правильно, узнайте из данного видео.

Цикорий – полезное лекарственное растение, которое можно и нужно употреблять будущим мамам. Напиток по вкусу напоминает кофе и может послужить его заменителем во время беременности и не только. Его целебные свойства способствуют налаживанию работы нервной системы, очищению организма от токсинов. При ежедневном употреблении напитка из порошка или корнеплода налаживаются обменные процессы в организме, нормализуется уровень глюкозы в крови. Перед применением цикория следует ознакомиться с противопоказаниями.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

О admin

x

Check Also

Сколько беременная женщина должна выпивать жидкости в день и какие напитки предпочесть?

Вы беременны, а это значит, что потребность вашего организма в жидкости резко возросла, ведь влага нужна: для роста плода; формирования плаценты и околоплодных вод; добавления объёма крови мамы; восполнения предстоящей потери жидкости во время родов; для нормальной работы кишечника; лучшего усвоения витаминов; эластичности кожи и многого другого.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?, Как ощущаются первые

Передвигаться в полости матки плод начинает еще в первом триместре беременности, обычно с 7 недели.Так же имеет значение телосложение будущей мамы, у полных женщин, как правило, шевеления плода ощущаются позднее.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?

Первое шевеление плода при беременности – сроки, ощущения. Что может рассказать характер и частота Самое чудесное время – это беременность. 9 месяцев, когда малыш из яйцеклетки превращается в маленького человечка.

Какие трудовые права имеет работающая беременная женщина? – Портал для мам, отзывы

Не секрет, что многие работодатели предпочитают принимать на работу мужчин. Причина, по которой они так поступают, проста: такой работник вряд ли уйдет в декретный отпуск.

Как должна одеваться беременная

К началу 3-го месяца беременности, а может быть и раньше, вы отдаете предпочтение удобной и свободной одежде. Потом вы замечаете, что блузка, которая была велика, становится тесной, а свободно болтающиеся джинсы все труднее и труднее застегивать.

Как должна вести себя беременная

В народном эпосе и сохранившихся суевериях мы сталкиваемся со множеством разных вещей, которые будто бы угрожают жизни ребенка в матке матери. Говорится о сглазе, о порче, о том, что беременной.

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности В наши дни женщины уверены: беременность – не повод отказываться от работы и любимых занятий, а потому большинство будущих мам продолжают работать и вести привычный образ жизни вплоть до декретного отпуска.

Беременная мучает изжога

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными сюрпризами. То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает.

Беременная мода: несколько советов

Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться.

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период Многие думают, что в состоянии беременности сложнее всего приходится женщине: она испытывает массу дискомфорта, несмотря на все то счастье, которое дарит ощущение беременности… Как бы не так! Сложнее всего приходится любимому мужчине беременной! Народная мудрость гласит о том, что то, насколько хороший муж проверяется только тогда, когда его жена оказывается в положении.

Беременная жена: правильный уход, 8 эффективных советов по уходу

Итак, вы узнали, что ваша жена ждет ребенка. Такая информация, как правило, вводит мужчин в шоковое состояние. Но тут важно понимать, если шокирован муж, которому не предстоит 9 месяцев вынашивать ребенка, а потом его рожать в немыслимых муках, то, что чувствует женщина? А женщина чувствует намного больше.

Беременная жена: особенности отношений

Всем известно, что беременность важный и трудный момент в жизни не только женщины, но и мужчины. Грядущие перемены полностью меняют привычный уклад жизни всей семьи и представителей сильного пола, в частности.

Беременная жена: как вести себя мужу

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Беременная жена просит развода

Мысль 4 К сожалению, большинство браков распадаются, и с этим ничего не поделаешь. Причины и ситуации встречаются разные. Каждый развод это драма. Но разрыв отношений во время беременности женщины я бы назвала маленькой смертью.

Беременная в бане – польза или вред

Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих женщин, которые являются приверженцами русских традиций и регулярно посещали парную до беременности. Чем полезна баня? Ее поклонники приведут множество доводов, но главные из них – то, что баня является отличным средством укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

Полезно ли спать на полу: вред и польза для позвоночника, выпрямляется ли спина

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины Сон является важнейшим элементом в жизни человека, но многие нередко замечают, что наутро появляются болевые ощущения в позвоночнике.

Рейтинг@Mail.ru