Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Корень цикория является природным заменителем кофе. В отличие от оригинального напитка он не имеет в составе кофеина и оказывает успокаивающее действие. Чтобы безболезненно перейти на полезный аналог, следует начать добавлять небольшое количество цикория в кофе, постепенно уменьшая пропорцию второго компонента.

Лекарственные свойства некоторых растений были известны еще много лет назад. Невероятно полезной считается и дикорастущая трава цикорий, которая относится к семейству Астровых.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

В цикории важна его корневая часть

Особую ценность представляет корневая часть растения, богатая полезными веществами и микроэлементами: витамины группы B, органические кислоты, магний, каротин, фосфор, калий, железо, натрий, белковые и дубильные вещества.

Напиток из цикория рекомендуется принимать для нормализации работы всех систем и органов.

Благодаря своим лечебным способностям цикорий применяется в различных областях медицины. Инулин (натуральный полисахарид), который содержится в корне растения, снижает уровень холестерина и глюкозы в сыворотке крови, положительно влияет на обменные процессы в организме.

Однако злоупотреблять им также не стоит, а перед применением следует получить консультацию специалиста.

Цикорий обладает следующими полезными свойствами:

  • Улучшает состояние нервной системы
  • Выводит токсические вещества из организма
  • Налаживает работу пищеварительного тракта
  • Очищает и обновляет кровь (повышает количество эритроцитов)
  • Помогает бороться с лишним весом
  • Имеет противомикробное действие

Цикорий богат незаменимыми для человеческого организма микроэлементами и органическими кислотами.

С наступлением беременности женщинам приходится пересматривать свой привычный образ жизни и ежедневный рацион питания. Любительницам ароматного кофе врачи рекомендуют в это время отказаться от любимого напитка, что иногда сделать довольно сложно.

Значительно полезнее для будущей мамы будет чашка «кофе» из корня цикория, который по вкусовым качествам схож с напитком из кофейных зерен. Рассмотрев полезные свойства растения, станет понятно, можно ли беременным пить цикорий и как правильно его употреблять.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Цикорий очень полезен для беременных женщин

Для будущей мамы одним из самых полезных напитков является цикорий. Его целебные свойства помогают справиться с повышенной нагрузкой, которую испытывают внутренние органы во время беременности. Поэтому врачи рекомендуют употреблять напиток ежедневно. Тем более что цикорий может стать хорошей альтернативой кофе. Как известно, последний не представляет никакой пользы для будущей мамы и ребенка.

В процессе исследований было установлено, что кофеин, проникая через плацентарный барьер, ухудшает снабжение кислородом плода. Конечно, врачи разрешают употреблять не более одной чашки кофе в день, но ради здоровья малыша от такой привычки лучше отказаться.

Справиться с кофейной зависимостью во время беременности как раз и поможет цикорий, аромат и горьковатый вкус которого напоминают любимый напиток, только при этом приносит организму исключительно пользу. Переживания и повышенная нервозность в этот период связаны с гормональной перестройкой. Содержащиеся в корне растения вещества помогут наладить эмоциональное состояние, восстановить работу нервной системы, повысят общий тонус.

Женщинам в положении не понаслышке известны неприятные симптомы изжоги, запоров и тошнотой. Ежедневное употребление напитка из корня цикория улучшит работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Кроме того, лекарственное растение благоприятно воздействует на печень, селезенку и почки. Цикорий поможет предотвратить анемию, от которой часто страдают женщины в положении.

Употреблять напиток или отвар цикория следует только в том случае, если нет индивидуальной непереносимости и аллергии на лекарственное растение.

К противопоказаниям также относятся венозные заболевания: варикоз, геморрой, тромбофлебит и другие патологии сосудов.

Не рекомендуется употреблять цикорий при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка. Симптоматика бронхита и бронхиальной астмы мгжет усилиться, если в период недуга принимать кофейный аналог.

Напитки из цикория разрешено употреблять в период беременности при отсутствии противопоказаний.

Можно ли беременным пить цикорий и как его выбирать?

Для приготовления напитка необходим молотый цикорий

Для приготовления кофейного напитка следует приобрести молотый цикорий, который прошел предварительную обжарку. При покупке необходимо обратить внимание на качество порошка: он должен быть сухим и не содержать комочков.

Качественный продукт имеет коричневую окраску. В зависимости от степени обжарки будет варьироваться и оттенок порошка. В напитке сохраняются все полезные свойства, а вкус максимально приближен к кофейному.

Можно приобрести чистый цикорий или же с различными добавками: женьшень, лимон, корица, малина. Каждый дополнительный компонент имеет свои лекарственные свойства, которые будут усиливать действие цикория. В то же время не стоит забывать и о противопоказаниях.

Подойдет будущим мамам для ежедневного применения и корень лекарственного растения. Он должен быть высушенным и иметь коричневатый цвет. Для приготовления напитка корнеплод следует нарезать небольшими кружочками или перемолоть в кофемолке. Положив смесь в турку, заливают кипятком и варят на медленном огне 15-20 минут. Напитки из цикория хорошо сочетаются с молоком, сливками и медом.

О том как выбирать цикорий правильно, узнайте из данного видео.

Цикорий – полезное лекарственное растение, которое можно и нужно употреблять будущим мамам. Напиток по вкусу напоминает кофе и может послужить его заменителем во время беременности и не только. Его целебные свойства способствуют налаживанию работы нервной системы, очищению организма от токсинов. При ежедневном употреблении напитка из порошка или корнеплода налаживаются обменные процессы в организме, нормализуется уровень глюкозы в крови. Перед применением цикория следует ознакомиться с противопоказаниями.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

О admin

x

Check Also

Расслабляющая успокаивающая полезная музыка для беременных Моцарта и других композиторов

Расслабляющая успокаивающая полезная музыка для беременных Моцарта и других композиторов Не секрет, что успокаивающая, расслабляющая музыка благотворно влияет на наш организм.

Распорядок дня для беременных

С самого начала установления факта беременности женщине нужно сделать все необходимое для того, чтобы сохранить свое физическое и психологическое здоровье. А также - позаботиться о полноценном развитии своего будущего ребенка.

Разгрузочный день для беременных при отеках, Лечебные диеты, детское питание

Беременность – прекрасная время для любой женщины, но насладиться моментом сполна имеет возможность далеко не каждая будущая мама. Одними из наиболее распространенных проблем для находящихся в интересном положении являются отеки, причиной возникновения которых часто является лишний вес.

Разгрузочный день для беременных для похудения, варианты, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диетологи не рекомендуют будущим мамочкам переедать.

Разгрузочные дни для беременных: рецепты, меню

Разгрузочные дни во время беременности: как не навредить ребенку? Разгрузочные дни при беременности разрешены по назначению врача. Он может рекомендовать их, если набор веса происходит слишком быстро или имеются отеки.

Разгрузочные дни для беременных: рецепты и отзывы

Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения Многие девушки боятся забеременеть, оправдывая себя, что это добавит им лишний вес и испортит шикарную фигуру. Но они в этом глубоко заблуждаются, ведь если правильно питаться и делать регулярно разгрузочные дни во время беременности, то счастье быть матерью не сделает фигуру на размеры больше, а правильно наполнит организм и избавит от лишних килограммов тело.

Разгрузочные дни для беременных: правила, советы, варианты, Женский сайт — рецепты, мода, здоровье, отношения

Разгрузочные дни для беременных: правила, советы, варианты Такой вид ограничений в пище как разгрузочный день является дюже пригодным для нашего организма.

Разгрузочные дни для беременных: правила, меню и отзывы

Как правильно проводить разгрузочные дни беременным женщинам Проблемам с лишним весом во время беременности не все уделяют внимания. Некоторые женщины считают, что раз они вынашивают ребенка, то набор килограммов – это нормальное явление, контролировать которое не нужно.

Разгрузочные дни для беременных: правила и варианты

Разгрузочные дни – это отличный способ быстро сбросить лишний вес, очистить организм от токсинов и помочь своему телу длительное время оставаться в хорошей физической форме.

Разгрузочные дни для беременных: нужны или нет?

Будущей маме необходимо правильно питаться, чтобы предотвратить осложнения во время вынашивания и при родах. Также грамотное питание – гарантия здоровья ребенка.

Разгрузочные дни для беременных: можно, но осторожно

Любое ограничение в количестве употребляемой пищи во время беременности лучше всего согласовывать со специалистом, однако многие будущие мамы в качестве профилактики появления избыточного веса самостоятельно устраивают себе разгрузочные дни.

Разгрузочные дни для беременных: можно ли, рецепты, отзывы

Многие будущие мамы во время беременности набирают лишний вес и этот процесс неизбежен, так заложено природой. Но все же лишних килограмм желательно избегать, поэтому врачи советуют беременным женщинам иногда устраивать себе разгрузочные дни.

Разгрузочные дни для беременных: можно или нет

Какое это счастье – вынашивать в своем животике новую жизнь. Узнав об этом счастье, многие меняют свой образ жизни, начиная питаться правильно, отказываются от вредных привычек и даже мыслить стараются положительно.

Разгрузочные дни для беременных: как не навредить малышу

Разгрузочные дни для беременных: как не навредить малышу Лет 40 назад, наши прабабушки упали в обморок, если бы их беременные дочки устраивали разгрузочные дни.

Разгрузочные дни для беременных: как их правильно организовать

Разгрузочные дни для беременных: как их правильно проводить и примерное меню на разгрузочный день Излишний вес во время беременности никакой пользы ни будущей маме, ни ребенку не принесет.

Разгрузочные дни для беременных, чтобы снизить вес, LS

Разгрузочные дни для беременных, чтобы снизить вес: рекомендации специалистов В норме за весь период вынашивания малыша женщина должна набрать не более 12 кг. А излишняя масса тела не только доставляет дискомфорт, но и может стать причиной развития серьезных недугов.

Рейтинг@Mail.ru