Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным пить минеральную газированную воду

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду

Газированная вода во время беременности, взвешиваем за и против

Многие беременные женщины отмечают различные странности в своем пищевом поведении. Кому-то хочется необычной еды, кто-то, напротив, не может есть то, что раньше было любимой пищей. Такие изменения происходят под действием гормональной перестройки организма. Многим будущим мамам хочется газированной воды, особенно в летнюю жару. Но можно ли беременным пить газировку? Не несет ли она негативного воздействия на малыша? Попробуем разобраться.

Какая бывает газировка и как она влияет на организм

Для того, чтобы разобраться в вопросе, вредна ли газировка при беременности, нужно определиться, о каком именно напитке идет речь.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду

Сам по себе факт газирования воды означает насыщение её углекислым газом, который и создает тот самый эффект мелких пузырьков. При её попадании в желудочно-кишечный тракт, пузырьки начинают лопаться. Освободившийся воздух скапливается в желудке и начинает давить на его стенки, вызывая ощущение переполнения. Далее часть газа выходит через трахею назад (в виде отрыжки), а оставшийся объем отправляется в кишечник, что может привести к метеоризму.

Важно: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут обостриться вследствие раздражающего действия углекислого газа.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду? Если речь идет об обычной несладкой воде с газом, то, конечно, это не самый вредный вариант. Ввиду описанного выше влияния углекислого газа нежелательно пить такую воду постоянно. Но если есть большое желание – иногда можно себя и побаловать. Минеральная вода содержит в своем составе соединения калиево-магниевых солей и других микроэлементов, которые полезны для организма человека и участвуют во многих биологических процессах. Но наличие хлоридов в минеральной воде может привести к повышению давления, поэтому перед покупкой желательно изучить этикетку.

Однако какой бы полезный состав ни был у минералки, для постоянного употребления предпочтительнее выбрать воду без газа. В крайнем случае, можно хорошо потрусить бутылку и выпустить большую часть углекислоты, чтоб уменьшить её концентрацию в воде.

Можно ли беременным пить минеральную газированную водуУзнайте, когда беременным назначают свечи Бетадин.

Чем опасно падение грудничка с дивана вниз головой, можно прочитать тут.

И всё же, говоря о газировке, речь чаще всего идет именно о популярных сладких напитках. Большой выбор этого товара на любой вкус привлекает внимание. К тому же, органы чувств у беременной женщины начинают функционировать более интенсивно. Именно поэтому беременным часто хочется еды с резкими или контрастными вкусовыми характеристиками, ведь она сильно раздражает вкусовые рецепторы. Особенно заметна такая тенденция у женщин, которые и до беременности питались пищей с большим количеством пищевых добавок. А сладкая газировка как раз оказывает очень сильное воздействие на органы вкуса, поэтому многие женщины не могут отказать себе в таком удовольствии.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду

Почему беременным нельзя пить газированные напитки? Состав сладких газированных коктейлей, конечно же, не отличается натуральностью. В частности, в большинство из них входят такие неполезные компоненты:

  • аспартам (сахарозаменитель, который почти в две сотни раз слаще сахара);
  • фосфорная кислота;
  • красители;
  • консерванты;
  • усилители вкуса;
  • стабилизаторы.

Все эти вещества обладают негативным воздействием на здоровье человека, а во время беременности накладывают на женщину двойную нагрузку. Так, большое количество сахарозаменителей может привести к ухудшению работы печени. Частым следствием чрезмерного употребления таких веществ бывает диабет беременных – когда организм просто не справляется с повышенной нагрузкой и не может перерабатывать всю поступающую глюкозу.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду

Регулярное употребление сладких напитков приводит к нарушению нормального обмена веществ и, как следствие, к появлению лишнего веса. Последнее время эта проблема особо остро стоит среди будущих мам. Лишний вес при беременности не только существенно отягчает самочувствие женщины, но также негативно сказывается на развитии малыша. Процент естественных родов среди рожениц с большим лишним весом крайне мал, как правило, родоразрешение происходит путем кесарево сечения.

Ортофосфорная кислота оказывает крайне негативное влияние на почки будущей мамы, а они и так работают с удвоенной силой. К тому же, если у женщины есть склонность к заболеваниям желчного пузыря и желчевыводящих путей, употребление сладкой газировки усиливает вероятность развития недуга.

Большое количество красителей и консервантов может привести к возникновению аллергических реакций, а отдельные химические соединения (например, аскорбиновая кислота и бензоат натрия) и вовсе обладают канцерогенным действием и могут провоцировать онкологические заболевания.

Важно: неправильное питание будущей мамы и, в том числе, употребление во время беременности сладких газированных напитков, пагубно отражается на здоровье будущего малыша.

Конечно же, иногда бывает очень трудно отказать себе в желании выпить газировки, особенно учитывая странности в пищевом поведении многих беременных женщин. В таком случае, лучше пойти по пути выбора наименьшего зла. От Колы и прочих готовых сладких напитков лучше отказаться, но при этом небольшое количество газированной минеральной воды при беременности не нанесет большого вреда.

Можно ли беременным пить минеральную газированную водуГазированная вода при беременности не является чем-то незаменимым. Если всё же хочется сладкого питья, можно самостоятельно сделать вкусные и полезные напитки:

  • свежевыжатый сок;
  • морсы из ягод и фруктов;
  • компоты;
  • домашние кисели;
  • настои ягод и трав;
  • фруктовые коктейли.

Не составит большого труда найти массу интересных рецептов, а вкус таких напитков удивит своей неповторимостью. Так, в качестве примера можно привести смородиновый морс с базиликом. Такое необычное, на первый взгляд, сочетание подарит ощущение свежести и насытит организм витаминами. Готовится он очень просто: горсть черной смородины засыпается в чашу блендера или кухонный комбайн, туда же добавляется веточка свежего базилика. Взбитая масса заливается водой со льдом, и волшебный освежающий напиток готов! Если ягоды были кисловаты, можно добавить немного сахара по вкусу.

Аналогично можно готовить самые разнообразные напитки, экспериментируя с различными вкусами и ингредиентами. Такая практика однозначно пойдет на пользу будущим мамочкам, ведь со временем и растущий малыш оценит все преимущества маминых коктейлей.

Можно ли беременным пить минеральную газированную водуУзнайте, что делать, если малыш запрокидывает голову назад.

Совместимо ли вегетарианство и беременность, вы узнаете здесь.

Газированная вода во время беременности – не лучший выбор женщины. Однозначно стоит оказаться от сладких напитков, содержащих в себе огромное количество вредных химических соединений. Что касается минеральной воды с газом – её умеренное употребление не навредит здоровью, в случае отсутствия заболеваний желудочно-кишечного тракта у женщины. Предпочтение лучше отдавать легкой слабогазированной воде с невысоким уровнем минерализации, если не получается пить вообще без газа. На её же основе очень полезно готовить различные домашние коктейли и напитки со свежими ягодами и фруктами.

Полезную информацию о питье во время беременности можно почерпнуть из нашего видео:

О admin

x

Check Also

Музыка для беременных — какую музыку слушать беременным

Музыка и беременность – какую музыку лучше слушать будущим мамочкам Музыка занимает важное место в жизни каждого человека. Она вызывает в душе много эмоций, чувств, переживаний.

Можно ношпу беременным

Для чего беременным назначают Но-шпу? Можно ли ее пить беременным? ​ клюквенный морс​ теме​ что пить Ношпу​ к его составу.​ отмечено, что применение​ расширения сосудов, как​ что происходит при​ родов.

Можно ли цикорий беременным: советы для тех, кто следит за своим здоровьем

Можно ли цикорий беременным: полезные свойства этого растения и противопоказания при беременности Каждый сталкивается с проблематичным утренним пробуждением. Помощником вам всегда была чашечка ароматного кофе.

МОЖНО ЛИ ЦИКОРИЙ БЕРЕМЕННЫМ

Беременность это та пора, когда вроде как женщина ничем не болеет, но в то же время многое противопоказано, или вообще запрещено. Это касается не только лекарственных средств, но и некоторых продуктов, напитков.

Можно ли ходить в солярий беременным, кормящим грудью, с месячными?

Приятный бронзовый или золотистый оттенок кожи в сочетании с подтянутой фигурой и ухоженным внешним видом ассоциируется с красотой и здоровьем. Поэтому поклонников загара значительно больше, чем противников, несмотря на предупреждения медицины о том, что ультрафиолет приводит к старению кожи.

Можно ли устраивать разгрузочные дни беременным женщинам, Диета Мам

Можно ли устраивать разгрузочные дни беременным женщинам? В предыдущей статье Как облегчить токсикоз при беременности с помощью коррекции питания, говорилось о том, что беременным женщинам с тяжелой формой токсикоза один раз в неделю следует устраивать разгрузочные дни.

Можно ли стричься беременным: мнения врачей и парикмахеров

Масса запретов, целый список норм поведения, советы и рекомендации сыплются от близких и не очень близких людей… Это знакомо любой женщине, когда-либо ждавшей ребенка.

Можно ли семечки беременным: как это лакомство влияет на организм будущей мамы

Можно ли семечки беременным или стоит отказаться от этого лакомства до родов? Одно из любимых занятий практически в каждой семье - сесть вечерком около телевизора с кулечком семечек.

Можно ли семечки беременным

Использование семечек беременной женщиной в пищу пользуется большой популярностью. Это связано с полезными свойствами данного продукта помогать от токсикоза и изжоги, которая мучает многих беременных.

Можно ли принимать ванну и купаться беременным?

Водные процедуры для беременных, можно ли принимать ванную и купаться беременным? Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс.

Можно ли пить цикорий беременным?

Цикорий растет везде: возле дорог, на приусадебных участках, берегах рек и даже на пустырях. Многие страны мира выращивают его специально и производят очень вкусный напиток, который способен заменить кофе по вкусовым качествам, а по полезным свойствам намного его превосходит.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Беременность это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий.

Можно ли пить свежевыжатый сок беременным?

Беременность – пора особая, связанная с множеством вопросов и волнений. Ведь будущая мама в этот момент думает уже не только о себе и своем здоровье, но и о благополучном развитии малыша.

Можно ли пить пиво беременным? Наркологическая служба

С наступлением беременности многие будущие мамочки начинают крайне щепетильно относиться ко всему, что должно отправиться в их организм, с усиленной подозрительностью рассматривая даже привычные продукты на предмет потенциального вреда для своей крохи.

Можно ли пить минералку беременным, какую и сколько

Беременность рождает столько причуд: хочется клубники в 3 часа ночи или пожевать листочки вон того красивого дерева, мимо которого мы проходили в парке в 15:23. Но иногда, сил нет, водички бы, простой газировки.

Можно ли пить красное вино беременным женщинам: причины, особенности, противопоказания

Еще в далекие времена красное вино признавалось полезным напитком для здоровья, и доктора большинства стран с его помощью могли вылечить любой недуг . Но сегодня так и не изучено до конца его влияние на человеческий организм.

Рейтинг@Mail.ru