Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Можно ли семечки при беременности: какая польза и почему нельзя

Очень часто женщин в положении интересует, можно ли беременным семечки. Как ни странно, но именно к этому продукту многих дам, ожидающих прибавления, тянет просто с невероятной силой.

Вопрос этот возник неслучайно – согласно народным поверьям, в случае, когда беременная регулярно щелкает семечки подсолнуха, малыш рождается «слюнявым, плаксивым и сопливым».

Другое поверье гласит: из-за семян подсолнечника матка становится мягкой.

Интересно, но многие прислушиваются к рекомендациям, содержащим эти «пугалки».

Ничего удивительного: год от года патологий, возникающих при беременности, все больше. Соответственно люди готовы следовать любым советам, лишь бы малыш родился здоровым.

Вооружившись здравым смыслом и взглянув на семечки с позиции современного человека с не затуманенным разного рода поверьями сознанием, то ответ очевиден.

Если у нет аллергии на продукт и не собираетесь поглощать его тоннами, то, конечно, можно.

Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Причем, употреблять их желательно каждый день, как мясо, овощи или орехи. Ведь в семечках содержатся:

  • витамины (А, Е, Д, И),
  • микроэлементы (цинк, магний, кальций),
  • ряд жизненно важных кислот (фолиевая кислота),

Не стоит забывать: семена подсолнечника являются источником белка.

Кроме того, семечки стимулируют работу желчного пузыря и печени. В некоторых случаях свойство помогае беременным бороться с таким неприятным проявлением интересного положения как постоянные изжоги и запоры.

Случается, многих тянет на этот продукт именно по этой причине – организм как будто подсказывает будущей маме средство, попогающее облегчить ее страдания.

Итак, семечками лучше не злоупотреблять. А какой объем продукта в этом случае можно съедать беременным?

Врачи в качестве допустимого максимума называют стакан семян в неделю. Запомните: в таком количестве содержится 500 калорий, что немало.

То есть, злоупотребляя ими, можно набрать лишний вес, который в вашем положении точно не нужен.

Если же вам трудно совладать с собой, попробуйте сырые тыквенные семечки – они содержат меньше калорий, а усваиваются гораздо легче, т.е. съесть их можно больше.

Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Другое требование к продукту: они должны быть не жареные, как все любят, а засушенные. И без соли – такие семена точно можно всем.

Грызть зубами не рекомендуют, ведь на протяжении 9 месяцев они и так будут, что называется, под ударом. Лучше снизить воздействие на эмаль и использовать для расщепления семян руки.

В идеале семечки в небольших количествах нужно добавлять в пищу, которую вы готовите для своей семьи. Так блюда будут пикантными, а ваши потребности – удовлетворенными.

Как отмечалось выше, семечки помогают беременным бороться с запорами и изжогой. Но, оказывается, это далеко не полный перечень их возможностей. Итак, польза такая:

  • снимают утреннюю тошноту;
  • улучшают состояние волос, ногтей и кожи;
  • улучшают аппетит;
  • их употребление является профилактикой болезней почек и сердца;
  • способствуют заживлению переломов и ран на коже.

Одна из народных примет, кстати, гласит: тех, кто ел семечки во время беременности, рождаются малыши с длинными волосами.

Как видите, данное поверье выдается из ряда других своей логичностью. Ведь и правда, зерна способны влиять на качество и рост волос.

Случается и так, что безобидные внешне семечки могут вызывать и аллергические реакции и разного рода неприятные последствия от их употребления. Тогда, естественно, беременным продукт точно противопоказан.

Причины могут быть следующие:

  • слишком большая температура при обжарке убивает все полезные свойства семечек.

Они пропитываясь маслом, становятся бесполезным для организма, но крайне высококалорийным продуктом.

Можно ли беременным семечки ⇒ жареные, тыквенные, польза

Беременная, регулярно употребляя его, может набрать лишний вес. Свое положительное воздействие на желчный пузырь такой продукт, конечно, утрачивает

  • особенность подсолнечника в том, что он вбирает в себя все вредные компоненты почвы.

Поэтому, употребляя семечки из «шляпки», которая произрастала в неподходящем для этого месте, можно заработать проблемы с ЖКТ в лучшем случае.

Такой вариант женщине в положении точно не подходит, т.к. последствия просто непредсказуемы – от аллергии до отравления.

  • для жарки могли использовать некачественное масло или же это масло не меняли, пожарив на нем несколько партий семян.

Процесс делает продукт бесполезным и даже вредным, потому как в последнем случае в его составе окажутся и канцерогены.

Вам хочется непременно жареных? Лучше приготовить их в домашних условиях самостоятельно.

  • семечки могли пересолить во время готовки.

Беременным, особенно если они находится уже не на ранних сроках, крайне опасно употреблять соль в больших количествах, потому что это приводит к сильнейшим отекам.

Итогом станет серьезное отравление, а для беременных женщин данная ситуация крайне опасна.

Во-первых, из-за открывшейся диареи и рвоты организм «покинет» вода, нужная малышу.

Во-вторых, ряд лекарств принимать будет нельзя, увеличивая время, нужное для выздоравливания.

Другим последствием употребления грязных семечек может стать заражение паразитами. А лекарства, которые смогут побороть их, при беременности и лактации категорически противопоказаны.

О admin

x

Check Also

Беременная в бане – польза или вред

Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих женщин, которые являются приверженцами русских традиций и регулярно посещали парную до беременности. Чем полезна баня? Ее поклонники приведут множество доводов, но главные из них – то, что баня является отличным средством укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

Полезно ли спать на полу: вред и польза для позвоночника, выпрямляется ли спина

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины Сон является важнейшим элементом в жизни человека, но многие нередко замечают, что наутро появляются болевые ощущения в позвоночнике.

Когда начинает болеть грудь после зачатия?

Через сколько времени после зачатия начинает болеть грудь? Когда в организме женщины происходит оплодотворение яйцеклетки, это является сигналом к началу масштабной внутренней подготовки к вынашиванию ребенка и будущему материнству.

Что обязательно нужно сделать перед беременностью — 10 важных вещей

10 важных вещей, которые обязательно нужно сделать перед беременностью Рождение ребенка – счастливое событие для каждой семейной пары, конечно в том случае, когда речь идет о желанной запланированной беременности.

Приметы и суеверия, связанные с беременностью и рождением — 8 Февраля 2011 — Блог — Магия жизни

Четверг, 05 Апр 2018, 17:42 Многие приметы, связанные с беременностью, могут показаться странными или даже забавными. Многие наоборот полны здравого смысла. Какова природа и значение основных примет и суеверий, так или иначе связанных с беременностью? Можно ли трактовать некоторые приметы с современной научной точки зрения? Соблюдать ли эти приметы? Судите сами.

Приметы и суеверия, связанные с беременностью — Женский форум об Азербайджане, Востоке и обо всем на свете

Женский форум об Азербайджане, Востоке и обо всем на свете Сообщения: 14207 Зарегистрирован: 06 июл 2011, 08:40 Награды: 28 Репутация: 220 Откуда: Санкт-Петербург : Благодарил (а): 2947 раз Поблагодарили: 8079 раз Никакой связи между вязанием и обвитием пуповиной не обнаружено.

Поверья, связанные с беременностью и рождением ребенка

Есть — значит, хорошо, нет — значит, будет. А если не будет, значит, так оно должно было быть. Или не так уж сильно хотелось. Есть — значит, хорошо, нет — значит, будет.

Перед беременностью необходимо

​ отзывы​ времен года больше​ тоже надо определить​ часто гулять на​ к краснухе, чтобы​ группу крови. Если​Есть некоторые материалы, которые​Магний​ там спаек –​ начнете снова, даже​ родиться, и с​ – антитела к​ не успевают подействовать​ узнаете, что беременна.

Отличия симптомов перед месячными и беременностью у женщин

Иногда бывает, в ожидании наступления месячных, вы ощущаете определённый дискомфорт, а критические дни так и не наступают. Это приводит к возникновению сомнений, не наступила ли беременность? Первые симптомы наступившей беременности похожи на проявления ПМС.

Народные приметы, связанные с беременностью

Беременность является одним из самых важных моментов в жизни любой женщины. Сколько переживаний, забот и тревог связано с этим периодом! И одним из самых животрепещущих вопросов является желание узнать, какого пола будет ожидаемый младенец.

Как совместить учебу с беременностью?

Рекомендуемый врачами родовой возраст – 20–25 лет – как раз самый студенческий. Но если благая весть застала врасплох – на подходе к сессии, госам, диплому? Как все-таки выносить наследника «без отрыва от производства». Главное, что нужно усвоить студенткам, попавшим «в положение»: их новое состояние – не сенсация.

Эффективные и безопасные средства от изжоги для беременных

Эффективные и безопасные средства от изжоги для беременных В период беременности меняется очень многое. Зачастую любимые продукты, которые употреблялись постоянно, теперь могут вызвать достаточно неприятные ощущения изжогу.

Шьем тунику свободного А силуэта для полных и беременных — Шей со мной

Шьем тунику свободного А силуэта для полных и беременных Автор: AnnaSotnikova · Опубликовано 12.01.2017 · Обновлено 12.01.2017 Здравствуйте, дорогие швеюшки))). Сшила я тунику, но был это не совсем обычный процесс…поэтому я хочу вам о нем поведать)). Сначала хочу остановиться на выборе модели: модель туники А силуэта — свободная и удобная, подходит абсолютно всем девушкам и женщинам.

ШЬЕМ ОДЕЖДУ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ — Форум для планирующих, беременных и мам

Итак, рассмотрим, как сшить платье-трансформер emami по-шагам. Где требуется, смотрим на приложенную ниже выкройку emami. Для пошива платья-трансформера потребуется очень эластичный двусторонний трикотаж.

Шьём одежду для беременных

Автор: Kosshechka Администратор Имя: Любовь Откуда: Анапа Сообщений: 10885 Уважение: +263 Позитив: +340 Пол: Женский Возраст: 33 [1984-08-21] Дети: *: ПодаркиПожелалка Последний визит: Шьём одежду для беременных Выкройки одежды для беременных идеи по пределке одежды для беременных Интересные темы по шитью и вязанию Автор: Kosshechka Администратор Имя: Любовь Откуда: Анапа Сообщений: 10885 Уважение: +263 Позитив: +340 Пол: Женский Возраст: 33 [1984-08-21] Дети: *: ПодаркиПожелалка Последний визит: Как расставить брюки для беременности? Три идеи на этот счет (все для небоьшого срока беременности — месяца так до 6 будут работать: 1. Разрезаются брюки, срезы подворачиваются вовнутрь, если ткань не позволяет это сделать, то возьмите подкладочную ткань, наложите на лицо, проложите строчку и отверните на изнанку подкладку, так поступить с каждым срезом в разрезе, лучше конечно, если это «родной» боковой шов и выточки.

Штаны для беременных своими руками, мастер

Беременность – период, который у всех женщин проходит по-разному. Но объединяет их один общий нюанс: всем беременным рано или поздно становится нужна особенная одежда, рассчитанная на увеличивающийся животик! Покупать такие вещи приятно, но не всегда выгодно.

Рейтинг@Mail.ru