Главная » Беременность и вынашивание » Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Беременность это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий. Можно ли пить цикорий при беременности? Безопасен ли цикорий для мамы и малыша? Есть ли противопоказания к употреблению данного напитка? На эти вопросы ответим в нашей статье.

Беременность это время, когда каждая женщина становится особенно внимательной к своему питанию, ведь от него зависит здоровье ее малыша. Многие будущие мамы в период беременности отказываются от употребления кофе и в поиске достойной замены напитку обращают свой взгляд на цикорий. Можно ли пить цикорий при беременности? Безопасен ли цикорий для мамы и малыша? Есть ли противопоказания к употреблению данного напитка? На эти вопросы ответим в нашей статье.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Цикорий многолетнее растение, которое широко распространено на территории России. Для приготовления напитков обычно используют корень цикория, который богат самыми разнообразными полезными веществами:

  • Инулин способствует снижению уровня глюкозы и вредного холестерина в крови, положительно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника, помогает деятельности бифидобактерий;
  • Интибин стимулирует снижение артериального давления, благотворно влияет на сосуды;
  • Дубильные вещества обладают антибактериальными свойствами, оказывают противовоспалительное действие, препятствуют размножению вредных бактерий;
  • Горечи обладают желчегонным действием;
  • Органические кислоты борются со свободными радикалами, нормализуют обмен веществ в организме;
  • Витамины группы В антиоксиданты, участвуют в работе нервной и сердечнососудистой системы. Прием этой группы витаминов способен активизировать мозговую деятельность, улучшить память и помочь в борьбе с депрессией.
  • Микроэлементы (K, Fe, Na, F, Mg и др.) оздоравливают организм в целом, участвуя в работе всех внутренних органов и систем.

Богатый и полезный состав цикория обуславливает наличие у него следующих свойств:

  • иммуностимулирующего
  • мочегонного
  • противовоспалительного
  • желчегонного
  • ранозаживляющего
  • сосудорасширяющего
  • жаропонижающего и др.

Таким образом, цикорий полезный напиток, кладезь витаминов и других полезных веществ.

Одним из главных преимуществ цикория является отсутствие в нем кофеина стимулятора нервной системы, сужающего сосуды и повышающего давление, поэтому данный напиток можно пить вместо кофе.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Богатый состав цикория и отсутствие в нем кофеина делают цикорий разрешенным и полезным напитком при беременности. Благоприятное действие цикория на организм будущей мамы проявляется в следующем:

  • тонизирующее действие на организм;
  • профилактика отеков;
  • улучшение аппетита;
  • регуляция работы кишечника и профилактика запоров;
  • жаропонижающие свойства;
  • облегчение работы сердца;
  • повышение гемоглобина;
  • нормализация уровня глюкозы.

Вместе с тем, цикорий стоит пить в разумных количествах, так как чрезмерное употребление чревато обезвоживанием и вымыванием из организма полезных веществ в связи с мочегонным действием растения. Кроме того, цикорий улучшает аппетит, поэтому будущим мамам, склонным к набору лишнего веса, стоит ограничить употребление данного напитка.

Как правильно принимать цикорий во время беременности

Цикорий продается в магазинах в жидком и порошкообразном виде. Есть также растворимый. На 1 чашку обычно достаточно 1-2 чайных ложек цикория, которые заливаются горячей водой и перемешиваются. По вкусу можно добавить сахар, молоко или сливки.

Можно ли пить цикорий беременным женщинам? Польза и вред цикория, отзывы

Несмотря на то, что цикорий очень полезен, он имеет свои противопоказания. Итак, цикорий строго не рекомендуется принимать:

  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • при варикозном расширении вен;
  • при геморрое;
  • при заболеваниях дыхательных путей бронхит, астма, хронический кашель (цикорий возбуждает и усиливает кашель).

Из-за высокого содержания биологически активных веществ с осторожностью следует пить цикорий людям, склонным к аллергии.

Цикорий способствует понижению давления, поэтому при гипотонии (в том числе, у беременных) перед употреблением лучше проконсультироваться со врачом.

Отзывы о применении цикория при беременности положительные. Будущие мамочки отмечают, что цикорий помогает облегчить токсикоз.

Не все согласны с тем, что по вкусу цикорий похож на кофе. Поэтому для некоторых женщин цикорий хотя и стал любимым напитком на время беременности, но кофе не заменил. Другие же, напротив, говорят об идентичности вкусовых качеств цикория и кофе.

Иногда будущие мамы отмечают горький аромат напитка, одновременно обращая внимание, что аромат может разниться в зависимости от производителя.

По отзывам цикорий вкуснее пить с молоком, сгущенкой или сливками.

Мария Филатова, специально для сайта Mirmam.pro

Бесплатная консультация остеопата по Вашей проблеме

Восстановить здоровье эффективно и безопасно способен врач-остеопат. Остеопатия признана официальной медициной, при этом она почти не имеет противопоказаний и разрешена даже в период беременности.

Консультацию ведет врач-остеопат Московской остеопатической клиники «Остмед»

Лицензия № ЛО-77-01-012963 от 24 августа 2016 года

Отправьте заявку в форме ниже и мы вам перезвоним:

О admin

x

Check Also

13 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах

13 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах Муж, отец и писатель Аарон Гувэйа совершил столько глупых ошибок во время беременности своей жены, что теперь стал специалистом в этом вопросе и готов рассказать вам вещи, которые вам следует знать, дабы избежать непростительных ошибок! Когда речь заходит о беременных женщинах, я в этом не эксперт.

11 распространённых суеверий беременных и их опровержения

11 распространённых суеверий беременных и их опровержения С беременностью и родами связанно очень много народных примет и суеверий. Они передаются из поколения в поколение.

10 самых полезных продуктов для беременных, Все о здоровье и медицине

Это продукты, которые содержат множество необходимых питательных веществ. Вот список наиболее важных и полезных продуктов при беременности. 1. Миндаль 2. Рыба, предпочтительно приготовленная на гриле 3. Темный шоколад 4. Молоко и кисломолочные продукты 5. Красный перец 6. Темный хлеб 7. Брокколи, фасоль, салат 8. Нут 9. Вода 10. Немного оливкового масла Самый полезный вид ореха, которым можно себя побаловать во время беременности.

10 самых полезных продуктов для беременных

Кормить своего малыша ты начинаешь не тогда, когда он родился, а намного раньше – как только внутри тебя «завязалась» искорка жизни. На протяжении всех 9 месяцев ты должна особое внимание уделять своему питанию.

10 обязательных витаминов для беременных — Медицинский портал EUROLAB

Многочисленные медицинские исследования доказали, что питание матери во время вынашивания плода непосредственно влияет на формирование организма ребенка. Недостаток даже одного из витаминов и микроэлементов чреват патологией или проблемами со здоровьем малыша.

10 лучших витаминов для беременных (отзывы)

Лучшие витамины для беременных по мнению мам и гинекологов Вынашивание ребенка – это не только радость и волнение для каждой женщины, ее тело испытывает большую нагрузку в этот период.

10 идей для фотосессии беременных

Беременность олицетворяет собой новую зарождающуюся жизнь, а потому каждая беременная женщина невероятно красива! Для прекрасной половины человечества беременность является тем замечательным и удивительным периодом в жизни, когда женщина расцветает.

9 советов по выбору одежды для беременных

Практически ни одна женщина не равнодушна к шопингу. Действительно, что может быть приятнее, чем не спеша и со вкусом прогуливаться по магазинам, выбирая для себя что-нибудь интересное, полезное, модное.

7 универсальных хитростей в одежде для беременных женщин

7 универсальных хитростей в одежде для беременных женщин Любую женщину интересует одежда, которую она носит. Это тема, которая волнует нас каждый день, это то, в чем многие считают себя экспертами.

6 лучших витамин для беременных – рейтинг 2017

Лучшие витамины для беременных по отзывам пользователей О своем здоровье женщинам, планирующим скоро стать матерями, стоит начинать заботиться еще до появления малыша на свет.

4 типа полезных упражнений для беременных

Беременным, вопреки распространенному мнению, полезна физическая активность и аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, танцы и катание на велосипеде – они укрепляют организм и способствуют здоровому протеканию беременности.

Рвота желчью и температура причина — Мода на здоровье

При наличии у человека разных патологий и заболеваний пищеварительного тракта может возникнуть рвота желчью. Человеческий организм — феноменальный механизм, который способен запускать процесс самоочищения.

Рвота во 2 триместре

Девочки, поделитесь мыслями. у мнея в первом триместре токсикоза вообще почти не было. А сейчас, во втором (17-я неделька идет), бывает, что недля спокойно проходит, а бывает раз или 2 в неделю, рвет.

Что делать, если тошнит: медикаментозные и народные средства от тошноты

Как избавиться от тошноты в домашних условиях: препараты и народные средства Врачи выделяют несколько типов тошноты: обменная (в результате голодания, несбалансированного меню, диабета, нарушений метаболизма, авитаминоза); Это патологическое состояние развивается в результате многих причин: Тошнота у беременных – признак токсикоза.

Тошнит, но не рвет

В основном на то, что тошнит, но не рвет, жалуется женская половина человечества. Возникать тошнота без рвоты может как во время вынашивания ребенка, так и на фоне патологических заболеваний.

Тошнота: причины возникновения, связанные с заболеванием

Распространенные причины возникновения тошноты у женщин и мужчин При различных нарушениях или же отклонениях в здоровье человеческий организм посылает определенные сигналы.

Рейтинг@Mail.ru