Главная » Беременность и вынашивание » Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности — Беременность — Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности — Беременность — Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности - Беременность - Мамин Клуб

Невозможно представить современную жизнь без компьютера. Интернет-магазины, многочисленные форумы, социальные сети, игры, каждый может найти что-то для себя, нужную информацию, заплатить счета, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, не выходя из дома.

Беременные женщины не исключение: кто-то вынужден сидеть у компьютера во время работы, кто-то просто проводит свободное время, появившееся в декретном отпуске, чтобы, например, пообщаться с другими беременными на форумах.

Давайте разберёмся, вредно ли это и как свести к минимуму возможный риск от длительного контакта с компьютером.

Не буду вдаваться в технические подробности, но основной принцип такой, чем новее компьютер тем лучше. Современные модели имеют защиту, которая снижает интенсивность плохого влияния на маму и ребёнка.

На самом деле любые электроприборы, будь то телевизор или микроволновая печь, при длительном и регулярном контакте могут оказать воздействие на беременность, при условии наличия факторов риска, повышающих восприимчивость матери и плода. Например, угроза прерывания беременности, неблагоприятный исход предыдущих беременностей, различные состояния, связанные с угнетением иммунитета, кислородное голодание (гипоксия) плода.

Вопреки распространённому мнению, наибольший вред наносит отнюдь не излучение от экрана компьютера, хотя оно, безусловно, тоже оказывает влияние. Серьёзную опасность для беременной представляет длительное нахождение в неподвижном состоянии. И это влияние тем хуже, чем больше срок беременности.

Общепринятые рекомендации делать хотя бы 15 минутный перерыв после 45 минут «общения» с компьютером. Причём этот перерыв должен быть активным: походить, попить воды, сока или чая, сделать элементарную гимнастику для рук и ног, потянуться, чтобы снять напряжение с позвоночника, сделать упражнения для глаз, или просто выйти на свежий воздух и подставить лицо под лучи весеннего солнышка, чтобы стимулировать выработку витамина Д3, дефицит которого очень часто встречается у женщин в нашей стране.

Почему же нельзя долго сидеть за компьютером? Дело в том, что во время беременности под влиянием гормонов у женщин повышается риск различных венозных осложнения, таких как геморрой, варикозное расширение вен, тромбофлебит. Неподвижная и неудобная поза может усугубить ситуацию и спровоцировать возникновение этих неприятных заболеваний.

Увлечение компьютером также может вызвать или усугубить гипоксию пода. Многие мамочки рассказывают, что ребёнок начинает усиленно шевелиться, когда они засидятся у компьютера. Во-первых, ребёнок активно шевелит ручками и ножками, массируя плаценту, чтобы получить из неё как можно больше кислорода, а во-вторых, он пытается привлечь внимание мамы и вынудить её выйти на свежий воздух или хотя бы подвигаться и отойти от компьютера.

Важно правильно расположить компьютер на уровне глаз и убедиться, что поза за компьютером правильная, если нужно поставить под ноги невысокую скамеечку, а под поясницу небольшую подушечку. Разместите клавиатуру, экран, мышку и документы (воспользоваться специальной подставкой для документов), чтобы было комфортно и не возникало напряжения в руках и позвоночнике. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, если вы носите контактные линзы, вы можете почувствовать, что они стали вызывать дискомфорт во время беременности. Дело в том, что из-за задержки жидкости у беременных меняется форма глазного яблока. Также может возникнуть синдром сухости глаз. Поэтому при работе с компьютером беременным более предпочтительно пользоваться очками, а не линзами.

В заключение хочу отметить, что многочисленные исследования не доказали явного негативного влияния компьютеров на рост и развитие плода. Поэтому при соблюдении всех мер предосторожности пользоваться компьютерами во время беременности можно.

О admin

x

Check Also

Можно ли пить свежевыжатый сок беременным?

Беременность – пора особая, связанная с множеством вопросов и волнений. Ведь будущая мама в этот момент думает уже не только о себе и своем здоровье, но и о благополучном развитии малыша.

Можно ли пить пиво беременным? Наркологическая служба

С наступлением беременности многие будущие мамочки начинают крайне щепетильно относиться ко всему, что должно отправиться в их организм, с усиленной подозрительностью рассматривая даже привычные продукты на предмет потенциального вреда для своей крохи.

Можно ли пить минералку беременным, какую и сколько

Беременность рождает столько причуд: хочется клубники в 3 часа ночи или пожевать листочки вон того красивого дерева, мимо которого мы проходили в парке в 15:23. Но иногда, сил нет, водички бы, простой газировки.

Можно ли пить красное вино беременным женщинам: причины, особенности, противопоказания

Еще в далекие времена красное вино признавалось полезным напитком для здоровья, и доктора большинства стран с его помощью могли вылечить любой недуг . Но сегодня так и не изучено до конца его влияние на человеческий организм.

Можно ли пить беременным кофе

Популярный вопрос которым интересуются беременные женщины: можно ли пить беременным кофе, а если можно, то сколько? Однозначный ответ среди медиков, пожалуй отсутствует.

Можно ли пиво беременным: безалкогольное и с алкоголем?

Беременность заставляет женщину полностью пересмотреть свой рацион. От некоторых продуктов приходится отказаться, в том числе и от алкоголя. Но если крепкие спиртные напитки однозначно оказываются под запретом, то по поводу пива у многих возникают сомнения.

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи, God

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи! Опубликовал: admin в Беременность 02.04.2018 0 13 Просмотров Современное лечение беременных у стоматолога с применением анестезии вызывает большое количество вопросов у женщин, вынашивающих ребенка.

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи

Можно ли лечить зубы беременным с анестезией? Узнайте из нашей статьи! Современное лечение беременных у стоматолога с применением анестезии вызывает большое количество вопросов у женщин, вынашивающих ребенка.

Можно ли лечить беременным зубы с анестезией

Допускается ли лечение зубов у беременных с анестезией Единый номер записи к врачу Стоматология для беременных – особое направление в медицине. В процессе беременности происходит стремительное изменение женского организма.

Можно ли летать на самолете беременным?

Невыдуманная история – моя мама на 8 месяце беременности летела с Мурманска в Казахстан… Кто-то скажет – сумасшедшая, кто-то похвалит, кто-то удивится. Однозначно, на вопрос можно беременным летать на самолете — утвердительно ответить не всегда получается.

Можно ли летать беременным?

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы и папы! С наступлением беременности приходится относиться ко всему с особой осторожностью и вниманием. Привычные вещи и дела в обычной жизни, теперь могут быть опасны при беременности, а иногда и вовсе строго противопоказаны.

Можно ли летать беременным: влияние на вынашиваемость плода

Ожидание ребенка – всегда незабываемое событие в жизни женщины. Это не болезнь, поэтому будущие мамы продолжают жить полноценной здоровой жизнью, практически ни в чем себе не отказывая.

Можно ли купаться в бассейне беременным

Безопасный подход для занятий в бассейне беременных женщин Здравствуйте, дорогие девушки! Все мы прекрасно знаем про волшебную силу воды. Она, как и солнце является неотъемлемой частью жизни.

Можно ли купаться беременным?

Наступило лето, время отпусков, а с ним пришла и жара. Так и хочется окунуться в приятную прохладу моря… Но если вы в прекрасном ожидании малыша, может возникнуть вопрос, а можно ли беременным купаться, не будет ли купание опасным для плода? Польза купания в водоемах, особенно в морской воде, для будущих мам факт признанный.

Можно ли купаться беременным в ванне, бассейне и в море

Можно ли беременным принимать ванну, ездить на море и плавать в бассейне: польза и предостережения Во время беременности женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь маленького еще не рожденного человека.

Можно ли квас беременным: польза или вред

Причуды беременных бывают настолько комичными, что становятся анекдотами. Нередко женщине хочется таких вещей, на которые она, находясь в привычном своем состоянии, и не посмотрела бы. А иногда так хочется вести привычную до беременности жизнь кушать и пить все, что угодно.

Рейтинг@Mail.ru