Главная » Беременность и вынашивание » Норма гемоглобина у беременных

Норма гемоглобина у беременных

Норма гемоглобина у беременных

Беременность чудесное время в жизни любой женщины. Но при этом иногда возникают и трудности. Одна из самых частых проблем анемия, при которой значительно снижается уровень гемоглобина в крови.

А ведь гемоглобин очень важное вещество, тем более в период беременности. Он должен доставлять кислород различным органам и тканям организма. Если кислорода не будет хватать, то это может иметь не самые хорошие последствия, как для ребенка, так и для матери:

  • у малыша возможны задержки физического и умственного развития;
  • у женщин могут возникнуть проблемы с вынашиванием и родами.

У здорового человека норма гемоглобина 120-140 г/л. Однако при беременности этот показатель может быть более низкий. Связано это с тем, что в такой период количество крови увеличивается, и концентрация гемоглобина уменьшается. Специалисты выделяют три степени анемии:

  1. легкая пониженный уровень гемоглобина до 90 г/л;
  2. средняя степень тяжести не менее 70 г/л;
  3. тяжелая ниже 70 г/л.

Причем в зависимости от срока беременности показатели могут меняться. Врачи считают, что норма для беременных женщин следующие цифры:

Для того чтобы полностью исключить или хотя бы сгладить негативные последствия малокровия, специалисты рекомендуют начинать профилактику анемии и стараться повысить гемоглобин еще в период планирования беременности.

Норма гемоглобина у беременных

Организм каждого человека индивидуален, но существует несколько основных причин, почему падает уровень гемоглобина:

  • в рационе женщин железосодержащие продукты, витамины, фрукты и соки находятся в недостаточно количестве;
  • сильный токсикоз, который бывает обычно в первый триместр беременности;
  • срок между родами менее трех лет;
  • стрессы, последствия которых весьма разнообразны;
  • многоплодная или поздняя беременность;
  • различные заболевания.

Норма гемоглобина у беременных

Во время беременности нужно внимательно присматриваться и прислушиваться к своему организму, чтобы последствия отклонений не сказались на состоянии плода. Главное, не списывать отклонения, если они есть, на причуды плода. Существует несколько явных симптомов, по которым можно определить недостаток гемоглобина в крови у беременных женщин:

  • бледность кожи;
  • ломкость ногтей и волос;
  • нарушения сна;
  • периодическое потемнение в глазах, головокружения, которые могут доходить до обмороков;
  • учащенное сердцебиение;
  • бледность и сухость кожи;
  • быстрая утомляемость при минимальных нагрузках;
  • круги под глазами.

Если были замечены подобные признаки, то нужно обязательно сообщить о них своему гинекологу: лишь он может решить, какие препараты и сколько их можно принимать для повышения гемоглобина в крови. Также только врач укажет, почему одни продукты помогают поднять гемоглобин, а другие в подобных случаях совершенно бесполезны. Иногда доктора дают направление на посещение дневного стационара при женской консультации или роддоме: там делают уколы и ставят капельницы, чтобы лекарства, повышающие уровень гемоглобина, давали лучший эффект, поступая непосредственно в кровь.

Норма гемоглобина у беременных

Быстро повысить низкий гемоглобин помогут следующие продукты:

  • говядина, телятина, язык, печень, почки, сердце, курица;
  • различные сорта рыбы;
  • овощи и зелень: тыква, свекла, морковь, вареный картофель в кожуре, различные виды капусты, горчица, салат, петрушка, шпинат;
  • из ягод может быть клюква, черная смородина, черника;
  • крупы: гречка, фасоль, горох, чечевица, рожь;
  • красные и оранжевые фрукты;
  • соки из граната, свеклы, моркови.

Из остальных продуктов высокая концентрация железа:

  • в сушеных грибах (30-35 мг/100 г);
  • пшеничных отрубях (18-20 мг/100 г);
  • пивных дрожжах (16-19 мг/100 г);
  • морской капусте (15-17 мг/100 г);
  • какао (12-14 мг/100 г).

Кроме этого, низкий гемоглобин в крови помогут поднять такие продукты, как:

Норма гемоглобина у беременных

Как показывает статистика, беременных женщин с пониженным гемоглобином в крови очень много. Но врачи не всем рекомендуют принимать препараты железа. Если показатели анализа крови и норма содержания гемоглобина отличаются незначительно, то стоит обойтись организацией правильного питания и режима дня. Особенно важен в этом отношении первый триместр.

Народные средства, повышающие гемоглобин, не только весьма полезные и безопасные, но и просто очень вкусны. Например, вот такой рецепт очень порадует сладкоежек:

  • смешать одинаковое количество меда, кураги, изюма и орехов, есть смесь по 2 ст.л. в день;
  • берут по 1 стакану грецких орехов, чернослива, кураги и фиников, добавляют цедру двух лимонов, смешивают все продукты и измельчают в блендере, заправляют все это ложкой меда. Такое лекарство принимать не более 2-3 столовых ложек в день;
  • можно 1 стакан гречки и столько же грецких орехов измельчить в блендере, добавить 200 г меда и употреблять смесь по 1 столовой ложке каждый день;
  • гречку можно приготовить и с кефиром: для этого стакан крупы тщательно промывают под проточной холодной водой, заливают кефиром и оставляют на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда;
  • приготовленной по этому рецепту смеси должно хватить на весь период беременности: взять 1 кг листьев алоэ не моложе 5 лет и пропустить их через мясорубку, залить массу 2 л меда и 1,5 л кагора. Полученную смесь настаивать в течение 5 дней в темном прохладном месте, впоследствии там же можно его и хранить. Средство можно принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс продолжать до тех пор, пока не закончится лекарство;
  • для тех беременных женщин, кому мед противопоказан, можно посоветовать делать настои из корня одуванчика, листьев крапивы, цветков полыни, красного клевера, тысячелистника и кипрея;
  • одним из лучших способов повышения гемоглобина считается сок из яблок, моркови и свеклы, смешанный в пропорции 1:2:1.

О admin

x

Check Also

Сколько беременная женщина должна выпивать жидкости в день и какие напитки предпочесть?

Вы беременны, а это значит, что потребность вашего организма в жидкости резко возросла, ведь влага нужна: для роста плода; формирования плаценты и околоплодных вод; добавления объёма крови мамы; восполнения предстоящей потери жидкости во время родов; для нормальной работы кишечника; лучшего усвоения витаминов; эластичности кожи и многого другого.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?, Как ощущаются первые

Передвигаться в полости матки плод начинает еще в первом триместре беременности, обычно с 7 недели.Так же имеет значение телосложение будущей мамы, у полных женщин, как правило, шевеления плода ощущаются позднее.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?

Первое шевеление плода при беременности – сроки, ощущения. Что может рассказать характер и частота Самое чудесное время – это беременность. 9 месяцев, когда малыш из яйцеклетки превращается в маленького человечка.

Какие трудовые права имеет работающая беременная женщина? – Портал для мам, отзывы

Не секрет, что многие работодатели предпочитают принимать на работу мужчин. Причина, по которой они так поступают, проста: такой работник вряд ли уйдет в декретный отпуск.

Как должна одеваться беременная

К началу 3-го месяца беременности, а может быть и раньше, вы отдаете предпочтение удобной и свободной одежде. Потом вы замечаете, что блузка, которая была велика, становится тесной, а свободно болтающиеся джинсы все труднее и труднее застегивать.

Как должна вести себя беременная

В народном эпосе и сохранившихся суевериях мы сталкиваемся со множеством разных вещей, которые будто бы угрожают жизни ребенка в матке матери. Говорится о сглазе, о порче, о том, что беременной.

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности В наши дни женщины уверены: беременность – не повод отказываться от работы и любимых занятий, а потому большинство будущих мам продолжают работать и вести привычный образ жизни вплоть до декретного отпуска.

Беременная мучает изжога

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными сюрпризами. То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает.

Беременная мода: несколько советов

Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться.

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период Многие думают, что в состоянии беременности сложнее всего приходится женщине: она испытывает массу дискомфорта, несмотря на все то счастье, которое дарит ощущение беременности… Как бы не так! Сложнее всего приходится любимому мужчине беременной! Народная мудрость гласит о том, что то, насколько хороший муж проверяется только тогда, когда его жена оказывается в положении.

Беременная жена: правильный уход, 8 эффективных советов по уходу

Итак, вы узнали, что ваша жена ждет ребенка. Такая информация, как правило, вводит мужчин в шоковое состояние. Но тут важно понимать, если шокирован муж, которому не предстоит 9 месяцев вынашивать ребенка, а потом его рожать в немыслимых муках, то, что чувствует женщина? А женщина чувствует намного больше.

Беременная жена: особенности отношений

Всем известно, что беременность важный и трудный момент в жизни не только женщины, но и мужчины. Грядущие перемены полностью меняют привычный уклад жизни всей семьи и представителей сильного пола, в частности.

Беременная жена: как вести себя мужу

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Беременная жена просит развода

Мысль 4 К сожалению, большинство браков распадаются, и с этим ничего не поделаешь. Причины и ситуации встречаются разные. Каждый развод это драма. Но разрыв отношений во время беременности женщины я бы назвала маленькой смертью.

Беременная в бане – польза или вред

Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих женщин, которые являются приверженцами русских традиций и регулярно посещали парную до беременности. Чем полезна баня? Ее поклонники приведут множество доводов, но главные из них – то, что баня является отличным средством укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

Полезно ли спать на полу: вред и польза для позвоночника, выпрямляется ли спина

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины Сон является важнейшим элементом в жизни человека, но многие нередко замечают, что наутро появляются болевые ощущения в позвоночнике.

Рейтинг@Mail.ru