Главная » Беременность и вынашивание » Обувь для беременных и рожениц

Обувь для беременных и рожениц

Обувь для беременных и рожениц

Когда наступает беременность, в организме женщины начинают происходить изменения, которые готовят ее к материнству и вынашиванию плода. В том числе, такие изменения происходят и в опорно-двигательном аппарате. Из-за гормональных изменений в организме расслабляются связки в районе таза. Из-за растущего живота смещается центр тяжести, а нагрузка на стопы возрастает. Будущая мама старается отклониться назад, чтобы удержать равновесие при ходьбе. На высоких каблуках — это очень сложно сделать.

Даже в обычном состоянии, когда женщина не беременна, постоянное ношение обуви с высокими каблуками наносит большой вред ногам. А беременным — тем более.

Обувь для беременных и рожениц

Выбор наиболее комфортной и удобной обуви очень важен для беременных. А если учесть, что в таком состоянии надо больше находится на свежем воздухе и совершать прогулки по парку, то обувь на каблуках для беременных и вовсе не годится.

Так какую же обувь лучше выбирать во время беременности?

  • Отдавайте предпочтение натуральным материалам: кожа, замша. Такая обувь правильно садится по ноге, не сдавливает ступню в широких местах. Натуральная кожа позволяет ноге дышать и нога не потеет в теплое время года.
  • Идеальная обувь для проблемных ног – модели без каблука. Они имеют в пяточной области углубление или небольшой горизонтальный откос. Это позволяет разгрузить передние отделы стопы, в частности, плюсневые суставы.
  • Лучшее решение для формы носка: модели с широким закругленным носом. С их помощью Вы убережете пальцы от деформации и натертостей, мозолей. А также, при сдавливании передней части стопы, нарушается кровоток, что может привести к варикозу.
  • Ширина колодки должна быть на 5–7 мм больше ширины вашей ступни, поскольку ноги беременных часто отекают.
  • Советуем выбирать модели с амортизирующей стелькой. Такая стелька позволит снизить ударную нагрузку на коленные суставы и межпозвоночные диски.
  • Следите за наличием физиологического супинатора в стельке; он обеспечивает профилактику плоскостопия при широкой ступне.
  • Обратите внимание на гибкость подошвы: чем легче она гнется, тем менее Вы будете ограничены в движениях в голеностопе.
  • При выборе зимней и осенней обуви для полных и склонных к отекам ног отдавайте предпочтение моделям с эластичными вставками на голенище. Они существенно облегчат надевание и снимание сапог, сделают их ношение максимально комфортным.
  • Подошва обуви не должна быть гладкой, чтобы предотвратить падение при скольжении на мокрой траве, например.

И еще нужно учесть, что на последних месяцах беременности, когда усиливается давление на стопу и она становится шире, ноги начинают постоянно отекать. Поэтому в этот период выбирать и примерять обувь лучше в вечернее время, а еще лучше приобрести две пары обуви, чтобы менять их в течение дня. Это позволит ногам быть сухим и уменьшит давление на одни и те же участки стопы.

Но даже в правильно подобранной обуви ноги беременных устают из-за сильного давления и гормональных изменений в организме. Поэтому вам стоит воспользоваться несколькими советами, чтобы уберечь ноги от излишних перегрузок:

  • Делайте ногам каждый вечер контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.
  • Спите со слегка приподнятыми стопами, подложив под них валик или высокую подушку.
  • Старайтесь как можно чаще ходить босиком по неровной поверхности: гравий, песок, трава. Или топтаться на мешке с горохом.
  • Сидя вечером в кресле катайте ногами по полу пластиковую бутылку или мяч.
  • Рисуйте стопами в воздухе геометрические фигуры, буквы или поднимать с пола пальцами ног различные мелкие предметы.

Эти простые упражнения помогут избежать проблем с ногами, варикоза, снимут вечернюю тяжесть и отечность.

Обувь для беременных и рожениц

Сегодня производят очень много различной красивой и комфортной обуви.

И главное сделать правильный выбор, чтобы ваша беременность приносила вам только радость и протекала комфортно и легко.

Обувь Mamashoes как раз заботиться о ногах беременных и помогает значительно облегчить этот период. Она помогает осанке беременной женщины за счет наклона подошвы и снижает нагрузку на ноги в 4 раза . В этой обуви очень удобно и комфортно вынашивать ваше маленькое чудо!

Но кроме того, Mamashoes следит за модными тенденциями и старается, чтобы модели выглядели стильно, модно и были в тренде.

Обувь для беременных и рожениц

Интернет-магазин Mamashoes предоставляет линейку с шкалой размеров , сверяясь с которой, Вы можете подобрать наилучшую для Вас модель из каталога.

Закажите бесплатную примерку. Курьер привезет несколько пар обуви, подождет, пока Вы все примерите и выберите подходящую именно Вам.

О admin

x

Check Also

Сколько беременная женщина должна выпивать жидкости в день и какие напитки предпочесть?

Вы беременны, а это значит, что потребность вашего организма в жидкости резко возросла, ведь влага нужна: для роста плода; формирования плаценты и околоплодных вод; добавления объёма крови мамы; восполнения предстоящей потери жидкости во время родов; для нормальной работы кишечника; лучшего усвоения витаминов; эластичности кожи и многого другого.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?, Как ощущаются первые

Передвигаться в полости матки плод начинает еще в первом триместре беременности, обычно с 7 недели.Так же имеет значение телосложение будущей мамы, у полных женщин, как правило, шевеления плода ощущаются позднее.

Первое шевеление плода – какие ощущения испытывает беременная?

Первое шевеление плода при беременности – сроки, ощущения. Что может рассказать характер и частота Самое чудесное время – это беременность. 9 месяцев, когда малыш из яйцеклетки превращается в маленького человечка.

Какие трудовые права имеет работающая беременная женщина? – Портал для мам, отзывы

Не секрет, что многие работодатели предпочитают принимать на работу мужчин. Причина, по которой они так поступают, проста: такой работник вряд ли уйдет в декретный отпуск.

Как должна одеваться беременная

К началу 3-го месяца беременности, а может быть и раньше, вы отдаете предпочтение удобной и свободной одежде. Потом вы замечаете, что блузка, которая была велика, становится тесной, а свободно болтающиеся джинсы все труднее и труднее застегивать.

Как должна вести себя беременная

В народном эпосе и сохранившихся суевериях мы сталкиваемся со множеством разных вещей, которые будто бы угрожают жизни ребенка в матке матери. Говорится о сглазе, о порче, о том, что беременной.

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности

Беременная на работе: о правах и правилах безопасности В наши дни женщины уверены: беременность – не повод отказываться от работы и любимых занятий, а потому большинство будущих мам продолжают работать и вести привычный образ жизни вплоть до декретного отпуска.

Беременная мучает изжога

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными сюрпризами. То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает.

Беременная мода: несколько советов

Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться.

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период

Беременная и муж: сохраняем гармонию в семье в непростой период Многие думают, что в состоянии беременности сложнее всего приходится женщине: она испытывает массу дискомфорта, несмотря на все то счастье, которое дарит ощущение беременности… Как бы не так! Сложнее всего приходится любимому мужчине беременной! Народная мудрость гласит о том, что то, насколько хороший муж проверяется только тогда, когда его жена оказывается в положении.

Беременная жена: правильный уход, 8 эффективных советов по уходу

Итак, вы узнали, что ваша жена ждет ребенка. Такая информация, как правило, вводит мужчин в шоковое состояние. Но тут важно понимать, если шокирован муж, которому не предстоит 9 месяцев вынашивать ребенка, а потом его рожать в немыслимых муках, то, что чувствует женщина? А женщина чувствует намного больше.

Беременная жена: особенности отношений

Всем известно, что беременность важный и трудный момент в жизни не только женщины, но и мужчины. Грядущие перемены полностью меняют привычный уклад жизни всей семьи и представителей сильного пола, в частности.

Беременная жена: как вести себя мужу

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Беременная жена просит развода

Мысль 4 К сожалению, большинство браков распадаются, и с этим ничего не поделаешь. Причины и ситуации встречаются разные. Каждый развод это драма. Но разрыв отношений во время беременности женщины я бы назвала маленькой смертью.

Беременная в бане – польза или вред

Можно ли беременным ходить в баню? Этот вопрос волнует многих женщин, которые являются приверженцами русских традиций и регулярно посещали парную до беременности. Чем полезна баня? Ее поклонники приведут множество доводов, но главные из них – то, что баня является отличным средством укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека.

Полезно ли спать на полу: вред и польза для позвоночника, выпрямляется ли спина

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины Сон является важнейшим элементом в жизни человека, но многие нередко замечают, что наутро появляются болевые ощущения в позвоночнике.

Рейтинг@Mail.ru