Главная » Беременность и вынашивание » Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Почему нельзя поднимать руки вверх при беременности: суеверия и реальные угрозы

В жизни женщины всегда есть место предубеждениям. Особенно большое количество новых «правил поведения» появляется в период вынашивания малыша. Но часто ограничения и запреты — всего лишь суеверия, необоснованные мифы. Например, почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться? Действительно ли это может негативным образом сказаться на вынашивании?

В «особом положении» женщина должна и вести себя по-другому: оберегать себя от чрезмерных нагрузок, полноценно отдыхать, не нервничать. Это прямым образом сказывается на ее самочувствии и развитии малыша. В головном мозге у женщин устанавливается доминанта беременности. В результате будущие мамы не так быстро и четко реагируют на изменения окружающей обстановки, они рассеяны, забывчивы. Все это необходимо для того, чтобы не перегружать организм лишними делами и спокойно вынашивать ребенка. И вести обычный образ жизни уже достаточно сложно.

Что на самом деле происходит, если женщина при беременности часто поднимает руки вверх

Просто так женщина не поднимает руки во время беременности. Обычно это сопряжено с каким-то физическим трудом, например, генеральной уборкой или развешиванием белья. При этом она не только поднимает руки, но и запрокидывает голову. Это может вызвать ряд неприятных последствий, поэтому беременным нельзя тянуться вверх много и часто. А именно, происходит следующее.

  • Возникает гипоксия головного мозга. Запрокидывание головы вместе с поднятыми руками ведет к сдавлению сосудов, которые проходят в боковых отверстиях позвонков. По ним кровь поступает в клетки головного мозга. Даже секундное прекращение кровотока может спровоцировать резкое головокружение и, как следствие, падение и травму.
  • Сложно поддерживать равновесие. С увеличением срока гестации растущая матка смещает центр тяжести на теле, поэтому намного сложнее удерживать равновесие. Для этого приходится выгибать поясницу вперед. Если в этот момент женщина находится на табурете и с поднятыми вверх руками — падения сложно избежать.
  • Напрягаются мышцы. Если выполнять такую работу регулярно, женщина будет сильно уставать, а постоянные непосильные физические нагрузки могут привести к осложненному течению беременности.

То, почему нельзя поднимать руки вверх при беременности, окутано множественном интересных версий. Однако отзывы женщин, которым довелось побыть по обе стороны, еще раз доказывают, что это не более, чем приметы. И самых популярных можно отметить следующие.

  • Возможно обвитие пуповиной. Многие считают, что беременным нельзя поднимать руки вверх, потому что в это время пуповина может изменить свое положение вместе с малышом, что приведет к обвитию, даже неоднократному. На самом деле на это влияют другие факторы. Обвитие встречается у каждой третьей беременной, но только менее, чем 5% случаев оно приводит к внутриутробной гибели малыша или проблемам в родах. Обычно связано это с многоводием и повышенной подвижностью крохи, также важна длина пуповины.
  • Происходит излитие вод. Многие утверждают, что беременным нельзя поднимать руки выше головы, так как это повышает риск отхождения околоплодных вод и, как результат, преждевременных родов или позднего выкидыша. Однако изменения в шейке матки, которые приводят к ее раскрытию и излитию амниотической жидкости, происходят по совершенно другим причинам, прежде всего из-за инфекций. А женщинам, которые имеют ИЦН (недостаточную замыкательную функцию цервикального канала) необходимо ограничивать не только поднимание рук, но и любые физические нагрузки.
  • Начинаются роды раньше срока. Можно услышать мнение, что если проводить много времени с запрокинутыми за голову руками в 3 триместре, это приведет к родам. Однако нет убедительных данных, доказывающих что сократительная способность матки зависит от этого. Иначе все, кто перенашивает беременность свыше 40-41 недели ходили бы с поднятыми вверх руками, чтобы быстрее родить.
  • Малыш меняет положение. Также считается, что вместе с подъемом верхних конечностей и сокращением мышц живота ребенок начинает более активно двигаться и менять свое положение из правильно, головного, в более проблемное — тазовое или вовсе поперечное. Однако при любой физической нагрузке малыш может более активно двигаться, и именно подъем рук на это не влияет. А причины неправильного положения обычно другие — узкий таз, многоводие, крупный плод, скрытые патологические разрастания на костях таза у женщины — экзостозы.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Многие из существующих убеждений действительно не имеют реальных подтверждений, а только совпадения. Но часть рекомендаций для женщин в «интересном положении» полезна. Например, следующие.

  • Не сидеть нога на ногу. При этом может происходить сдавливание вен, состояние по время вынашивание которых несколько ухудшается. Это повышает риск развития варикоза или его осложнений.
  • Не спать на спине. На поздних сроках матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая тем самым отток крови от нижних конечностей. Это приводит к снижению давления и кислородному голоданию плода. Оптимально спать на левом боку, но если женщина не испытывает неприятных ощущений, лежа на спине, время от времени можно практиковать и эту позу.

Убеждение в том, что беременных нельзя поднимать руки на ранних и особенно поздних сроках, берет свое начало с обычного режима на протяжении всего вынашивания. Поэтому не стоит избегать гимнастики или занятий йоги, плавания, где поднимать верхние конечности приходится во многих упражнениях. Все должно быть в разумных пределах. Задумываясь о том, с какого месяца нельзя поднимать руки беременным — с 1, 2 или 3 триместра, ответ будет простым — следует оберегать себя с момента зачатия.

Отзывы: «Могу сказать, что научного обоснования этому НЕТ»

Да кто же говорит про суеверия. Говорим про руки вверх, мыть окна, долгое время тянуться вверх-это не суеверия! Это действительно плохо. Я стала замечать, когда вешаю белье (много белья), минут через 20 начинает тянуть живот, аж в копчик отдает. И совершенно не слышала про суеверия, а просто набрала в интернете причину поднятия рук вверх и все прочитала. Я не верю во всякие приметы, я верю в то, что сама прочувствовала. Так что не нужно прикалываться…

впервые слышу, все руки в беременности поднимала, тьфу-тьфу, ничего не случилось

я знаю другую штуку, мама говорила, а ей бабушка — пальцы нельзя крутить, пуповина перекрутится.

Reaktivnaya Витенега, https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/692516/index.html

Из разряда нельзя стричься, ногти красить и кофе пить)

Всю беременность прозанималась спортом, понятно, что и руки поднимала, да ещё и с гантельками. Видимо, я исключение, у меня все хорошо было)

Как дочь врача, причем акушер-гинеколога, могу сказать, что научного обоснования этому НЕТ. Это из той же серии, что стричься нельзя, носить короткие юбки, ну красить волосы-еще хоть как-то можно научно объяснить, воздействием химии через кровеносные сосуды головы.. . Мама моя до жути суеверна, хоть и врач, но именно это относит к приметам. Недавно прочитала на сайте для беременных, в форуме, одна девушка писала, что вешала белье, руки вверх поднимала и тянулась, и в этот момент у нее произошел разрыв околоплодного пузыря и отошли воды… Весь форум ей ответил- да мол, спасибо за предупреждение, теперь мол тянуться и вешать белье не будем, а то мало ли что… Спросила у матери, которая мне сказала : просто совпадение, связи никакой..

О admin

x

Check Also

13 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах

13 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах Муж, отец и писатель Аарон Гувэйа совершил столько глупых ошибок во время беременности своей жены, что теперь стал специалистом в этом вопросе и готов рассказать вам вещи, которые вам следует знать, дабы избежать непростительных ошибок! Когда речь заходит о беременных женщинах, я в этом не эксперт.

11 распространённых суеверий беременных и их опровержения

11 распространённых суеверий беременных и их опровержения С беременностью и родами связанно очень много народных примет и суеверий. Они передаются из поколения в поколение.

10 самых полезных продуктов для беременных, Все о здоровье и медицине

Это продукты, которые содержат множество необходимых питательных веществ. Вот список наиболее важных и полезных продуктов при беременности. 1. Миндаль 2. Рыба, предпочтительно приготовленная на гриле 3. Темный шоколад 4. Молоко и кисломолочные продукты 5. Красный перец 6. Темный хлеб 7. Брокколи, фасоль, салат 8. Нут 9. Вода 10. Немного оливкового масла Самый полезный вид ореха, которым можно себя побаловать во время беременности.

10 самых полезных продуктов для беременных

Кормить своего малыша ты начинаешь не тогда, когда он родился, а намного раньше – как только внутри тебя «завязалась» искорка жизни. На протяжении всех 9 месяцев ты должна особое внимание уделять своему питанию.

10 обязательных витаминов для беременных — Медицинский портал EUROLAB

Многочисленные медицинские исследования доказали, что питание матери во время вынашивания плода непосредственно влияет на формирование организма ребенка. Недостаток даже одного из витаминов и микроэлементов чреват патологией или проблемами со здоровьем малыша.

10 лучших витаминов для беременных (отзывы)

Лучшие витамины для беременных по мнению мам и гинекологов Вынашивание ребенка – это не только радость и волнение для каждой женщины, ее тело испытывает большую нагрузку в этот период.

10 идей для фотосессии беременных

Беременность олицетворяет собой новую зарождающуюся жизнь, а потому каждая беременная женщина невероятно красива! Для прекрасной половины человечества беременность является тем замечательным и удивительным периодом в жизни, когда женщина расцветает.

9 советов по выбору одежды для беременных

Практически ни одна женщина не равнодушна к шопингу. Действительно, что может быть приятнее, чем не спеша и со вкусом прогуливаться по магазинам, выбирая для себя что-нибудь интересное, полезное, модное.

7 универсальных хитростей в одежде для беременных женщин

7 универсальных хитростей в одежде для беременных женщин Любую женщину интересует одежда, которую она носит. Это тема, которая волнует нас каждый день, это то, в чем многие считают себя экспертами.

6 лучших витамин для беременных – рейтинг 2017

Лучшие витамины для беременных по отзывам пользователей О своем здоровье женщинам, планирующим скоро стать матерями, стоит начинать заботиться еще до появления малыша на свет.

4 типа полезных упражнений для беременных

Беременным, вопреки распространенному мнению, полезна физическая активность и аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, танцы и катание на велосипеде – они укрепляют организм и способствуют здоровому протеканию беременности.

Рвота желчью и температура причина — Мода на здоровье

При наличии у человека разных патологий и заболеваний пищеварительного тракта может возникнуть рвота желчью. Человеческий организм — феноменальный механизм, который способен запускать процесс самоочищения.

Рвота во 2 триместре

Девочки, поделитесь мыслями. у мнея в первом триместре токсикоза вообще почти не было. А сейчас, во втором (17-я неделька идет), бывает, что недля спокойно проходит, а бывает раз или 2 в неделю, рвет.

Что делать, если тошнит: медикаментозные и народные средства от тошноты

Как избавиться от тошноты в домашних условиях: препараты и народные средства Врачи выделяют несколько типов тошноты: обменная (в результате голодания, несбалансированного меню, диабета, нарушений метаболизма, авитаминоза); Это патологическое состояние развивается в результате многих причин: Тошнота у беременных – признак токсикоза.

Тошнит, но не рвет

В основном на то, что тошнит, но не рвет, жалуется женская половина человечества. Возникать тошнота без рвоты может как во время вынашивания ребенка, так и на фоне патологических заболеваний.

Тошнота: причины возникновения, связанные с заболеванием

Распространенные причины возникновения тошноты у женщин и мужчин При различных нарушениях или же отклонениях в здоровье человеческий организм посылает определенные сигналы.

Рейтинг@Mail.ru