Главная » Беременность и вынашивание » Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Почему нельзя поднимать руки вверх при беременности: суеверия и реальные угрозы

В жизни женщины всегда есть место предубеждениям. Особенно большое количество новых «правил поведения» появляется в период вынашивания малыша. Но часто ограничения и запреты — всего лишь суеверия, необоснованные мифы. Например, почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться? Действительно ли это может негативным образом сказаться на вынашивании?

В «особом положении» женщина должна и вести себя по-другому: оберегать себя от чрезмерных нагрузок, полноценно отдыхать, не нервничать. Это прямым образом сказывается на ее самочувствии и развитии малыша. В головном мозге у женщин устанавливается доминанта беременности. В результате будущие мамы не так быстро и четко реагируют на изменения окружающей обстановки, они рассеяны, забывчивы. Все это необходимо для того, чтобы не перегружать организм лишними делами и спокойно вынашивать ребенка. И вести обычный образ жизни уже достаточно сложно.

Что на самом деле происходит, если женщина при беременности часто поднимает руки вверх

Просто так женщина не поднимает руки во время беременности. Обычно это сопряжено с каким-то физическим трудом, например, генеральной уборкой или развешиванием белья. При этом она не только поднимает руки, но и запрокидывает голову. Это может вызвать ряд неприятных последствий, поэтому беременным нельзя тянуться вверх много и часто. А именно, происходит следующее.

  • Возникает гипоксия головного мозга. Запрокидывание головы вместе с поднятыми руками ведет к сдавлению сосудов, которые проходят в боковых отверстиях позвонков. По ним кровь поступает в клетки головного мозга. Даже секундное прекращение кровотока может спровоцировать резкое головокружение и, как следствие, падение и травму.
  • Сложно поддерживать равновесие. С увеличением срока гестации растущая матка смещает центр тяжести на теле, поэтому намного сложнее удерживать равновесие. Для этого приходится выгибать поясницу вперед. Если в этот момент женщина находится на табурете и с поднятыми вверх руками — падения сложно избежать.
  • Напрягаются мышцы. Если выполнять такую работу регулярно, женщина будет сильно уставать, а постоянные непосильные физические нагрузки могут привести к осложненному течению беременности.

То, почему нельзя поднимать руки вверх при беременности, окутано множественном интересных версий. Однако отзывы женщин, которым довелось побыть по обе стороны, еще раз доказывают, что это не более, чем приметы. И самых популярных можно отметить следующие.

  • Возможно обвитие пуповиной. Многие считают, что беременным нельзя поднимать руки вверх, потому что в это время пуповина может изменить свое положение вместе с малышом, что приведет к обвитию, даже неоднократному. На самом деле на это влияют другие факторы. Обвитие встречается у каждой третьей беременной, но только менее, чем 5% случаев оно приводит к внутриутробной гибели малыша или проблемам в родах. Обычно связано это с многоводием и повышенной подвижностью крохи, также важна длина пуповины.
  • Происходит излитие вод. Многие утверждают, что беременным нельзя поднимать руки выше головы, так как это повышает риск отхождения околоплодных вод и, как результат, преждевременных родов или позднего выкидыша. Однако изменения в шейке матки, которые приводят к ее раскрытию и излитию амниотической жидкости, происходят по совершенно другим причинам, прежде всего из-за инфекций. А женщинам, которые имеют ИЦН (недостаточную замыкательную функцию цервикального канала) необходимо ограничивать не только поднимание рук, но и любые физические нагрузки.
  • Начинаются роды раньше срока. Можно услышать мнение, что если проводить много времени с запрокинутыми за голову руками в 3 триместре, это приведет к родам. Однако нет убедительных данных, доказывающих что сократительная способность матки зависит от этого. Иначе все, кто перенашивает беременность свыше 40-41 недели ходили бы с поднятыми вверх руками, чтобы быстрее родить.
  • Малыш меняет положение. Также считается, что вместе с подъемом верхних конечностей и сокращением мышц живота ребенок начинает более активно двигаться и менять свое положение из правильно, головного, в более проблемное — тазовое или вовсе поперечное. Однако при любой физической нагрузке малыш может более активно двигаться, и именно подъем рук на это не влияет. А причины неправильного положения обычно другие — узкий таз, многоводие, крупный плод, скрытые патологические разрастания на костях таза у женщины — экзостозы.

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх и тянуться: какие могут быть последствия

Многие из существующих убеждений действительно не имеют реальных подтверждений, а только совпадения. Но часть рекомендаций для женщин в «интересном положении» полезна. Например, следующие.

  • Не сидеть нога на ногу. При этом может происходить сдавливание вен, состояние по время вынашивание которых несколько ухудшается. Это повышает риск развития варикоза или его осложнений.
  • Не спать на спине. На поздних сроках матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая тем самым отток крови от нижних конечностей. Это приводит к снижению давления и кислородному голоданию плода. Оптимально спать на левом боку, но если женщина не испытывает неприятных ощущений, лежа на спине, время от времени можно практиковать и эту позу.

Убеждение в том, что беременных нельзя поднимать руки на ранних и особенно поздних сроках, берет свое начало с обычного режима на протяжении всего вынашивания. Поэтому не стоит избегать гимнастики или занятий йоги, плавания, где поднимать верхние конечности приходится во многих упражнениях. Все должно быть в разумных пределах. Задумываясь о том, с какого месяца нельзя поднимать руки беременным — с 1, 2 или 3 триместра, ответ будет простым — следует оберегать себя с момента зачатия.

Отзывы: «Могу сказать, что научного обоснования этому НЕТ»

Да кто же говорит про суеверия. Говорим про руки вверх, мыть окна, долгое время тянуться вверх-это не суеверия! Это действительно плохо. Я стала замечать, когда вешаю белье (много белья), минут через 20 начинает тянуть живот, аж в копчик отдает. И совершенно не слышала про суеверия, а просто набрала в интернете причину поднятия рук вверх и все прочитала. Я не верю во всякие приметы, я верю в то, что сама прочувствовала. Так что не нужно прикалываться…

впервые слышу, все руки в беременности поднимала, тьфу-тьфу, ничего не случилось

я знаю другую штуку, мама говорила, а ей бабушка — пальцы нельзя крутить, пуповина перекрутится.

Reaktivnaya Витенега, https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/692516/index.html

Из разряда нельзя стричься, ногти красить и кофе пить)

Всю беременность прозанималась спортом, понятно, что и руки поднимала, да ещё и с гантельками. Видимо, я исключение, у меня все хорошо было)

Как дочь врача, причем акушер-гинеколога, могу сказать, что научного обоснования этому НЕТ. Это из той же серии, что стричься нельзя, носить короткие юбки, ну красить волосы-еще хоть как-то можно научно объяснить, воздействием химии через кровеносные сосуды головы.. . Мама моя до жути суеверна, хоть и врач, но именно это относит к приметам. Недавно прочитала на сайте для беременных, в форуме, одна девушка писала, что вешала белье, руки вверх поднимала и тянулась, и в этот момент у нее произошел разрыв околоплодного пузыря и отошли воды… Весь форум ей ответил- да мол, спасибо за предупреждение, теперь мол тянуться и вешать белье не будем, а то мало ли что… Спросила у матери, которая мне сказала : просто совпадение, связи никакой..

О admin

x

Check Also

Обнимая мир: рисунки на животе у беременных, Как похудеть

Рисунки на животе у беременных делают хнойлибоаквагримом. Роспись хной (мехенди) очень красива и будет радовать вас еще несколько дней после нанесения. Небольшой минус мехенди состоит в том, что орнаменты сохнут полтора-два часа — это время вам придется провести, ничем не закрывая живот.

Обзор и фото лучших моделей пальто для беременных, Мода от

Период ожидания малыша – прекрасное время, чтобы выбрать стильное пальто для беременных. И вовсе необязательно примерять безразмерные варианты верхней одежды, пренебрегая красотой ради комфорта.

О беременных фотографиях, Live

всем третий подряд теплый день! привет, я Люба, мне 27 и к новому году, когда мне будет уже 28, нас в семье станет четверо :) конечно, положено об этом рассказывать после 20-й недели (у меня сейчас 13), и, желательно, когда уже будет известен пол будущего малыша (нет, мы еще не знаем, узнаем к концу августа, и да, нам совершенно все равно, предпочтений нет, имена мы придумали для обоих раскладов, и нет, мне совсем не обязательно девочку, раз мальчик уже есть, от второго парня в банду я тоже не откажусь :)), чтобы заранее ответить на все FAQ, но у меня слишком много мыслей по этому поводу, я не могу держать их в себе.

Нужны ли курсы для беременных, Любящая мама

Беременность - время множества вопросов. На какие-то из них ответит врач в женской консультации, многое прояснится с помощью книг и Интернета, да и опыт мамы и подруг тоже будет очень полезным для женщины, беременной впервые.

Нужны ли вам курсы для беременных?

Вы не можете решить, стоит ли тратиться на курсы для беременных? Такой вопрос неизбежно возникает перед каждой будущей мамочкой. С одной стороны кажется, что природа возьмет свое и во время родов все произойдет само собой.

Норма сахара (глюкозы) в крови у беременных

Норма сахара при беременности: повышенный и пониженный уровень глюкозы Норма уровня сахара в крови женщины, при условии сдачи анализа натощак, должна быть в пределах от 3,3 до 5,5 миллимоль на литр крови, а спустя 2 часа после приема пищи этот показатель может повыситься до 7,8 ммоль/л. Если говорить о беременных, то для них нормой будут немного иные показатели.

Норма гемоглобина у беременных женщин, чем повысить, если он низкий?

Каким должен быть гемоглобин во время беременности? Такой показатель, как гемоглобин у беременных, является одним из самых важных в период вынашивания малыша. Он представляет собой белок с большим содержанием железа, который находится в крови.

Норма гемоглобина у беременных

Беременность чудесное время в жизни любой женщины. Но при этом иногда возникают и трудности. Одна из самых частых проблем анемия, при которой значительно снижается уровень гемоглобина в крови.

Новая обувь, Одежда для беременных: секреты гардероба

Одежда для беременных: секреты гардероба - Новая обувь Будущие мамы часто не могут носить обычную обувь, поскольку из-за отечности ног она становится слишком тесной, а нога увеличивается на половину или даже на целый размер (кстати, некоторым женщинам даже после родов не удается вернуться к своему прежнему размеру). Удерживание жидкости в организме - лишь часть проблемы.

Низкий гемоглобин у беременных: симптомы, опасность для плода и методы повышения белка

Низкий гемоглобин у беременных: признаки анемии и методы нормализации белка Важным моментом в жизни каждой женщины является рождение ребенка, поэтому во время беременности она уделяет пристальное внимание состоянию своего здоровья.

Низкий гемоглобин у беременных, Ирина Жукова — Мама, излучающая счастье!

Низкий гемоглобин у беременных. Как повысить без лекарств! Низкий гемоглобин у беременных — что это, с чем это связано, чем грозит, что делать? Эти и другие вопросы возникают у будущих мамочек, особенно, если они беременны впервые.

Нижнее белье для беременных и кормящих, интернет-магазин Пижама Пати

Беременность и кормление ребенка особый этап в жизни каждой женщины. В этот период меняются не только формы женского тела, но и его чувствительность к контакту с различными тканями.

Насморк у беременных, причины, способы лечения

С таким явлением, как насморк у беременных, сталкиваются многие представительницы женского пола. Явление не только распространенное, но еще и неприятное, поэтому каждая женщина должна знать, как с ним бороться.

Насколько важен кальций (кальция глюконат) для беременных

Кальций при беременности — для чего он нужен будущей маме? Здравствуйте, уважаемые будущие родители! Что мы с вами знаем о кальции? Кальций — основной строительный материал нашего организма, и именно этот микроэлемент делает наши кости и хрящи крепкими.

НАРЯДЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ФОТОСЕССИЮ

Пеньюар "Белый" для беременных Пеньюар "Черный кружевной" для беременных Пеньюар "Молочного цвета на пуговицах" для беременных Пеньюар "Синий" для беременных Ко

Народные средства от изжоги для беременных: рекомендации

Народные средства от изжоги для беременных: рекомендации Многие будущие мамы страдают от изжоги и стараются найти эффективное средство от изжоги для беременных. В данной статье представлены различные народные средства от изжоги при беременности.

Рейтинг@Mail.ru