Главная » Беременность и вынашивание » Сколько жидкости надо пить беременной — Ваш доктор Айболит

Сколько жидкости надо пить беременной — Ваш доктор Айболит

Сколько жидкости надо пить беременной - Ваш доктор Айболит

Главная жизненная составляющая любого живого существа вода. Жидкость занимает более 50% всего организма человека. Активность жизненных процессов прямо зависит от количества воды в составе человеческих тканей и органов. Количество необходимой организму воды резко увеличивается во время беременности, поэтому тело женщины, чувствуя двойную ответственность в этот период, готовится к дефициту воды, запасая ее с большим энтузиазмом.

На больших сроках во время беременности запасание жидкости начинает идти особенно интенсивно, что объясняется рядом причин:

— активный рост плода, нуждающегося в воде;

— увеличение объема вод, окружающих и защищающих ребенка;

— увеличение содержания крови в организме самой матери;

— приближение момента появления ребенка на свет процесса рождения, связанного с огромной потерей жидкости: потеря крови, уходят околоплодные воды, усиленное потоотделение и частое дыхание.

Так, после 20-ой недели беременности в эндокринной системе и почках будущей мамы происходит переориентация на процесс запасания в организме натриевых солей, препятствующих потере воды, а также самой жизненной важной жидкости. Это способствует резкой смене рекомендаций и советов врача, сколько жидкости надо пить беременной.

Сколько жидкости надо употреблять в первой половине беременности?

Первая половина беременности требует усиленного процесса потребления жидкости. Выпивая в сутки больше двух литров воды, беременная женщина лучше переносит токсикоз. Кроме того, употребляя нужное количество жидкости во время беременности, мать восполняет жидкостный дефицит, проявляющийся в нормальном состоянии организма обычного человека как усталость и сухость кожных и волосяных покровов. Необходимое количество жидкости в организме улучшает обмен всех веществ, стимулирует работу кишечного тракта, способствует хорошему усвоению лекарственных средств: всевозможных витаминов и минеральных веществ. Также жидкость необходима для здорового и спокойного сна женщины, для поддержания общего состояния организма в оптимальном виде.

Сколько воды надо пить беременной во второй половине беременности?

Начиная с 20-ой недели и до момента рождения идет водно-солевой режим. При учете всех физиологических особенностей женщины во время беременности следует существенно снизить употребление соли. Соль задерживает жидкость в тканях и органах и вызывает жажду. Результаты бывают плачевные: отеки не исчезают, а общее состояние мамы становится критичным. Именно поэтому главный совет всех специалистов снизить или почти свести на нет прием в пищу поваренной соли.

Исключение соли из рациона беременной женщины позволяет меньше ограничивать потребление жидкости. Стоит помнить, что на поздних сроках беременности женщине следует чаще отдавать предпочтение фруктам и овощам, а не пить воду. Забыть о наличии сока в холодильнике и соковыжималки в шкафу также очень важно. Всем хорошо известно, что один цельный фрукт или овощ утоляет желание попить воды и добавляет матери витаминов, углеводов и клетчатки. Следствием подобного предпочтения становится приподнятое настроение и бодрость в теле.

Дневник для беременной в случае отеков.

В случаях, когда все рекомендации соблюдены, но отеки все равно есть, необходимо завести тетрадку и прочертить в ней две колонки: сколько выпито/сколько выделено. На протяжении недели нужно заполнять обе колонки: левая сколько и чего конкретно выпила и съела мама в граммах; правая сколько жидкости выводится во время мочеиспускания в граммах. Процесс ведения такого дневника весьма скучен и неприятен, однако он приносит большую пользу. Во-первых, это помогает выявить, какая еда приводит к появлению отеков у женщины, когда потребление соли практически исключено. Во-вторых, ведение такой тетрадки делает беременную более дисциплинированной и собранной, что, несомненно, пригодится после появления малыша.

Процесс употребления жидкости во время беременности требует к себе серьезного отношения и большого внимания, поскольку полное ограничение в воде никак неприемлемо даже на поздних сроках беременности. Важно ограничение солей. Низкое содержание соли в организме позволит жидкости свободно перемещаться по всему телу женщины, поступая в органы, где она особенно необходима. Необходимой заменой является предпочтение обычной воде фруктовых и овощных соков, богатых клетчаткой и сохраняющихся в крови. Точно следуя всем перечисленным советам, сколько жидкости надо пить во время беременности, женщина не будет испытывать мучительную жажду, а ее организм не будет обезвожен.

Сколько жидкости надо употреблять беременным с почечными заболеваниями?

Заболевания почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь все это свидетельствует о запрете в ограничении употребления жидкости. Обильное питье должно препятствовать застаиванию и сильной концентрации мочи и способствовать ее постоянному движению. При таких заболеваниях следует особенно серьезно отнестись к ограничению употребления поваренной соли. Пить в таких случаях надо подкисленную воду с содержанием противовоспалительных и мочегонных средств. Особенно хороши для таких случаев будут морсы из клюквы и брусники, отвары из листьев брусники и смородины. Почечное питье при отсутствии солей будет способствовать постоянному обмену жидкости в организме беременной. Про сильные мочегонные средства необходимо в этот период забыть, поскольку они крайне вредны при беременности.

О admin

x

Check Also

Цветотерапия для беременных

Как известно, малышу передаются те эмоции, которые переживает мама во время беременности. Если будущая мама себя чувствует хорошо, у нее приподнятое настроение, то и в организме плода происходят позитивные гормональные изменения.

Художница разрисовывает животики беременных женщин (24 фото)

Художница разрисовывает животики беременных женщин (24 фото) Художница Кэрри Престон (Carrie Preston) из Корнуэлла (Англия) превращает главное украшение беременных женщин живот в настоящие произведения искусства.

Художница развлекает беременных смешными рисунками на животах

Художница развлекает беременных смешными рисунками на животах На чем только не рисуют художники свои картины. Иногда даже на теле и тогда это называется бодипейнт.

Хорошая одежда для беременных – где

Каждая женщина стремиться всегда выглядит красиво, и даже будучи в положении. Но тут имеется один нюанс: хорошей одеждой будет считаться та, которая кроме красоты внесет в жизнь беременной женщине комфортность и уверенность.

Халат в роддом 43 фото: халат и сорочка для беременных, какой лучше взять в роддом

Халат в роддоме – основная одежда будущей мамы, и к ее выбору нужно отнестись ответственно. Удобство этой одежды трудно переоценить. Летом халат гарантирует вентиляцию телу, а в зимние дни всегда согреет.

Фотосессия беременных: лучшие идеи снимков

Фотосессия беременных: лучшие идеи снимков будущего Важных событий во время беременности много – от известия о произошедшем чуде и первого толчка под сердцем и до всесторонних изменений будущей мамы.

Фотосессия беременных животиков: наслаждение естественной красотой

Фотосессия беременных животиков: наслаждение естественной красотой Во все времена беременная женщина вдохновляла поэтов и художников на создание восхитительных шедевров, воспевающих женственность и красоту.

Фото: Фото беременных: сказочные рисунки на животиках будущих мам, фотографии, картинки, изображения

Фото беременных: сказочные рисунки на животиках будущих мам 10.07.2014 | 16:25 (Киев) | joinfo.ua Как прекрасен период беременности.

Фото разрисованных беременных животиков

Среди беременных женщин очень популярным стал боди-арт на животе.Художница из америки Вонетта Берри тоже поддалась тенденции и взялась рисовать удивительные рисунки на животиках будующих мам.

Фото модных сарафанов для беременных 2018

Фото модных сарафанов для беременных [фото новинки 2018] Б еременность – прекрасный период жизни. Время, когда бытие наполняется смыслом. Младенец, который должен появиться на свет, как правило, желательный и ожидаемый.

Фото животов беременных с рисунками на животе

Создано Инна: Январь 7th, 2013 09:18 ПП. В Беременная женщина прекрасна! Она счастлива! У неё светятся глаза, ведь она под сердцем вынашивает маленькое чудо, своего ребеночка.

Фото беременных животиков

Рисунки на животе (бодиарт) у беременных: советы, фото Беременность – это состояние души и тела, когда хочется парить от счастья! Рекомендуем вам устроить фотосессию и разрисовать животик интересными и красочными рисунками! Рисунки на животе (бодиарт) у беременных: красиво и оригинально Благодаря интересным и ярким рисункам вы порадуете не только себя, но и своего мужчину.

Фитнес для беременных: советы и рекомендации по занятиям гимнастикой

Фитнес для беременных: советы и рекомендации по занятиям гимнастикой Беременность – долгожданное состояние каждой женщины. Именно этот период в жизни отличается приподнятым настроением, переменой самочувствия, выработкой материнского инстинкта.

Фитнес для беременных: правила и упражнения

При наступлении долгожданной беременности многие женщины предпочитают снизить все физические нагрузки, в том числе и занятия спортом, когда именно в это время можно и нужно следить за своей фигурой.

Фитнес для беременных: полезные упражнения по триместрам

Будущие мамы тонко чувствуют изменения фигуры, ощущают небывалую слабость в мышцах, постоянную одышку и желание лежать на диване целыми днями. Подобное состояние опасно, так как вызывает атрофию мышц, в том числе тех, которые задействуются в родовой деятельности.

Фитнес для беременных: особенности и предостережения, Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Вы все время вели активный образ жизни, устраивали пробежки по утрам, исправно посещали тренажерный зал, занимались фитнесом, умилялись своей стройной фигуре, но вот сделали тест на беременность и узнали, что станете мамой.

Рейтинг@Mail.ru