Главная » Беременность и вынашивание » Сколько жидкости надо пить беременной — Ваш доктор Айболит

Сколько жидкости надо пить беременной — Ваш доктор Айболит

Сколько жидкости надо пить беременной - Ваш доктор Айболит

Главная жизненная составляющая любого живого существа вода. Жидкость занимает более 50% всего организма человека. Активность жизненных процессов прямо зависит от количества воды в составе человеческих тканей и органов. Количество необходимой организму воды резко увеличивается во время беременности, поэтому тело женщины, чувствуя двойную ответственность в этот период, готовится к дефициту воды, запасая ее с большим энтузиазмом.

На больших сроках во время беременности запасание жидкости начинает идти особенно интенсивно, что объясняется рядом причин:

— активный рост плода, нуждающегося в воде;

— увеличение объема вод, окружающих и защищающих ребенка;

— увеличение содержания крови в организме самой матери;

— приближение момента появления ребенка на свет процесса рождения, связанного с огромной потерей жидкости: потеря крови, уходят околоплодные воды, усиленное потоотделение и частое дыхание.

Так, после 20-ой недели беременности в эндокринной системе и почках будущей мамы происходит переориентация на процесс запасания в организме натриевых солей, препятствующих потере воды, а также самой жизненной важной жидкости. Это способствует резкой смене рекомендаций и советов врача, сколько жидкости надо пить беременной.

Сколько жидкости надо употреблять в первой половине беременности?

Первая половина беременности требует усиленного процесса потребления жидкости. Выпивая в сутки больше двух литров воды, беременная женщина лучше переносит токсикоз. Кроме того, употребляя нужное количество жидкости во время беременности, мать восполняет жидкостный дефицит, проявляющийся в нормальном состоянии организма обычного человека как усталость и сухость кожных и волосяных покровов. Необходимое количество жидкости в организме улучшает обмен всех веществ, стимулирует работу кишечного тракта, способствует хорошему усвоению лекарственных средств: всевозможных витаминов и минеральных веществ. Также жидкость необходима для здорового и спокойного сна женщины, для поддержания общего состояния организма в оптимальном виде.

Сколько воды надо пить беременной во второй половине беременности?

Начиная с 20-ой недели и до момента рождения идет водно-солевой режим. При учете всех физиологических особенностей женщины во время беременности следует существенно снизить употребление соли. Соль задерживает жидкость в тканях и органах и вызывает жажду. Результаты бывают плачевные: отеки не исчезают, а общее состояние мамы становится критичным. Именно поэтому главный совет всех специалистов снизить или почти свести на нет прием в пищу поваренной соли.

Исключение соли из рациона беременной женщины позволяет меньше ограничивать потребление жидкости. Стоит помнить, что на поздних сроках беременности женщине следует чаще отдавать предпочтение фруктам и овощам, а не пить воду. Забыть о наличии сока в холодильнике и соковыжималки в шкафу также очень важно. Всем хорошо известно, что один цельный фрукт или овощ утоляет желание попить воды и добавляет матери витаминов, углеводов и клетчатки. Следствием подобного предпочтения становится приподнятое настроение и бодрость в теле.

Дневник для беременной в случае отеков.

В случаях, когда все рекомендации соблюдены, но отеки все равно есть, необходимо завести тетрадку и прочертить в ней две колонки: сколько выпито/сколько выделено. На протяжении недели нужно заполнять обе колонки: левая сколько и чего конкретно выпила и съела мама в граммах; правая сколько жидкости выводится во время мочеиспускания в граммах. Процесс ведения такого дневника весьма скучен и неприятен, однако он приносит большую пользу. Во-первых, это помогает выявить, какая еда приводит к появлению отеков у женщины, когда потребление соли практически исключено. Во-вторых, ведение такой тетрадки делает беременную более дисциплинированной и собранной, что, несомненно, пригодится после появления малыша.

Процесс употребления жидкости во время беременности требует к себе серьезного отношения и большого внимания, поскольку полное ограничение в воде никак неприемлемо даже на поздних сроках беременности. Важно ограничение солей. Низкое содержание соли в организме позволит жидкости свободно перемещаться по всему телу женщины, поступая в органы, где она особенно необходима. Необходимой заменой является предпочтение обычной воде фруктовых и овощных соков, богатых клетчаткой и сохраняющихся в крови. Точно следуя всем перечисленным советам, сколько жидкости надо пить во время беременности, женщина не будет испытывать мучительную жажду, а ее организм не будет обезвожен.

Сколько жидкости надо употреблять беременным с почечными заболеваниями?

Заболевания почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь все это свидетельствует о запрете в ограничении употребления жидкости. Обильное питье должно препятствовать застаиванию и сильной концентрации мочи и способствовать ее постоянному движению. При таких заболеваниях следует особенно серьезно отнестись к ограничению употребления поваренной соли. Пить в таких случаях надо подкисленную воду с содержанием противовоспалительных и мочегонных средств. Особенно хороши для таких случаев будут морсы из клюквы и брусники, отвары из листьев брусники и смородины. Почечное питье при отсутствии солей будет способствовать постоянному обмену жидкости в организме беременной. Про сильные мочегонные средства необходимо в этот период забыть, поскольку они крайне вредны при беременности.

О admin

x

Check Also

Йога для беременных, SLAVYOGA

Для большинства современных женщин роды – это огромный труд и интенсивное испытание их физической подготовки. Очень часто роды протекают вяло и сопровождаются рядом неприятных нюансов, что заставляет медиков вмешиваться в естественный ход данного природного процесса с применением стимуляторов и иных медикаментов, которые ни ребёнку, ни матери не сулят ничего хорошего.

Йога для беременных 1-3 семестр — видео уроки, фото

Йога для беременных в последнее время стала пользоваться особой популярностью. Многие будущие мамы, заботясь о том, чтобы их роды прошли, как можно без болезней, а самочувствие малыша было всегда отличным, стремятся с самых первых недель беременности записаться на эти курсы.

Испанская художница пишет невероятные картины на животах беременных женщин

Испанская художница пишет невероятные картины на животах беременных женщин Испанская мастерица боди-арта дарит будущим матерям незабываемые моменты, украшая их животы прекрасными рисунками.

Изжога у беременных: как избавиться?

Множество беременных женщин борются со многими неприятными ощущениями. Такой постоянной спутницей будущей мамочки может стать изжога. К сожалению, этому неприятному самочувствию подвержены все женщины в положении в любом триместре и на разных сроках.

Изжога у беременных, что делать, что можно принимать от изжоги?

Беременность прекрасная пора, которую женщина проводит в ожидании встречи с малышом. Однако вместе с постоянно растущим животиком будущая мамочка сталкивается с рядом проблем, связанных со здоровьем.

Изжога у беременных как избавиться в домашних условиях

Как избавиться от изжоги у беременных в домашних условиях? Прочитав статью вы узнаете как, в домашних условиях, избавиться от изжоги при беременности. По каким причинам она возникает и каких продуктов следует избегать, а какие, наоборот помогут вам.

Изжога у беременных – лечение, народные средства

Изжога – это ощущение жжения в пищеводе, которое появляется из-за нарушения работы нижнего пищевого сфинктера. Этот клапан обычно регулирует переходный участок между пищеводом и желудком, но если его работа нарушается, соляная кислота из желудка может попадать в пищевод и раздражать его слизистую оболочку.

Идеи для фотосессии беременных — Artfamilyphoto

За часовую фотосессию в ожидании чуда мы успеваем сменить минимум 3 образа. Это означает, что нужно взять не меньше 3-х комплектов одежды, лучше больше. Т.к. далеко не вся одежда может подойти к интерьеру студии или же вы не будете смотреться в ней красиво.

Ивановский трикотаж для беременных

Комплект Счастье 788-К Сорочка Счастье 787-К Комплект Счастье брюки 789-К Костюм Мой секрет 792-Фут Комплект Двойка для кормящих 669-К-В Сорочка Мамочка 926-И Комплект Мамочка 925-И/В Комплект Мамочка 925-И/В Сорочка Мой малыш 75-К Сорочка Мой малыш 75-К В период беременности фигура женщины постоянно изменяется.

Зрение беременных

Все будущие мамочки обязательно должны посещать офтальмолога. Беременность и роды вносят свои коррективы в работу органов зрения, иногда вплоть до развития патологий. Но даже если нет видимых признаков для беспокойства, только врач может вынести окончательный вердикт.

Зимняя одежда для беременных: стильно, модно, удобно, многофункционально

Зимняя одежда для беременных: стильно, модно, удобно, многофункционально Беременность так хочется сделать комфортной, но при выборе зимней одежды сделать это достаточно трудно.

Зимняя одежда для беременных: модные куртки и пуховики, фото

Зимняя одежда для беременных: модные куртки и пуховики, фото Фотогалерея: Зимняя одежда для беременных: модные куртки и пуховики, фото Во время беременности тело женщины претерпевает изменения, подстраиваясь под нужды маленького человечка внутри.

Зимняя обувь для беременных, как выбрать, Ребенок и Мама

Маша к записи Печем кексы для детей рецепты Ольга к записи Как правильно держать ребенка столбиком WomenNews к записи Как сделать педикюр в домашних условиях Черри к записи Ребенок ударился головой: что делать Наталия к записи Тонзиллит у ребенка: симптомы, лечение Беременность – это особое состояние, во время которого тело женщины требует наибольшей заботы и внимания.

Здоровый сон для беременных: советы, как лучше выспаться

Здоровый сон для беременных: советы, как лучше выспаться Сон – это уникальная способность человеческого организма, в том числе и организма беременной женщины, при котором нервные клетки находятся в состоянии покоя.

Зачем надо покупать одежду для беременных, Полезный сайт для мам и пап

Почему, например, просто не купить обычную одежду большего размера или не перешить свои старые брюки? Конечно, выбор остается только за Вами — ведь, понятное дело, вряд ли Вы будете задаваться таким вопросом, если у Вас очень много денег и времени, чтобы ходить по магазинам и делать покупки.

Зарядка для беременных: упражнения в 1, 2 3 триместрах; видео

Зарядка для беременных – бодрая мама и здоровый ребенок Зарядка – залог прекрасного физического состояния беременной женщины и здоровья ее еще не родившегося малыша. Физические упражнения рекомендуется выполнять на любом сроке.

Рейтинг@Mail.ru