Главная » Беременность по неделям » 20 неделя беременности — Календарь беременности
20 неделя беременности – это своеобразный экватор. Ровно половина пути осталась позади, а впереди ожидает самое интересное. В этот период у крохотного малыша появляются миниатюрные ноготки и волосики.

20 неделя беременности — Календарь беременности

20 неделя беременности - Календарь беременности

20 неделя беременности – это своеобразный экватор. Ровно половина пути осталась позади, а впереди ожидает самое интересное. В этот период у крохотного малыша появляются миниатюрные ноготки и волосики. Некоторые женщины легко переносят всю беременность, их не мучает токсикоз, перепады настроения и странные гастрономические пристрастия. Многим беременным, наоборот, приходится справляться со всеми &прелестями&; интересного положения. Чтобы не впадать в уныние, подумайте о том, что половину пути вы уже прошли, и момент рождения малыша приближается с каждым днем. Ради появления на свет маленького чуда стоит перетерпеть все лишения и сложности.

Чем же удивит 20 неделя беременности? Ребенок начинает активничать, он дергает пуповину, крутится, вертится, переворачивается, сосет палец, зевает. Защитный слой кожи увеличивается, начинается формирование кожи из 4 слоев. По этой причине стабилизируется работа сальных желез, которые время от времени производят первородную смазку, которая заполняет складки на теле малыша. Сохраняется смазка благодаря легкому пушку на теле плода. Она служит защитой ребенка, и обычно ее смывают после родов.

Вес плода увеличивается до 250 граммов, у него улучшается работа сердечно-сосудистой системы. С помощью звуковой трубки у врача вы сможете послушать как бьется сердце вашего малыша.

Кроме того, 20 неделя беременности характеризуется внешними изменениями женщины. На коже в области живота появляются красные пятна. Это вызвано увеличением и поднятием матки, что сильно воздействует на дыхательный аппарат и возможность полноценно дышать. Со временем эта проблема проходит сама по себе, так как плод переходит в область таза.

20 неделя беременности – это конец 5 месяца, поэтому спрятать живот от окружающих не получится. Живот сильно округляется и начинает подниматься вверх, а талия практически пропадает. На данном этапе женщинам нужно позаботиться о красоте своей кожи и применять специальные средства для предотвращения появления растяжек. В магазинах и аптеках продаются эффективные мази, крема, гели, которые помогают сохранить эластичность и мягкость кожи. Втирать их нужно 1-2 раза в день, нанося на кожу живота легкими массажными движениями. В качестве более дешевой альтернативы вы можете использовать оливковое и миндальное растительные масла. Они также благотворно влияют на кожу и помогают сохранить молодость до и после беременности. Если вы не позаботитесь об этом моменте заранее, то в дальнейшем вам будет тяжелее. Убрать уже появившиеся растяжки очень сложно, здесь придется воспользоваться лазерной шлифовкой.

На 20 неделе происходит рост матки и увеличение живота. Дно матки находится на 11-12 см выше уровня лобкового симфиза, а живот располагается на уровне пупка. 20 неделя беременности характерна появлением ложных схваток или сокращениями матки. Это естественный процесс, не причиняющий вреда ребенку или маме. Сокращения происходят из-за того, что матка как бы &репетирует&; перед будущими родами.

Общие рекомендации касаются всего периода беременности. Питание должно быть разнообразным, здоровым, сбалансированным, насыщенным витаминами и минералами. Следует отдавать предпочтение натуральным и свежим продуктам.

Во втором триместре пропадает токсикоз, и у беременной появляется хороший аппетит. Очень важно правильно повести себя в этот момент. Лучше придерживаться режима питания, есть больше овощей и фруктов и не налегать на сладости. Беременным показано частое питание, но небольшими порциями. Самые плотные трапезы – завтрак и обед, а ужин должен быть максимально легким. В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как овощи и фрукты, нежирное мясо, крупы, кисломолочная продукция.

Питание на 20 неделе имеет огромное значение. Одинаково плохо отражается на здоровье ребенка переедание и недоедание матери. Не забывайте, что малыш полностью зависит от того, что съела мама, поэтому нужно более осознанно составлять свое меню. На 20 неделе нужно потреблять побольше кальция. Он содержится в твороге, молоке, сырах. Так как ребенок растет и у него формируются кости, то ему потребуется кальций. Если в организме матери не хватает данного элемента, то в результате ребенок может родиться с хрупкими костями. Однако врачи предостерегают, что не нужно есть мел (бывает и такое). Помимо кальция в нем содержатся и другие вещества, не пригодные для употребления человеком.

Беременным нужно следить за количеством и качеством углеводов. Если каждый день есть булочки, торты, конфеты, и прочие продукты богатые быстрыми углеводами, то к концу беременности вы наберете не один десяток килограммов, а избавиться от них будет очень непросто. Беременность далеко не всегда приводит к набору веса. Существует норма и нужно ее придерживаться. Если женщина соблюдает правила питания, то она уже из роддома выйдет практически в том же весе, что и до беременности (в случае если нет гормональных отклонений). Чаще всего беременные девушки поправляются именно из-за пищевой распущенности, а не по медицинским показателям. Старая поговорка о том, что беременным нужно есть за двоих, крепко засела в умах наших соотечественниц. Потом им приходится изнурять себя диетами и страдать из-за полноты.

Необходимо сильно ограничить количество соли, особенно если есть склонность к отекам. Старайтесь вообще не солить блюда. Будьте крайне осторожными в выборе фруктов, тем более экзотических. Клубника и цитрусовые могут вызвать аллергию.

Налегайте на фрукты и овощи, не забывайте про белок (мясо, рыба), ешьте творог, сыры, заправляйте салаты полезными растительными маслами. Если захочется сладкого, то побалуйте себя сухофруктами, зефиром, желе, творожной запеканкой с медом. Десерты желательно есть с утра.

Постарайтесь сделать свой рацион более разнообразным. Ваш малыш должен получать все необходимые витамины и минералы. Так он будет развиваться гармонично и правильно. Если захочется &чего-то вкусненького&;, то не спешите идти в магазин. Часто мы неправильно трактуем потребности своего организма. Если хочется шоколада, то вам скорее всего не хватает магния. Если речь идет о дольке качественного горького шоколада, то в этом нет ничего страшного, а вот от молочного придется отказаться. Чтобы перебить сильную тягу к шоколаду, ешьте продукты богатые магнием: говядину, брокколи, рис, овсянку. Гречневая каша содержит железо, в моркови – витамин А, в рыбе – фосфор. Если вы на завтрак приготовите себе кашу, бутерброд из кусочка цельнозернового хлеба со сливочным маслом, то вам не захочется заесть все это углеводной бомбой в виде торта.

На 20 неделе беременности ультразвуковое исследование осуществляется в рамках скрининга 2 триместра. УЗИ дает возможность оценить состояние околоплодных вод и плаценты, общее состояние беременности, выявить пол ребенка и возможные врожденные патологии. Все это можно увидеть с помощью УЗИ.

Обследование показывает соответствие размера плода сроку беременности. Врач изучает насколько правильно формируются внутренние органы плода: почки, легкие, желудок, кишечник, мочевой пузырь, кишечник. С особым вниманием изучают сердце. Если вдруг обнаруживаются аномалии, назначается дополнительное обследование сердца. Это чрезвычайно важный момент, поскольку порок сердца у плода – одна из самых распространенных патологий.

20 неделя беременности – это тот период, когда ребенок в утробе не сидит сложа руки. Он переворачивается, двигается, машет ручками, сосет палец. С помощью УЗИ вы можете увидеть это чудесное зрелище.

На 20 неделе плод считается сформированным, он растет, работа внутренних систем и органов становится более совершенной. В это время уже полноценно задействованы дыхательные органы, система пищеварения и кроветворения, нервная система. Сердце крохи бьется все отчетливее и громче. Конечности приобретают окончательную форму, появляются волоски на голове и ногти на пальцах. На месте будущих бровей и ресниц вырастает нежный пушок.

20 неделя беременности знаменательна тем, что ребенок начинает слышать окружающие звуки. Маме полезно разговаривать с малышом, читать вслух сказки, петь мелодичные песни. Слишком громких и неприятных звуков лучше избегать.

Несмотря на то, что глаза ребенка еще закрыты, он уже может реагировать на свет. Кожные покровы малыша становятся толще к 20 неделе, сальные железы вырабатывают первородную смазку. Она послужит защитой ребенка от жидкой среды, а в процессе родов поможет быстрее появиться на свет.

На 20 неделе плод достигает от 250 до 350 г, длина – порядка 25 см. При таких габаритах движения малыша хорошо ощущаются мамой.

20 неделя беременности – это удивительное время, ведь будущая мама ощущает первые движения своего малыша. Многие женщины только на этом периоде по-настоящему осознают, что они носят под сердцем целую жизнь. Ребенок начинает шевелиться, толкаться, он реагирует на мамины прикосновения, подпрыгивает при резком шуме, плавает от одной стенки матки к другой. Поначалу шевеления едва заметны, но изо дня в день они становятся более явными. Мама должна следить за характером и частотой движений крохи. Если ребенок слишком активный, то это может свидетельствовать о нехватке кислорода.

Экватор беременности – это не только приятные моменты. Поскольку сильно увеличивается матка, она начинает давить на внутренние органы. В результате появляются такие симптомы как изжога, запоры, одышка, недержание мочи. Будущей маме придется смириться с таким положением дел и дождаться родов.

На 20 неделе беременности часто возникает боль в области спины и поясницы. Это связано со смещением центра тяжести, увеличением веса, и повышенной нагрузкой на мышцы, связки и суставы. Для профилактики болей врачи советуют выполнять специальный комплекс упражнений, который поможет снизить нагрузку на позвоночник. Кроме того, очень важно следить за осанкой, подобрать удобную обувь, не носить ничего тяжелого. Это поможет хоть немного уменьшить дискомфорт.

Довольно распространенное явление у беременных на 20 неделе – судороги. Они могут быть очень сильными и резкими. Судороги возникают из-за растущего веса и увеличивающейся нагрузки. Чтобы избежать такого неприятного явления, необходимо делать расслабляющий массаж ступней и голеностопов, почаще отдыхать, лежать на кровати с закинутыми на подушку ногами.

Возникновение болей в животе на данном сроке беременности – опасный симптом. Если боли появляются редко и не имеют ярко выраженной силы, то все равно нужно обратиться к врачу. Сообщайте врачу о любых тревожных симптомах, и тогда ваша беременность пройдет успешно. Если же живот болит очень сильно, то срочно обращайтесь к специалисту. Врач сделает все возможное, чтобы не потерять малыша.

Тянущие, режущие боли в животе в некоторых случаях сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Это плохой знак, который говорит об угрозе выкидыша. Боль внизу живота, сопровождающаяся кровянистыми выделениями – признак отслойки плаценты. В данном случае нужно срочно вызвать скорую или обратиться к врачу. Затягивать нельзя, поскольку речь идет о здоровье и жизни малыша. Если же кровянистые выделения появились после занятий сексом, то это скорее всего вызвано эрозией шейки матки. Норма для беременности данного периода – выделения с молочным и немного сероватым оттенком. Они имеют немного кислый запах и однородную консистенцию. Любые иные выделения – творожистые, желтые, зеленые, с включениями слизи говорят о наличии в организме инфекции. Параллельно беременную женщину могут мучать такие симптомы, как жжение и зуд во влагалище. В этом случае нужно безотлагательно обращаться к врачу, чтобы как можно скорее остановить распространение инфекции. Врач проведет осмотр, возьмет необходимые анализы и назначит соответствующее лечение.

На 20 неделе нормой набора веса считается 15-17 кг. Если женщина набирает вес больше указанной нормы, то ей будет сложнее переносить процесс. Чем больше вес, тем больше нагрузка на позвоночник, суставы и т.д. После 20 недели вес может увеличиться еще на 3 кг. Будущей маме обязательно нужно следить за тем, на сколько она поправляется. Нормальная прибавка в весе за 1 неделю – 500 г. Чтобы не выйти за рамки, нужно следить за качеством и количеством продуктов, не объедать на ночь и не налегать на десерты.

Беременные должны знать, что в 1 триметре осмотр у врача проходит 1 раз в месяц, а во 2 триместре обследоваться у врача нужно 2 раза в месяц. Это необходимо для контроля течения беременности и выявления каких-либо проблем. Беременные сдают на анализы мочу, кровь и делают УЗИ. Анализ мочи нужен для того, чтобы понять насколько хорошо работают почки и нет ли в них скрытых воспалений. Анализ крови делается для предотвращения развития анемии, контроля уровня сахара в крови.

Ультразвуковое исследование, как уже было сказано раньше, дает очень обширную картинку состояния здоровья беременной. При необходимости к УЗИ добавляют биохимический анализ крови. Он дает возможность отследить уровень гормонов ХГЧ и альфа-фетопротеина, а также обнаружить какие-либо патологии в развитии ребенка.

Если у вас нет противопоказаний и врач дал добро, то вы вполне можете заниматься сексом на данном этапе беременности. Однако есть свои нюансы. Поскольку живот уже хорошо выпирает, нужно выбирать позы, при которых не будет давления на живот. Не пытайтесь изображать пылкие страсти и не усердствуйте. Если вам не удобно или больно, то не продолжайте. Если после полового акта боль не проходит или возникли нестандартные выделения, то обратитесь к врачу. В целом, старайтесь уделять своему мужчине побольше внимания, не забывайте, что вы не только будущая мама, но и жена. Пусть это будут не только плотские утехи, но и эмоциональная близость.

Что такое замершая беременность и как она проявляется?

Очень часто замершую беременность диагностируют именно на 20 неделе беременности, хотя и на более поздних сроках возможны подобные случаи. Женщина может узнать о замершей беременности и без помощи врача. Основные симптомы – остановка роста живота, ребенок перестал двигаться.

Причин, которые приводят к замершей беременности, довольно много. Гибель плода может вызвать гормональное нарушение, а также разного рода негативные факторы, сильно угнетенное эмоциональное состояние и т.д.

Окончательный диагноз ставит врач на основании остановки сердцебиения по результатам УЗИ. Если замершая беременность подтверждается, то женщину госпитализируют для срочного удаления плода и принятия мер по устранению инфекций. Врачи проводят процедуру выскабливания, а затем обследуют пациентку. Специалисты должны выявить причину гибели ребенка, чтобы в дальнейшем избежать подобной трагедии. Если женщина перенесла замершую беременность, то следующее зачатие ей рекомендуют планировать не раньше, чем через год-полтора.

Возможные риски и рекомендации для беременных на 20 неделе

К сожалению, никто не застрахован от печальных последствий. Угроза выкидыша может совсем никак не проявляться. Случается, что женщина соблюдает все предписания, ведет здоровый образ жизни, правильно питается, а потом происходит какой-то сбой и она теряет ребенка. Установить причину такого исхода событий не всегда возможно.

С особой настороженностью нужно отнестись к таким симптомам: тянущая боль внизу живота, длительный тонус матки. В данном случае нужно срочно обращаться к врачу и принимать все возможные меры для сохранения беременности. Ребенок, рожденный на этом сроке, не выживет.

  • Если нет противопоказаний, то нужно заниматься специальной гимнастикой для беременных. Подобрать безопасный комплекс вы можете у своего лечащего врача или у тренера в соответствующем центре. В целом, женщины, которые до родов занимались спортом, проще переносят беременность, быстрее восстанавливаются и чувствуют себя легче.
  • Общайтесь со своим врачом. Не стесняйтесь задавать вопросы, которые вас интересуют. Вы должны знать, что происходит с вами и вашим малышом.
  • Запишитесь на курсы будущих мам. Привлеките мужа. Готовьтесь вместе к ответственной роли родителей.
  • Разговаривайте со своим ребенком. Хоть он и в животе, но он все слышит и чувствует.
  • Не нервничайте, избегайте стрессов, займитесь приятным хобби.
  • Почаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парке.
  • Соблюдайте режим дня и питания.

О admin

x

Check Also

21 неделя беременности: состояние плода и матери

На акушерской двадцать первой неделе беременности продолжается второй триместр. Это время передышки для будущей мамы, хотя возможны изменения настроения и появления отеков, варикоза.

МОЖЕТ ЛИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 3 НЕДЕЛИ ЧАСТО МОЧЕИСПУСКАНИЕ — Частое мочеиспускание у беременных на Medside, Познай себя и мир

Наиболее часто наблюдается увеличение частоты потребности в мочеиспускании в первый и последний триместр беременности. Частое мочеиспускание — один из тех симптомов, который женщина может испытывать на протяжении всего периода беременности.

21 неделя беременности: фото УЗИ девочки и мальчика, пол ребенка на 3Д исследовнии

Беременность – это уникальный процесс, на который способен только женский организм. Это удивительные этапы зарождения и развития новой маленькой жизни. И хотя процесс развития плода и происходит под защитой женского тела и организма, все же малыша и там подстерегают различные опасности.

УЗИ на 21 неделе беременности: нормы, как делают, видео

В начале второй половины перинатального периода проводится повторный плановый скрининг. Соответственно программе ведения беременности, время для полного обследования во втором триместре определяется с 20 по 24 неделю.

21 неделя беременности, ощущения и признаки

21 неделя беременности, ощущения и признаки. Срок беременности 21 неделя На двадцать первой неделе плод выглядит как маленький человек - его руки и ноги имеют правильные пропорции, происходит дальнейшее развитие органов пищеварения, а на язычке у малыша развиваются вкусовые рецепторы.

21-ая неделя беременности: плановое обследование

На 21-й неделе беременности будущие мамы действительно начинают осознавать, что они ждут ребенка. Сейчас, когда живот уже стал большим, трудно перестать верить в то, что там и правда находится ребенок.

Двадцать первая неделя беременности (21 неделя беременности)

Двадцать первая неделя беременности (21 неделя беременности) На 21 неделе беременности до родов остается около 139 дней. 21 – магическое число. Оно значит независимость.

21 неделя беременности – сколько месяцев осталось до долгожданной встречи?

21 неделя беременности – сколько месяцев осталось до долгожданной встречи? 21 неделя беременности – это важный этап в жизни будущей мамы и малыша. Половина пути уже позади, ещё четыре с половиной месяца (даже немножко меньше) – и вы встретитесь! Можно определить пол будущего ребёнка, а у мамы заметно округлился живот.

Календарь беременности: 21 неделя

Вес малыша на данной неделе беременности равен примерно 300-370 грамм. Уже полностью оформлены брови и веки. В 21 неделю, скорее всего, женщина уже чувствует движения ребенка.

21 неделе беременности: изменения, происходящие в женщине, развитие плода

21 неделя беременности: развитие малыша и самочувствие мамы Каждая неделя беременности является очень важной как для матери, так и для ее будущего малыша. Начиная с середины срока меняется все: и состояние женщины, и ее внешность, да и ребенок быстро растет и развивается, все чаще напоминая о себе ощутимыми толчками.

21 неделя беременности: ощущения, размер живота, питание будущей мамы

21 неделя беременности – время, которое символизирует конец пятого месяца интересного положения. Плод продолжает развиваться, все показатели должны быть в норме. 20-21 неделя – период, когда суеверные женщины уже могут отпустить свои сомнения и начать покупать вещи для крохи.

УЗИ на 21 неделе беременности; нормы, девочка, фото

21 неделя беременности – это уже начало пятого месяца. К этому времени будущая мама очень часто ощущает толчки своего малыша. Ребенок бьется более чем 10 – 15 раз за сутки.

21 неделя беременности: развитие и размеры плода, правильное питание для беременной

Беременность — 21 неделя: размеры плода и развитие малыша С 20 недели начинается вторая половина беременности. Плоду 19 недель с момента зачатия. На 6 месяце уже отчетливо можно чувствовать шевеления плода.

Многоводие при беременности 32 недели

Многоводием при беременности называют патологическое состояние, при котором объем околоплодных вод превышает нормальные показатели. Количество околоплодных вод зависит от срока беременности.

21 неделя беременности: особенности и советы

Беременность — это особое состояние женщины. Проходит оно у каждой по-своему. У любого периода в это время есть свои особенности, которые необходимо учитывать, если вы заинтересованы в рождении здорового малыша.

21 неделя беременности, Симптомы болезней

Началась вторая половина беременности. Врач наблюдает за самочувствием будущей матери и развитием малыша по неделям, поэтому удобнее освещать течение беременности так же, по неделям.

Рейтинг@Mail.ru