Главная » Беременность » Беременность после 30: стоит ли бояться и чего ожидать?

Беременность после 30: стоит ли бояться и чего ожидать?

Беременность после 30: стоит ли бояться и чего ожидать?

В этой статье попробуем подробно рассказать женщинам которые готовятся стать мамой в возрасте от 30 лет и старше.

Рассмотрим главные вопросы которые волнуют будущим мам и так : как готовиться к беременности в зрелом возрасте, а точнее после 30 лет, как она проходит, как ее выносить и не получить различного рода неожиданности, узнаем у специалистов Империи мам.

Рекомендации женщинам, которые хотят забеременеть после 30, что нужно сделать

1. На момент планирования беременности необходимо пройти клинико-лабораторные обследования. Женщина должна быть хорошо осведомлена о состоянии своего здоровья и о здоровье своего мужа.

2. Здоровый образ жизни (8-й часовой сон, минимальный стресс, спокойный образ жизни и т.д.).

3. Полноценное и рациональное питание (белок, клетчатка, сложно усваиваемые углеводы, разнообразен рацион).

Беременность после 30: стоит ли бояться и чего ожидать?

4. Оптимальный спорт.

У беременных женщин, которым за 35 и более, повышается риск возникновения врожденных генетических заболеваний и аномалий у плода. В том числе, увеличивается вероятность рождения детей с синдромом Дауна. Поэтому при ведении беременных женщин в возрасте 30+ значительное внимание уделяется диагностике генетического здоровья плода.

В первом триместре проводится скрининг: ультразвуковые и биохимические маркеры вводятся в компьютерную программу и рассчитывается вероятность возникновения врожденных аномалий у ребенка. Также будут проводиться определение кариотипа плода, назначаются инвазивные процедуры (биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез) и неинвазивные методы (тест без внутреннего вмешательства).

Инвазивная процедура назначается женщинам от 35 лет, женщинам из группы риска и при плохих результатах других исследований. Это большой аргумент в пользу того, чтобы в 30-32 года активно заниматься планированием беременности и не откладывать ее на 35 лет.

Во время беременности женщине необходимо вести качественный и спокойный образ жизни. Продолжать заниматься спортом, слегка уменьшая нагрузку. Оптимизировать питание — нельзя недоедать и переедать, есть нужно мало и часто. Соблюдать водный баланс — выпивать 2,5-3 литра воды в сутки. Больше отдыхать, иметь полноценный сон.

Исключать психоэмоциональные нагрузки и минимизировать факторы стресса. Последнее не нужно недооценивать, так как стресс негативно влияет на гормональный фон женщины. А только в здравом гормональном фоне возможно нормально выносить беременность.

Постоянное воздействие факторов стресса на организм беременной нагружает надпочечники, в результате идет выброс стрессовых гормонов, которые, в свою очередь, приводят к нарушению половых гормонов и к целому ряду других проблем. В том числе и к нарушению толерантности к глюкозе и гестационному диабету. Поэтому берегите себя!

Особенности протекания родов после 30 и восстановления организма женщины

У беременной женщины в возрасте 35 лет и старше существует угроза возникновения слабой родовой деятельности. В этом случае, процесс родов протекает медленнее, и могут возникать различные осложнения. Но важно понимать, что возраст не является показанием к кесареву сечению, как это считалось ранее.

Если никаких других показаний к кесареву сечению не существует, роды назначаются физиологические и в 30 лет, а также в 40. Это бесспорно более полезно, как для женщины, так и для ребенка.

Беременность после 30: стоит ли бояться и чего ожидать?

В 30 лет организм после родов восстанавливается не хуже, чем в 25. Половые органы хорошо кровоснабжаются, мышцы хорошо сокращаются, и это способствует заживлению. Но после 35 лет процесс восстановления проходит хуже и медленнее. Это обусловлено тем, что снижается уровень гормонов, кровоснабжение хуже, ткани менее податливы и менее устойчивы к различного рода воздействиям.

Восстановление после родов также сильно зависит от того, насколько женщина была физически активна до беременности и во время нее. Поэтому важно заниматься спортом, чтобы мышцы были в тонусе. Если мышцы слабые, то после родов существует небольшой риск опущения передней стенки влагалища и риск, что хуже будут заживать разрывы, трещины и другие повреждения. А это все негативно влияет на качество половой жизни. Поэтому к беременности нужно готовиться и поддерживать свое тело в форме.

И подытожить хотим на позитивной ноте, что в 30 лет можно успешно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Главное, заранее позаботиться об этом. Будьте здоровы!

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще:

О admin

x

Check Also

Шевеление плода при беременности: когда оно начинается

Шевеление плода при беременности: когда оно начинается Первые заметные движения знаменуют собой начало долгого разговора между матерью и ребенком. Разговор, который иногда может быть смешным, когда живот начинает двигаться самостоятельно и тогда можно увидеть силу своего ребенка.

Позднее материнство, беременность после 30-40 лет: плюсы и минусы — Сибирский медицинский портал

СМИ не перестают сообщать о новоиспеченных голливудских &молодых мамах&;: Холли Берри, Монике Белуччи, Джулии Робертс, Сальме Хайек. Все они и еще целый сонм известных женщин обзавелись первенцами после 30-ти, ближе к 40 годам.

Шевеление плода при беременности, ощущения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Что может быть для женщины прекраснее беременности? Невозможно описать эмоции и чувства, которые наполняют душу будущей матери.

Можно ли будущим мамам красить волосы?

Чем опасно (и опасно ли?) окрашивание волос при беременности Волосы ; особая составляющая внешности женщины. Некоторые во время беременности не стригут и не окрашивают волосы из-за суеверий.

Шевеление плода при беременности, Мама, папа и малыш!

Каждая будущая мама с нетерпением ждет, когда можно будет почувствовать первые движения малыша. Как правило, первое шевеление плода при беременности женщина ощущает на сроке около 20 недель.

Би-би-си, Аналитика, Роды в 30 лет: поздно или вовремя?

Еще лет 10 назад в России считалось нормальным выходить замуж и рожать лет в 20. Если к 25 годам девушка не имела детей, то ее считали безнадежно старой. Помню, после второго курса института я гостила у своей тети в Санкт-Петербурге.

Шевеление плода при беременности, как считать шевеления плода — Клуб мам

В тот момент, когда тест на беременность показывает две полоски, жизнь женщины кардинально меняется. Первая встреча с малышом на УЗИ, стук маленького сердечка, постепенно округляющийся живот – все это неизбежно придет в свое время.

Шевеление плода при беременности и особенности разных периодов

Как подсчитать шевеления плода при беременности и что считается нормой Шевеления плода – незабываемые чувства, которые испытывает женщина во время беременности. С момента подтверждения факта о беременности, женщина с нетерпением ожидает, когда ребёнок начнёт шевелиться.

Цитомегаловирус: симптомы, причины и лечение детей, взрослых

Цитомегаловирус - опасность при беременности, расшифровка IgM, IgG Цитомегаловирус - инфекция герпетического типа, диагностируется у ребёнка или взрослого по анализу крови на антитела igg, igm.

Позднее материнство

Позднее материнство. Опасно ли рожать после тридцати? Какие трудности ожидают женщин, выбравших позднее материнство, корреспонденту www. Согласно статистическим данным, за 2008 год в Беларуси было зарегистрировано 107876 рожениц, причем 59067 стали мамами в первый раз.

Шевеление плода при беременности — как распознать?

Беременность – прекрасное и волнительное время, которое переживает женщина. Но часто будущую маму посещают тревоги и сомнения – все ли происходит так, как должно? Конечно, сейчас на все вопросы можно найти ответы в Интернете или на приеме у врача-гинеколога, который наблюдает беременность.

Шевеление плода при беременности – все о сроках и нормах

Шевеление плода при беременности, степени его активности на разных этапах Наверняка каждая женщина, рожавшая хотя бы один раз, помнит, с каким нетерпением она ждала того момента, когда ее малыш даст о себе знать слабыми толчками.

Поздние роды: первые в 30 лет, рожать после 35, мнение врачей, самый поздний срок рождения ребенка, отзывы

Поздние роды могут быть опасными для женщины при неправильной подготовке Многие современные женщины не спешат заводить детей, так как хотят для начала получить высшее образование, построить карьеру, попутешествовать.

Шевеление плода при беременности — Ваш домашний доктор

Аллергия (6) Беременность и кормление (31) Вирусные инфекции, бактерии (18) Гинекология (6) Детское здоровье (50) Диеты (8) Дыхательная система (10) Женское здоровье (18) Заболевания передающиеся половым путем (3) Здоровый образ жизни (33) Зрение (23) Зубы (18) Клиники (2) Кожа (23) Красота (40) Кровеносная система (9) Лекарственные препараты (6) Лекарственные растения (38) Лечение болезней (20) Медицинское оборудование (5) Микроорганизмы и паразиты (1) Народные средства (6) Нервная система (15) Онкология (8) Пищеварительная система (25) Пожилым людям (7) Правильное питание (32) Психология и психиатрия (13) Сексология (13) Сердечно-сосудистая система (30) Спорт (5) Суставы и кости (11) Травматология (4) Урология (27) Ухо, горло, нос (20) Эндокринная система (11) Юридические аспекты (1) Пожалуй, во всём огромном Мире мало ещё найдётся таких мощных источников радости и счастья, чем ощущение шевелений собственного малютки беременной женщиной.

Реальная история: как найти работу беременной женщине

Найти работу беременной ; это реально! Моя история трудоустройства в положении Примерно год назад я наконец-то пристроила 3-летнюю дочку в садик, но с работы в банке мне пришлось уйти из-за постоянных больничных для ребенка.

Шевеление плода во время беременности

Будущая мамочка с особым трепетом относится к двигательной активности малыша, находящегося у нее в животике. Ведь этими движениями кроха не только сообщает о том, что успешно растет и развивается, но и как будто общается с мамой.

Рейтинг@Mail.ru