Главная » Беременность » Как избавиться от изжоги во время беременности: MAMABOOK

Как избавиться от изжоги во время беременности: MAMABOOK

Как избавиться от изжоги во время беременности: MAMABOOK

Большинству будущих мам знакомо неприятное ощущение изжоги во время беременности, сопровождаемое жжением под ложечкой, во рту и за грудиной. Это навязчивое состояние ухудшает самочувствие будущей матери, заставляя отказываться от пищи и привычных занятий.

Причина изжоги – активность гормона прогестерона, способствующего расслаблению мышечной мускулатуры. В результате этого соляная кислота, вырабатывающаяся в процессе беременности в больших количествах, беспрепятственно проникает в пищевод. Немаловажную роль играет также увеличение матки и плода, заставляющие желудок и прочие внутренние органы работать в стесненном режиме. Какие средства от изжоги при беременности существуют?

Выбор лекарственных средств: умеренность и осторожность!

Терпеть изжогу, серьезно ухудшающую качество жизни, конечно же, не следует. Тем более, что существует немало эффективных и безопасных средств ее преодоления. Главное правило при выборе медикаментозного средства – оно не должно угрожать здоровью малыша и будущей матери. В связи с этим от лекарственных препаратов, содержащих нитрат висмута (викалин, к примеру), нужно решительно отказаться. Наличие в средстве бикарбоната натрия – также повод для отказа.

Все препараты от изжоги, имеющие в своем составе алюминий, кальций и магний, можно применять только по рекомендации врача, так как эти вещества оказывают значительное влияние на жизнеспособность плода (например, Маалокс). Всенародно признанный Ренни из-за высокого содержания кальция можно применять лишь в исключительных случаях.

Наиболее безопасными для борьбы с внутренним пожаром& в процессе беременности считаются Альмагель, Смекта, Тальцид, Фосфалюгель, принимать которые нужно отдельно от других лекарств. Назначить другие препараты в случае, если симптомы изжоги не исчезают, может только специалист (например, Мезим). Слишком уж серьезен риск!

Народные средства от изжоги при беременности

Если беременная женщина не допускает даже возможности риска осложнений, стоит заглянуть в сокровищницу народных рецептов в борьбе с изжогой. Главный совет экспертов без медицинских халатов: нужно найти свой способ заесть& или запить& изжогу. Для этой цели может подойти все, что угодно, лишь бы это было не вредно будущей матери: молоко, чистая вода (теплая или, наоборот, холодная), минеральная вода, семена подсолнечника, шоколад, кисель и даже черствый хлеб. Некоторые рекомендуют отвары зверобоя, ольхи или ромашки. Но к этим рекомендациям лучше отнестись с осторожностью: фитотерапия может быть опасна для беременных!

Что нужно точно исключить, так это соду. Как бы ни тянулась рука к спасительной белой щепотке порошка, следует отказаться от этого намерения. Внутренний прием соды лишь усиливает симптомы изжоги, а также может нанести вред здоровью малыша.

Разумные меры профилактики

Любые эффективные средства не способны заставить полностью забыть об изжоге на весь период вынашивания плода. А, значит, состояние внутреннего пожара& будет возвращаться вновь и вновь. Если, конечно, не позаботиться о разумной профилактике этой напасти.

1. Правильный рацион питания – самое главное.

Известно, что некоторые продукты провоцируют усиленную выработку соляной кислоты. К ним относятся: фрукты и ягоды с кислым вкусом, свежая сдоба, жирная рыба и мясо, яйца вкрутую, кофе, мороженое, шоколад, газированные напитки. Стоит ограничить их употребление, и изжога не будет столь уж частой гостьей. В этих же целях нужно свести до минимума употребление копченого, острого, жареного, а также грубой клетчатки. Тогда, лекарственные средства от изжоги при беременности могут и не понадобиться.

Прекрасной альтернативой этим блюдам будут продукты, обладающие свойством нейтрализации соляной кислоты: молоко и кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов, черствый хлеб (белый), омлет на пару, растительное и сливочное масло. Слабый раствор натурального яблочного уксуса (чайная ложка, разведенная в стакане воды) способен укротить внутреннее жжение.

Для профилактики изжоги большое значение имеет рациональный режим питания во время беременности. Тщательное разжевывание пищи, дробное питание малыми порциями до 7 раз в течение дня являются необходимыми требованиями. Между сном и последним приемом пищи должно пройти не менее 3 часов. Это очень важно, как и рекомендация сохранять после еды вертикальное положение не менее получаса.

2. Соблюдение рациональной позы во время сна.

Оптимальное положение для ночного отдыха – на спине и, желательно, с несколько приподнятой подушками верхней частью тела. Оставаться в одной позе всю ночь, безусловно, затруднительно. Но при повороте на определенный бок следует учитывать, что изжога может усилиться по причине изгиба желудка. Именно поэтому симптомы изжоги могут ощущаться сильнее справа или наоборот.

Если внутреннее жжение разыгралось в ночное время, не стоит огорчаться. Негативные эмоции лишь усугубят это состояние. Лучше встать, походить, попить воды или съесть что-нибудь легкое.

3. Движения без вреда для здоровья.

Разумная двигательная активность жизненно необходима будущей матери. Весомым аргументом в пользу этого будет тот факт, что изжога усиливается чаще всего при принятии горизонтального положения. Следует лишь избегать многократных наклонов вперед, являющихся причиной заброса кислоты в пищевод. Во что бы то ни стало нужно избегать сутулой осанки, усиливающей давление на живот. Прямая спина – достаточно эффективная профилактика изжоги.

4. Ношение свободной одежды.

Вряд ли выбор обтягивающей одежды можно отнести к приоритетам моды во время беременности. Но нужно учесть и этот факт: любое стягивание живота – это провокация изжоги и опасность для плода. Своевременные изменения в гардеробе будущей мамы – это требования не только эстетического характера.

5. Избегание стрессов.

Умение расслабляться, положительное восприятие мира – лучшие помощники в борьбе со всеми неприятными сторонами беременности, в том числе, и изжогой. Всего-то несколько месяцев, и жизнь наполнится новым радостным смыслом. А ради этого стоит набраться терпения.

Выбирайте только безопасные средства от изжоги во время беременности, а все эксперименты оставьте на потом.

Как избавиться от изжоги во время беременности: MAMABOOKВ Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!

О admin

x

Check Also

На каком сроке начинает тошнить при беременности?

По первым признакам девушка может судить о наступлении беременности, одним из которых является тошнота. При этом ее выраженность и период появления у каждой беременной отличаются.

У вас в беременность тоже плаксивость жуткая была особенно на раннем сроке? Плаксивость на ранних сроках беременности

Плаксивость при беременности: почему она появляется и как с ней бороться. Плаксивость на ранних сроках беременности Многое в организме женщины в период вынашивания ребенка меняется.

Все методы стимуляции родов в роддоме или дома – показания и противопоказания, осложнения

Все методы стимуляции родов в роддоме или дома – показания и противопоказания, осложнения Уже идет 41-я неделя, а карапуз все не торопится на свет Божий… Такая ситуация знакома каждой 10-й женщине.

На каком сроке беременности начинает шевелиться ребенок в животике

Период беременности – один из самых счастливых моментов для каждой женщины. Но с ее наступлением у будущей мамы возникает много самых разных вопросов, с которыми она обращается к врачу.

На каком сроке беременности встают на учет к врачу гинекологу в женскую консультацию

С планированием появления ребенка сопряжены важные вопросы, которые желательно решать заранее, поскольку многое способно повлиять на ход беременности и дальнейшую жизнь малыша.

Раздражительность при беременности: как обрести спокойствие

Раздражительность при беременности: как обрести спокойствие Раздражительность при беременности – досадный побочный эффект, часто сопутствующий периоду вынашивания ребенка.

Стимуляция родов: за и против, чем опасна, как делают

Стимуляция родовой деятельности: показания, опасность, методы Роды — естественный процесс, обусловленный человеческой природой. Однако никто не застрахован от патологий и осложнений, поэтому в ряде случаев трудно обойтись без медицинского вмешательства.

На каких сроках делают узи при беременности, разновидности узи

Узи при беременности на каких сроках: разновидности, расшифровка Каждая женщина во время беременности в обязательном порядке должно пройти ряд обследований, которые касаются правильного развития плода, в том числе ультразвуковое исследование.

Таблетки для прерывания беременности — Популярные препараты

Таблетки для прерывания беременности Пожалуй, каждый человек, у которого Вы спросите, как он относится к абортам, ответит Вам, что он — исключительно против. Однако бывают в жизни ситуации, когда женщина вынуждена сделать аборт, и с ...

На каких сроках делают узи при беременности (определение пола, сроки, 3d узи)

Вопрос, на каких сроках делают узи при беременности, волнует многих будущих мамочек. Одни переживают, чтобы аппаратное исследование не навредило ребенку. Другие, наоборот, ждут обследования с нетерпением, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, и он развивается нормально.

Как сдерживать гнев во время беременности? Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

Как сдерживать гнев во время беременности? Сегодня старший сын решил меня просто довести. Не сдержалась - наорала на него. Жалко и одного, и второго (который в животике). Сдержаться не могла просто.

На каких сроках делают УЗИ при беременности

На каких сроках делают УЗИ при беременности. Сколько раз делают УЗИ В период ожидания малыша представительницам слабого пола предстоит пройти многочисленные исследования и сдать массу анализов.

Стимуляция родов естественными методами и с помощью препаратов

Долгожданный малыш: стимуляция родов Природа позаботилась о том, чтобы дети могли появляться на свет без помощи со стороны. Конечно, без медицинской помощи любые осложнения могут привести к фатальным последствиям.

Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами.

Гормоны во время беременности

Гормоны во время беременности претерпевают изменения количественного характера, которые касаются тех веществ, которые вырабатывались в женском организме до зачатия, и качественные изменения, которые заключаются в выработке новых гормонов, отвечающих за благоприятное течение беременности и за успешное родоразрешение.

Мята при беременности

Эту лекарственную траву почитают во многих домах и семьях. Чашечка горячего ароматного чая согреет зимой, успокоит и придаст хорошее настроение. А прохладный летний напиток с мяты и лимона прекрасно утолит жажду в зной и повысит тонус.

Рейтинг@Mail.ru