Главная » Беременность » Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендации

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендации

Как повысить гемоглобин при беременности, не навредив ребенку, при помощи правильного питания и специальных препаратов

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендации

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииГемоглобин относится к одним из главных составляющих крови, переносящих кислород в эритроцитах ко всем клеткам организма. Большинство женщин ждущих ребенка испытывает недостаток гемоглобина в течение всего периода беременности.

Нормальный гемоглобин при беременности женщины варьируется от 120 до 150г/л, хотя в период ожидания малыша данный показатель может быть чуть ниже. Это объясняется тем, что во время вынашивания крохи обычный объем крови в организме женщины увеличивается на 30-50%, причем это осуществляется, в основном, благодаря плазме. Женский организм не успевает настолько быстро настроиться на образование дополнительного количества кровяных клеток и потребление питательных элементов, требуемых для их создания.

Постоянно растущий и развивающийся плод отбирает у материнского организма полезные элементы, включая железо. В случае если потери не компенсируются, у будущей мамы снижается уровень гемоглобина. Небольшая форма малокровия при уровне гемоглобина 90-110г/л встречается практически у 50% беременных. Анемия средней степени тяжести – это содержание гемоглобина равное 80-90г/л, если данный показатель падает меньше 80г/л, то женщине ставится диагноз тяжелой степени малокровия.

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииПониженный гемоглобин при беременности обусловлен в первую очередь недостаточным поступлением в ее организм железа. Как правило, это следствие неправильного, несбалансированного питания.

Часто малокровием страдают будущие мамы, совсем недавно перенесшие серьезные недуги и прошли курс лечения антибиотиками.

Факторами риска являются также и нервное истощение, многоплодие и вторая беременность, наступившая слишком быстро вслед за первой.

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииЕсли при беременности тянет низ живота, не стоит сразу пугаться. Физиологические причины болей вполне естественны и бывают у каждой беременной.

Кроме физического состояния, необходимо следить и за психологическим. В этой статье вы узнаете какое успокоительное для беременных разрешено, ведь принимая препарат, важно не нанести вред крохе.

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииУ беременных с низким гемоглобином наблюдается:

  • Слабость и раздражительность;
  • Постоянное чувство усталости;
  • Нарушения слуха и зрения;
  • Удушье;
  • Отсутствие аппетита и тошнота;
  • Головокружения, обмороки;
  • Слишком частое сердцебиение;
  • Бессонница;
  • Головные боли, мигрень;
  • Запоры;
  • Выпадение волос;
  • Ломкость ногтей;
  • Бледность кожных покровов;
  • Поражения слизистых тканей.

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииПоказатель уровня гемоглобина ниже, чем 105г/л в первом триместре могут причинить больше беспокойства, чем на поздних сроках. Это чревато преждевременными родами и рядом других осложнений, угрожающих жизни и благополучию ребенка:

  • У плода наблюдается внутриутробная гипоксия, зачастую являющаяся причиной задержек в его развитии, возможен летальный исход через несколько суток после рождения;
  • Возможно преждевременное излитие околоплодных вод;
  • Увеличивается риск кровотечений.

Прежде всего, очень важно заранее позаботиться о достаточном содержании гемоглобина в крови еще в период планирования беременности, затем на протяжении всего периода вынашивания крохи и после родов. Врачи рекомендуют в период беременности ежедневно потреблять около 30 мг железа.

При обнаружении анемии специалист уже заранее знает как поднять гемоглобин при беременности и может назначить прием железосодержащих препаратов, противовирусных препаратов при беременности, специальных добавок и витаминов для беременных женщин с повышенным содержанием железа. В период лечения необходимо откорректировать рацион, повысив потребление витамина С, облегчающего усвоение железа. Для повышениях их эффективности прием следует осуществлять натощак, запивая апельсиновым соком. Чай, кофе и молоко препятствуют всасыванию железа, поэтому их потребление следует ограничить.

Как повысить гемоглобин при беременности: советы и рекомендацииПри анемии легкой степени повышение гемоглобина при беременности достигается при помощи диеты. Женщинам, ждущим ребенка необходимо регулярно употреблять в пищу мясо, зелень, орехи, крупы, фрукты и сухофрукты. Положительно сказываются продукты повышающие гемоглобин при беременности петрушка, укроп, шпинат, свиная и говяжья печень, икра, жирная рыба, субпродукты, птица, бобовые, морепродукты, гречка, картофель, свекла, гранаты, сливы, груши, бананы, абрикосы, хурма, яблоки, персики, желток куриных яиц, соки, грецкие орехи и мед. Очень полезны все красные и черные ягоды, чай из шиповника, гематоген.

Откажитесь от избыточного употребления чая, кофе, сыра и молочных продуктов (кефир, молоко, творог), так как они препятствуют усвоению организмом железа.

Очень полезна при железодефицитной анемии витаминная смесь, приготовленная в домашних условиях, однако важно знать какие есть хорошие витамины для беременных. Пропустите через мясорубку взятые в равных количествах курагу, грецкие орехи, лимонов вместе с кожурой и соедините с таким же количеством меда. Ежедневно нужно съедать несколько столовых ложек вкусной смеси.

Видео-советы о том, как повысить гемоглобин при беременности

В видео объясняется, что такое уровень гемоглобина в крови, его важность и способы его поднятия.

О admin

x

Check Also

Питание при многоплодной беременности

Нужно ли есть больше или питаться как-то по-особенному, когда вынашиваешь сразу несколько детей? Да, вам определенно нужно больше калорий, чем женщине, которая беременна одним ребенком! Давайте рассмотрим особенности питания при многоплодной беременности.

Развлечение для беременных: лето, осень, зима, весна

Развлечения для беременных летом, осенью, зимой, весной Всем известно, что большая часть удовольствий и развлечений в нашей жизни становится недоступной при наступлении беременности.

Отрицательный резус фактор при беременности: патологии можно избежать

Отрицательный резус фактор при беременности: что нужно знать Определенное беспокойство у женщин, которое вызывает отрицательный резус фактор при беременности, вполне объяснимо.

Что нельзя есть беременным — запрещенные и разрещенные продукты

Что нельзя есть беременным Содержание: С наступлением беременности от того, как ведет себя женщина, во много зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности в утробе матери происходит закладка всех органов и тканей маленького человечка, его ...

Отрицательная группа крови у женщин при беременности

Группа крови, как ничто другое влияет на период беременности у женщин. Так же очень важно знать свой тип плазмы при планировании беременности, ведь встречаются достаточно много случаев, когда супружеская пара приходит к врачу с проблемой несовместимости группы.

Гемабанк — Многоплодная беременность

Многоплодная беременность может сопровождаться целым рядом сложностей. Однако пугаться не стоит — при своевременной диагностике и правильном ее ведении все проблемы вполне решаемы.

Отношения с мужем во время беременности: MAMABOOK

Беременность – это самый сказочный и необычный период для любой женщины, который приносит радость от ожидания появления на свет новой жизни – ребенка. Но, несмотря на все прелести этого периода, беременность иногда приносит с собой много испытаний, смешанных чувств, с которыми муж и жена должны смело справляться, идти рука об руку, все время помогать и поддерживать друг друга.

Отношения с мужем во время беременности

Увидела свет в окошке #2 Ольга Вареньевна Модератор - дважды мама 9 068 сообщений Возраст: 34 Город Лимпопо я думаю пусть у мужика будет увлечение. будте похитрее.

Какие признаки многоплодной беременности на ранних сроках

Многоплодная беременность: признаки на ранних сроках Рождение ребенка – это уже само по себе чудо. А если в женском животе зародилась и развивается не одна такая жизнь, а сразу 2, 3 или более? На сегодняшний день около 1,5% новорожденных – близнецы.

Что нельзя делать беременным: на ранних сроках, противопоказания по народным приметам

Как избавиться от изжоги на ранних сроках беременности? Первый триместр Второй триместр Третий триместр Главная Состояние мамы Противопоказания при беременности Что можно, а что нельзя делать женщинам во время беременности? От каких привычек им надо ...

Отношение мужа во время беременности

Кто как не муж поможет преодолеть женщине неудобства связанные с беременностью Мужчина может заметить, что его супруга плачет по пустякам, задумчива или у нее постоянно меняется настроение.

Фотосессия беременных на природе: летняя, осенняя, зимняя и весенняя фотосессии беременных

Фотосессия беременных на природе Фотосессия беременных на природе выгодно отличается от фотосъемки дома или в студии. Во-первых , ни одна студия не сравнится с красотой природы.

Отлично Смотреться ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ — Воспитание детей

Отлично смотреться в период беременности - задачка не из легких, даже в собственном роде искусство, но для неких будущих мам это насущная необходимость. 7. Непременно спите ночкой более 8 часов и 1-2 час деньком (если охото). Детские платья для девочек должны быть особенными, ведь каждая малышка неповторима.

Многоплодная беременность: ее виды, признаки и причины возникновения

Многоплодная беременность: ее виды, признаки и причины возникновения Опубликовал: admin в Беременность 17.04.2018 Комментарии к записи Многоплодная беременность: ее виды, признаки и причины возникновения отключены 35 Просмотров Как определить многоплодную беременность: основные признаки и способы определения Типичной беременностью считается вынашивание одного ребенка.

Отзыв о Очиститель воздуха AIC XJ 3800-1, Спас от сильных проявлений поллиноза при беременности

Отзыв: Очиститель воздуха AIC XJ 3800-1 - Спас от сильных проявлений поллиноза при беременности. Теперь помогает поддерживать чистоту дома. Такой не маленький агрегат не рекомендуют ставить на пол.

Мода для беременных 2017, 60 фото-образов в разных стилях, весна-лето, зима-осень

Модная и стильная одежда для беременных (60 фото образов) Беременность – не помеха для того, чтобы оставаться эффектной и яркой дамой, напротив, вполне возможно, что вы откроете в себе новые грани женственности.

Рейтинг@Mail.ru