Главная » Беременность » Как убрать отеки при беременности

Как убрать отеки при беременности

Как убрать отеки при беременности

Отек довольно распространенный спутник беременной женщины. Прежде чем мы обсудим, как убрать отеки при беременности, давайте разберемся, что это за проблема и почему же она возникает.

Всем известно, что в период беременности женщина подвергается ряду изменений. С ростом малыша в утробе матери увеличивается нагрузка на ее организм и происходит перестройка работы всех органов будущей мамы. Кроме того, в период беременности возрастает потребность в дополнительном количестве крови, ведь в организме женщины не только образуется новый орган (плацента), но и формируется еще одна формула крови – кровь будущего малыша, которая может отличаться от маминой. Кроме того, ребенок растет и развивается находясь в околоплодной жидкости, то есть в водной среде. Потребность в воде соответственно тоже увеличивается, поэтому беременная женщина начинает чаще ощущать жажду. Отек возникает из за скопления лишней жидкости в тканях, в следствии чего образуется опухлость той части тела где произошло скопление. Отеки не обязательно проявляются внешне. Если женщина при беременности стремительно набирает вес (более 300 г каждую неделю), то это может быть причиной отека внутренних органов, что намного опасней стандартных внешних отеков.

В первом триместре будущие мамы очень редко сталкиваются с проблемой отеков при беременности. Большинство зафиксированных случаев этой досадной неприятности фиксируется в третьем триместре, когда нагрузка на организм женщины приближается к пику. У каждой будущей мамы отеки проявляются по-разному, одни больше подвержены накоплению жидкости, другие в значительно меньшей степени. Есть даже небольшой процент женщин, которые могут вовсе не столкнуться с отеками за всю свою беременность. Если вы не совсем уверены, что у вас уже есть отеки, не спешите узнавать как убрать отеки при беременности и приступать к активным действиям. Для начала давайте убедимся, что у вас действительно есть припухлости. Это очень просто. Обычно первыми отекают ноги, а именно – лодыжки. Чтобы узнать есть ли у вас отек необходимо надавить на голень у основания ноги ближе к кости. Если после того как вы уберете руку на месте нажима остается значительный видимый след, значит у вас действительно отекла нога. Бить тревогу по-прежнему рано, но при посещении своего врача обязательно упомяните что у вас начались отеки. Это относительно нормальное явление на последних стадиях беременности. Если отеки возникают после употребления большого количества жидкости после физических нагрузок или употребления соленого, то это вполне нормально. Чтобы их устранить необходим отдых – вам следует полежать на левом боку и со временем все вернется в норму. При условии, что у вас нет времени на продолжительный отдых, такие отеки однозначно пройдут после ночного сна. Если утром у вас не прошла опухлость – как можно скорее обратитесь к врачу. Отеки, которые не проходят после сна могут быть симптомом гестоза или проблем с почками.

Почечные отеки чаще всего возникают на лице. Если у вас есть какие-либо проблемы с почками, то беременность может их осложнить, возобновить или развить. Такие отеки лечатся в комплексе с проблемой их возникновения. Если у будущей мамы начинает отекать поясница, появляется одышка или синеют губы, то скорее всего это свидетельствует о наличии проблем с сердцем.

Гестоз – самая опасная причина отечности будущей мамы. Это осложнение возникает у женщин исключительно в период беременности. Главная причина нехватка ребенку необходимых веществ. В результате происходит сгущение крови и она не так быстро поступает к ребенку, как ему необходимо. Чаще всего это нарушение происходит у будущих мам, которые слишком ограничивают себя в еде боясь набрать лишние килограммы. Однако, по этой причине в организму начинает недоставать необходимых питательных веществ. Из за нехватки альбумина вода просачивается в ткани, образуя отеки. При гестозе они сопровождаются повышенным артериальным давлением и наличием определенных белков в моче, которые отсутствуют в моче здоровой мамы. Одним из признаков гестоза может быть так же повышение уровня гемоглобина на 18 – 20 неделе беременности. Самой тяжелой формой гестоза является эклампсия, которая влечет за собой бессознательное состояние, судороги и припадки. Поэтому так важно вовремя диагностировать гестоз или в худшем случае преэклампсию. В случае последней к отекам могут прилагаться дополнительные симптомы: головная боль, рвота, ухудшение слуха или зрения, сбои в эмоциональном состоянии, зуд, боль в районе желудка или печени.

Как убрать отеки при беременности, если у вас диагностировали гестоз, знает только ваш врач. Не нужно консультироваться у нескольких специалистов. Каждый доктор, делая назначение, руководствуется своим опытом и вашими личными особенностями. Только ваш акушер-гинеколог знает все тонкости вашей беременности и может подобрать самое подходящее для вас лечение.

Серьезные стадии гестоза часто требуют госпитализации, в отдельных случаях, при угрозе для жизни матери, могут даже применить форсированные роды. Однако намного чаще будущей маме просто назначают инфузионную терапию. То есть применяются соответствующие капельницы для улучшения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Помимо этого рекомендуются мочегонные препараты и строгая диета, благодаря которой малыш получает все необходимые питательные вещества. К сожалению гестоз не лечится, но его можно взять под контроль и значительно облегчить состояние будущей мамы и ее ребенка. Благодаря соответствующим процедурам беременная женщина получает шанс выносить ребенка весь необходимый срок.

Чтобы определиться с тем, как убрать отеки при беременности, для начала нужно узнать первопричину их возникновения. Для этого одного осмотра врача мало, поэтому он, скорее всего, порекомендует сдать необходимые анализы, чтобы дать вам окончательные рекомендации или направить на госпитализацию. Дождитесь окончательного вердикта вашего акушера-гинеколога, не стоит заниматься самолечением, просить советов у бывалых& и очень опытных. Помните, вы, как и ваш малыш, уникальны. Доверьтесь специалисту, который учтет все ваши особенности и назначит подходящие рекомендации.

Когда у будущей мамы начинается отечный период, ей должно уделяться повышенное внимание. Особенно если отеки начались на ранних стадиях беременности. Доктор отслеживает динамику веса, работу сердечно-сосудистой системы и почек. Все направлено на то, чтобы вовремя заметить осложнения, если такие будут иметь место. Как правило, назначаются профилактические фитосборы. Это может быть боярышник, который нормализирует сосудистый тонус, седативные успокоительные сборы или почечные (брусника, толокнянка, почки березы, хвощ и т.д.). Одним из популярных народных средств от отеков считается отвар кураги. Просто залейте курагу кипятком и оставьте на всю ночь, чтобы выпить получившуюся настойку за полчаса до еды.

Существует несколько советов, следуя которым вы непременно облегчите свое положение. Начните с плодотворного отдыха. Достаточно ли вы спите для того, чтобы организм смог восстановиться? Носите удобную обувь. Высокие каблуки еще больше нагружают вашу спину. Сохранять равновесие в вашем положении сложнее, чем прежде и обувь на каблуке явно не облегчает этот процесс. Не покупайте тесную обувь, рассчитывая на то что она растянется. Так вы только сильнее спровоцируете появление отеков. Проследите чтобы вам было комфортно в одежде, которую вы носите. Лучше покупать вещи из натуральных тканей, которые пропускают воздух и нигде вам не жмут

Убрать отеки поможет правильная поза для сна. Старайтесь спать на левом боку, при этом под ноги следует подкладывать свернутое одеяло, чтобы они находились выше уровня сердца. Такая поза улучшит кровоток и снимет отеки к утру.

Если в течение дня вам приходится долго сидеть – периодически делайте небольшую разминку& в виде круговых вращений стоп. Хорошо, если у вас есть небольшая скамейка, чтобы ставить на нее ноги. Ограничьте свое пребывание на солнце.

Раньше рекомендовалось снижать суточное потребление жидкости, но обезвоживание еще никому пользы не принесло, тем более это ни к чему будущей маме. Однако старайтесь соблюдать норму не более двух литров в день. Следует избегать употребления газированных сладких напитков. По возможности исключите из своего рациона кофе и все напитки, содержащие кофеин, включая крепкий чай. От минеральной воды тоже лучше отказаться в пользу очищенной. Пейте свежевыжатые соки и морсы (особенно полезны клюквенный и брусничный, они обладают природным мочегонным действием). Для профилактики отеков при беременности часто назначают травяные отвары шиповника, корня петрушки, можжевельника или брусничного листа. Не стоит пить все одновременно. Принимать отвар лучше за 25-30 минут до приема пищи. Дневную норму обычно делят на четыре части и принимают до шести часов вечера. Некоторым будущим мамам помогают почечные чаи, но они подходят не всем, поэтому перед их употреблением лучше посоветоваться с врачом. Некоторые травяные сборы могут выводить с водой полезные минералы, тем самым нарушая электролитный обмен.

Ограничьте использование соли в еде, а так же маринованные, острые и сладкие блюда. Они тоже способствуют увеличению потребности в воде сверх нормы. Ограничьтесь в жаренной и копченой пищи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, отдавайте предпочтение белковой пище (мясо, рыба, творог, печень и т.д.). Проследите, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты обладающие мочегонным эффектом: виноград, петрушка, спаржа, черная смородина, сельдерей и паприка.

Полезны прогулки на свежем воздухе, когда на улице не слишком жарко. Если нет противопоказаний не пренебрегайте зарядкой и специальными упражнениями для беременных, посещайте бассейн. Для снятия отеков принимайте ванны с температурой воды не выше 35-36 градусов.

В сети довольно много информации о том, как убрать отеки при беременности. Но у каждой будущей мамы все индивидуально и свои особенности протекания беременности. Поэтому диагностику отеков или чего-либо еще должен делать опытный специалист. Не пренебрегайте походом к врачу, не бойтесь показаться трусихой или паникершей. Особенно если это ваша первая беременность. Если вас что-то беспокоит вполне нормально, что вы хотите убедиться в том, что это что-то безопасно для вас и вашего будущего малыша.

Берегите себя и свое любимое чадо. Приятной беременности!

О admin

x

Check Also

Женские радости

Дыхание во время родов

Правильное дыхание во время родов. Видео дыхательной гимнастики для беременных Еще со школьных времен мы знаем, что дыхание — основа жизни. Современная, хорошо информированная беременная женщина не может не задумываться заранее о том, как правильно дышать во время родов, чтобы облегчить состояние себе и малышу.

Моя любимая но-шпа при беременности мне очень помогла, Ленивая мама

Моя любимая но-шпа при беременности мне очень помогла! Головные боли, ах, как знакомы с ними практически все беременные женщины. Особенно активен этот синдром в первый триместр, а, если данное недомогание имело до беременности хронический характер, то к несчастью после зачатия проблема явно усилиться.

Мочеиспускание у женщин при беременности, Женские советы

Когда женщина ждет ребенка, в ее организме происходит множество изменений, в число которых входит и частое мочеиспускание. Тем не менее, при беременности – это совершенно нормальное состояние, хотя и не очень приятное.

Плаксивость при беременности — частые причины

Самая полная информация про роды и беременность Беременность — прекрасное время в жизни женщины, которое дарит ей новые ощущения, незнакомые до этого: радость, восторг, нежность.

Мочеиспускание при беременности во втором триместре, Триместры беременности

Мочеиспускание при беременности во втором триместре Развитие и рост эмбриона в матке требует подстройки всех органов и систем организма женщины к такому новому для себя состоянию.

Способы родов

Способы родов Перед родами любая женщина испытывает страх, особенно в тех случаях, когда на свет появляется первенец. Волнение связано с болью, с тем, как с рождением справится малыш, с незнакомой обстановкой в роддоме и многими другими моментами.

Мочеиспускание при беременности – жжение, боль и другие проблемы

Во время беременности мочеполовые пути переносят значительные изменения, затрагивающие как работу, так и строение органов. По мере своего роста матка давит на них, из-за чего возрастает риск проникновения инфекций.

10 неделя беременности, Любящая мама

С окончанием 10 недели беременности (8 недели внутриутробной жизни ребенка) ваш малыш, согласно медицинской терминологии, уже именуется плодом, а не эмбрионом.

Мочеиспускание при беременности

Учащенное мочеиспускание является достаточно частой жалобой женщин во время беременности. Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря могут появляться в любом триместре, некоторых женщин беспокоят в течение всего периода вынашивания ребенка.

Разрывы во время родов, разрез промежности, эпизиотомия, перинеотомия, степени разрыва во время родов

Разрывы во время родов, разрез промежности (эпизиотомия) Как известно, родовая боль имеет чудесное свойство – она быстро забывается. Поэтому очень многие женщины, вспоминая рождение своего ребенка, рассказывают лишь о том, как врачи их порезали, в результате чего их жизнь в первый месяц после родов усложнилась.

Мочегонное при беременности эуфиллин

В период беременности основным фактором, влияющим на полноценное развитие малыша, является состояние здоровья будущей роженицы. Если у женщины возникают различные осложнения в виде хронических заболеваний, гестоза или вирусных инфекций, ей приходится проходить соответствующее лечение.

Плаксивость при беременности второй триместр

Плаксивость при беременности: почему она появляется и как с ней бороться Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины.

Молочница у женщин при беременности

Молочница - пожалуй, самая надоедливая и неприятная спутница беременной женщины. Вместе с новостью о том, что вскоре у вас родится наследник или наследница, вы вполне можете услышать новость о наличии молочницы.

Молочница при беременности: чем лечить, симптомы, причины, Азбука здоровья

Практически каждая женщина испытывала на себе проявления молочницы, и чаще всего они возникают в период вынашивания ребенка. Это очень неприятно, когда счастливое время вынашивания плода омрачается симптомами болезни.

7 лучших стран для родов за границей – отзывы о ценах и условиях

7 популярных стран для родов за границей Ни для кого не секрет, что уровень медицинского обслуживания в нашей стране пока оставляет желать лучшего. Старое оборудование и отсутствие современных качественных медикаментов в некоторых родильных домах может стать причиной серьезных проблем во время родов, как для молодой мамы, так и для новорожденного.

Чем объяснить чрезмерную плаксивость при беременности

Плач знаком человеку с первых минут его жизни. В детстве это способ обратить на себя внимание, заявить о своих проблемах. В зрелом возрасте слезы сопровождают сильные переживания, посылают эмоциональный сигнал окружающим.

Рейтинг@Mail.ru