Главная » Беременность » Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!

Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!

Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!

Всем известно, что грудь во время беременности с каждым днём становится более красивой, упругой и, что особенно приятно, большой. В основном, такие положительные изменения наблюдаются преимущественно в период второй половины беременности.

Итак, ваша грудь подверглась изменениям во время беременности и она наконец-то стала полностью соответствовать вашим критериям соблазнительного размера и красоты, теперь вам нужно всеми правдами и неправдами сохранить это состояние молочных желез. Ведь в дальнейшем на вашу грудь после беременности ляжет самая главная задача – обеспечение крохи питательными веществами.

Если вы думаете, что процесс ухода за грудью занятие весьма утомительное, вы сильно ошибаетесь. Главное правило здесь, чем раньше вы начнёте, тем больших результатов достигните в конечном итоге. Все что вам необходимо — это уделить вашей груди около 20 минут в течении дня.

  • Неправильно подобранное или просто неудобное бельё.
  • Сцеживание молока.
  • Ослабленные мышцы груди.

Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!

Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!Красивая, упругая на ощупь грудь — это показатель отличной работы эндокринной системы и здоровья организма женщины в целом. Для того чтобы как можно дольше сохранить это состояние, делайте каждое утро и вечер, специальные упражнения для груди.

Благоприятное воздействие на грудные мышцы оказывает плавание, поэтому если у вас есть возможность записаться в бассейн или заняться аквааэробикой, не поленитесь сделать это.

Сохранить кожу груди эластичной и гладкой можно употребляя в сутки 2 или 2,5 литра жидкости с учетом бульонов, овощей и фруктов. Обязательно включите в ваш ежедневный рацион растительные масла, мяса и рыбу.

Мало кто знает, что начинать своеобразную тренировку груди, нужно уже со второго триместра беременности, но делать это необходимо очень аккуратно. Ведь между вашей грудью и маткой существует рефлекторная связь и слишком сильное раздражение сосков способствует сокращению матки и, как следствие, к преждевременным родам. Поэтому если у вас повышен тонус матки, лучше всего подождать с упражнениями до того как малыш полностью сформируется, т. е. до 37 недели.

Для этого вырежьте из грубого льна окружности размером с ореол ваших сосков и вложите их в бюстгальтер. Длительное ношение такого белья немного снизит чувствительность сосков, а значит, уменьшит болевые ощущения. Как только вы заметите, что у вас стало выделяться молозиво, начните использовать специальные прокладки.

Если у вас есть возможность дома немного походить с открытой грудью, делайте это в течение 15 минут. Как только вы почувствуете дискомфорт или просто замерзните, идите одеваться.

Ежедневное принятие ванны завершайте чередованием холодной и теплой годы.

Протирайте грудь кубиком льда из настоя ромашки или шалфея. Также это полезно и для кожи лица.

Легкими, не растягивающими кожу груди, движениями рук, по направлению снизу вверх массируйте грудь около 5-10 минут в день. Массаж позволит вам сохранить грудь после родов.

Используйте специальные крема для груди, в состав которых входят вещества, стимулирующие выработку эластина и коллагена, и наносите его на кожу груди после принятия душа.

Если раньше в некоторых обстоятельствах вы могли себе позволить не носить бюстгальтер, теперь от этой радости жизни вам придется отказаться. Правильно подобранное белье позволит вам не стать счастливой обладательницей растяжек на груди.

Как ухаживать за грудью во время беременности, Мама, папа и малыш!

Как видите, ухаживать за состоянием груди во время беременности занятие не только весьма полезное, но и в некоторой степени приятное. К тому же, на осуществление всех вышеописанных советов у вас уйдет совсем немного времени. Тем более что поддержание красоты при беременности позволит вам почувствовать себя еще более прекрасной и любимой.

О admin

x

Check Also

Муж бросил во время беременности: что делать и кто виноват в этой ситуации

Муж бросил во время беременности: почему такое может произойти Разрыв семейных отношений почти всегда трагедия. А для женщины, которую муж бросил во время беременности, особенно.

Муж бросил во время беременности: горе или

На форуме: Thu,·30·09·10 к сожалению наши с вами истории повторяются сплошь и рядом На форуме: Mon,·02·05·16 у меня аналогия с Вами,но с разницей в том,что муж меня любит и потому терпит все мои истерики,эгоизм и прочее.

Плаксивость при беременности: как с ней справляться?

Причины плаксивости при беременности и методы борьбы с ней Плаксивость при беременности появляется очень часто. Нередко она сопровождает будущих мамочек все 9 месяцев.

Женские радости

Дыхание во время родов

Правильное дыхание во время родов. Видео дыхательной гимнастики для беременных Еще со школьных времен мы знаем, что дыхание — основа жизни. Современная, хорошо информированная беременная женщина не может не задумываться заранее о том, как правильно дышать во время родов, чтобы облегчить состояние себе и малышу.

Моя любимая но-шпа при беременности мне очень помогла, Ленивая мама

Моя любимая но-шпа при беременности мне очень помогла! Головные боли, ах, как знакомы с ними практически все беременные женщины. Особенно активен этот синдром в первый триместр, а, если данное недомогание имело до беременности хронический характер, то к несчастью после зачатия проблема явно усилиться.

Мочеиспускание у женщин при беременности, Женские советы

Когда женщина ждет ребенка, в ее организме происходит множество изменений, в число которых входит и частое мочеиспускание. Тем не менее, при беременности – это совершенно нормальное состояние, хотя и не очень приятное.

Плаксивость при беременности — частые причины

Самая полная информация про роды и беременность Беременность — прекрасное время в жизни женщины, которое дарит ей новые ощущения, незнакомые до этого: радость, восторг, нежность.

Мочеиспускание при беременности во втором триместре, Триместры беременности

Мочеиспускание при беременности во втором триместре Развитие и рост эмбриона в матке требует подстройки всех органов и систем организма женщины к такому новому для себя состоянию.

Способы родов

Способы родов Перед родами любая женщина испытывает страх, особенно в тех случаях, когда на свет появляется первенец. Волнение связано с болью, с тем, как с рождением справится малыш, с незнакомой обстановкой в роддоме и многими другими моментами.

Мочеиспускание при беременности – жжение, боль и другие проблемы

Во время беременности мочеполовые пути переносят значительные изменения, затрагивающие как работу, так и строение органов. По мере своего роста матка давит на них, из-за чего возрастает риск проникновения инфекций.

10 неделя беременности, Любящая мама

С окончанием 10 недели беременности (8 недели внутриутробной жизни ребенка) ваш малыш, согласно медицинской терминологии, уже именуется плодом, а не эмбрионом.

Мочеиспускание при беременности

Учащенное мочеиспускание является достаточно частой жалобой женщин во время беременности. Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря могут появляться в любом триместре, некоторых женщин беспокоят в течение всего периода вынашивания ребенка.

Разрывы во время родов, разрез промежности, эпизиотомия, перинеотомия, степени разрыва во время родов

Разрывы во время родов, разрез промежности (эпизиотомия) Как известно, родовая боль имеет чудесное свойство – она быстро забывается. Поэтому очень многие женщины, вспоминая рождение своего ребенка, рассказывают лишь о том, как врачи их порезали, в результате чего их жизнь в первый месяц после родов усложнилась.

Мочегонное при беременности эуфиллин

В период беременности основным фактором, влияющим на полноценное развитие малыша, является состояние здоровья будущей роженицы. Если у женщины возникают различные осложнения в виде хронических заболеваний, гестоза или вирусных инфекций, ей приходится проходить соответствующее лечение.

Плаксивость при беременности второй триместр

Плаксивость при беременности: почему она появляется и как с ней бороться Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины.

Молочница у женщин при беременности

Молочница - пожалуй, самая надоедливая и неприятная спутница беременной женщины. Вместе с новостью о том, что вскоре у вас родится наследник или наследница, вы вполне можете услышать новость о наличии молочницы.

Рейтинг@Mail.ru