Главная » Беременность » Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Какие витамины пить при планировании беременности женщинам и мужчинам?

Беременность это не только прекрасный, но и очень ответственный период в жизни каждой женщины. В этот период организм подвержен колоссальным изменениям, которые требуют титанического здоровья. Еще задолго до беременности практически каждая представительница прекрасного пола начинает корректировать рацион и тщательно заботиться о своем здоровье. Немаловажную роль играет и витаминный баланс в организме. Мы расскажем вам о том, какие витамины пить при планировании беременности.

Какие витамины надо пить при планировании беременности или что такое витаминный баланс?

Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Витаминный баланс очень важен для полноценного функционирования любого организма. Во время беременности изменяется гормональный фон, усиливается нагрузка на внутренние органы, в частности, на сердечную мышцу, снижается иммунитет, поэтому будущей маме в это время нужно позаботиться о получении всех необходимых витаминов, микроэлементов и минералов.

Витамины необходимы и для полноценного развития плода. На различных этапах беременности у плода формируются жизненно важные системы и органы. Особенно важно употреблять витамины в период формирования нервной системы. При малейших осложнениях, в том числе и при нехватке витаминов, малыш может развиваться неполноценно, тем самым повышается риск появления патологий.

Большинство витаминов и других полезных веществ поступают к плоду, поэтому будущая мама может испытывать слабость. А как известно, снижение иммунитета чревато появлением различных заболеваний, и не только вирусных.

При дефиците витаминов женский организм подвержен ряду заболеваний и патологий:

  • гестозу;
  • преждевременному родоразрешению;
  • анемии;
  • самопроизвольным абортам;
  • кровотечениям;
  • осложнениям гнойно-септического типа после родоразрешения.

Дефицит витаминных элементов может спровоцировать появление осложненных последствий и у новорожденных. Чаще всего в практике встречаются такие патологии:

  • недостаточный вес новорожденного (менее 2,5 кг);
  • задержка развития;
  • повышение уровня смертности новорожденных детей;
  • сниженный иммунитет, вследствие чего младенцы часто болеют;
  • наличие врожденных пороков.

Как видите, недостаток витаминов может обусловить появление серьезных патологий и навредить как материнскому, так и детскому здоровью. Чтобы этого не произошло, витаминный баланс нужно скорректировать еще в период планирования беременности.

Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Как это ни удивительно, но витаминный баланс мужчины играет немаловажную роль при зачатии. Чтобы ребеночек появился на свет здоровым и полноценным, мужчина, как и женщина, должен следить за витаминным балансом. Многие лечащие специалисты советуют в период планирования беременности потенциальным отцам отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион и вести здоровый образ жизни. Все это влияет на качество семенной жидкости.

В обязательном порядке будущий отец должен принимать витамины в следующих ситуациях:

  • при наличии каких-либо проблем с потенцией;
  • в случае постоянной усталости и чрезмерных нагрузок;
  • если мужчина курит и часто употребляет алкогольные напитки;
  • при ослаблении иммунной системы и частых болезнях.

Мужской организм должен пополняться витаминами группы А, В, С, F, E, цинком, фолиевой кислотой. Получить все нужные витаминизированные элементы можно путем употребления в пищу продуктов, которые содержат в себе суточную дозу того или иного витамина. Кроме этого, мужчине можно принимать фармакологические витаминизированные препараты, в частности:

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно.

Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Если вы планируете здоровую и счастливую беременность, то вам обязательно нужно посетить гинеколога и пройти полномасштабное обследование. При выявлении витаминного дефицита врач скорректирует ваш рацион и даже может назначить фармакологические препараты.

Для полноценного развития плода и крепкого здоровья будущей мамы в женский организм в необходимом количестве должны поступать такие витамины:

  • фолиевая кислота (позволяет предотвратить пороки развития плода);
  • витамин Е (нормализует метаболические процессы и подготавливает организм к сильным нагрузкам);
  • витамин А;
  • витамин В6 (необходим для полноценного синтеза незаменимых аминокислот).

Пополнить организм запасами необходимых микроэлементов можно путем употребления в пищу продуктов, доля содержания конкретных витаминов в которых наиболее высокая. В некоторых случаях лечащий специалист может назначить прием фармакологических препаратов. В основном все витамины назначаются как минимум за полгода до планирования беременности. Чаще всего акушеры-гинекологи прописывают такие фармацевтические средства:

Лечащий специалист может прописывать отдельные виды витаминных элементов и указывать точную дозировку. В большинстве случаев будущим мамам назначают прием фармацевтических поливитаминных комплексов.

Какие витамины пить при планировании беременности, LS

Задолго до планирования беременности практически каждая женщина начинает со всей ответственностью готовиться к наступлению такого периода. Ни одна мама на свете не желает своему ребенку причинить вреда, тем более, когда он находится в утробе. Каждая представительница прекрасного пола знает, насколько важно принимать витамины и пополнять их запас в организме. На различных форумах можно отыскать множество отзывов женщин, которые уже выносили и родили первенца.

Важно! Не можете свести концы с концами? Приходится влезать в долги? Кажется, что УДАЧА давно отвернулась от вас? Главный астролог страны Тамара Глоба раскрыла секрет изобилия и процветания.

Если вас интересует, какие витамины чаще всего употребляют женщины в период планирования беременности, как правильно скорректировать их прием и верно рассчитать дозировку, ознакомьтесь с отзывами. Практически все мамы оставляют отзывы о том, что планировать беременность нужно грамотно и только под наблюдением лечащего специалиста. Корректировка витаминного баланса на этом этапе играет важнейшую роль в развитии плода и влияет на рождение здорового и полноценного ребенка.

Во многих отзывах женщин можно увидеть такую закономерность: практически всем будущим мамам назначался прием фолиевой кислоты. Принимать ее можно в таблетках, а также употреблять продукты, которые содержат этот витамин. Поливитамины, как гласят отзывы, назначает только лечащий специалист, поскольку передозировка может привести к осложненным последствиям. В некоторых отзывах мамы призывают не принимать самостоятельно витамин А, так как он имеет свойство накапливаться в организме, а его избыток негативно сказывается на здоровье, в том числе и будущего ребенка.

Согласно отзывам на форумах, некоторым мамам во время планирования беременности назначали прием витамина А и Е в комплексе. Также врачи прописывают прием поливитаминных препаратов, к примеру, Элевит Пронаталь и Йодомарин. Йод необходим материнскому организму, поскольку он питает головной мозг и улучшает умственные процессы.

Витаминный баланс играет немаловажную роль как в повседневной жизни, так и во время планирования беременности. Если вы хотите зачать и выносить здорового и развитого малыша, тогда прием любых витаминных комплексов лучше согласовывать с лечащим специалистом. Вы не должны навредить ни себе, ни будущему ребенку. Будьте здоровы!

О admin

x

Check Also

На каких сроках делают узи при беременности, разновидности узи

Узи при беременности на каких сроках: разновидности, расшифровка Каждая женщина во время беременности в обязательном порядке должно пройти ряд обследований, которые касаются правильного развития плода, в том числе ультразвуковое исследование.

Таблетки для прерывания беременности — Популярные препараты

Таблетки для прерывания беременности Пожалуй, каждый человек, у которого Вы спросите, как он относится к абортам, ответит Вам, что он — исключительно против. Однако бывают в жизни ситуации, когда женщина вынуждена сделать аборт, и с ...

На каких сроках делают узи при беременности (определение пола, сроки, 3d узи)

Вопрос, на каких сроках делают узи при беременности, волнует многих будущих мамочек. Одни переживают, чтобы аппаратное исследование не навредило ребенку. Другие, наоборот, ждут обследования с нетерпением, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, и он развивается нормально.

Как сдерживать гнев во время беременности? Вопросы и ответы — Доктор Комаровский

Как сдерживать гнев во время беременности? Сегодня старший сын решил меня просто довести. Не сдержалась - наорала на него. Жалко и одного, и второго (который в животике). Сдержаться не могла просто.

На каких сроках делают УЗИ при беременности

На каких сроках делают УЗИ при беременности. Сколько раз делают УЗИ В период ожидания малыша представительницам слабого пола предстоит пройти многочисленные исследования и сдать массу анализов.

Стимуляция родов естественными методами и с помощью препаратов

Долгожданный малыш: стимуляция родов Природа позаботилась о том, чтобы дети могли появляться на свет без помощи со стороны. Конечно, без медицинской помощи любые осложнения могут привести к фатальным последствиям.

Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами.

Гормоны во время беременности

Гормоны во время беременности претерпевают изменения количественного характера, которые касаются тех веществ, которые вырабатывались в женском организме до зачатия, и качественные изменения, которые заключаются в выработке новых гормонов, отвечающих за благоприятное течение беременности и за успешное родоразрешение.

Мята при беременности

Эту лекарственную траву почитают во многих домах и семьях. Чашечка горячего ароматного чая согреет зимой, успокоит и придаст хорошее настроение. А прохладный летний напиток с мяты и лимона прекрасно утолит жажду в зной и повысит тонус.

Мы – беременны! Или что чувствуют мужчины во время беременности супруги

Мы – беременны! Или что чувствуют мужчины во время беременности супруги Медики непреклонны: мужчина, ощущающий те же признаки и симптомы, что и его беременная супруга, вовсе не впечатлителен и заботлив, а - болен.

Апатия при беременности

Апатия при беременности — достаточно распространенное состояние. И хотя оно считается аномальным, но врачи дают ему объяснение. Многое зависит от изменений, которые происходят в организме женщины в период беременности.

Мучает изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях, Жизнь в деталях

Сайт советов и инструкций Состояние беременности самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Но процесс вынашивания ребенка не только загадочный и волнующий, но сложный и не всегда комфортный.

Мутные воды при беременности: причины

Амниотическая жидкость та среда, где растет плод в утробе матери. В обыденной жизни чаще всего мы называем данную среду околоплодными водами. Исследование УЗИ показывает, в каком состоянии находится плод и окружающая его среда.

Как не ругаться с женой во время беременности

К сожалению, беременность не всегда делает будущих маму и папу дружными. Но ссориться в такой чудесный период становления семьи неправильно! Предлагаем будущим папам проанализировать мотивы конфликтов и научиться предотвращать неприятные ситуации.

Стимуляция родов: показания, противопоказания, основные методы

Как стимулируют роды в роддоме и как это сделать самостоятельно? Любая будущая мама желает, чтобы ее кроха появилась на свет в обозначенный срок, но так бывает не всегда.

Музыка при беременности: не только классика

Знаете ли вы, что слушать беременным, чтобы это действовало на ребенка успокаивающе? Это необязательно должна быть классика, как обычно принято считать. Спектр возможностей будущей мамы гораздо шире! Но обо всем по порядку.

Рейтинг@Mail.ru