Главная » Беременность » Клюква при беременности: польза и противопоказания
Клюква – полезный продукт, словно бы специально созданный природой для жителей северных регионов. Кисло-сладкая ягода богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, позволяющими поддерживать организм в тонусе.

Клюква при беременности: польза и противопоказания

Клюква при беременности: польза и противопоказания

Клюква – полезный продукт, словно бы специально созданный природой для жителей северных регионов. Кисло-сладкая ягода богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, позволяющими поддерживать организм в тонусе. В ожидании малыша клюква используется как природное мочегонное и антисептическое средство при заболеваниях почек и различных осложнениях беременности.

Клюква – вечнозеленый кустарник с тонкими побегами и кисло-сладкими красными ягодами. Клюква растет во многих странах с умеренным климатом, предпочитая болотистую лесную почву. Родиной этой ягоды считается Дальний Восток, а также Северная Америка. По одной из легенд клюква появилась на той земле, где древние индейцы бились с великанами. Согласно сказанию, ярко-красные ягоды – не что иное, как кровь воинов, погибших в той давней битве.

Болотная ягода – кладезь полезных веществ, витаминов и минеральных соединений. В состав клюквы входят следующие элементы:

  • углеводы (фруктоза, сахароза);
  • пектины;
  • незаменимые аминокислоты;
  • природные антиоксиданты;
  • витамины: A, B, C, K, PP.
  • минеральные элементы: калий, кальций, фосфор, железо, медь, марганец и др.

Клюква богата витаминами, и особого внимания среди них заслуживает аскорбиновая кислота. По содержанию витамина C северная ягода сравнима с лимоном, апельсином и другими цитрусовыми фруктами. Свежая клюква, а также морс из этой ягоды – прекрасное природное средство для профилактики ОРВИ и других инфекционных заболеваний во время беременности.

Клюква содержит большое количество витамина A – элемента, участвующего в делении и развитии клеток плода. Богата клюква и витаминами группы B, в том числе фолиевой кислотой (витамин B9). Нехватка фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может стать причиной развития аномалий нервной системы, в том числе не совместимых с жизнью.

Больше количество витамина K делает клюкву прекрасным средством, защищающим сердце и сосуды беременной женщины. При поступлении в организм этот витамин повышает тонус сосудистой стенки, снижает ее проницаемость и препятствует обратному току крови по венам. Северная ягода будет полезна женщинам, страдающим гипертонической болезнью, варикозным расширением вен и другой сердечно-сосудистой патологией.

Клюква – натуральный антиоксидант, препятствующий преждевременному старению организма. При регулярном употреблении болотная ягода повышает сопротивляемость организма будущей мамы инфекциям и стимулирует иммунитет. Клюквенный морс – отличное средство для профилактики гриппа и ОРВИ в холодное время года. При возникшем заболевании напиток из клюквы помогает бороться с инфекцией, снимает интоксикацию и ускоряет выздоровление.

Ягоды клюквы пойдут на пользу беременным женщинам при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта. Северная ягода стимулирует выработку желудочного сока, активизирует работу ферментов поджелудочной железы, облегчает выход желчи и повышает аппетит. Свежевыжатый клюквенный сок считается отличным средством для профилактики рака органов пищеварительного тракта.

Клюквенный морс назначается на ранних сроках беременности для устранения тошноты и рвоты при токсикозе. Один стакан охлажденного ягодного морса с утра снимает неприятные симптомы токсикоза, повышает аппетит и придает сил. Если холодный морс не усваивается организмом, напиток можно слегка подогреть. Горячий клюквенный морс со специями пойдет на пользу в сезон активации гриппа и ОРВИ как средство, стимулирующее иммунитет.

Клюквенный морс – прекрасное природное средство, обладающее выраженным мочегонным эффектом. Ягоды клюквы помогают вывести мочу из организма вместе с опасными токсинами и шлаками. Напиток из клюквы снимает отеки, снижает давление и помогает справиться с ранними симптомами гестоза. Клюквенный морс назначается при отечном синдроме на поздних сроках беременности, а также при артериальной гипертензии.

Северная ягода обладает умеренным антисептическим действием. Проантоцианидин, входящий в состав клюквы, губительно действует на бактерии и предупреждает их размножение в мочевыводящих путях. Клюквенный морс назначается при цистите, уретрите и пиелонефрите. Напиток из клюквы в комплексе с антибактериальной терапией помогает справиться с воспалением и устранить все неприятные симптомы инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. На ранних сроках беременности употребление клюквенного морса позволяет снизить лекарственную нагрузку на организм женщины и тем самым свести к минимуму возможные риски медикаментозной терапии для плода.

Увлекаться клюквой не рекомендуется при заболеваниях пищеварительного тракта с повышенной кислотностью. При этой патологии северная ягода может спровоцировать обострение болезни за счет раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника. При тяжелом токсикозе, сопровождающемся частой рвотой, свежая клюква также может ухудшить состояние. В этом случае рекомендуется употреблять свежевыжатый сок или очищенный морс без примесей ягод.

Клюква противопоказана женщинам, склонным к гипотонии и оборочным состояниям. Не рекомендуется употреблять напитки из клюквы при повреждениях зубной эмали и заболеваниях десен.

Беременной женщине можно есть свежую, сушеную или замороженную клюкву. Ежедневная норма потребления ягод – 100 г. При гипертонии и заболеваниях мочевыделительной системы можно увеличить объем ягод до 200 г в сутки.

Для приготовления полезного и вкусного морса необходимо:

  1. Подготовить 300 г свежих ягод, промыть и размять.
  2. Залить ягоды водой (500-700 мл).
  3. Довести до кипения, но не кипятить.
  4. Добавить сахар по вкусу.
  5. Процедить через сито.
  6. Остудить до приемлемой температуры.

В готовый морс можно добавить приправы (корицу, гвоздику, перец) по вкусу. Горячий клюквенный морс также пьют с лимоном или медом.

На пользу беременной женщине пойдут не только ягоды, но и листья клюквы. Вымытые и высушенные листья можно добавлять в черный и зеленый чай. Можно и просто залить листья клюквы кипятком (из расчета 2 столовые ложки сухой травы на 200 мл воды). В готовый чай можно добавить сахар, мед, лимон или имбирь по вкусу.

Клюква сохраняет свои свойства в сушеном, а также замороженном виде. Хранить высушенные ягоды следует в прохладном месте, в хлопчатобумажном пакете или жестяной банке. Замороженная клюква хранится в морозильной камере 6-12 месяцев.

О admin

x

Check Also

Спорт или физкукльтура для детей — Женский форум — Обовсемки

10 самых полезных продуктов во время беременности – будущим мамам на заметку Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 навеяно разговором в песочнице имею в виду спорт не для проф.

Почему во время беременности нельзя нервничать

С детства мы слышим такую фразу: Нервничать нельзя, нервные клетки не восстанавливаются&. С наступлением беременности, Стресс в первом триместре беременности влияет на риск развития шизофрении у мальчиков.

Икота во сне: что делать, причины, способы лечения

Оставьте комментарий 11,059 Икота является непроизвольным рефлексом человеческого организма. Икота во сне возникает в случае воздействия определенного раздражителя на блуждающий либо симпатический нерв.

Почему в период беременности чешется тело и как с этим бороться

Чешется тело при беременности возможные причины и меры профилактики Не все осложнения, возникающие во время беременности, являются признаками каких-то серьезных патологий, но дискомфорт при этом они могут доставить ощутимый.

Почему бывает кровь из носа во время беременности?

Появившаяся при беременности кровь из носа относится к одному из важнейших поводов обратиться за врачебной помощью. Чем раньше это будет сделано, тем меньшую опасность возможное заболевание представляет для плода.

БЕРЕМЕННОСТЬ ПО МЕСЯЦАМ

Независимо от того, первая это у вас беременность или вы уже имеете ребенка и теперь ждете еще одного, для вас наступает волнующий и непростой период жизни. Вы начали ощущать зарождение и развитие новой жизни в своем теле.

О полезных (и не очень) свойствах цветной капусты для будущих мам

Цветная капуста: незаменима для будущих мам Цветная капуста появилась в рационе россиян относительно недавно. Ее родиной принято считать остров Кипр. В царской России употреблении данного сорта капусты являлось привилегией знатных и обеспеченных семей.

Почему болят ребра при беременности на поздних сроках?

Почему болят ребра при беременности на поздних сроках? Многие женщины в период беременности сталкиваются с проявлением болезненных ощущений, которые можно легко объяснить и при определенных условиях считать нормой.

Почему дети в утробе икают

Почему дети в утробе икают. Почему ребёнок часто икает в утробе матери. Многие беременные женщины в последние 2-3 месяца перед родами начинают ощущать не только обычные , но и его икоту, которая воспринимается как ритмичные регулярные толчки.

Почему болят ноги при беременности: причины, профилактика, народная медицина

Беременность доставляет постоянный дискомфорт, боль в ногах воспринимается, как нормальная реакция организма при перестройке организма. Беременные женщины нечасто понимают причины боли в ногах при беременности, на поздних сроках.

Половая жизнь после кесарева сечения: советы, когда можно начинать

Половая жизнь после кесарева сечения: когда начинать, физиология и психологические аспекты Кесарево сечение, проведённое в результате невозможности естественных родов, предполагает рассечение брюшной полости и надрез на матке. Такое хирургическое вмешательство затрагивает половые органы женщины, так ...

Ответственность за неуплату алиментов: привлечение к уголовной, административной, лишение родительских, водительских прав, Юридические Советы

Ответственность за неуплату алиментов: административная, уголовная, лишение прав Содержать своих детей до совершеннолетия (иногда позже) – прямая обязанность их родителей. А за неисполнение обязанностей неминуемо наступает ответственность. Поэтому если Ваш бывший супруг (реже супруга) не ...

Почему болит грудь при беременности на ранних сроках, должна ли она сильно болеть и набухать

Болезненность молочных желез является одним из ранних сигналов беременности. Данный факт настолько привычен для протекания нормальной беременности, что его полное отсутствие или снижение ощущений в груди могут быть расценены лечащим врачом как патология.

11 неделя беременности: фото плода, живот, УЗИ, ощущения

11 неделя беременности: фото животиков, УЗИ, ощущения Развитие плода в утробе матери на 11 неделе беременности. Плод становится все больше похож на человека. Пока его голова почти в два раза больше тела, вес плода на 11 неделе беременности составляет 7 г, а размер плода на 11 неделе достигает около 50 мм. Все органы и системы уже появились, скоро он будет уже не таким уязвимым к внешним воздействиям.

Почему болит грудь при беременности и сколько это длится?

По каким причинам возникают боли в груди при беременности Некоторые женщины переносят наступление беременности совершенно бессимптомно и узнают о ней лишь по положительному тесту.

ТОП 100 лучших сериалов

ТОП 100 лучших фильмов по количеству просмотров Игра престоловМесто 1 СотняМесто 2 Во все тяжкиеМесто 3 Новые мирыМесто 4 ФлэшМесто 5 СталкерМесто 6 ГотэмМесто 7 СалемМесто 8 СтрелаМесто 9 Ходячие мертвецыМесто 10 Милые обманщицыМесто 11 КонстантинМесто 12 Черные парусаМесто 13 Люди будущегоМесто 14 ЭлементарноМесто 15 Лучше звоните СолуМесто 16 Страшные сказкиМесто 17 ВечностьМесто 18 МестьМесто 19 Сыны анархииМесто 20 Острые козырькиМесто 21 РодинаМесто 22 ЦарствоМесто 23 ШтаммМесто 24 ДревниеМесто 25 ВикингиМесто 26 СверхъестественноеМесто 27 Рухнувшие небесаМесто 28 Нация ZМесто 29 Обитель лжиМесто 30 Агенты Щ.И.Т.Место 31 БесстыдникиМесто 32 Американская история ужасовМесто 33 Фоллаут: Ядерный перекурМесто 34 ГриммМесто 35 Ведьмы Ист-ЭндаМесто 36 ГраньМесто 37 СорвиголоваМесто 38 Однажды в сказкеМесто 39 Теория большого взрываМесто 40 Белый воротничокМесто 41 Великолепный векМесто 42 Ты - воплощение порокаМесто 43 Демоны Да ВинчиМесто 44 Девственница ДжейнМесто 45 Больница НикербокерМесто 46 БаншиМесто 47 Аббатство ДаунтонМесто 48 НаркоМесто 49 Под куполомМесто 50 Вершина озераМесто 51 МахабхаратаМесто 52 Тайны ХейвенаМесто 53 ОднокурсникиМесто 54 Хемлок ГроувМесто 55 Череп и костиМесто 56 Блудливая КалифорнияМесто 57 Как назвать эту любовь?Место 58 ГаннибалМесто 59 Доктор КтоМесто 60 Карточный домикМесто 61 Доктор ХаусМесто 62 Агент КартерМесто 63 Подпольная империяМесто 64 ШерлокМесто 65 Рэй ДонованМесто 66 ФаргоМесто 67 ОтбросыМесто 68 ПригородМесто 69 ДоминионМесто 70 ТюдорыМесто 71 ГудиниМесто 72 Обмани меняМесто 73 Настоящий детективМесто 74 ТиранМесто 75 Оранжевый — хит сезонаМесто 76 Тайны СмолвиляМесто 77 ПобегМесто 78 Дневники вампираМесто 79 От заката до рассветаМесто 80 Остаться в живыхМесто 81 Две девицы на мелиМесто 82 Под несчастливой звездойМесто 83 Клан ювелировМесто 84 В поле зренияМесто 85 ДекстерМесто 86 Как я встретил вашу мамуМесто 87 Убить скукуМесто 88 КризисМесто 89 Чернобыль: Зона отчужденияМесто 90 УилфредМесто 91 Спартак: Кровь и песокМесто 92 Клан СопраноМесто 93 Чикаго в огнеМесто 94 МенталистМесто 95 Дорогой докторМесто 96 Служба новостейМесто 97 Ленинград 46Место 98 АнжеликаМесто 99 ФизрукМесто 100 На протяжении многих десятилетий наилучшим вариантом весело провести время в компании хороших друзей являлся поход в кинотеатр.

Рейтинг@Mail.ru