Главная » Беременность » Необходимые витамины при планировании беременности – дозировки

Необходимые витамины при планировании беременности – дозировки

Необходимые витамины при планировании беременности – дозировки

Многие из рассудительных будущих мам задаются вопросом о том, какие витамины при планировании беременности следует принимать. Если взглянуть на аптечные полки, можно увидеть массу разных комплексных витаминов. Однако сложно самостоятельно выбрать именно тот комплекс, который является особенно важным. Для того чтобы понять, какие микроэлементы принесут больше пользы, следует обратиться к врачу.

Современные медики сходятся во мнении, что комплексные витамины при планировании беременности, равно как и в период самой беременности, нет смысла принимать. Все дело в том, что даже в холодное время года (осенью, зимой и в начале весны), когда пищевой рацион относительно беден, организм матери обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Рекомендуется употребление лишь двух витаминов, которые могут быть полезны в этот период.

Фолиевая кислота – важный витамин при планировании беременности

Такой водорастворимый витамин как фолиевая кислота активно участвует в процессе деления клеток и синтезе ДНК. Недостаточное ее поступление в организм матери может стать причиной дефектов нервной трубки у ребенка. Этот витамин при планировании беременности сложно получить из продуктов питания в достаточном количестве, именно поэтому медики рекомендуют принимать фолиевую кислоту отдельно. Однако следует заметить, что такие продукты как бобовые, зелень и некоторые овощи в незначительном количестве содержат этот полезный витамин, что позволяет дополнительно обогатить рацион фолиевой кислотой.

Важно учитывать при планировании беременности, какие пить витамины и когда. Так, прием фолиевой кислоты врачи рекомендуют начинать за 1-3 месяца до предполагаемого зачатия. Также витаминный препарат следует пить в первые четыре месяца беременности. Относительно стоимости препарата, то она не ударит по семейному бюджету, поскольку стоит фолиевая кислота недорого и доступна практически в любой аптеке нашей страны.

Дозировка витаминов при планировании беременности имеет большое значение, и в случае с фолиевой кислотой для здоровой женщины составляет 0,4 мг в сутки. Но следует учесть, что дозировка может быть увеличена врачом.

Витамин при планировании беременности: профилактика йоддефицитных заболеваний

В продолжение темы приема витаминов при планировании беременности отметим йодид калия, который многим из нас более известен как йодомарин. Именно он обеспечивает организму защиту от йоддефицитных заболеваний. Принимая йодомарин в дозировке 200 мкг в сутки, беременная женщина осуществляет профилактику офтальмологических и иных заболеваний, связанных с нехваткой калия йодида в организме. Отметим, что к таким недугам также относятся и болезни щитовидной железы. В качестве дополнительного источника йода медики рекомендуют использование йодированной соли при приготовлении домашних кулинарных блюд.

Иногда гинекологи рекомендуют прием витаминов А и Е, хотя такая практика больше свойственна врачам старшего поколения, поскольку была описана в учебниках далеких 70-х годов. Но в наши дни ученые доказали, что таблетированные витамины Е и А, как при планировании беременности, так и после ее наступления, не оказывают положительного воздействия на организм женщины и не являются профилактикой угрозы выкидыша.

Эти витамины в достаточном количестве содержатся в продуктах питания, поэтому, принимая их в виде таблеток, есть риск получить передозировку. К примеру, такой широко известный препарат как Аевит может нанести вред здоровью плода, поскольку дозировка витамина Е в нем слишком высока. В высоких дозах этот витамин опасен тем, что может спровоцировать у женщины гестоз и привести к пороку сердца у ребенка. Не менее опасным является и большая дозировка витамина А – его высокие концентрации оказывают тератогенный эффект. Поэтому необходимо знать при планировании беременности, какие витамины принимать и в каких количествах. После приема таблетированных витаминов А и Е не следует торопиться с зачатием, рекомендуется подождать примерно 30 дней.

Не стоит концентрировать свое внимание на одних лишь витаминах, необходимо сбалансировать свое питание и обогатить его полезными продуктами (мясом, печенью, молоком, творогом и сыром, овощами). Кроме того важно чаще бывать на свежем воздухе, чтобы избежать дефицита витамина D, который вырабатывается при воздействии на кожу солнечных лучей.

Исходя их вышесказанного, каких-либо особых рекомендаций, а также необходимости пить комплексные витамины при планировании беременности, красивыми коробочками которых пестрят аптечные витрины, нет. Чтобы беременность прошла гладко, а ребенок родился крепким и сильным, достаточно просто придерживаться здорового образа жизни.

О admin

x

Check Also

Гиперплазия эндометрия: лечение, симптомы, причины возникновения, Азбука здоровья

Актуальные вопросы о гиперплазии эндометрия: симптомы, лечение, прогноз, возможность беременности Гиперплазия эндометрия – избыточный рост слоя, выстилающего матку изнутри.

Я беременна, мне 12: последствия ранней беременности

Я беременна, мне 12: последствия ранней беременности Девушка беременна в 14 лет: что делать. Как реагировать, если мужчина грубит. Итак, девушка забеременела: что делать.

Фертильность у женщин: что это такое, что означает, классификация, фото

Сборник ответов на ваши вопросы Согласно последним статистическим данным, происходит постоянный рост пар, которые испытывают трудности с зачатием ребенка. Причин такой печальной ситуации может быть множество, в то числе и нарушенная фертильность у женщин.

Эффективное средство от прыщей при беременности

Какое подойдет средство от прыщей при беременности? Беременность это прекрасно, но нередко такое состояние может омрачить появление прыщей, возникающих как на ранних сроках беременности, так и немного позднее.

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение Опубликовал: admin в Мой ребенок 19.03.2018 Комментарии к записи Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение отключены 70 Просмотров Гидроцефалия головного мозга у детей: причины, признаки, лечение, последствия Гидроцефалия — заболевание, больше известное в народе как водянка головного мозга.

Эффективное Лечение Иммунологического Бесплодия в 2018 году, Невынашивание Беременности Побеждено с Помощью АЛТ

Эффективное лечение бесплодия с помощью АЛТ. Иммунологические формы и невынашивание беременности побеждены в 2018 году! По статистике примерно 25% женщин в России страдают бесплодием, в то время как на Западе эта цифра подходит к ужасающим 44%. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит Современная медицина накопила немало фактов, указывающих на важную роль иммунных процессов в развитии первичного и вторичного бесплодия, а также не вынашивания беременности.

ЭКО в естественном цикле: за и против&raquo

ЭКО в естественном цикле: за и против Родной и самый чудесный на свете малыш заветная мечта большинства женщин. Но некоторым она может показаться несбыточной, ведь бывает так, что на естественное зачатие надеяться не приходится, а применение стандартных методов ВРТ невозможно в связи с наличием противопоказаний.

Эуфиллин при беременности от отеков: особенности применения

Эуфиллин& при беременности от отеков: особенности применения Каждая беременная не понаслышке знает, что в период вынашивания малыша ее организм претерпевает различные изменения и более подвержен всяческим заболеваниям.

Лечение эндометрита: причины, симптомы, признаки

Что такое Эндометрит? Острый эндометрит поражает слизистые ткани матки женщины. Он характеризуется сильным воспалением. В некоторых случаях поражение распространяется на яичники и фалопиевые трубы.

Эуфиллин от отеков во время беременности: особенности применения

Эуфиллин& от отеков во время беременности: особенности применения Опубликованно 01.01.2018 00:26 Каждая беременная женщина знает не понаслышке, что в период вынашивания малыша ваше тело претерпевает различные изменения и является более уязвимым для всех видов болезней.

Эуфиллин таблетки инструкция по применению, показания, цена, отзывы при беременности, Справочник лекарств, врачи (купить, официальный, фото)

•Препараты для лечения бронхиальной астмы Рецептурный препарат таб. 150 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или 100 шт. УСОЛЬЕ-СИБИРСКИЙ ХИМФАРМЗАВОД АО (Россия) р-р д/в/в введения 240 мг/10 мл: амп.

Киста желтого тела: что это такое, симптомы, причины, лечение при задержке месячных

Выявление и лечение кисты желтого тела: особенности патологии Киста желтого тела – это такая разновидность ретенционного образования в тканях яичника. Очагом формирования патологии является нерегрессировавшее желтое тело.

Эуфиллин срок применения при беременности

Eco-farma - интернет магазин гомеопатических препаратов г. Краснодар. Ну врач же сказал Дозировку и способ применения Эуфиллина при беременности может и должен устанавливать только врач.

Эуфиллин прием при беременности

Reytingg: 3 из 5 баллов Включает 11 B-витамины! 120 растительные капсулы Подробности Хорошо для вашей крови. Nattokinase 100 мг. 60 шт. Подробная информация Reytingg: 5 из 5 баллов В натуральном виде биологически активных метионина.

ЭКО — за и против

ЭКО - за и против Будучи новым прорывом в области медицины, позволяющим отныне иметь ребёнка даже тем парам, которым природа отказала в этом счастье, экстракорпоральное оплодотворение за несколько десятилетий прочно вошло в нашу жизнь, став одной из самых насущных и уже понятных процедур.

Эуфиллин при бронхите (у детей, при беременности на ранних сроках): инструкция по применению, дозировка, уколы, ингаляции, капельница

Эуфиллин при бронхите является незаменимым лекарственным препаратом, который позволяет улучшить и нормализировать дыхательную систему больного. Данное средство улучшает процесс вентиляции легких и стимулирует их дыхательную функцию, поэтому особенно полезным будет заядлым курильщикам.

Рейтинг@Mail.ru