Главная » Беременность » Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Блог о здоровом образе жизни — лечение и нородная медицина, диета и правильное питание, ЗОЖ

Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Беременность – самое счастливое время в жизни женщины, но одновременно с тем и самое ответственное. Теперь все обращается вокруг маленького человечка, который должен, в скором будущем, появится на свет. Женщина должна соблюдать все правила по уходу за своим телом, ведь именно от ее стараний зависит здоровье ребенка. Одежда обувь и гигиена во время беременности являются основой в правильном развитии ребенка.

Сейчас в каждом городе имеются магазины, в которых можно приобрести специальною одежду и обувь для беременных, но это стоит не малых денег, да и не заменишь полностью вещи из своего гардероба.

Правильная одежда и обувь во время беременности

Для одежды беременной женщины наиболее пригоден тот материал, который способен пропускать воздух и при этом он должен легко стираться как мед одежда . Одежда не должна пропускать тепло, чтобы будущая мама и малыш не мерзли зимой. При выборе одежды необходимо обратить внимание на то, чтобы она не стесняла движений, не затрудняла дыхание. Также учтите, что со временем ваш животик станет больше и поэтому желательно взять одежду на несколько размеров больше. Женщине нельзя использовать штаны, юбки, колготы, чулки с круглыми резинками или шнурками, которые пережимают живот. Это приводит к сдавливанию сосудов и ухудшает кровообращение. Также это может привести к появлению отеков и расширению вен, на ногах. Одежда и белье женщины не должны стягивать молочные железы. Это достигается ношением лифчика с достаточно широкими, глубокими чашечками, соответствующему размеру молочной железы. Лифчик также должен иметь широкий поясок и резинку, чтобы не травмировать кожу беременной. Для того чтобы избежать появления растяжек, отвисания живота, растяжения передней брюшной стенки, что может привести к слабости родовой деятельности беременной начиная с пятого месяца беременности желательно начать носить специальный бандаж. Надевать его необходимо лежа, на рубашку или футболку, на ночь его необходимо снимать.

Правильная обувь для беременных должна быть свободной, легкой и удобной с невысокими каблуками. Имейте в виду, что к концу беременности для того чтобы сохранить равновесие женщине необходимо несколько прогибать спину, откидывая назад голову и верхнюю часть туловища. К тому же обувь на высоких каблуках неудобна, она вызывает излишнее напряжение мышц нижних конечностей и спины. К тому же чем больше срок беременности, тем больше вероятность развития отеков нижних конечностей, поэтому обувь для беременных не должна быть узкой. На определенном сроке беременности женщине станет труднее нагибаться и ей лучше выбрать обувь без шнуровки, которую можно легко снимать и одевать не нагибаясь.

Правильная гигиена во время беременности

Во время беременности необходимо придерживаться основных правил личной гигиены, но есть и определенные особенности. Утром беременной следует омываться водой до пояса, а затем растираться полотенцем, это улучшит кровообращение и дыхание, а также укрепит нервную систему. Большое внимание следует обратить на содержание в чистоте наружных половых органов. Два раза в день рекомендуется подмываться теплой водой. Врачи гинекологи для личной гигиены рекомендуют использовать исключительно детское мыло вместо гелей для интимной гигиены. Душ необходимо принимать каждый день вечером или утром, в зависимости от личных предпочтений. Необходимо обратить внимание на гигиену молочных желез. Их необходимо каждый день обмывать теплой водой с использованием мыла. Спринцевание влагалища во время беременности, также как и использование вагинальных таблеток и свечей без рекомендации гинеколога запрещено.

Половая жизнь во время беременности

Половую жизнь во время беременности необходимо свести до минимума. Половой акт вызывает резкий прилив крови к половым органам, в результате чего плодное яйцо может отслоиться от стенки матки, возможны кровотечение и выкидыш. В первые два месяца беременности, когда плодное яйцо еще не плотно прикреплено к стенке матки, половые отношения желательно отложить. Также опасны половые акты в последние месяцы беременности, так как может наступить преждевременное отхождение околоплодных вод и наступает опасность проникновения инфекции в половые пути женщины и соответственно к ребенку. Половой жизни также лучше избежать в случае угрожающего выкидыша.

В последние дни беременности женщина должна больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, но при этом не совершать утомительных прогулок. Очень важно научится руководить своим дыханием и заняться подготовкой к родам. Во избежание заражения вирусными заболеваниями женщине необходимо уберечься от контакта с больными людьми. Это важно как на протяжении всей беременности, так и к концу беременности.

О admin

x

Check Also

Потребление жидкости во время беременности

Сколько жидкости нужно выпивать во время беременности - вопрос, который волнует многих будущих мам. Не секрет, что во время беременности организму женщины нужно больше питательных веществ, чем обычно.

Потеря веса при беременности: причины, разные триместры

Снижается вес при беременности: причины, ранние и поздние сроки. Вполне закономерно и правильно считать, что во время беременности женщина должна вес набирать. Все понятно: растет и набирает вес ребенок, увеличивается в размерах матка и молочная железа, количество околоплодных вод увеличивается – кажется, прибавка в весе беременной гарантирована.

Почему шевелится плод? Как часто шевелится плод? Отклонения

Почему шевелится плод? Как часто шевелится плод? Отклонения. Первые отчетливые шевеления плода, как правило, женщины ощущают ближе ко второй половине беременности, причем повторнородящие чувствуют их раньше, чем мамы, ожидающие своего первого ребенка.

Постоянный привкус металла, вкус железа во рту: причины при беременности, лечение

Почему во рту появляется привкус металла и как от этого избавиться? Во рту человека может иногда возникать металлический привкус, это явление не стоит оставлять без внимания, поскольку оно может быть связано не только с физиологией или индивидуальными особенностями восприятия, но и с возникновением ряда серьезных заболеваний.

Куда поехать отдыхать беременной и можно ли летать на самолете?

10 лучших мест отдыха для беременных в России Дорогие будущие мамы, наверняка перед вами часто встает вопрос, где же лучше всего провести время и комфортно отдохнуть в период беременности.

Постоянная усталость при беременности

Как справиться с усталостью при беременности? Ответ вас удивит Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы с вами будем говорить о том что делать, если у вас появилась постоянная усталость при беременности.

Постоянная тошнота при беременности на ранних сроках — Все о болезнях

Постоянная тошнота при беременности на ранних сроках Убеременной женщины есть период, в который ее может тошнить от чего угодно – например, от запаха специй или любимых духов.

Почему возникает икота у плода при беременности

Икота у плода во время беременности: норма или патология? К третьему триместру женщина привыкла к новым ощущениям в организме и вовсю готовит приданое для нового члена семьи.

Женские радости

5 лучших кремов от растяжек — Рейтинг 2017 (топ 5)

Рейтинг самых эффективных кремов от растяжек по отзывам покупателей Механизм действия практически всех этих препаратов – удержание влаги и стимуляция обменных процессов в эпидермисе.

Постановка на учет по беременности: когда и на каком сроке вставать на учет

Беременность – это не только утренний токсикоз и вязание пинеток. Это еще и ответственная работа. Конечно, даже в наше время найдутся мамочки, которые принципиально не становятся на учет, а рожают дома, потому что так раньше было принято&, напрочь забывая о статистике смертности среди новорожденных и рожениц столетней давности.

Постановка на учет по беременности – сроки, обязанные анализы

Несмотря на то, что проблемам наблюдения беременности в нашей стране уделяется достаточно внимания, практика показывает: многие будущие мамы не в полной мере проинформированы об особенностях этого момента.

Икота у плода во время беременности

Чувствую частую икоту у малыша. Стала волноваться все ли нормально. Нашла хорошую статью, немного успакоилась. Завтра на узи надеюсь подтвердят мое спокойствие. уверенна что у нас все хорошо! ИКОТА ПЛОДА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ОПАСНОСТЬ ИЛИ НОРМА? Наверное, самым приятным этапом беременности считается тот момент, когда будущая мамочка начинает ощущать первые шевеления своего будущего малыша, которые фактически являются физическим проявлением его внутриутробной двигательной активности.

Постановка на учет по беременности – когда становиться и где

Весть о скором пополнении в семье это не только повод для большой радости, но и основание задуматься о предстоящих организационных моментах. На этом этапе будущую маму может одолевать множество вопросов в связи с её новым и ответственным статусом, в числе которых: “Когда становиться на учёт по беременности?”. Попробуем осветить не только этот момент, но и проинформировать вас об учреждениях, предназначенных для постановки на учёт.

Рейтинг 7 лучших кремов от растяжек — ТОП 7

7 лучших кремов от растяжек Ожидание и рождение ребенка самое светлое и счастливое для женщины время. Однако появление таких деликатных проблем, как родовые растяжки на отдельных участках тела, беспокоит многих современных мамочек.

Постановка на учет по беременности

Учёт по беременности: где становится и у какого врача обследоваться? Клинику, где беременная будет проходить плановые обследования и консультации с врачом, сейчас нет нужды выбирать исключительно по месту жительства: институт прописки уже не играет роли в выборе места наблюдений.

38 неделя беременности

38 неделя беременности. Ребенок икает: в чем причина? Ставя новую отметку в календаре на 38 неделе беременности, мама и ее малыш еще больше приближаются к долгожданному событию – родам.

Рейтинг@Mail.ru