Главная » Беременность » Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Блог о здоровом образе жизни — лечение и нородная медицина, диета и правильное питание, ЗОЖ

Одежда, обувь и гигиена во время беременности, Блог Здоровья

Беременность – самое счастливое время в жизни женщины, но одновременно с тем и самое ответственное. Теперь все обращается вокруг маленького человечка, который должен, в скором будущем, появится на свет. Женщина должна соблюдать все правила по уходу за своим телом, ведь именно от ее стараний зависит здоровье ребенка. Одежда обувь и гигиена во время беременности являются основой в правильном развитии ребенка.

Сейчас в каждом городе имеются магазины, в которых можно приобрести специальною одежду и обувь для беременных, но это стоит не малых денег, да и не заменишь полностью вещи из своего гардероба.

Правильная одежда и обувь во время беременности

Для одежды беременной женщины наиболее пригоден тот материал, который способен пропускать воздух и при этом он должен легко стираться как мед одежда . Одежда не должна пропускать тепло, чтобы будущая мама и малыш не мерзли зимой. При выборе одежды необходимо обратить внимание на то, чтобы она не стесняла движений, не затрудняла дыхание. Также учтите, что со временем ваш животик станет больше и поэтому желательно взять одежду на несколько размеров больше. Женщине нельзя использовать штаны, юбки, колготы, чулки с круглыми резинками или шнурками, которые пережимают живот. Это приводит к сдавливанию сосудов и ухудшает кровообращение. Также это может привести к появлению отеков и расширению вен, на ногах. Одежда и белье женщины не должны стягивать молочные железы. Это достигается ношением лифчика с достаточно широкими, глубокими чашечками, соответствующему размеру молочной железы. Лифчик также должен иметь широкий поясок и резинку, чтобы не травмировать кожу беременной. Для того чтобы избежать появления растяжек, отвисания живота, растяжения передней брюшной стенки, что может привести к слабости родовой деятельности беременной начиная с пятого месяца беременности желательно начать носить специальный бандаж. Надевать его необходимо лежа, на рубашку или футболку, на ночь его необходимо снимать.

Правильная обувь для беременных должна быть свободной, легкой и удобной с невысокими каблуками. Имейте в виду, что к концу беременности для того чтобы сохранить равновесие женщине необходимо несколько прогибать спину, откидывая назад голову и верхнюю часть туловища. К тому же обувь на высоких каблуках неудобна, она вызывает излишнее напряжение мышц нижних конечностей и спины. К тому же чем больше срок беременности, тем больше вероятность развития отеков нижних конечностей, поэтому обувь для беременных не должна быть узкой. На определенном сроке беременности женщине станет труднее нагибаться и ей лучше выбрать обувь без шнуровки, которую можно легко снимать и одевать не нагибаясь.

Правильная гигиена во время беременности

Во время беременности необходимо придерживаться основных правил личной гигиены, но есть и определенные особенности. Утром беременной следует омываться водой до пояса, а затем растираться полотенцем, это улучшит кровообращение и дыхание, а также укрепит нервную систему. Большое внимание следует обратить на содержание в чистоте наружных половых органов. Два раза в день рекомендуется подмываться теплой водой. Врачи гинекологи для личной гигиены рекомендуют использовать исключительно детское мыло вместо гелей для интимной гигиены. Душ необходимо принимать каждый день вечером или утром, в зависимости от личных предпочтений. Необходимо обратить внимание на гигиену молочных желез. Их необходимо каждый день обмывать теплой водой с использованием мыла. Спринцевание влагалища во время беременности, также как и использование вагинальных таблеток и свечей без рекомендации гинеколога запрещено.

Половая жизнь во время беременности

Половую жизнь во время беременности необходимо свести до минимума. Половой акт вызывает резкий прилив крови к половым органам, в результате чего плодное яйцо может отслоиться от стенки матки, возможны кровотечение и выкидыш. В первые два месяца беременности, когда плодное яйцо еще не плотно прикреплено к стенке матки, половые отношения желательно отложить. Также опасны половые акты в последние месяцы беременности, так как может наступить преждевременное отхождение околоплодных вод и наступает опасность проникновения инфекции в половые пути женщины и соответственно к ребенку. Половой жизни также лучше избежать в случае угрожающего выкидыша.

В последние дни беременности женщина должна больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, но при этом не совершать утомительных прогулок. Очень важно научится руководить своим дыханием и заняться подготовкой к родам. Во избежание заражения вирусными заболеваниями женщине необходимо уберечься от контакта с больными людьми. Это важно как на протяжении всей беременности, так и к концу беременности.

О admin

x

Check Also

Стресс во время беременности: как бороться

Стресс во время беременности является настоящим потрясением для женщины и для будущего малыша. Во время беременности женщина особенно уязвима.Она подвергается воздействию множества факторов, которые способны вызвать нервное перенапряжение.

Сильный токсикоз во время беременности — Woman s Day

Токсикоз во время беременности: причины, симптомы и способы устранения Уже с первых дней задержки женщина ощущает дискомфорт, связанный с ее нынешним состоянием.

Стресс во время беременности: влияние, последствия для ребенка

Влияние стресса на беременность и последствия для ребенка Период вынашивания ребенка – восхитительный этап в жизни женщины. Она оказывается в центре заботы и внимания, но в то же время на нее ложится огромная ответственность за маленького человечка.

Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша — уход за новорожденным ребенком, ребенок до года, игры для детей — сайт мам Екатеринбурга

Стресс во время беременности: влияние на здоровье мамы и малыша Статью разместил: rootadmin | категория: Беременность | Просмотров: 2053 Во время стрессовых волнений в организме выделяется специфический гормон – кортизон.

Как измерить базальную температуру правильно

Как правильно измерить базальную температуру Доктора утверждают: каждая женщина должна уметь измерять базальную температуру тела. Этот показатель поможет узнать о начале овуляции, беременности и о различных нарушениях здоровья.

Как избавиться от токсикоза: 10 средств, способных облегчить тошноту при беременности

Как бороться с токсикозом при беременности: 10 средств, которые точно помогут Если ваша беременность омрачается утренней тошнотой, попробуйте эти 10 натуральных средств, которые помогут избавиться от токсикоза во время беременности или значительно уменьшить его проявления.

Стресс во время беременности, Женский журнал Незауряднаяraquo

В жизни мы часто слышим и употребляем слово стресс&. Как бы нам не хотелось, чтобы беременность протекала гладко и несла в себе только радужные краски, но 9 месяцев ожидания – довольно длительный период во времени и, конечно же, происходят события, которые вызывают волнение – стрессовые ситуации.

Стресс во время беременности, Дети и родители — портал молодых мам

В радужных мечтах беременность рисуется безмятежным временем, когда наслаждаешься каждым мгновением. Однако современные реалии таковы, что пережить столь чудесную пору без стресса практически невозможно.

Сильный токсикоз, не выдерживаю

21 октября 2013 г., 15:20 Беременность долгожданная, срок всего 7 недель. И уже неделю меня мучает ужасный токсикоз , я не могу даже встать, спать не могу, есть не могу.

Стресс во время беременности последствия — здоровье и спорт

Стресс во время беременности последствия Каждый из нас знает, что нервные клетки восстановлению не подлежат. И, несмотря на это, все равно мы нервничаем, и в итоге, наша нервная система расшатывается, а мы начинаем болеть.

Стресс во время беременности последствия

Каждый из нас знает, что нервные клетки восстановлению не подлежат. И, несмотря на это, все равно мы нервничаем, и в итоге, наша нервная система расшатывается, а мы начинаем болеть.

Токсикоз во время беременности

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию. 5 октября 2009 г., 15:35 Девочки, привет! Кто и как спасался от тоскикоза? Устала уже. На работу еле ползу, с работы -тоже.

Стресс во время беременности опасен для ребенка

Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати). Новое исследование, проведенное профессором Линдой Пагани из Монреальского университета, показало, что дети, которые слишком часто и помногу смотрят телевизор, подвержены риску стать жертвой насилия, социальной изоляции, а то и сами могут демонстрировать антиобщественное поведение среди сверстников.

Измерение базальной температуры (БТ)

Измерение базальной температуры (БТ). Правила. Расшифровка графиков базальной температуры Базальная температура - это температура тела в покое после не менее 6–часового сна.

Стресс во время беременности (про меня)

Стрессы у женщин продолжаются на протяжении всего периода беременности. Причинами тому служат физиологическая перестройка организма, мысли о предстоящих заботах, о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, боязнь родов.

Токсикоз при беременности, токсикоз первой, второй половины беременности, что делать, лечение токсикоза при беременности

Токсикоз при беременности - явление достаточно распостраненное. Токсикоз в первом триместре беременности непродолжителен. А вот токсикоз второй половины беременности более опасен.

Рейтинг@Mail.ru