Главная » Беременность » Польза граната при беременности и противопоказания

Польза граната при беременности и противопоказания

Польза граната и гранатового сока при беременности

Уникальные плоды граната на Востоке называют королевскими&. Скорее всего, это связано с напоминающими корону чашелистиками. Но гранат обладает поистине царскими достоинствами. Полезные свойства этой экзотической ягоды широко используются для сохранения здоровья и лечения многих болезней у детей, взрослых, кормящих и беременных женщин. Узнайте вместе с нами, полезен ли гранат в период вынашивания малыша.

Польза граната при беременности и противопоказания

Фото: Depositphotos.com. Автор: starast.

Собранные природой в королевском плоде& полезные вещества будто специально предназначены для беременных. На разных сроках вынашивания ребенка входящие в состав граната вещества заботятся о здоровье будущей мамы и малыша, снимают неприятные симптомы и подготавливают женский организм к родам.

  • Богатый витаминами группы B и фолиевой кислотой гранат помогает усваивать железо из продуктов питания, повышая уровень гемоглобина при железодефицитной анемии у беременных.
  • Антиоксиданты и органические кислоты уменьшают проявления раннего токсикоза, устраняют тошноту и улучшают аппетит.
  • Фруктовая клетчатка очищает организм от токсических веществ, в большом количестве вырабатывающихся в период вынашивания ребенка.
  • Разгрузочные дни с участием низкокалорийного граната (60 ккал на 100 г) борются с избыточным весом и быстрой его прибавкой во второй половине беременности.
  • Высокое содержание калия благотворно воздействует на работу сердца, повышает эластичность сосудов и поддерживает нормальный приток крови к сердечной мышце при физических и эмоциональных нагрузках.
  • Мочегонные свойства: устраняет отеки, часто сопровождающие поздние сроки беременности.
  • Вещества с гипотензивными свойствами, содержащиеся в косточках граната, мягко понижают артериальное давление. Кстати, АД нередко повышается в третьем триместре беременности.
  • Комплекс витаминов и минеральных веществ укрепляет иммунитет и защищает организм беременной женщины от простудных заболеваний.
  • Вяжущие и дубящие компоненты избавляют от диареи, нормализуют работу кишечника и полезны для его микрофлоры.
  • За счет противовоспалительного, антисептического и обезболивающего действия гранат снимает боль в горле при простуде, вылечивает заболевания полости рта без помощи медикаментов.
  • Королевские фрукты оказывают укрепляющее действие на мышечную ткань, в том числе – родовых путей.
  • Сок граната отбеливает и устраняет пигментные пятна на коже лица, омрачающие ожидание малыша у 70 % женщин в положении.

Доказано, что регулярное употребление в пищу свежих плодов граната или свежеотжатого сока во время беременности оказывает положительное воздействие на формирование и развитие мышечной, сердечно-сосудистой системы и головного мозга ребенка.

Все уникальные качества граната сохраняются и в свежеотжатом соке. Его ценность будет максимальной сразу после приготовления: уже через 20 минут содержание питательных веществ снизится на 40 %. Отсюда следует вывод: консервированные соки из магазина нельзя считать полезными.

В осенне-зимний период недостатка в этих фруктах на территории России нет. Здоровый и безопасный для беременных женщин гранат можно прибрести практически в любом супермаркете.

Для приготовления сока в домашних условиях существует много способов: и простых, и трудоемких.

  1. Самый быстрый из них – воспользоваться опытом коренного населения Востока. Покатав гранат по твердой поверхности или сжав его в руках с небольшим усилием, из разрушенных зернышек легко получить ценный напиток. Останется лишь сделать небольшое отверстие в кожуре и отжать сок.
  2. Можно воспользоваться электрической соковыжималкой или обычным прессом для цитрусовых плодов.
  3. Больше времени уйдет на приготовление сока, если отделить все зернышки от перепонок и отжать их через сито. После фильтрации сок будет готов к употреблению.

Для питания беременных сок разводят пополам с водой или нейтральными по вкусу овощными и фруктовыми напитками. В состав гранатового сока традиционно добавляют морковный, свекольный или некислый яблочный.

Гранат – безотходный фрукт, в котором кожура, перегородки и даже косточки наделены целебными свойствами:

  • Косточки очищают организм от шлаков и токсинов, препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов.
  • Кожура издавна используется в народной медицине как средство от диареи.
  • Добавленные в чай высушенные перегородки снимают боль, нервное напряжение и устраняют бессонницу.

Но косточки граната снижают давление, а передозировка кожуры и перегородок опасна из-за содержания в них следовых количеств ядовитых алкалоидов.

Как поступить правильно, если во время беременности ответственность возрастает вдвое? Только консультация врача поможет сделать верный выбор – полностью отказаться от употребления в пищу перегородок, косточек и кожуры граната или принимать их в предписанной доктором дозировке.

Гранатовый сок и зернышки граната принесут беременному организму пользу, если их употребление не вызовет побочных эффектов. Зная свойства и противопоказания фрукта, можно извлечь из его приема только пользу и избежать неприятных последствий.

  1. Кисловатым вкусом рубиновые зернышки обязаны содержащимся в них кислотам. Они могут повышать кислотность желудочного сока и провоцировать или усиливать изжогу у беременных женщин.
  2. Дубящие и вяжущие вещества вызывают склонность к запорам, которые часто становятся проблемой на поздних сроках беременности.
  3. Физиологическое снижение давления в первом триместре происходит у здоровых женщин на фоне гормональной перестройки организма. Употребление в эти сроки плодов граната может ухудшить самочувствие.
  4. Кислоты гранатового сока оказывают разрушающее действие на эмаль зубов, истощающуюся во время беременности.

Гранатовый сок рекомендуется разводить пополам с чистой водой или морковным соком.

Пить следует только через трубочку.

Перед приемом нужно насытить& зубную эмаль кальцием – почистить зубы или съесть небольшой кусочек твердого сыра, а после еды прополоскать рот водой.

Перечень противопоказаний исключает прием граната беременными женщинами, страдающими:

  • пищевой аллергией на экзотические ягоды;
  • хроническим гастритом с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезнью желудка;
  • частыми запорами;
  • геморроем.

Игнорируя предупреждения медиков, вы можете нанести серьезный вред не только своему организму, но и организму будущего ребенка.

О admin

x

Check Also

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Надежда Гуськова 22.07.2016 Мы беременны Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога.

Секс во время беременности – сроки, оргазм, позы для беременных, Можно ли беременным заниматься сексом, Боль в молочной железе

Беременность — важный этап в жизни молодой семьи. В период ожидания ребенка интимная жизнь будущих родителей меняется. Но ведь беременность — это не болезнь.

Что помогает избавиться от тошноты при беременности — таблетки, средства

Какие таблетки и народные средства помогут избавиться от тошноты во время беременности Многие женщины в положении даже не вникают в то, что помогает от тошноты при беременности, считая, что от этих признаков токсикоза избавиться практически невозможно.

Что полезно при беременности кушать — Все о болезнях

Что есть во время беременности: 10 полезных продуктов В период беременности вы отвечаете не только за собственное здоровье, но и за состояние будущего малыша. Только полноценное, сбалансированное питание может удовлетворить все потребности будущей мамы и ребенка в необходимых витаминах и микроэлементах.

Нужно ли лечить уреаплазму у женщин: что будет если не лечить уреаплазмоз

Обязательно ли нужно лечить уреаплазму у женщин? Уреаплазмоз у женщин встречается чаще, чем у мужчин, причем не является не вирусным, не бактериальным заболеванием.

Что пить при беременности? Что можно, а что нельзя пить

Все мужчины, а также женщины, никогда не бывшие беременными, могут быть удивлены постановкой вопроса, однако беременность – это настолько особенное состояние, что при ее наступлении ответственной будущей маме на полном серьезе приходится полностью переформатировать собственную жизнь.

Мария Адоевцева вспомнила сложное детство

Через несколько месяцев экс-участница телепроекта "Дом-2" Мария Адоевцева родит второго ребенка. У нее есть дочь Лиза, которая появилась на свет в браке с экс-супругом Сергеем, а теперь же Мария готовится подарить ребенка своему нынешнему мужу Михаилу.

Что пить при беременности

​Хофитол при беременности​ конца беременности. Не​ важные нужды. Однако,​ приема витаминных комплексов.​Полезно беременной и употребление​ всей своей ценности​ Женщины - 1​ - лист малины​Очень распространенный напиток –​ нервную систему плода.

Что пить во время беременности

Маме и малышу очень важно не только кушать здоровую пищу, но и пить достаточно жидкости, будь то молоко, чай, сок или компот. Пейте побольше, не бойтесь. Женщине во время беременности необходимо в день выпивать 2 литра жидкости.

Беременность и кошка в доме: мифы и реальность

Кошки – удивительные создания, способные одним своим присутствием создать уют в доме. Черные и белые, рыжие и полосатые – эти хвостатые существа привязывают нас к себе одним лишь движением мохнатой лапы.

Аквааэробика: комплексы для похудения, уроки, видео, отзывы, результаты — подробное описание

Аквааэробика: комплексы для похудения, уроки, видео, отзывы, результаты ; подробное описание Аквааэробика представляет собой выполнение специальных упражнений в бассейне.

Что означают белые выделения при беременности

В течении беременности объемы слизистых выделений существенно увеличиваются у всех женщин. Данное явление напрямую связано с увеличением притока крови к данной области, а еще активностью гормонов беременности(эстроген и прогестерон), за счет продуцирования которых стенки влагалища становятся мягче, а слизистая увеличивает свою секрецию.

Гардероб беременной – или как не бояться живота своего

Гардероб беременной – или как не бояться живота своего Я отношусь к тем дамочкам, которые узнав о своей беременности, не вздыхают с облегчением: &ну теперь можно все: треники, диван и семки&;. Напротив, мой образ жизни все три беременности вынуждал скрывать свое положение, дабы не привлекать внимание.

Что означает кровь при беременности на ранних сроках?

Что означает кровь при беременности на ранних сроках? Беременность – особый период и, наверное, самое замечательное время в жизни любой будущей мамочки. Это время, полное надежд и ожидания счастливого исхода.

Упражнения в воде для похудения: аквааэробика для ног, ягодиц, бедер, живота и пресса (картинки, видео и отзывы)

Эффективные физические упражнения для аквааэробики в бассейне Все знают, что вода является источников жизни. Сам человек на 80% состоит из этой жидкости. К тому же с момента зачатие человек погружается в воду, проводя там 9 месяцев своей жизни.

Что нужно смотреть и слушать во время беременности: подходящие фильмы и музыка, видео

Что нужно смотреть и слушать во время беременности Привязанность и любовь к матери у ребенка формируется к концу первого года жизни. Данные сведения являются научно доказанным фактом, но они вовсе не означают, что малыш не знает и не любит свою мамочку, едва появившись на свет.

Рейтинг@Mail.ru