Главная » Беременность » ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Что нужно знать о перелетах, переездах и отдыхе. ЧАСТЬ 1.

Многие будущие мамы задаются вопросом, не навредит ли полет, переезд или смена климата малышу. Я постараюсь развеять все страхи. И при этом расскажу о том, на что важно обратить внимание. Какие документы и страховку брать с собой, как вести себя в дороге и на отдыхе, какие противопоказания существуют и т. д.

Беременность – это не повод сидеть дома! За время моей я побывала в Таиланде, Прибалтике, Германии, Чехии и Испании, ездила на машине из Киева в Одессу и между городами Европы на автобусах.

Я узнала о том, что беременна, в Таиланде, на 6-й неделе. До этого я абсолютно нормально перенесла 16-часовой перелет с пересадкой. Резкая смена климата – с украинского ноября в вечные + 30 – тоже не сказалась на самочувствии. Море, фрукты, тепло – я чувствовала себя замечательно вплоть до начала токсикоза. Кстати, именно в море мне было намного легче.

Назад мы летели через месяц, на 10-й или 11-й неделе. Я переживала, но все по-прежнему было хорошо. Из-за недостатка прогестерона я принимала утрожестан – возможно, и он помог нормально перенести перелет.

ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время морского купания токсикоз на время отступал. А еще это была моя первая беременная фотосессия))

СКАЖУ ОТКРОВЕННО. Если бы я знала о своей беременности, я бы не летела в Таиланд. Меня смущает как резкая смена климата и возможность подцепить такую малоприятную вещь, как денге (более легкий аналог малярии), так и долгий перелет с пересадками на раннем сроке.

Еще одна сложность – незнакомые врачи и языковой барьер (тайский английский – это нечто!). Я сдавала очень недешевые анализы на месте (страховка не включала беременность), а со своим украинским гинекологом консультировалась по почте. И именно гинекология в Тае меня не впечатлила. Имхо. Хотя сами частные клиники там выглядят очень даже хорошо.

2-й триместр – самое благоприятное время для путешествий – как наземных, так и по воздуху.

ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИЗдоровым беременным авиаперелет не противопоказан. Оптимальные сроки с 16 по 28 неделю. В 16 недель плацента уже сформирована, что значительно уменьшает риск прерывания беременности&, рассказывает акушер-гинеколог высшей категории Адонис Family& Ольга Червоткина.

Противопоказания к перелету:

  • беременность после 36 нед. (при двойне после 34);
  • предлежание плаценты;
  • преэклампсия (повышенное артериальное давление);
  • анемия тяжелой степени тяжести.

Относительные противопоказания низкая плацентация, анемия средней степени тяжести.

Врачи не одобряют и долгие перелеты.

Длительные перелеты (более 2 часов) не рекомендованы, так как у беременных в 5 раз увеличивается риск тромбозов глубоких вен и кислородного голодания плода&, предупреждает Ольга.

Во время перелета пейте много воды и периодически медленно ходите по салону – это поможет предупредить застой крови. И лучше на время перелета отказаться от кофеина.

В любом случае, авиаперелет необходимо согласовывать с лечащим врачом. Он учитывает все особенности вашей беременности&, рекомендует врач.

Какие документы для авиакомпаний нужно иметь с собой, я подробно расписала во 2-й части статьи.

На этом сроке я летала в Ригу, а из Риги (через некоторое время) в Берлин. Перелеты были недолгие, 1-2 часа. Перенесла их комфортно. Из Берлина мы еще ездили на комфортном автобусе в Прагу и Дрезден, самый длинный переезд занял 4 часа. Тоже перенесла его нормально.

А вот гулять по городам больше 2-3 часов уже было тяжеловато. Но, может, это не беременность, а просто моя лень) Животик еще был небольшой.

Потому если вы собираетесь в Европу и планируете много пеших прогулок, имейте ввиду, что можете сильно устать. И у вас должна быть возможность в любой момент вернуться в отель отдохнуть.

Пешие прогулки возможны и полезны, но определить их дистанцию женщина должна индивидуально. Если возникает тяжесть внизу живота, боль, усталость, то данная нагрузка не соответствует вашему состоянию. В сроке после 28 недель дальние прогулки крайне не желательны. Это оказывает значительную нагрузку на позвоночник, вены нижних конечностей&, рассказывает Ольга.

Чистый воздух с запахом моря, сосен и можжевельника, плавание, позитивные эмоции – все это пошло как мне, так и малышу только на пользу.

В конце 2-го триместра, на 27-й неделе с разрешения врача я полетела на море в Испанию (Майорка) на 7 дней. Перелет занял около 4-х часов. Было уже тяжелее, но не критично. Когда летели туда, я пересела на переднее кресло в салоне, где могла поднять ноги, чтобы они не отекали) Было относительно удобно.

Еще в салоне было довольно холодно, но я попросила плед, и мне его принесли (причем не на дальних рейсах в МАУ это привилегия& работает только для детей и беременных))).

Я очень довольна, что поехала – плавать в море с животиком намного круче, чем в бассейне! Было не жарко, чистый воздух с запахом сосен и можжевельника, позитивные эмоции – все это пошло как мне, так и малышу только на пользу.

Самые передние сиденья оптимальный вариант места для беременной в эконом-классе. Не стесняйтесь просить плед, подушку и водичку ��

Ближе к концу 2-го триместра я с двумя подружками поехала в Одессу на машине (как пассажир). За собой забила переднее сиденье – и это оказалось правильным решением. Я могла вытянуть ноги, свернуться калачиком – в общем, было удобно. А вот на заднем, куда я пересела ради эксперимента, меня потряхивало.

Около Умани есть плохой участок дороги, на котором машину трусило – но не критично. Я перенесла дорогу на ура&, и уже через 5 часов наслаждалась морским воздухом Одессы)

Советую взять с собой в авто или автобус подушку под поясницу, воду.

Важно учитывать комфортабельность машины, наличие кондиционера, возможность остановки по требованию. Остановки должны быть не реже 1 раза в 1,5-2 часа и длиться 20-30 минут. В это время нужно посетить туалет и пройтись&, рекомендует врач. – Стоит также учитывать качество дорог. Если речь идет о плохих, то лучше воспользоваться самолетом или поездом. Путешествие на поезде безопасно при отсутствии осложнений беременности&.

ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИВсего 5 часов и можно наслаждаться морским воздухом и гостеприимной Одессой ��

О admin

x

Check Also

Ферлатум при беременности: особенности применения, отзывы

Ферлатум: описание, отзывы и применение во время беременности При беременности резко возрастает потребность организма в железе. Отлично, если будущая мама правильно питается, много гуляет на свежем воздухе и старается избегать стрессовых ситуаций.

Узи во время беременности: сколько раз и где делать

Узи во время беременности: сколько раз и где делать. Знакомство с 3D УЗИ. Есть ли вред от УЗИ при беременности? женская консультация Устройство, похожее на микрофон, — то, что устанавливается во время УЗИ на живот беременной женщины, — называется трансдюсером, или, проще говоря, датчиком.

Тест На Шевеление Плода Таблица Образец — Руководства, Инструкции, Бланки

Поиск Описание Важно запомнить день, когда вы первый раз ощутили движения вашего малыша в животике. Об этом вас обязательно спросит доктор, а далее, исходя из этого параметра, высчитает предполагаемую дату родов.

Фен шуй для беременности: активация секторов

Фен шуй для легкой и счастливой беременности: от зачатия до родов Фен шуй древнее китайское искусство создания гармонии. Сегодня накопленные веками знания используются во всем мире для улучшения самых различных сфер жизни: в бизнесе, в семье и даже при планировании беременности.

Учимся облегчать боли во время беременности в спине и пояснице

Учимся облегчать боли во время беременности в спине и пояснице Очень часто женщины жалуются на то, что у них болит поясница при беременности. Это может быть связано с растяжением мышц, а также с индивидуальными особенностями строения организма.

УЗИ на ранних сроках: диагностируем и контролируем беременность, выявляем патологии

УЗИ на ранних сроках беременности: когда необходимость, а когда прихоть будущей мамы? Ультразвуковое исследование (УЗИ или сонография) является одним из базовых методов диагностики при беременности различных сроков.

Учёт по беременности: что это и зачем он нужен будущей матери?

Учёт по беременности: что это и зачем он нужен будущей матери? Беременность несёт в себе много новых ощущений: и приятных от зарождающейся внутри жизни и счастья материнства, и неприятных в виде недомоганий и болезненных изменений в организме.

Подсчет шевелений плода

Подсчет шевелений плода - методы Кардиффа, Пирсона, Садовски Первое шевеление ребенка при беременности женщины — самый важный момент в жизни будущей мамы, который всегда ожидается с нетерпением.

Учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках — Всё о беременности

Учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Частые позывы к мочеиспусканию при беременности: норма ли это? Чувство новой жизни внутри, первые толчки малыша… Беременность — действительно волшебное время, которое подарит вам много необычных новых ощущений.

На каком сроке беременности можно узнать пол ребенка, Без Соски — Здоровое Развитие Ребенка

На каком сроке беременности можно узнать пол ребенка? Тест на беременность показал вам 2 долгожданные красные полоски! После первого смятения и бурной радости у каждой будущей мамы сразу возникает вопрос — интересно, кто же у меня будет, мальчик или девочка? Вполне закономерный вопрос, над которым вы будете думать все ближайшее время до того момента, пока точно не узнаете.

Учащенное мочеиспускание при беременности

Причины учащенного мочеиспускания во время беременности Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность часто мочиться (ходить в туалет по-маленькому&), даже тогда, когда мочевой пузырь почти пуст.

Учащенное мочеиспускание и изменение цвета мочи при беременности: причины

Проблемы с мочеиспусканием – частые спутники беременности Добрый день. Жду маленького, я на втором триместре. Это у меня первая беременность, и я очень переживаю, что часто стала бегать в туалет.

Советы для будущих мам: где пройти 3D УЗИ плода и безопасно ли это

Советы для будущих мам: где пройти 3D УЗИ плода и безопасно ли это Центр эстетики и здоровья &Оптимус&; предлагает достойную альтернативу обычному ультразвуковому исследованию – трехмерное УЗИ.

Ухудшение зрения во время беременности

Большинство будущих мам знают, что они могут иметь утреннее недомогание или боль в пояснице. Но многие беременные женщины удивляются, когда их острота зрения изменилось.

Уход за телом и за кожей лица во время беременности

Беременность прекрасное состояние. Она влияет на весь организм в целом, и это влияние является достаточно ощутимым. Беременность дает о себе знать как в душевном строе, так и на коже будущей мамы.

Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения

Шевеления плода: как считать, тесты, ощущения Беременность это важный и волнительный период в жизни любой женщины. Нет ничего долгожданнее и приятнее, чем первые шевеления плода.

Рейтинг@Mail.ru