Главная » Беременность » Работа беременных и правила работы при беременности
Во многом здоровье малыша зависимо от течения беременности. Как она протекала? Подвергалась ли мама крохи стрессам?Работала ли она в ночную смену или на вредном производстве? Разумеется, что ночные смены и стрессовые рабочие& ситуации пользы будущему малышу не приносят никакой.

Работа беременных и правила работы при беременности

Работа беременных и правила работы при беременности

Во многом здоровье малыша зависимо от течения беременности. Как она протекала? Подвергалась ли мама крохи стрессам?Работала ли она в ночную смену или на вредном производстве?

Разумеется, что ночные смены и стрессовые рабочие& ситуации пользы будущему малышу не приносят никакой. Наравне с этим, если работа любимая, нетяжелая и доставляет беременной удовольствие, то уходить в самостоятельный декретный отпуск, оставляя её, не имеет особого смысла.

При беременности женщине нормальный рабочий день не противопоказан. Тем не менее, слишком ранние подъемы, транспортные неудобства (даже если добираться получается на собственном авто), спешка, выхлопные газы, стрессы рабочего процесса& — все это может пагубно отражаться на организмах маленького человечка и его мамы.

Множество беременных, страшась увольнения или начальственного недовольства, скрывают недомогания (например, боли в спине), боятся лишний раз выйти на свежий воздух или перекусить вне обеденного времени. А ведь поблажки беременный& организм начинает требовать уже в первые три месяца своего нового положения.

Если женщина не желает оставлять работу, будучи беременной – это её право, которое при правильном подходе не нанесет вреда растущей крошке. Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил:

  • рабочий день беременной должен иметь протяженность не более шести часов;
  • беременная не должна (по возможности) нервничать и переутомляться;
  • при сидячей работе беременной необходимы регулярные небольшие перерывы с движением – хождение, разминка;
  • будущая мамочка должна не только дома, но и на работе обеспечить себе правильный рацион – брать с собой домашнюю еду либо питаться в столовой;
  • беременная должна устраивать себе небольшие перекусы с крекерами, яблоками, сухофруктами и мюслями.

Работа беременных и правила работы при беременности

Женщинам, вынашивающим ребенка, не рекомендуется работа официанткой, парикмахером и прочая деятельность на ногах&, поскольку длительное стояние на одном месте провоцирует варикозное расширение вен; работы с химией; продолжительная работа за компьютером.

С последним многие могут не согласиться, поскольку считается, что все современные ПК снабжены высокими степенями защиты. Тем не менее, если существует возможность замены монитора жидкокристаллическим дисплеем либо ноутбуком – лучше ей воспользоваться. Также необходимо следить, чтобы в рабочем помещении компьютеры, стоящие к беременной тыльной частью, были к ней не ближе, чем на 2м.

Кроме всего, не следует работать в помещениях, где сотрудники (клиенты либо кто-либо другой) курят. Курение во время беременности, даже пассивное, крайне вредит маленькому растущему организму.

При беременности запрещены подземные и физически тяжелые работы, а также перемещение и поднятие тяжестей. Не допускается работа беременных в ночную смену. Исключение составляет ночная работа, вызвана крайней необходимостью и носящая временной характер.

Кроме всего, нельзя заставлять беременную работать в выходные дни и сверхурочно, направлять её в командировки.

Даже если беременная соблюдает правильный режим и начальство идет ей навстречу, все равно необходим предродовой отпуск, в который она должна отправиться за 60 дней до родов. А ещё лучше продлить себе отпуск по беременности, взяв перед ним обычный очередной отпуск.

О admin

x

Check Also

Таблетки эуфиллин для детей и при беременности, Полезный сайт для мам и пап

Эуфиллин относится к бронхорасширяющим препаратам из группы ксантинов. Под его воздействием стимулируются самые разные процессы в организме. Эуфиллин выпускается в следующих формах: порошок белого цвета или с небольшим желтоватым оттенком, который имеет неярко выраженный запах аммиака; таблетки белого или небольшого желтоватого оттенка.

Комплекс упражнений против токсикоза у беременных на ранних сроках, Студия Doctor Yoga

Комплекс упражнений против токсикоза у беременных на ранних сроках В идеале йогой лучше начать заниматься задолго до наступления беременности. Или незадолго, но всё же заранее.

Таблетки от тошноты, рвоты и укачивания при беременности и для детей

Каждый день люди борются и справляются с распространенными причинами тошноты – банальным отравлением, реакцией на движение транспортных средств. Дискомфорт с легкостью устраняют таблетки от тошноты.

Таблетки от головы при беременности — Всё о головной боли

Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых сложно избавиться в силу особенностей функционирования организма во время беременности. Из-за высокого риска возникновения осложнений, женщинам в этот период строго запрещается применять многие лекарства, что можно отнести и к пилюлям от болевого синдрома головы.

Когда начинается токсикоз при беременности

Когда начинается токсикоз при беременности, точно сказать никто не может, поскольку организм индивидуально реагирует на изменения. Даже причину токсикоза ученые до сих пор не могут выявить точно.

Таблетки от головной боли при беременности: какие можно и нельзя пить

Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых сложно избавиться в силу особенностей функционирования организма во время беременности. Из-за высокого риска возникновения осложнений, женщинам в этот период строго запрещается применять многие лекарства, что можно отнести и к пилюлям от болевого синдрома головы.

Таблетки от головной боли при беременности, Всегда важно

Организм беременной женщины работает в повышенном режиме, что может провоцировать развитие таких неприятных ощущений, как головная боль. В этот период она должна избегать воздействия вредных веществ на формирующийся организм плода в утробе и при малейших болях головы использовать нелекарственные средства.

Как сцеживать грудь руками: инструкция (Видео и Фото)

Учимся сцеживать грудь руками Каждая кормящая мама в какой-то момент своей карьеры испытывает необходимость сцедить молоко. Конечно, нам приходится легче, чем нашим мамам и бабушкам, которых советская карательная педиатрия вынуждала выжиматься досуха после каждого кормления.

Что такое токсикоз? Методы облегчения состояния

Практически каждая беременная женщина сталкивается с плохим самочувствием во время беременности: плохой или неумеренный аппетит, странные вкусовые предпочтения, тошнота или рвота и многое другое.

Таблетки на ранних сроках беременности

Беременность один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Еще бы: знать, что в тебе с каждым новым днем все больше растет маленькое чудо. И совсем скоро малыш появиться на свет, чтобы во весь голос заявить о своем приходе и громко потребовать надлежащие ему тепло и ласку.

Таблетки для прерывания беременности — Популярные препараты

Пожалуй, каждый человек, у которого Вы спросите, как он относится к абортам, ответит Вам, что он исключительно против. Однако бывают в жизни ситуации, когда женщина вынуждена сделать аборт, и с ней тяжело не согласиться, ведь будущий малыш должен быть, прежде всего, желанным, а не напоминать о каких-то неприятных моментах жизни, которые хотелось бы забыть навсегда.

А должен ли быть токсикоз при беременности?

Токсикозом страдает большинство молодых мам во время беременности. Каждая вторая жалуется на появление отеков, спазмов, рвоты уже на первых неделях протекания беременности.

Как правильно сцеживать грудное молоко, правила сцеживания (когда и как часто)

Сцеживание грудного молока Грудное вскармливание часто подразумевает такую процедуру, как сцеживание. Многие мамочки недостаточно знают об этом процессе, и добыча грудного молока из молочной железы для них становится пыткой или не получается вовсе.

Сыр при беременности, его польза и чем он может быть опасен

О пользе и опасности употребления сыра во время беременности Беременность – пора, когда женщина должна тщательно следить за своим рационом, основой которого должны быть только натуральные продукты.

Сыпь при беременности на теле, лице, груди и животе

Сыпь при беременности на теле: насколько она опасна? Сыпь при беременности может иметь различную этиологию. В большинстве случаев изменения на теле являются прямым следствием метаболических нарушений, но бывают и опасные состояния, когда без помощи дерматолога не обойтись.

Токсикоз при беременности: виды, причины и способы лечения

Как проявляется токсическое поражение во время вынашивания малыша Токсикоз при беременности в большинстве случаев становится неотъемлемой частью процесса. Лишь в отдельных и единичных случаях болезненное состояние, которое сопровождается тошнотой и слабостью совершенно не беспокоит будущую маму.

Рейтинг@Mail.ru