Главная » Беременность » Советы беременным: токсикоз при беременности, как определить дату родов, как похудеть после родов

Советы беременным: токсикоз при беременности, как определить дату родов, как похудеть после родов

Автор статьи: Наталия Шумакова.

Советы беременным: токсикоз при беременности, как определить дату родов, как похудеть после родов

Каждая женщина, которая мечтает о ребенке, хочет как можно скорее узнать, исполнится ее мечта или нет. Известно, что прекращение менструации — основной признак вероятной беременности.

В настоящее время результат теста на беременность становится известен уже через две минуты, он практически вытеснил все остальные способы.

Заветный тест сделан и на нем видны две долгожданные полосочки. Вы — беременны! Итак, для определения срока беременности вам необходимо будет вспомнить дату начала последней менструации.

Определить, когда же ваш малыш появится на свет, можно уже сразу, как только Вы узнали о беременности!

Существует несколько способов определения даты родов:

  • От даты вашей последней менструации отсчитывают назад три месяца плюс еще 7 дней
  • Дату будущих родов можно определить, заметив день первого шевеления ребенка. Это происходит примерно на 18-20 неделе, считается, что это ровно половина беременности. С этого момента отсчитываете ровно столько же, это и будет искомая дата
  • Врачебный осмотр. Результаты УЗИ

Теперь нужно думать о будущем малыше, его здоровье и благополучии, которое напрямую зависит от вашего настроения, состояния здоровья, мыслей и чувств.

Вот некоторые советы:

  • Разговаривайте с малышом, и привлекайте к этому будущего папу
  • Ходите вместе с будущим папой на УЗИ
  • Старайтесь увидеть побольше прекрасного
  • Ходите на занятия в школу для беременных, там научат многим полезным вещам

К сожалению, редкая беременность не омрачается токсикозом. Природа токсикоза еще не до конца изучена, но известно, что приступы тошноты связаны с гормональной перестройкой организма, и с колебанием сахара в крови во время беременности.

Как справиться с токсикозом?

  • Питайтесь понемногу 5-6 раз в день, чтобы избежать колебаний сахара в крови.
  • Если тошнота беспокоит по утрам, завтракайте в постели. Прекрасная возможность для будущего папы побаловать вас!
  • Больше гуляйте
  • Не принуждайте себя есть, когда не хочется

За время беременности женщина может прибавить в весе примерно 8-10 килограммов. От них она избавляется во время родов и в послеродовой период. К сожалению, довольно часто будущие мамы превышают эту цифру, набирая во время ожидания ребенка до 20 лишних килограммов. И похудеть после родов становится непросто.

Совет такой: задумайтесь во время беременности о своем внешнем виде!

  • Не переедайте и вам будет легче похудеть после родов.
  • В течение беременности занимайтесь физическими упражнениями, например акваэробикой для беременных

Как же похудеть после родов?

  • Купите специальный диск с упражнениями для молодых мам
  • Регулярно выполняйте физические упражнения
  • Прогуливаясь с коляской, можно потерять до 400 ккал в час
  • Носите ребенка на руках — это довольно энергоемкое занятие
  • Сбалансируйте свое питание

О admin

x

Check Also

УЗИ при беременности: на каких сроках делают, показания к внеплановому проведению, сколько раз можно делать УЗИ, вредно или нет УЗИ при беременности

УЗИ при беременности: суть исследования и показания к его выполнению УЗИ – это весьма информативная современная диагностическая методика. Исследование базируется на анализе отражений сверхвысокочастотных акустических колебаний от тканей, имеющих различную плотность.

Уход за кожей лица и тела во время беременности, Семья

Беременность это важный этап в жизни каждой женщины. Очень хочется в этот период выглядеть особенно красивой, но для этого нужно прилагать определенные усилия.

Уход за кожей лица и тела во время беременности — здоровье и спорт

Уход за кожей лица и тела во время беременности Многие женщины расцветают в период ожидания малыша. Гормональные изменения, которые сразу же начинаются в организме беременной, способствуют улучшению цвета лица, положительно влияют на волосы и ногти, да и незабываемое ощущение зарождающейся новой жизни играет свою роль.

Как подготовить грудь к кормлению малыша – советы будущим мамам

Подготовка груди во время беременности к вскармливанию ребенка Изменения женской груди начинают происходить еще на этапе беременности. Грудь тяжелеет, становится чувствительной, меняется в размерах и цвете сосков – природа готовит женщину к будущему кормлению малыша.

Вредно ли для плода УЗИ при беременности: как часто и сколько раз можно делать, вред и влияние на ребенка, насколько опасно

Вредно ли проведение УЗИ для плода при беременности? Ультразвуковое исследование при беременности относится к базовым обследованиям, которые проводятся всем беременным женщинам.

Уход за кожей лица во время беременности в домашних условиях

Период беременности полон радостей и волнений для любой женщины. Но она не всегда чётко и подробно осведомлена о грядущих физиологических изменениях. Зачастую они становятся неожиданностью, а то и шоком для будущей мамы.

Уход за кожей лица во время беременности — The Ladies

В волшебное время ожидания пополнения семейства многие женщины приобретают удивительную красоту. Изменения, происходящие в жизни будущей мамы, гормональные сдвиги часто приводят к улучшению кожи, укреплению и усилению волос и ногтей.

УЗИ при беременности: 10 самых важных правил

УЗИ при беременности – дело не такое и простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, это очень сентиментальный момент – увидеть своего малыша задолго до рождения.

Уход за кожей лица во время беременности

Главная Красота и здоровье Уход во время беременности. Маски для лица при беременности Уход во время беременности. Маски для лица при беременности Так, ежедневный уход во время беременности.

Уход за кожей живота во время беременности — Полезные Советы

Как предотвратить появление растяжек на животе и сохранить здоровую и красивую кожу. Растяжки на животе после беременности — распространенное явления. Около 90% женщин сталкиваются с этой проблемой.

УЗИ при беременности: сколько раз делать, чтобы не навредить

Всем привет! С вами Андрей Добродеев и в этой статье я хочу поговорить об УЗИ во время беременности: сколько раз, на каких сроках и зачем делать. УЗИ — это ультразвуковое исследование, которое просто необходимо во время беременности.

Женские радости

Уход за кожей живота во время беременности

Во время беременности женщину волнует не только состояние здоровья – ее и будущего малыша – но и изменения, происходящие во внешности. Многие будущие мамы сталкивались с такими явлениями, как пигментация кожи, различные высыпания, сосудистые звездочки& и т.п. Некоторые из этих процессов связаны, как правило, с изменением гормонального фона, и после родов проходят сами по себе.

Женские радости

Планирование детей

Планирование детей Появление на свет детей – всегда радость! И уже не важно – была ли беременность запланирована или как раз в этот момент у женщины были совсем другие планы.

Уход за кожей во время беременности, Мамуcя!

Как нам уже известно, в период беременности женскому организму приходится нелегко. Перестройка почти всех биологических процессов – обязательное условие для полноценного развития ребенка и протекания беременности.

Вредно ли беременным ЭКГ

Одной из обязательных процедур, которые предстоит пройти беременной женщине, является ЭКГ. Причина этой необходимости — гормональные перестройки в организме будущей мамочки, которые часто приводят к изменениям работы сердца.

Уход за кожей во время беременности и после нее

Естественное желание каждой женщины – всегда оставаться красивой. И период беременности не исключение. Но многие будущие мамы замечают, что кожа во время беременности становится воспаленной, на ней появляются раздражения, темные пятна.

Рейтинг@Mail.ru