Главная » Беременность » Стресс при беременности

Стресс при беременности

Плохой врач лечит болезнь, хороший — причину болезни.

Стресс при беременности

Все будущие мамы знают о том, что нервничать им крайне нежелательно, но почему — знает не каждая. Чтобы этот совет не казался пустым, давайте разберемся, почему так важно избегать стрессовых ситуаций при беременности и как нервные перегрузки могут сказаться на состоянии беременной женщины и малыша.

Стресс — одна из основных причин нарушения нормальной работы органов, различных болезней, снижения сопротивляемости организма к инфекциям. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 45 % всех заболеваний связано именно со стрессом. Психика будущей мамы сильно отличается от ее состояния до беременности. Она часто испытывает неожиданные перепады настроения, ее начинают беспокоить различные тревоги и страхи, связанные с беременностью. Естественно, контролировать себя в этот момент бывает очень трудно.

Что же происходит в организме будущей мамы, когда она сильно нервничает? Во время стресса происходит резкий выброс в кровь гормона адреналина (его так и называют — гормон стресса). Во первых, это приводит к напряжению мышц, и мышцы матки не исключение — ее тонус повышается, что может неблагоприятно сказаться на течении беременности и даже вызвать угрозу прерывании беременности и преждевременные роды.

Во-вторых, происходит спазм кровеносных сосудов. А это значит, что уменьшается поступление крови через пуповину к плоду. Получается, что малышу начинает не хватать питания и кислорода.

Кислородное голодание, к сожалению, может стать причиной серьезных отклонений как в развитии ребеночка, так и в течении самой беременности.

При постоянном недостатке питания малыш не сможет нормально расти, и часто такие детки рождаются с маленьким весом.

У самой будущей мамочки может повыситься давление, что довольно опасно для беременных женщин.

Хронический стресс при беременности, подточивший здоровье и мамы, и ребенка, может в конечном итоге привести к нарушению родовой деятельности и существенно осложнить появление малыша на свет.

Повышенная утомляемость, постоянные тревоги, депрессия или раздражительность, общее неудовлетворительное самочувствие, сильные волнения, раздражительность, головные боли приводят к снижению иммунитета у будущей мамы. Она гораздо легче может подхватить& вирусную инфекцию. Понятно, что любые болезни во время беременности крайне нежелательны. И лечиться сложнее, так как многие препараты попадают под запрет, и простуды переносятся тяжелее.

Однако отметим, что во многих случаях стрессовые реакции являются необходимыми. Ведь они заставляют организм собрать все силы, чтобы справиться с проблемой. Поэтому если такие случаи возникают в вашей жизни нечасто, то особого вреда малышу в вашем животике они не принесут. Но этого нельзя сказать про длительные и сильные стрессовые ситуации. Вот тут-то и начинается указанное выше негативное влияние стресса на маленького человечка. Кроме того, эмоциональный фон мамы, ее плохое настроение передаются плоду, что также не может не оказать вредного воздействия на его развитие.

В такой ситуации, если вы чувствуете, что сами не можете справиться с проблемой, настоятельно рекомендуется посещать психолога. Вам необходимо успокоиться и восстановить свои жизненные силы. Специалист поможет вам разобраться в ситуации и подскажет, как можно ее разрешить. Будущей маме очень важно привести нервы в порядок, чтобы защитить малыша и не подвергать его опасности. Ведь было доказано, что у женщин, испытывающих во время беременности хронический стресс, детки рождаются физически более слабыми. У них отмечается снижение иммунитета, что далает их очень уязвимыми для различных инфекций на первом году жизни.

К сожалению, стрессов при беременности не избежать, все мы расстраиваемся или волнуемся по той или иной причине. Но зная, что это губительно для здоровья малыша, очень важно правильно расставить приоритеты. Ведь, согласитесь, неприятности на работе или хамство в общественном транспорте не должны становиться причиной расстройства в период ожидания ребенка.

Такая установка помогает защитить малыша от негативного воздействия стресса. Отказавшись пропускать переживания через себя, женщина, по словам психологов, блокирует влияние отрицательных эмоций на свою беременность.

Если происходит что-то тревожное, постарайтесь переключить свое внимание на что-нибудь другое и отвлечься. Например, можно разговаривать с малышом (рассказывайте ему, что все будет хорошо), успокаивать, петь песни. Очень важно, чтобы отрицательный эмоциональный фон ему не передавался. Удивительно, но было замечено, что успокаивая малыша, мама хорошо успокаивается сама.

КАК СНЯТЬ СТРЕСС?

Очень важно защитить малыша от стресса, используя все возможные способы.

Для начала рекомендуется составить список любимых и нелюбимых занятий и жизненных ситуаций. Например, люблю гулять в парке, ходить с мужем в кино и кушать мороженое. Не люблю плохую погоду, ссоры с подругами, длинные очереди в магазине. Как вы понимаете, эти списки — руководство к действию. Плохое — исключаем, хорошее — внедряем. Если поход на почту за посылкой вас раздражает и вызывает много отрицательных эмоций (из-за духоты и длинных очередей), попросите мужа забрать ее. Если же прогулки по парку приносят успокоение и расслабление, возьмите за правило дарить себе и малышу это наслаждение хотя бы по 15 минут в день. Если в повседневной жизни есть что-то неприятное, чего не избежать, заранее придумайте себе награду и напоминайте себе об этом.

Например, если визит к стоматологу не отменить, пообещайте себе в подарок новый лак для ногтей или поход в театр, то, что обязательн о порадует вас, и старайтесь концентрироваться только на этом, закрываясь от переживаний.

И конечно, не забывайте, что рядом с вами находятся близкие и любящие вас люди, которые всегда поймут, поддержат и успокоят. Так что, поделившись с ними своими проблемами, вам уже станет гораздо легче. Вы сможете избавиться от неприятных негативных эмоций, а значит, и стрессу места в вашей жизни уже не будет.

КАК РАСПОЗНАТЬ ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС?

Постоянные навязчивые мысли, волнения и тревоги, связанные как с ребенком, так и с изменением собственной жизни. Как отразится появление нового члена семьи на отношениях с мужем, на фигуре, на карьере и т.д. Некоторые женщины могут погружаться в свою депрессию довольно глубоко, отгораживаясь от внешнего мира, отказываясь общаться с друзьями и близкими, испытывая чувство безысходности или жалости к себе. Другие ощущают в себе повышение агрессии и раздражительности.

Будущие мамы могут жаловаться на бессонницу, напряжение мышц, сердцебиение и дрожь в руках.

Появляется повышенная утомляемость, вялость, апатия.

Стрессы часто становятся причиной бессонницы, которая, в свою очередь, оказывает отрицательное воздействие на малыша в мамином животике.

Стресс при беременностиОбщий бал: 5 Стресс при беременностиПроголосовало: 6

О admin

x

Check Also

Гиперплазия эндометрия: лечение, симптомы, причины возникновения, Азбука здоровья

Актуальные вопросы о гиперплазии эндометрия: симптомы, лечение, прогноз, возможность беременности Гиперплазия эндометрия – избыточный рост слоя, выстилающего матку изнутри.

Я беременна, мне 12: последствия ранней беременности

Я беременна, мне 12: последствия ранней беременности Девушка беременна в 14 лет: что делать. Как реагировать, если мужчина грубит. Итак, девушка забеременела: что делать.

Фертильность у женщин: что это такое, что означает, классификация, фото

Сборник ответов на ваши вопросы Согласно последним статистическим данным, происходит постоянный рост пар, которые испытывают трудности с зачатием ребенка. Причин такой печальной ситуации может быть множество, в то числе и нарушенная фертильность у женщин.

Эффективное средство от прыщей при беременности

Какое подойдет средство от прыщей при беременности? Беременность это прекрасно, но нередко такое состояние может омрачить появление прыщей, возникающих как на ранних сроках беременности, так и немного позднее.

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение

Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение Опубликовал: admin в Мой ребенок 19.03.2018 Комментарии к записи Гидроцефалия у новорождённых: причины, признаки, лечение отключены 70 Просмотров Гидроцефалия головного мозга у детей: причины, признаки, лечение, последствия Гидроцефалия — заболевание, больше известное в народе как водянка головного мозга.

Эффективное Лечение Иммунологического Бесплодия в 2018 году, Невынашивание Беременности Побеждено с Помощью АЛТ

Эффективное лечение бесплодия с помощью АЛТ. Иммунологические формы и невынашивание беременности побеждены в 2018 году! По статистике примерно 25% женщин в России страдают бесплодием, в то время как на Западе эта цифра подходит к ужасающим 44%. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит Современная медицина накопила немало фактов, указывающих на важную роль иммунных процессов в развитии первичного и вторичного бесплодия, а также не вынашивания беременности.

ЭКО в естественном цикле: за и против&raquo

ЭКО в естественном цикле: за и против Родной и самый чудесный на свете малыш заветная мечта большинства женщин. Но некоторым она может показаться несбыточной, ведь бывает так, что на естественное зачатие надеяться не приходится, а применение стандартных методов ВРТ невозможно в связи с наличием противопоказаний.

Эуфиллин при беременности от отеков: особенности применения

Эуфиллин& при беременности от отеков: особенности применения Каждая беременная не понаслышке знает, что в период вынашивания малыша ее организм претерпевает различные изменения и более подвержен всяческим заболеваниям.

Лечение эндометрита: причины, симптомы, признаки

Что такое Эндометрит? Острый эндометрит поражает слизистые ткани матки женщины. Он характеризуется сильным воспалением. В некоторых случаях поражение распространяется на яичники и фалопиевые трубы.

Эуфиллин от отеков во время беременности: особенности применения

Эуфиллин& от отеков во время беременности: особенности применения Опубликованно 01.01.2018 00:26 Каждая беременная женщина знает не понаслышке, что в период вынашивания малыша ваше тело претерпевает различные изменения и является более уязвимым для всех видов болезней.

Эуфиллин таблетки инструкция по применению, показания, цена, отзывы при беременности, Справочник лекарств, врачи (купить, официальный, фото)

•Препараты для лечения бронхиальной астмы Рецептурный препарат таб. 150 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или 100 шт. УСОЛЬЕ-СИБИРСКИЙ ХИМФАРМЗАВОД АО (Россия) р-р д/в/в введения 240 мг/10 мл: амп.

Киста желтого тела: что это такое, симптомы, причины, лечение при задержке месячных

Выявление и лечение кисты желтого тела: особенности патологии Киста желтого тела – это такая разновидность ретенционного образования в тканях яичника. Очагом формирования патологии является нерегрессировавшее желтое тело.

Эуфиллин срок применения при беременности

Eco-farma - интернет магазин гомеопатических препаратов г. Краснодар. Ну врач же сказал Дозировку и способ применения Эуфиллина при беременности может и должен устанавливать только врач.

Эуфиллин прием при беременности

Reytingg: 3 из 5 баллов Включает 11 B-витамины! 120 растительные капсулы Подробности Хорошо для вашей крови. Nattokinase 100 мг. 60 шт. Подробная информация Reytingg: 5 из 5 баллов В натуральном виде биологически активных метионина.

ЭКО — за и против

ЭКО - за и против Будучи новым прорывом в области медицины, позволяющим отныне иметь ребёнка даже тем парам, которым природа отказала в этом счастье, экстракорпоральное оплодотворение за несколько десятилетий прочно вошло в нашу жизнь, став одной из самых насущных и уже понятных процедур.

Эуфиллин при бронхите (у детей, при беременности на ранних сроках): инструкция по применению, дозировка, уколы, ингаляции, капельница

Эуфиллин при бронхите является незаменимым лекарственным препаратом, который позволяет улучшить и нормализировать дыхательную систему больного. Данное средство улучшает процесс вентиляции легких и стимулирует их дыхательную функцию, поэтому особенно полезным будет заядлым курильщикам.

Рейтинг@Mail.ru